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前向きになる方法と習慣・考え方!前向きな人の特徴と短所とは?

前向きな人を見て、「こんな風に前向きになりたいな」と思ったことがある人は多いのではないでしょうか。前向きな気持ちでいられたら、人生楽しそうですよね。今回は「前向きな人」の基本的な生活習慣や、「前向きになれる方法」をご紹介します!今回紹介する方法・習慣が前向きになるきっかけになれば幸いです。

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そもそも「前向き」とは?

「前向き」の意味

「前向き」の意味は、「物事に対する考えや姿勢が積極的であること」です。 「前向き」とは、つまり「前を向いていること」と向いている方向を指す言葉です。 この場合の「前向き」は、「実際に向いている方向」ではなく「やればできる」「自分は成功するに違いない」というように物事に対するポジティブな思考や態度のことです。 反対に「絶対にできるわけではない」「自分がダメなやつだ」というように、物事に対する姿勢がネガティブであることは「後ろ向き」と言います。

「前向きに検討」とビジネスでは使われる

「前向き」という言葉は、「前向きに検討」といった言い回しでビジネスでも使用されます。 例えば、商談をしている最中など相手の提案に対してすぐに返事ができないときに「前向きに検討いたします」と言って返事を待ってもらうことがあります。 「前向きに」なので、「良い結果がでるように検討をします」ということになります。 相手に不快な思いをさせることなく待ってもらうことができる返事になるので、ビジネスシーンでは非常に多く使用されています。 しかし、検討をしてもらう側として「前向きに検討します」と言われた場合、必ず良い返事をもらえるというわけではありません。 検討をしてもらった結果、断られたりする可能性もあるということを念頭にいれておく必要があるでしょう。

「前向き」の類語

  • 楽天的

意味:物事に対してくよくよせずに楽観すること 例文

  • 彼は楽天的な人だったので、トラブルが起きてもパニクることなく対処してくれました。
  • あまりに楽天的すぎて、本当に大丈夫なの?と不安になってしまう。
  • 楽観的

意味:物事は上手く進んでいくと明るい見通しを持つこと 例文

  • 私の母は非常に楽観的で、不安そうにしている姿を一度も見たことがない。
  • 命の危機に直面しているのに「なんとかなる」なんて思えるなんて、あまりに楽観的すぎる。
  • 肯定的

意味:物事を「その通りだ」と積極的に同意し、認めること 例文

  • 反対されるか不安でしたが主人は私が外で働くことに対して非常に肯定的でした。
  • 自分に対して肯定的になれなくて積極的に行動することができなかった。
  • 建設的

意味:積極的にものを作り出して、良くしていこうとすること 例文

  • 基本的に部長は建設的に提案をしてくれていました。
  • 反対意見の多いなか建設的な意見を述べるのは勇気がいた。
  • 積極的

意味:物事に進んでいこうとする様子、能動的な様子 例文

  • プロジェクトに積極的に取り組む姿勢がとっても好印象でした。
  • 今年は積極的にやったことがないことにも挑戦してみたいと思っています。
  • ポジティブ

意味:積極的で実証的であること 例文

  • いつでもポジティブなイメージだったので暗い表情をしているのを見て驚きました。
  • ポジティブなレビューばかりだったので、この作品はおもしろいに違いないと思っていた。

「前向き」の対義語

  • 後ろ向き

意味:考えや取り組み方が消極的であること 例文

  • 彼の気持ちがどんどん後ろ向きになっていくのを感じ取った。
  • 非常に後ろ向きだったと思ったのだが、返事はOKだった。
  • 悲観的

意味:先行きに臨みはないという考え方 例文

  • 20代の頃は自分の将来に非常に悲観的だった。
  • 彼は何ごとにおいても悲観的なので、一緒にいてもつまらない。
  • マイナス思考

意味:なにかにつけて悲観的にとらえて悪い方向に考えを向けること 例文

  • うまくいきそうだったのに、マイナス思考がゆえにチャンスを逃した。
  • 私の母は自分がマイナス思考であるという自覚がない。
  • 否定的

意味:何かを受け入れず、反対的な意見をもつこと 例文

  • 母はバンド活動をしている弟に対してとても否定的でした。
  • 否定的な意見も今はなくなってきて、安心しています。

「前向き」の英語

前向きになるための基本的な習慣

何事も考えすぎず、直感を信じる勇気を持つ

前向きになるためには、「何事も考え過ぎず直感を信じる勇気を持つ」ということを習慣づけましょう。 後ろ向きな人は、起こるか分からないことに対して「〜になってしまったらどうしよう」と余計な心配をしてしまう傾向にあります。 確かにありとあらゆることを予測しておくということは大切なのですが、最悪の事態ばかりを考えてしまって気持ちが後ろ向きになってしまうと結局何も出来なくなってしまったりします。 「出来そう」「やってみたい」と少しでも自分が思ったことに関しては考えすぎず、直感を信じる勇気をもつことが、前向きになるための基本的な習慣であるといえるでしょう。

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エゴに振り回されない

「前向きであること」=「常にポジティブにいること」ではありません。 どんなことにも動じず無念無想の状態でいることが、真の「前向きな考え方」です。 そのためには、心も体も宇宙からの借り物であることを自覚し、あまりエゴに固執しないことが大切です。 自分の欲望に振り回されて、人生がおかしくなっている人が多いように思われます。 たった100年足らずの人生なのであまり深刻に考え過ぎず、今やるべきことに集中し宇宙の進化向上に順応するように心がけましょう。 そうすることで、自然に前向きな考え方になっていくはずです。

