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「静養」「休養」「保養」「療養」「養生」「安静」の違いと使い分け

「静養」「休養」「保養」「療養」「養生」「安静」の違いと使い分け

「静養」「休養」「保養」「療養」「養生」「安静」という言葉をご存知でしょうか。どの言葉も日常会話で使われているため、見聞きしたことがあるという方が多いかもしれません。では、それぞれの意味についてしっかりと理解しているでしょうか。6つとも非常に似ていますが、それぞれ意味が異なります。正しく使い分けるには、意味について適切に覚えておく必要があります。そこで今回は「静養」「休養」「保養」「療養」「養生」「安静」の使い分けについて解説していきます。適切に知って、上手く使い分けできるようにしましょう!

「静養」「休養」「保養」「療養」「養生」「安静」の違い

「静養」・・・疲労回復のために、仕事から離れて心身を静かに休ませること 「休養」・・・体力や気合を蓄えるために、仕事・勉強・家事を休むこと 「保養」・・・活力や健康を増進させるために、心身を静かに休ませること 「療養」・・・病気や怪我を治すために、治療をして心身を休ませること 「養生」・・・病気や怪我を治すのに専念すること 「安静」・・・病気を治すために、心身を休めて寝ること

「静養」の意味と使い方

「静養」は<せいよう>と読みます。 「静」は音読みで「セイ・ジョウ」、訓読みで「しずか・しずまる・しずめる」と読みます。 「静」は「混乱させることなく落ち着いていること」を意味します。 「養」は音読みで「ヨウ」、訓読みで「やしなう」と読みます。 「養」は「食べたり動いたりして体を作り上げること」を意味します。 「静養」の意味は「健康の回復のため、仕事から離れて心身を静かに休ませること」です。 病気や疲労を回復することを目的として、心身をゆっくりと落ち着かせることを表します。 言い回しとしては、 ・静養する ・静養のために などとなります。 目上の人に対して、「ご静養ください」「ご静養なさってください」と言うこともできます。

例文 ・ずっと仕事をしてきて疲れてしまったので、しばらくの間は軽井沢にある別荘で静養する。 ・ここ数ヶ月は寝る間も惜しんで働いていたので疲れたが、一ヶ月静養すれば体調も良くなるはずだ。 ・部長の許可が下りたので、何週間か自宅で静養して疲労を回復しようと思う。 ・長期休みの間は静養を兼ねて、どこかへ泊まりに行ったり遊びに行ったりする。 ・そんなに仕事をするのではなく、たまには静養した方が物事がスムーズに進むよ。 ・お身体の具合はいかがでしょうか。無理をなさらずしっかりご静養なさってください。

「休養」の意味と使い方

「休養」は<きゅうよう>と読みます。 「休」は音読みで「キュウ」、訓読みで「やすむ・やすまる・いこう」と読みます。 「休」は「心を落ち着かせること」を意味します。 「養」は音読みで「ヨウ」、訓読みで「やしなう」と読みます。 「養」は「食べたり動いたりして体を作り上げること」を意味します。 「休養」の意味は「仕事などを休んで、体力や気合を作り上げること」です。 体力をつけたりやる気を蓄えることを目的として、仕事・家事・勉強などを休むことを表します。 「休養」は短期の休みではなく、長期にわたる休みを指しています。 言い回しとしては、 ・休養する ・休養をとる ・休養となる などとなります。

例文 ・君は働きすぎだから、どこかへ遊びに行ったり休養した方が良いと思うよ。 ・休養の時間をとって、趣味やボランティア活動に没頭することが大切だ。 ・週末に釣りに行ったり、ゴルフをしたおかげで、良い休養となった。 ・休養が足りないと、疲労やストレスが溜まってしまうから気をつけた方が良い。 ・適度な休養をとることが良いと言われているが、実際に何をしたら良いか分からない。 ・咳が止まらなかったり、高熱がしばらく続いているため長期の休養が必要となってしまう。

「保養」の意味と使い方

「保養」は<ほよう>と読みます。 「保」は音読みで「ホ・ホウ」、訓読みで「たもつ・やすんずる」と読みます。 「保」は「たもち続けること」を意味します。 「養」は音読みで「ヨウ」、訓読みで「やしなう」と読みます。 「養」は「食べたり動いたりして体を作り上げること」を意味します。 「保養」の意味は、 ・心身を休ませることで健康や活力を増進させること ・綺麗なものを見て心を喜ばせること です。 英気や健康を養うことを目的として、心身をゆっくりと休めることを表します。 また「目の保養」と使うように、「何か美しいものを見て心を楽しませる」という意味も含まれます。 言い回しとしては、 ・保養になる ・気保養 ・保養地 ・目の保養 ・心の保養 などとなります。

