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人生計画とは?立て方のポイントとおすすめの本&アプリを紹介

「人生計画」とは、「○歳までに○○をしたい」といったように将来を見据えて自分の人生の構想を練ることです。みなさんには人生計画を立てていますか?人生設計があればいつでも正しい選択をすることができますし、時間を無駄にすることがありません。今回は人生計画の立て方にいつて詳しく紹介します。人生計画を立てるときのポイントや役立つアプリなども合わせて紹介しますのでぜひ参考にしてください。

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人生計画とは

「人生計画」とは、「○歳までに○○をしたい」といったように将来を見据えて自分の人生の構想を練ることです。 人生設計をしっかり立てておくことで、成り行き任せなのではなくしっかりと目標をもって生活していくことができます。 また、自分のすべきことが明確になるので「時間を無駄にしない」という利点もあると言えるでしょう。 勿論、人生計画を立てても思い通りになることばかりではありません。 「何が起こるのかわからない」というのが人生ですからね。 しかし、予期せぬことが起きたとしても迷うことなく正しい方向へ軌道修正できるという点においても人生計画を立てておくことは重要だと言えます。

人生計画の立て方

人生のテーマを設定して信念をもつ

人生設計を立てるときは、ゆっくりと自分と見つめ合って、「こういう自分でいたい」「こういう人生にしたい」というテーマをもってしっかりとしたブレない信念をもちましょう! 自分の思っていることなどをノートに書きだしてみて、本当の自分の心の声に耳を傾けてみるのもいいです。 人生は何が起きるかわかりません。 人生計画を立てたところで、方向性が変わることはよくあります。 ただ、そこで信念がないとブレてしまって自分を見失ってしまうんですよね。 何が起きても「自分はこういう人生を送りたい」という信念があれば、いくらでも立て直せます。

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自分の中の優先順位をはっきりさせる

時間は平等に流れるものであり、さらに限られています。 なので、「優先順位をつけることができる」というのは、人生計画において非常に重要なことであると言えるでしょう。 例えば、「自分は仕事を精一杯頑張ってキャリアを積む人生を送りたい」と思うのであれば、優先順位の一番は仕事であり、他人に「仕事ばかりしている人生なんてつまらなそう」と言われようが何だろうがそれで良いのです。 優先順位がつけられないと、さほど重要ではないことに時間を費やし気がつけばチャンスを逃していた...ということにもなりかねませんので、ハッキリさせておきましょう。

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やりたいことをリスト化する

「やってみたいな」「これやりたい」と思っても思ってるだけで実行せずにいることや、何なら「yりたい」と思ったことすら忘れてしまってることってありますよね。 人生とは、自分のやってみたいことや、やりたいことを消化していくことでもあります。 それが、人生の「満足感」に繋がるのです。 後悔のない人生設計を立てるためにも「やりたいこと」はしっかりリスト化しましょう! 「子供を産んで、子育てをしてみたい」といったことでも良いですし、「起業をしてみたい」でも何でも良いのです。 なんとなくフワっと思うだけではなく、はっきりと理由も明確にしておくことが実際に実行していく行動力に繋がるので、できれば理由もハッキリしていると良いですね。

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やりたくないこともリスト化する

人生計画を立てていく上で、「やりたいこと」だけではなく「やりたくないこと」もリスト化しておきましょう。 やりたいことと、やりたくないことを同時に明確にしておくことで、自分の価値観がハッキリと見えてくるはずです。 そして、何より優先順位をしっかりつけることができます。 自分の成長に繋がることであれば、嫌でも耐えてやらなければいけないこともあるでしょう。 しかし、人生には本当に無理をしてやる必要がないこともあります。 なので、時間を無駄にしてしまうことがないようハッキリさせておくと良いです。