他人と比較しない

時に「ライバル」として比較対象があった方が、自分のためになることもあります。 しかし、基本的には他人と比較しない生活を送ることが前向きになるためには必要なことであると言えるでしょう。 他人と自分を比較してしまうと、どうしても「◯◯さんに出来ていることが自分には出来ない」といったことで気持ちが落ち込んでしまいます。 また「◯◯さんは○○を持っていて羨ましい」といった自分にとって負になる感情が湧いてきてしまいますよね。 「◯◯さんみたいになれるように頑張ろう!」と憧れて前向きに思えるなら別ですが、良くないことばかりを考えて落ち込んでしまうのであれば他人と自分を比較しないようにしましょう。 嫉妬や劣等感は、いつまでも前向きの妨げとなります。

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マイナスな言葉を口にしない

「言霊(ことだま)」という言葉をご存知でしょうか。 「言霊」とは言葉に宿っていると信じられている不思議な力のことで、昔から「言葉には霊がいて、言葉にあらわすことを現実に実現する」という言い伝えが信じられています。 つまり、極端に言えば「悪いことを言えば悪いことが起きる」「良いことを言えば良いことが起きる」ということです。

  • ムカつく
  • ブス
  • つまらない

など、負の意味や感情が込められた言葉を口にすると悪いことを引き寄せてしまうのです。 また、悪い言葉を発すると自分自身の耳にも聞こえてきますよね。 そうすることで、ストレスがさらに溜まり気分も悪くなってしまいます。 無理やりにでも良い言葉をたくさん吐き出す習慣をつけて前向きになれるようにしましょう。

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「自分は運がいい」と信じる

「言霊」と同じように、前向きな人はいつでも「自分は運がいいんだ!」と思い込むことで運気を上げています。 例えば段差につまずいてしまったという時に、ポジティブな人は「転ばなくて良かった!運がいいなあ!」と思います。 逆に後ろ向きな人は「つまずいてしまった...恥ずかしい最悪だ」と誰も気にしていないのにどんよりとした気持ちになることでしょう。 「運がいい」と思い込んで過ごす人のほうが幸せで前向きな気分で生活していけますよね。

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常に感謝の気持ちを持つ

いつでも前向きでいるためには、他人に対する感謝の気持ちをいつでも忘れないことです。 そして「ありがとう」をちゃんと相手に伝えていきましょう。 「してもらって当たり前」「やってもらって当たり前」という気持ちでいると、周りにいる人がやってくれないこと、出来ていないことばかりに目がいくようになってしまいます。 そうすると「なんでこんな事もしてくれないの?」とマイナスな感情になってしまいますよね。 それではストレスが溜まっていってしまいますし、周りの人もどんどん離れていきます。 小さなことでも感謝の気持ちを持つようにすると、どんなことに対しても「○○してもらえて嬉しい」と感じることが出来るので、幸福度があがって前向きな気持ちになれます。

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漠然としたことで悩まない

前向きな気持ちで過ごしたいのなら、漠然としたことで悩むことをやめましょう。 例えば、「この先のこと」や「人は死んだらどうなるのか、死ぬことが怖い」など、誰にもわからないことがこの世の中には存在します。 結局そういった漠然としたこと悩んでいても答えが出ることはありません。 長い間考え続けたところで気持ちが後ろ向きになっていくだけなのです。 なので、気持ちを切り替えられないぐらい思い悩んでしまうぐらいなら答えの出ない漠然としたことで悩むのはスパッとやめてしまいましょう。

気持ちを素早く切り替える精神力を鍛える

前向きになるためには、気持ちを素早く切り替える習慣をつけておくことが大切です。 「前向きである」ということは、いつでも希望の気持ちを持っているということですよね。 しかしそれは、「落ち込むな」「負の感情を抱くな」ということではありません。誰にでも落ち込んでしまうくらい嫌なことが起きる日もあるでしょう。 泣きたい時は思いっきり泣いてスッキリする、信頼している人に話しを聞いてもらってストレス発散をするなど、落ち込んだ気持ちをすばやく切り替える方法を見つけておくことが大切です。 前向きになるために大切なのは、嫌なことや悲しいことが起きた時に素早く気持ちを切り替える精神力を鍛えることでしょう。

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適度な休息をとる

前向きになるということは、「いつでも胸に希望を抱いて突き進むことができる」ということのように感じている人も多いかもしれませんが、日本人はどうしても頑張りすぎでしまう傾向にあります。 実際に何も考えずに休息すること出来ている人ってとても少ないのではないでしょうか。 どうしても休日に仕事のことを考えたりしてしまいませんか? 気付かないうちにそういった疲れやストレスが溜まってしまい、前向きな気持ちになれなくなってきてしまいます。 前向きな気持ちでいるためには休むことを「悪」をせず、きちんと心の底から休む時間を作ることが大切であると言えるでしょう。

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健康的な食生活

前向きになることと「食」は関係ないことのように感じるかもしれませんが、「食」は自分自身を作り上げる大切なものです。 つまり、「食」を大切にしないということは、自分自身を雑に扱っているのと同じことなのです。 不健康な食生活をしていると、そもそも体調を崩してしまいますし気持ちも暗くなっていって前向きに過ごすことができません。 健康的な食生活を習慣づけて元気な身体を作ることは、前向きな気持ちで暮らしていく上で非常に大切なことであると言えるでしょう。

規則正しい生活を送る

前向きになるためには、生活習慣を整えることも重要です。 まずは、早寝早起きを習慣づけましょう! 前向きな気持ちで生活するために、「睡眠」はとっても大切です。 寝不足は頭の回転も遅くなりますし体力が低下して風邪をひくことも多くなります。 そんなんで前向きになれるの?と思うかもしれませんが、かなり重要です。 体がだるいと、気持ちも後向きになってしまいますからね。

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前向きになる方法|仕事編

毎朝「仕事に行きたくないな...」と憂鬱な気持ちになるという人は非常に多いのではないでしょうか。 「プレゼンが緊張するから行きたくない」などであれば、一時的なものなので終わってしまえば憂鬱な感情から解放されるでしょう。 しかし、日常的に「仕事がつらい...」と思ってしまうと、毎日辛いですよね。 ここからは、「前向きに慣れる方法の仕事編」を紹介していきます。 毎日仕事に行きたくないと感じてしまっている人の気持ちが少しでも楽になりますように...!