例文 「健康を増進させる」という意味 ・次の休みには、温泉にでも行って保養することにしよう。 ・保養地に遊びに行ったことで、疲れが取れて元気になれると良いね。 ・保養につとめるため避暑地に遊びに行ったものの、遊び過ぎてしまった。 ・自然豊かで空気が綺麗なところで保養したせいか、体がスッキリしている。 「心を喜ばせる」という意味 ・彼女は顔が可愛くてスタイルも良いため、目の保養になる。 ・目の保養になるイケメンや可愛い子を見ると、気分が高まってしまう。

「療養」の意味と使い方

「療養」は<りょうよう>と読みます。 「療」は音読みで「リョウ」と読みます。 「療」は「病を治すこと」を意味します。 「養」は音読みで「ヨウ」、訓読みで「やしなう」と読みます。 「養」は「食べたり動いたりして体を作り上げること」を意味します。 「療養」の意味は「病を治したり、健康を回復するために治療をして心身を休めること」です。 病気や怪我を治したり、体を立ち直せることを目的として、心身をしっかりと休めることを表します。 言い回しとしては、 ・療養する ・療養に努める ・病気療養 ・自宅療養 ・療養中 などとなります。

例文 ・症状が悪化して、仕事に影響が出てしまうので自宅で療養することにする。 ・彼は療養中なので、邪魔しないためにもしばらくの間連絡するのはやめよう。 ・療養している間は、余計なことを考えないで回復に努めることだけに専念する。 ・今住んでいる場所から離れて、空気が綺麗な場所で療養に努めるのも良いね。 ・環境が良いところで療養したから、祖父はあんなに元気になったのだ。 ・私の担当していた仕事は彼が代わりにやってくれるそうなので、安心して療養できる。

「養生」の意味と使い方

「養生」は<ようじょう>と読みます。 「養」は音読みで「ヨウ」、訓読みで「やしなう」と読みます。 「養」は「食べたり動いたりして体を作り上げること」を意味します。 「生」は音読みで「セイ・ショウ」、訓読みで「いきる・うまれる・はえる・なま」と読みます。 「生」は「命がある」を意味します。 「養生」の意味は、 ・生活に気をつけて、病気にかからず健康でいられるように努めること ・病気や怪我の回復に努めること です。 病を治すのに専念すること、健康でいられるように意識することを表します。 言い回しとしては、 ・養生する ・養生に心がける ・薬より養生 などとなります。 「薬より養生」は「病にかかり薬を頼るよりも、普段から健康を意識することの方が良い」という意味になります。

例文 「健康でいられるように努める」という意味 ・お酒やタバコなど体に悪いものは全てやめて、養生を心がける。 ・日頃から養生しておかないと、何年か後に後悔することになるよ。 ・お菓子やお肉など体に害があるものばかり食べていた彼が、全部やめて養生している。 「病気の回復に努める」という意味 ・年をとって症状が悪くなってきたため、治るまでは田舎で養生する。 ・病気をそのまま放置しておくよりも、養生して長生きすることが大切だ。 ・環境を変えて養生してみるのも悪くはないと思うが、上手くいくかは分からない。

「安静」の意味と使い方

「安静」は<あんせい>と読みます。 「安」は音読みで「アン」、訓読みで「やすい・いずくに・いずくんぞ」と読みます。 「安」は「変化せずに落ち着くこと」を意味します。 「静」は音読みで「セイ・ジョウ」、訓読みで「しずか・しずまる・しずめる」と読みます。 「静」は「混乱させることなく落ち着いていること」を意味します。 「安静」の意味は「病気を治すために、心身をゆっくりさせて寝ること」です。 病を回復させるために、寝て心身を休ませることを表します。病院で診てもらった後に、お医者さんに『安静にしてください』と言われることがありますよね。 言い回しとしては、 ・安静にする ・安静をとる ・安静に休む ・絶対安静 ・安静状態 ・自宅安静 などとなります。

例文 ・彼は症状が重いため、お医者さんから約一ヶ月の間は安静が必要と言われた。 ・体が軽くなるまでは、しっかりと自宅で安静にしておくようにする。 ・ここ最近、めまいが起きたり、気持ち悪く感じることがあるので安静にする。 ・風邪をひいたり、高熱が出ている場合は、家で安静に寝ることが大事である。 ・安静にして、と言われたが、やるべき仕事があるのでまずはそれを終わらせたい。 ・しばらく安静にするようにと勧められたが、なかなか寝ることができなかった。

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