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情報収集をする

やりたいことリストを作り、自分のやりたいことが明確になってきたら情報収集をしましょう。 「やりたい」と思ったとしても、全てがすぐにとりかかれることではないでしょう。 例えば「起業をしたい」と思うのなら、どうすれば起業することができるのかをしっかり知る必要があります。 起業資金が必要だったりもするので、資金を調達する必要もあるでしょう。 このように、実行していくためには具体的な情報収集をしておかなければいけないのです。 その上で、「3年後は起業をする」といった計画を具体的に立てていくのがベストですよね。

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具体的な計画を立てていく

人生において、「やりたいこと」の情報収取ができたら具体的な計画を立てていきます。 上述しましたが、「5年後に起業をする」という計画を立てたのなら、今から1年後までに必要な資格を取り終える、3年は修行を積む、5年後までに300万円用意しておく...というような具体的な計画です。 「○歳までに」「何年後までに」という具体的な計画を立てることが重要です。 ここがぼやっとしていると「人生計画」になりませんし、おそらく実行しないまま人生がただ過ぎ去っていってしまいます。 目標があれば、後はしっかり達成できるように行動あるのみです!!!

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マネープランを立てる

それから、生きていくためには「お金」も必要です。 やりたいことを叶えるための資金はもちろん、生きているだけでお金はかかります。 なので、マネープランをしっかり立てておくことも人生計画を立てる上で重要なことです。 例えば、子供を育てるのにはとってもお金がかかります。 「○歳までには子供を産みたいからそれまでに100万円は貯めておく」とか、家を買いたいから30代までローンを組んでおくといったようなマンープランもしっかり立てましょう。 もちろん不測の事態に備えて貯蓄をしておく必要もあります。 いつ何時も、お金に困ることがないようマネープランを立てておくことも「人生設計」であると言えます。

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人生計画を立てる際のポイント

イメージを持つ

人生計画を立てる際のポイントは、具体的なイメージを持つことです。 イメージをもつ方法として、「35歳までに」というように年齢を明確にして計画を立てることをおすすめします。 年齢を意識することで、より人生設計が具体的になるでしょう。 やっぱり、年齢を重ねれば逆にできないこともあります。 高齢になればなるほど知力や体力は衰えますからね。 そういったことも具体的にイメージして人生設計を立てていくことが大切です。

理想はあってよいが、現実的なものにする

例えば「死ぬまでに100億円貯めたい」というようなビックすぎる人生計画は、理想としては良いかもしれませんが現実的ではありません。 もちろん、そういった目標を持つことでは悪いことではありません。 しかし、現実的じゃなさすぎるものを人生計画に入れると必ずどこかでブレてしまいます。 心が折れてしまう原因にもなるでしょう。 やっぱり具体的にイメージできることが大切なのです。 理想はあってもよいのですが、できるだけ現実的なものにしましょう。

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自分だけではなく周りの人も幸せになることを心がける

人生設計は、自分の人生のために立てるものです。 しかし自分だけが幸せなのではなく、周りの人も幸せになることを心がけましょう。 人生における自分の立場や役割をしっかり把握して、自分が周りの人の為にできることを考えてみるのです。人は一人では生きていくことはできません。 自分が誰かの幸せのために何かをするのと同じように、誰かも自分のために何かをしてくれていると言えます。 身近にいる家族でもかまいません。 「親孝行をしたい」と思った頃に時すでに遅しなんてことにならないためにも、きちんと周りの人のことも考えておくのがポイントです。

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仕事とプライベートのバランスは人それぞれ

仕事とプライベートのバランスは人それぞれであるということを頭に入れておくことも大切です。 仕事が人生において最も重要だと感じる人もいれば、プレイベートが充実してこそ人生だと思う人もいるでしょう。それは価値観の違いであり、一緒である必要がないのです。 例えば、いくら仕事中心で生きると決めても、周りが結婚しはじめたりすると何となく焦ってきてしまったりブレてしまうこともあるでしょう。 ここで必要ではないと思っていた婚活に無駄に時間とお金を費やすようになってしまうのは勿体ないですよね。。 仕事とプライベートのバランスは特に考え方がそれぞれ違うものであるということをしっかり抑えておきましょう。