仕事に生きたくない理由を考える

まずは、「仕事に行きたくない...」と後ろ向きにな気持ちになってしまっている理由を考えてみましょう。 仕事の内容が辛いのでしょうか、人間関係で悩みがあるのでしょうか。 「なんとなくだるくて仕事に行きたくない」という場合であれば、「寝不足が続いていて気力が出ない状態」といったことも考えられます。 なぜ仕事に対して前向きになれないのか、自分と向き合って理由を見つけましょう。 仕事内容が憂鬱なのであれば、転職を考える。 人間関係で悩んでいるのであれば、気の置ける友人や頼れる上司に相談してみるなど、原因がわかることで解決への糸口を掴むことができるはず!

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前向きになれる曲を聞きながら通勤する

前向きな気持ちで仕事に励むためには、通勤時間ってとっても大切! 通勤時間に聞いてテンションあげあげの状態にしておくと、「よし!頑張ろう!」という前向きな気持ちになります。 シャッキっと気持ちを切り替えるスイッチになるお気に入りの曲を見つけてみてはいかがでしょうか。筆者も元気になれるプレイリストを作っていますが効果抜群☆ 「前向きになれる曲」を後ほど紹介しますので、そちらもぜひ参考にしてください! ただしテンションを上げるために爆音で聴きたくなるかもしれませんが、電車やバスの車内では音漏れしないように気をつけましょうね。

通勤時間に楽しめることを用意する

ほとんどの人は通勤にある程度の時間がかかっていると思います。 この通勤時間がストレスになってしまっている人もいます。 そのため「自分の好きなことをする時間」として使うようにしてみることをオススメします。 通勤時間の平均はだいたい1時間と言われていますが、1時間もあると出来ることってたくさんあります。 読書もそうですし、最近では動画配信サービスを利用して自宅で映画など見たいものをダウンロードしておけばインターネットに接続しなくても電車やバスの中で映画やドラマを観ることが出来ます。 満員電車だと出来ることも限られてしまいますが、「人間観察」なんて言うのもなかなか面白いですよね。 通勤時間を楽しい時間にすれば、仕事に対しての憂鬱な気持ちが少し楽になって前向きになれるのではないでしょうか。

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簡単なことから取り掛かる

職場に着くと、つい「はぁ..仕事か...」と気分が重たくなってしまうもの。 まずは、サクッと簡単にできることからはじめましょう。 メールチェックなど何でもいいので、業務に関わる簡単なことから取り掛かってみてください。 やらなければいけないことをサクッと終わらせることで「終わった」という達成感が味わえます。 やる気が上がり、前向きな気持ちになれますよ。 仕事で前向きになるには、やっぱりスイッチの切り替えが大切になってきます。 小さなことでも作業を終えていくと「よし、◯◯も終わらせちゃおう!」と前向きに考えられるようになることでしょう。

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同僚など周りにいる人の良いところを見つけて褒める

職場の人間関係を憂鬱に思ってしまっている人が前向きになるために実践してほしいのが、「同僚など周りにいる人の良いところを見つけて褒める」です。 仕事を前向きに楽しくやっていく上で、やっぱり人間関係が良好であることって大切だと思うんです。 中には「このクソ野郎!!」と思ってしまうような人もいるかもしれませんが、あえて良いところを見つけて褒めることで、自分の持っている相手に対する苦手意識が弱まります。 さらに、相手もいい気分になるので害を加えてくるようなことが無くなってくるでしょう。 社内の人に対する言動を、ぜひ変えてみてください。 人間関係をうまく築いていくことで前向きな気持ちで仕事をすることができるはずです。

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頑張った後のご褒美を用意する

「やらなければいけない」という事ばかりに目を向けていると、しんどくなってしまいます。 そのため「○○が終わったら美味しいコーヒーを飲んで休憩しよう」というように、頑張った後のご褒美を用意してみてください。 「終わったら楽しみが待っている」と思えば、前向きな気持ちになれますよね。 好きなデザートを買っておいたり、イケメンの写真を手帳や引き出しに忍ばせて仕事が終わったら眺められるようするのも良いですね。イケメンの写真はめちゃくちゃ効果的です。 日頃から自分のモチベーションアップのツボを抑えておきましょう。

華金を楽しむ

「華金」という言葉をご存知ですか? 「華金」とは、「華の金曜日」の略ですよね。 カレンダー通りじゃなく土日が仕事の方もいらっしゃると思うので、そういった方は「休みの日の前日」を楽しんでください。 次の日が休みということは、時間を気にせず思いっきりリフレッシュするチャンスです。 華金を利用して楽しい時間を過ごしましょう。 飲み会など楽しい場で同僚や友人と盛り上がり気持ちをスッキリさせるのも良いですし、リラクゼーションなどリッラクスできる場所一人で出かけてみるのもいいですよね。 そうすることで「華金を思いっきり楽しむためにも、しっかり仕事をしよう」という前向きな気持ちになってきます。 また、リラックスして楽しい時間を過ごした後は自然と「よし、明日から頑張ろう」と思えます。

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休みの日は失敗したことを忘れてリフレッシュする

上述したように、日本人は頑張りすぎてしまう人が非常に多いです。 また、自己肯定感が低いため一度ミスしてしまったことをいつまでも引きずって暗い気持ちになりがち。 休みの日まで「あ〜なんて自分はダメなやつなんだ」と思い悩んでしまう真面目な人が多いのです。 「反省」をすることはとても良いことですが、暗い気持ちをいつまでも引きずるのはNG。 休みの日はグチグチ考えずに気持ちをリフレッシュして、前向きな気持ちを作りましょう。 暗い気持ちでいると、仕事が憂鬱になるばかりでなく自信のなさが新たなミスを引き起こします。 気持ちを切り替えるために休みの前にノートの反省点や改善点をまとめて、書いたらそれ以上引きずらないというルールを自分で作ってみても良いかもしれませんね。

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体を動かしてストレス発散をする

普段仕事ばかりで運動不足が続いているという人も多いのではないでしょうか。 体を動かすことって前向きな気持ちになるためにはとっても重要です。 体を動かすことには、ストレスを発散して精神状態を良好にする効果があります。 仕事中に憂鬱な気分になってどうしようもない場合には、トイレまで歩くというだけでも効果があるんです。ちょっとした距離ですが、立ち上がり歩くだけでもいいでのす。 人目につかないのであれば、大股で歩いてみたり腿上げをしてみたりもおすすめです。 立ったついでに深呼吸をしながらストレッチをするのもいいでしょう。 トイレの中ではちょっと深呼吸する気にはなれないと思うので、廊下や出来れば窓のあるところで外の空気を吸いながら身体を伸ばしましょう。 そうすることで、「さっ頑張るか」と前向きな気持ちになれることも多いです。

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前向きになる方法|恋愛編

自分磨きをして自分に自信をもつ

恋愛において前向きになる方法と言えば、「自分磨きをする」ということではないでしょうか。 自分磨きをして自分に自信を持つことが出来れば、前向きな気持ちで恋愛を楽しめるはずです。 自分に自信がないと「自分なんて相手に好きになってもらえるわけがない」と後ろ向きな気持ちになってしまいます。 付き合うことが出来たとしても「嫌われるんじゃないか」とメンヘラを発動してしまうことも少なくありません。 恋愛を前向きに楽しむためには、まずは相手よりも自分を好きになることが大事。 自分磨きをして、自己肯定感を高め前向きな気持ちになってから恋愛をしましょう。

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過去の恋は引きずらない

過去の恋を引きずっていると、恋愛に対して前向きな気持ちになれませんよね。 恋愛に前向きになるには、過去の悲しい恋愛とはお別れしましょう! 過去の人は過去の人でしかありません。 「失敗したな」と思うことは反省をして活かせばいいのです。 どうしても過去の恋を引きずっているというのであれば、一度恋愛から離れて楽しいことをして気持ちを切り替えましょう。 友達と遊んだり、一人旅をしてみたり、趣味に没頭したりと恋愛以外にも楽しいことってたくさんあります。 そうやって人生を楽しんでいると、前向きになれるだけでなく一緒にいて楽しいと思える人との出会いも多くなってきますよ。

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とにかく考えすぎない

恋愛をしてる時って「◯◯をしたら好きな人に嫌われてしまうのではないか...」など、とにかく色々な事を考えてしまいますよね。 しかし、考え過ぎはやっぱり気持ちを後ろ向きにしてしまうだけです。 あれこれ考えて繕った自分で接して好きになってもらうよりも、本当の自分を好きになってもらいたいですよね。ありのままの自分を見せて、「好きになってもらえたらいいな」ぐらいの気持ちのほうが前向きな気持ちで恋愛を楽しめますよ。 むしろありのままの自分を好きになってもらわないと、付き合ってから悩む事が多くなるでしょう。考え過ぎずに、自分らしくいられる人を探しましょう。

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友人に相談する

一人であれやこれや考えていると、どうしても後ろ向きになってしまいがちですよね。 恋愛で前向きでいるためには、友人に相談をしましょう! そういう時に友人に話を聞いてもらったりアドバイスをもらうことで、気持ちが前向きになるはず。 恥ずかしくてなかなか恋愛の話を友達に出来ない人も多いかもしれませんが、ぜひ信頼できる友人にアドバイスを求めてみてください。 もしくは、インターネットの掲示板とかSNSで相談してみてもいいでしょう。 (個人情報を特定されてしまうような書き込みはしないようにしてくださいね) 他人に相談するこで、自分では気付かないところを指摘してもらえます。 また、恋愛を応援してもらうことによって前向きになれるでしょう。

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友達がいない女の性格の特徴は?恋愛で男・彼氏からどう思われる?

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「できたこと」に焦点をあてる

好きな人が出来ると、「なかなか発展しないな...」という焦りの気持ちが出てきてしまいます。 そうするとどんどん後ろ向きな気持ちになって落ち込んでしまいますよね。 「挨拶ができた」など、小さなことでもいいので「できた」ということに焦点をあてましょう。 そのほうが、前向きで幸せな気持ちになれます。 話しかけられなかった...デートに誘えなかった...など出来なかったことを後悔するよりも、ちょっとのことでもいいので嬉しかったことや幸せを感じたことを大事にしていくほうが前向きに恋愛をたのしめますよ。

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ハッピーエンドのラブストーリーを見る

恋愛で前向きな気持ちになれないというときは、ハッピーエンドのラブストーリーを見るというのもオススメです! ハッピーエンドというだけで前向きな気持ちになれますし、映画に出てくる登場人物のように「頑張ってみよう」を思えます。 結ばれる結ばれない関係なしに、そもそも「好きな人がいるってとっても幸せなことだな」ということに気がつけるはずです。 ○ブリジット・ジョーンズの日記 ○ラブ・アクチュアリー の2作はとってもオススメです。 恋愛に前向きになれない人でも、「恋がしたい!」と思えるでしょう。