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お金が全てじゃない

生きてく上で「お金」は必要なものです。 しかし、「億万長者になりたい」とか、「お金に困りたくないから○○をする」というようにお金を中心に人生計画をたてるのは危険!お金にばかり執着するようになってしまいます。 お金は所詮紙切れです。 そもそも死んだらあの世へは持っていけないものです。 年収の高い人のほうが幸福度が低いなんてことも言われているぐらいですからね...。 お金ではなく、もっと自分の心のに素直に従った人生計画を立てましょう。

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健康なくして人生計画なし

健康への投資が最も費用対効果のよい投資です。 健康な体がなければ、そもそも人生計画を立てたところで実行できません。 「体が資本」なんて言いますが、まさにその通りなんです!! ついつい「○○するために100万円貯める」といったことだけに目を向けてしまいがちなんですが、自分の健康もしっかり管理しましょう。 自分の健康があってこそ人生設計を立てる意味があると思ってください。

臨機応変に計画を変更する心の余裕も大切

いくら細かく人生設計を練っても、おそらくそのまま順風満帆に計画通りにすすめることができる人は中々ないでしょう。 例えば女性であれば、「仕事でキャリアを積みたい」と思っても、良い出会いがあって結婚・出産をすることになるかもしれません。 ただ、だからとって設定していた目標を変える必要はありません。 時期をずらせば良いだけです。 このように大きな変化があるわけじゃなくても、その時の状況によって変わってくることってあります。 そもそも生活していく中で、価値観や考え方がガラっと変わることもあるでしょう。 なので、定期的に人生設計を見直しを行い、臨機応変に調整や変更をしていくことも大切です。

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人生計画におすすめのアプリ

iPhone純正メモ帳

人生計画に最も役立つアプリは、ズバリ、iPhone純正メモ帳アプリです...! ライフプランを立てる時に大切なのは、まずは頭のなんかにある、人生に対する想い・アイデアをすべて吐き出すことです。 これは一日ではできないかもしれませんね。 支離滅裂でもいいから、すべて書き出す。 これが鍵です。 そんなとき役に立つのがメモアプリです。 電車の中でも、仕事中でも、トイレの中でも思いついたことはどんどんメモしていきましょう。 そして具体的に計画を立てる時にも、メモ帳は便利です。

Pinterest

夢を可視化することって、とても大切です。 夢ノートに、雑誌の切り抜きを貼ったりしたことがあるかと想います。 それをオンラインでできるのがPinterestです。 Pinterestはインターネット上のお気に入りの画像を自分専用に保存してアルバムを作ることができるアプリです。 これで自分が手に入れたいモノや憧れている人生の写真を保存し、毎日眺めることで、潜在意識を刺激することができます。

マネーフォワード ME

人生計画はお金の管理とセットであります。 お金がなくても何もすることはできませんね。 お金の管理が苦手な人でも、日々の収支のバランス運用していくときに便利なのが「マネーフォワード ME」です。 ぜひお試しあれ。

人生計画におすすめの本

倒れない計画術:まずは挫折・失敗・サボりを計画せよ!

仕事・勉強・ダイエット…… 週1の“あえて"失敗する日で、最高の結果が思いのまま! 超効率・時間管理 ・習慣力で、誰もが計画倒れゼロになるDaiGo式パーフェクト・スケジュール !!

やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学の成功の科学

「成功とは生まれつきの才能で決まるものではありません」 「成功する人には共通の思考や行動のパターンがあります」──。 コロンビア大学でモチベーション理論を教える社会心理学者の著者は、こう断言します。

さいごに...人生は計画通りに行かないから面白い

「悪い計画は、計画がないよりマシだ」と言われます。 それほど、質が低くても計画をもつことは大切です。 しかし、計画通りに全てはいきません。 そんなときに柔軟に対応できる心の余裕も大切です。 また、将来分からないことを「不安」と捉えるのではなく、「期待」と捉える心構えも大変重要です。 未来の自分が分からないということは、それだけ無限の可能性がある、ということだからです。

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