どうしてもマイナスな感情にとらわれるときは恋愛から離れる

「愛されたい症候群」になって、誰かに愛されることに執着しすぎてしまっている人もいます。 そうすると、「愛されていない」といういう状況にネガティブになってしまいます。 恋愛に前向きになるためには、恋愛に依存しない心の強さが重要です。 恋愛に対してどうしても前向きになれないときには、一度恋愛から離れて楽しいことをしてリフレッシュしましょう。 恋愛をしなければ人生がつまらないものになってしまうというわけではありません。 恋愛に翻弄されていると恋人ができたとしても、恋人に依存してしまったりして自分をダメにしてしまう可能性が高いです。 恋愛をしていないと不安だという人は、一度思い切って恋愛から離れて精神面を鍛えることで恋愛に前向きになれるでしょう。

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前向きになれる名言・言葉

「失敗は成功のもと」

初めてのことに挑戦する時は、やっぱり「失敗してしまったらどうしよう」という後ろ向きな気持ちになりやすいですし、失敗した経験があると余計に前向きになれなかったりますよね。 そんな時に、前向きになるために「失敗は成功のもと」という言葉を思い出して頑張る人も多いかと思います。 「失敗をする」ということも成功をするためのプロセスに過ぎないんだと思えれば、「失敗」をしてしまったとしても前向きな気持ちになりますね。 ただ、「失敗は成功のもとだから」と失敗することに何も感じないのはアウトです。 大前提に、失敗しないように準備をして一生懸命に取り掛かることが大事です。 そして失敗をしてしまったら、どうしたら次に生かせるのかをしっかり考えて改善策を練りましょう。

「私はお金持ちになりつつある」

「お金持ちだったらな〜...」と後ろ向きな気持ちになってしまうときに、前向きな気持ちになりたいときは「私はお金持ちになりつつある」という言葉を思い出しましょう。 お金があれば幸せになれるというわけではありませんが、「お金がないな」と思ってしまっている時って、虚しい気持ちになり全てのことに希望がもてないという状況に陥りがちです。 しかし、「お金がない」とマイナスな感情に支配されていると、いつまでもお金の縁に恵まれません。言霊などもあるように、無意識のうちに「お金がない自分」でいようとしてしまうのです。 「お金持ちになりつつある」と前向きに自己暗示をかけることで、お金を稼げるような思考や行動を自然ととれるようになるという効果があると言われています。

「運がいい」

「言霊」という言葉の説明を上述したと思いますが、「自分は運がいい」と自分で言うことってとっても大切です。 逆に「自分は運が悪い」とマイナスに思考になってしまっていると、良くないことばかりを引き寄せてしまうと言われています。 「私は運がいいわ」と思えるということは、つまり自分を信じることができているということなんですよね。そして素直。 「運がいい」という前向きな言葉がまさしく幸運を運んでくると言っていいでしょう!

「にこにこしてるんだよ、いつも楽しそうに。そしたら、本当に幸せになれる」

「にこにこしてるんだよ、いつも楽しそうに。そしたら、ほんとうに幸せになれる」 これは、ドラえもんが言った聞くと前向きになれる名台詞です。 どんなときでも、「笑顔でいること」が大切だということを教えてくれています。 何事も後ろ向きに考えすぎていては、後ろ向きなことが起きてしまいます。暗い表情は暗い気持ちになるようなことを呼び寄せてしまうんです。 「何事も気の持ちようだ」なんて言われることもありますよね。 ニコニコと笑顔でいることで幸せを引き寄せるられるという、前向きになれる名言です。

前向きになれる四字熟語

「一陽来復」

「一陽来復」は、「いちようらいふく」と読む四字熟語です。 「一陽来復」の意味は「冬が終わり春が来る」で、それが転じ「悪いことが続いた後は幸運が訪れる」といった意味を持ちます。 例えば、おみくじで「大凶」を引いてしまった時「ついてない…」と落ち込んでしまいがちです。 そういう時に「一陽来復」という言葉を思いだすと、「ここで悪運を使い切ったのだから、これから良いことが起こる」と思えますよね。

「水滴石穿」

「水滴石穿」は、「すいてきせきせん」と読みます。 「水滴石穿」の意味は「小さな事でも済み重ねれば大きな力になる」です。 「水滴」は水一滴を表し、「石穿」は穴を開けることを表しています。 要するに、たった一滴では石に穴を開けることは出来ませんが、ずっと同じところに水が滴り続けることでいずれ石に穴を開けることが出来るということです。そこから「小さな事でも済み重ねれば大きな力になる」といった意味になりました。 これといって大きな成果がないときって、後ろ向きな気持ちになってしまうもの。 この四字熟語を知っていれば、「小さなことでも積み重ねていくことに意味がある」ということに気がつけるでしょう。 最初こそ力が足りないかもしれませんが、根気よく続けることに意味があるということですね。

「粒々辛苦」

「粒々辛苦」は「りゅうりゅうしんく」と読みます。 「粒々辛苦」とは、穀物の一粒一粒が農作業をしている人の努力の結晶であるということから、「小さな努力でも続けること」という意味で使われている四字熟語です。 初めてのことに挑戦する時って不安な気持ちになりますよね。 そういったときにこの言葉を思い出すと「努力を続けることが大切」だと思えます。 「小さなことでもコツコツ続けてこう」という気持ちってとっても前向きですよね。

「陰徳陽報」

「陰徳陽報」は、「いんとくようほう」と読みます。 「陰徳陽報」の意味は、「誰にも知られていなくても良いことを続けていれば、いずれ報われる」です。 例えば、職場で誰も見ていないところでも掃除をしたり仕事を頑張り続けていれば最初は評価されることがなくてもいつか仕事で功績を残したり、そういった努力をし続けていることに気づいてくれる人がいるということです。 たまに要領良いだけで不真面目なのに出世している人を見ていると「真面目に頑張っている自分がバカバカしい」と思えてきてしまいますよね。 しかし、必ず頑張りを見てくれている人はいて、報われる日がくるはずです。 そう思うと、前向きに頑張ろうと思えますよね。

「雲外蒼天」

「雲外蒼天」は、「うんがいそうてん」と読みます 「雲外蒼天」の意味は、「努力をして乗り越えれば快い青空が望める」です。 努力をしてもなかなか報われない時って、精神的にもとっても疲れてしまいますよね。 まさに試練! そんな時に「これを乗り越えれば、その先には明るい未来が待っているんだ」という前向きな気持ちになれる四字熟語であると言えるでしょう。

前向きになれる歌

終わりなき旅(ミスターチルドレン)

Mr.Childrenで前向きになれる曲と言えば「終わりなき旅」ではないでしょうか。 「終わりなき旅」は、Mr.Childrenの15枚目のシングルとして発売された曲です。 人生を「旅」と表現して「どんな困難でも乗り越えていこう」という前向きな気持ちが詞にかかれています。 この曲の4つ打ちのギターストロークは、「足音」を表現しているともいわれています。 つまり、とにかく前向きに進んでいく旅路をギターストロークで表現しているんですよね。 とっても前向きな気持ちになれる名曲中の名曲です!!

やってみよう(WANIMA)

「やってみよう」は、2017年にデジタルリリースされたシングル曲です。 メロディーラインは、イギリス民謡の「ピクニック」になっていて、聞き馴染みのあるメロディーなので一度聞いだら誰もが思わず口ずさんでしまいます! 歌詞は「やったことないことでも、とにかくやってみよう!」という非常に前向きなものになっています。

明日はきっといい日になる (高橋優)

後ろ向きな気持ちのときに、バチバチに元気を出して前を向きたいたいなら、この曲でしょう! ベタですが「嫌なことや悲しいことがあっても、明日はきっといい日になるよ」というそのままの意味の歌詞がストレートに入っています。 ポジティブな歌詞NO1といっても過言ではないはず、、、! とっても耳に残りやすいメロディーラインなので、感傷的な気分になったら紛らわせるようについつい口ずさんでしまうという人も多いのだとか。

何度でも(DREAMS COME TRUE)

「何度でも」は、2005年に発売された35枚目のシングル曲です。 「何度でも」は、「何度も挑戦する前向きな気持ち」が歌われている曲です。 心が折れそうなときや、挫けそうなときに、聞くと「もうちょっと頑張ってみよう!」と思えるはずです。 ボーカルの吉田さんの力強い歌い方にも、背中を押されることでしょう。

これが私の生きる道(PUFFY)

「これが私の生きる道」は、1996年に発売されたPUFFYのシングル曲です。 「うまくいっても ダメになっても それがあなたの生きる道」という歌詞が、ストレートに響きますよね。うまくいこうがダメになろうが、ひとりひとりの人生なんです。 誰かのせいに出来ないし、誰かによって変えられるものでもない、要するに自分の気持ち次第だ!ということです。 「よし、自分で頑張っていこう!」という前向きで強い気持ちになれる応援ソングです。

前向きになりたい人におすすめの本

何があっても「大丈夫。」と思えるようになる 自己肯定感の教科書

仕事、人間関係、恋愛・結婚、子育て…人生は自己肯定感で10割決まる。今いちばん注目されている人気カウンセラーの心を強くする超・実践的な技術。

人生うまくいく人の感情リセット術

この1冊で、世の中の「悩みの9割」が解決できる!―心がみるみる「前向き」になる習慣。リセット術を知るだけで「ストレスが激減する」。「目標を細かく区切る」―ドーパミンを出すコツ。やり遂げた自分を「イメージする」すごい効果。「先のことは考えるな!」というサバイバルテクニック。ネガティブな出来事は「1回だけアウトプット」がコツ。「3回深呼吸」で怒りを消す、など。

ポジティブの教科書 ― 自分も周りの人も幸運体質になる3つの基本と11の法則

性格は関係ない。スキルで前向きになれる。自分も周りの人も幸運体質になる3つの基本と11の法則。

前向きな人の特徴

友達が多い

前向きな人は、非常に友達が多いという特徴があります。 気持ちが前向きで明るい人には、どんどん人が寄ってくるのです。。 気持ちが後ろ向きな人って、暗いオーラが出ていてそもそも話しかけにくいですよね。 さらに他愛もない話でも仕事の話でも、会話をしていてもネガティブな発言が多いと疲れてきます。 せっかく自分の時間を使って一緒にいるなら、前向きな人といたいですよね。 さらに、前向きな人は前向きな人と仲良くなります。 お互い友達が多いので、合同で遊んだりすることもあり、自分の友達の友達とも直接の友達になってどんどん顔が広がっていきます。

人付き合いが苦手な人の特徴と原因、克服する方法とは?人付き合いをやめるのもアリ?

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モテる

前向きな人は、やっぱりモテます! いつでも「どうせ俺なんか...」と言っている人には惹かれないですよね。 明るく前向きで、どんなことでも挑戦している人の方が生き生きとしているし、かっこいいな!と魅力を感じます。 前向きだと、恋愛におけるチャンスも掴みやすいと言えるでしょう。

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リーダーを任されることが多い

前向きな人は何かのグループや組織に所属した時に、リーダーを任されることが非常に多いです。 前向きな人は物事を前向きに考えて、どんどん決断をして行動に移すことが出来ます。 人の良いところを見つけるのがうまいので、適切にあった指示を出すことが得意でだったりもします。 とってもリーダーに向いているんですよね。 リーダーになる人が、ネガティブで「無理かもしれないけど...」などと言っていたら不安になってしまいます。 前向きなリーダーだと、周りにいる人もみんな前向きな気持ちで物事に取り組むことができます。

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成功を掴みやすい

前向きな人は失敗を恐れることなく色々なことに挑戦することができるので、後ろ向きな人より断然成功を掴みやすいです。 失敗を恐れてばかりいると、安全は守られても結果それ以上を求めることはできないんですよね。 つまり、成長がとまってしまうしそれ以上の成功を逃してしまうことになります。 前向きに向上心をもって少しでもより良くなる可能性があることは、前向きな気持ちで積極的に挑戦できる人のほうが成功を掴みやすいと言えるでしょう。

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昇給する

前向きな人は、どんなことでも最後まで諦めずに努力し続けることができるので期待されている以上の結果を出すことが出来ます。 会社的には、どんどん成果を出してくれる人を昇給させるのは当たり前のことでしょう。 前向きな人は仕事で成果を出すためことも出来、上司から認めてもらえます。 仕事をしていくうえで前向きであることは、とても大切なことであると言えます。

健康的

前向きな人は、なんといっても健康的です。 規則正しい生活を送っていますし、健康的な食事をしているので生き生きと健康的な生活を送っているうのが特徴的。 夜更しばかりしていたり、食事が偏ってしまっている人は、精神的にも不安定になりがちで後ろ向きな気持ちになってしまう人が多いんです。 俗に言う「メンヘラ」なんかはネガティブで、だいたいは不規則、不健康な生活を送っています。 前向きな人は、いつ見ても元気でキラキラ輝いています。

前向きな人の心理

自分に自信がある

前向きな人は、自分に自信があります。 そのため「自分なら出来る!」という前向きな思考になるのです。 ネガティブで自分に自信がないと失敗したらどうしようといった後ろ向きな気持ちのほうが大きくなって、何かあるとすぐに諦めてしまったり、一歩も踏み出せず根性がありません。 前向きな人は、自分に自信があるので何があってもいい方向に考えることができます。 そのため、諦めずに立ち向かい続けることが出来ますし、歩み続けることが出来ます。

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好奇心が強い

前向きな人は、「何か良くないことが起きたらどうしよう」という気持ちより「好奇心」の強さが勝っています。 「〜をしてみたらどうなるんだろう」「〜をしたらもっと良くなるかもしれない」といった気持ちがとても強いので、どんどん色々なことに挑戦していきます。 壁が高いほどメラメラと燃え、チャレンジし続けていきます。 新しいことにもすぐに興味を持ち、すぐにはじめていくことも多いでしょう。 そのため前向きな人は好きなことや趣味、経験が多いということが多いです。

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失敗を悪いことだと思っていない

前向きな人は、失敗に対して「悪いこと」という認識がありません。 失敗=いけないことや恥ずかしいこととして捉えてしまいがちですよね。 でも、実際そうではありません。 「失敗は成功のもと」という言葉があるように、失敗も成功のための糧になるんです。 前向きな人は、そういった意識がきちんとあって、失敗することに対して後ろ向きな気持ちはありません。 そしてその失敗を生かそうと、「なぜ失敗したのか」「どうすれば良かったのか」「今後どう改善すればいいのか」をしっかり考えています。 この考え自体もとても前向きですよね。

何が起きても「まだ大丈夫!」だと思っている

前向きな人はメンタルがとても強いので、躓いてしまうような事があっても「まだ大丈夫」「まだまだイケる」と思っています。 そうやって自分の出来る範囲をどんどん広げているんですよね。 今すぐ諦めなくても、まだ大丈夫だよ!ゆっくり考えていこう!と焦ったりもしません。 それが、前向きな人の心理なのです。

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落ち込んでいる時間は無駄!

前向きな人は落ち込むようなことが起きても、「落ち込んでいる時間が無駄だ」と思っています。 何か失敗をしてしまったときに、反省することは、とても大切なことです。 しかし、その失敗をいつまでも引きずってグズグズしているだけでは、何にもならないという精神でいます。 だからこそ、すぐに前向きな気持ちに切り替えることができます! 自分に非があったら、素直にうけ止めて次はミスをしないように努力をするだけ。 失敗を繰り返さないことがとにかく大切であることを知っているのです。

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どんなことも楽しもうという気持ちが強い

前向きな人は、どんなことでも「楽しもう」という気持ちが強いです。 初めてのことに挑戦する時は、初めてだからこそワクワクします。 何かトラブルがあって、徹夜をしなければいけない状態になってしまったとしても「寝ないでみんなで仕事するなんて楽しいかも〜」と楽観的に考えます。 「お気楽かよ」と思うかもしれませんが、「嫌だな、最悪だな」と思っているよりも、なんでも楽しい!と思える精神でいたほうが「やりたくない」と思いながら作業をするより進みが良かったりもします。 なんでも楽しんでしまうことが、どんな時でも前向きな気持ちでいるために秘訣なのかもしれませんね。

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人が前向きになる要因

親が前向き

人が前向きになる要因として、「親が前向き」ということがあげられます。 子供にとって、いつも一緒にいる親の考え方がとても影響します。 例えば親が潔癖症で「汚い、汚い」と神経質になっているところを見ている子供は、同じように何に対しても「汚い」と感じるようになり潔癖症になりやすいですよね。 それと同じで、親が前向きでどんなときでも「大丈夫、大丈夫」と言ってくれていると、その子供も前向きに物事を考えれるようになるんです。 前向きな人の家庭って、とっても明るい家庭が多いんですよ。

周りにいる人が前向き

両親からも多大な影響をうけますが、友人など周りの人の影響をうけることも前向きになる要因であると言えるでしょう。 友人がポジティブでいつでも「大丈夫だよ!」と励ましてくれる子だったら、前向きな気持ちになれませんか?周りにいる人の考えって、結構大きく影響をうけるものです。 さらに、ポジティブな人の周りにはもちろんポジティブな人が寄ってきますから、知らず知らずのうちに前向きな考え方をする人しか周りにいなかったなんてこともあるでしょう。

成功体験が多い

成功体験ってとても大切で、成功体験が多ければ多いほど「自分は頑張ればなんでもできる」という自信がつきます。 幼少期から成功体験が多かったり、職場などで業績を出すことが多かったなど自分に自信を持てる体験が多い人は、前向きになるでしょう! 成功体験が少ないと、逆に自信がないからどうしても後ろ向きな考えになってしまうんですよね。 成功体験とさらに評価してくれる人が身近にいたということは、人が前向きになる要因になります。

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自己暗示をかけるのがうまい

「自己暗示」とは、「自分自身に暗示をかけること」です。 例えば、「私は力持ち・・・私は力持ち・・・」というように、ある概念を繰り返すことで自分自身に暗示をかけて、普段では持ち上げられないような重さの荷物を持ち上げるというような行為を「自己暗示をかける」といいます。 誰でもやっぱり不安になってしまったり、できないかもしれない...と思ってしまうことってあると 思うんです。 前向きな人は「自己暗示」を欠けるのがうまいから、前向きに物事を考えて取り組むことができる人が多いのではないでしょうか。 「自分はできる」とう自己暗示をかけるのがとっても上手!ということです。

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前向きな人の短所

ネガティブな人から「うざい」「気持ち悪い」と思われる可能性あり

前向きなことは、とっても良いことなんですがネガティブな人から「うざい」「気持ち悪い」と思われる可能性があります。 ネガティブな人にとって前向きな人の言葉って「何が大丈夫なの?なんで?根拠は?」という感じでしんどいだけだったりします。 つまり「適当なこといわないで!」と思ってしまうんです。 確かに「絶対大丈夫」なんていう根拠は何事にも存在しないわけですし、言葉で「大丈夫」とか言われても納得てきないというのがネガティブな人の本音。 どうしてもわかりあえないこともあります。 無理に前向きな考え方を強要するのは良くないですね。

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危機感が足りない

前向きなのが常に正しいとは限りません。特にはシリアスに物事を捉えて問題が発生しないように行動することが求められる場面も存在します。 例えば、最近インターネット配信者が雪の積もる富士山を軽装備で配信しながら登った結果、滑落してしまうなんていう痛ましい事故がありました。 まさしく雪山に登ることに対する危機感が足りないと多くの登山家が述べています。 前向きでも「なんとなかなるよ〜」という気持ちでいてはいけないことも多いです。 「もしかしたら〜...が起きるかもしれない」と想定することはもちろん大切ですし、最悪の事態を備えて準備をしておくことが求められる場面もありますよね。 前向きなことは良いことですが、危機感をもつことは必要であると言えるでしょう。

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成長しない

前向きな人は、不十分なのに「もうこれで十分だ」と満足してしまうことも多いです。 向上心がある人も多いですが、前向きだからこそ逆に諦めたりすることに何の後ろめたさも感じないという場合があるのです。 また、根本的に「失敗してもいい」「ダメでもいい」という考えがあるので、「絶対に成功できるように」という気持ちが弱く、全力を出さないことも...。

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ただのアホな場合も

前向きな人って、良く言えばポジティブでとってもいいことですがただ何も考えていないアホちんの場合も多いです。 つまり、前向きというよりは「お気楽な人」ということです。 「バカは風邪をひかない」とよく言いますが、それって風邪をひかないのではなく「バカな人は風邪を引いたことに気がついていない」ということなんですよね。 つまり、前向きな人も何か問題が起きても問題がおきた事にすら気が付かないパッパラパーな可能性も高いのです。

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前向きな性格で有名な有名人

松岡修造さん

いつでも元気で前向きな性格の芸能人と言えば、やはり松岡修造さんを思い浮かべる人は多いのではないでしょうか。 松岡修造さんと言えば、熱い応援メッセージです。 例えば、 「勝ち負けなんか、ちっぽけなこと、大事なことは、本気だったかどうかだ!」 「ベストを尽くすだけでは勝てない、俺は勝ちに行く!」 なんて言葉があります。 松岡さんの心を強くする応援メッセージを毎日見ることができる日めくりカレンダー「まいにち、修造!」は毎年バカ売れしていますよね。 前向きになりたい!と思う人はぜひ購入を検討してみてください。

井上裕介さん(NON STYLE)

SNSなどで毎日暴言を吐かれて、何かを発言すればしょっちゅう炎上してしまうお笑い芸人の井上裕介さんもとっても前向きな人です。 「お前フォロー外したおもんない」というリプライにはには「今までありがとう!」と前向きな返信をしたりと、アンチに対するポジティブな返しが有名です。 ちなみに井上さんも「スーパーポジティブシンキング」という本を出しています。

叶恭子さん

美しい美貌で世間を驚かせている叶姉妹のお姉さんである叶恭子さんは、自身の前向きな考え方や哲学を日々SNSで発信していらっしゃいます。 例えば... 「人間の証明」 パーフェクトでないこと。 それが人間であることの証しであり、同時にその人固有の魅力にも繋がることなのです。 といった人生格言を述べていたりします。 恭子さんの前向きで素敵な優しい言葉に感銘を受ける人も多く、なんと書籍の販売も決定しているようです。 「叶恭子の心の格言 あなたの心にファビュラス魔法を」というタイトルなんだそう。 前向きな芸能人、本出版しがちですね。

さいごに....前向きな心と前向きな行動は別もの!

いかがでしたか? 「前向き」について理解を深めていただけたでしょうか。 前向きであることって、人生においてとっても大切なものですよね。 しかし、前向きな心と前向きな行動は別ものです。 どんなに前向きな気持ちでモチベーションが高くでも、行動が伴っていなければ意味がありません。 前向きに生き生きと暮らすためには、次の一歩を踏み出す前向きな心と、前向きな行動をとれることが必要であると言えるでしょう。

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