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一人が好きな人の特徴と心理とは?メリット&デメリット、接し方を徹底解説

学校や職場にいつも一人でいる人はいませんか?実はその人は自ら好んで一人の状況を作りだしているのかもしれません。本記事ではそんな一人が好きな人の特徴や心理、メリット・デメリットに加え一人が好きな人がよくやることを解説していきます。

一人が好きな人っていますよね

いつも一人でいる、いわゆる「ぼっち」な人はあなたの周りにいませんか? 寂しそうだから、といって声をかけるのはちょっと待ってください。 そのぼっちさんはあえて周りから距離を置いている「一人が好きな人」かもしれません。 「一人=寂しい」と思われがちですが、実は好んで一人を選んでいる人もいます。 今回はそんな一人好きな人の特徴や心理、メリット・デメリットをご紹介していきます。

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一人が好きな人の特徴

インドアな趣味が多い

一人が好きな人は、好きなことに没頭しやすく、誰に気を遣わなくても良い自分ひとりの時間を大切にしたいので、人と関わるようなアクティブな趣味よりも一人でも楽しめる趣味を持っている傾向にあります。 例えば読書や家でDVDや映画を初めとした動画の鑑賞、絵を描いたり、もの作りが趣味の人もいますよね。 一人でカフェやカラオケに行くという外出する必要があるアクティブな趣味を持っている人もいますが、一人でという点では同じで、いずれにせよ自分の時間を誰に邪魔されることなく過ごすというのが大切なようです。

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友達が少ない

フットワークが軽く、その場のノリでたくさんの友達を作ることができる人もいますが、一人が好きな人はその真逆です。 広く浅くではなく、狭く深い人間関係を築くことを重視しています。 友達が多いのは素晴らしいことですが、関係性によってはその人の顔色を伺ったり、「この子にはこれ以上は話したくないな」と思うこともありませんか? 一人が好きな人はそういった人間関係を煩わしく思っているため、一人が好きなのです。 友達もそもそも信用していないと友達にならないので、上辺だけじゃない一生モノの関係を築くことができます。

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自立している

一人が好きな人は自立しています。 自立には色々な種類があります。例えば生活する上で身の回りのことは自分でできる「身辺自立」、経済面で誰にも依存せずに生活できる「経済的な自立」などがありますが、ここでいう自立とは、誰かに依存することなく自分で考えて選択、行動ができる「精神的な自立」のことを指します。 一人が好きな人は何でも自分で考えて決断し、行動する力があります。 自分の中でしっかりスケジュールを立てているので、周りの影響で自分のペースを乱されることが嫌いです。

一人で行動できる

一人で行動することを全く苦に感じません。 食事しに飲食店へ行くことや買い物、映画館やカラオケも一人で行けるような行動力があります。 大抵の人は一人で行動することに寂しさを感じたり、周囲から「あの人一人なんだ」と思われることに恐怖を感じたりしていますが、一人が好きな人にとっては誰に邪魔されることもないので、むしろ一人の時間を満喫できます。

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気遣いすぎる

普段一人のときは自由に行動しているのですが、他人が絡むととても気を遣ってしまうのも一人が好きな人の特徴です。 一人が好きというと、なんだかマイペースで他人のことなど気にしないのでは?と思われがちですが、実は気を遣い過ぎてしまって気疲れしてしまうがゆえに一人を好んでいるのです。 友達と出掛けても、「本当は〇〇が食べたいけど友達が食べたい物を食べよう」「〇〇に行きたかったけど今度にしよう」と自分より人のことを優先してしまいます。 一日の終りには気を遣いすぎてドッと疲れることも。 それなら一人のほうが気楽に好きなことを楽しめるので、そっちのほうが良いという訳です。

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自己主張ができない

一人が好きな人は自己主張が苦手です。 先にも述べたように一人が好きな人は気遣い屋さんな人が多いです。 「あれがしたい」「ここにいきたい」という望みを主張できずに、人の望みを優先してしまいます。 人と一緒のときは自分のことを優先できない分、一人の時間は自分のやりたいことに集中するのです。

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集団行動が苦手

単独で行動することにはなんの問題もないのですが、集団での行動は苦手です。 一人が好きな人は人前だと自己主張ができないため、自分のやりたいことができず人に合わせなければいけないなんてことも。 自分のペースで物事を進められないのは一人が好きな人にとってはストレスになります。 また、人が集まればそれだけ人間関係のトラブルも起こりやすくなります。そんな煩わしさも集団行動が苦手な理由のひとつと言えるでしょう。

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必要以上の付き合いはしない

一人が好きな人はあえて必要以上の付き合いはしないという人が多いです。 人に付き合うということは、その分自分の時間を割かなくてはなりません。 例えばお酒の席で、一次会、二次会、三次会と続けば、その分帰るのが遅くなって自分の時間がなくなってしまいますよね。 そんな時はなるべく早めに切り上げようとします。 特に予定があるわけではないけれど、その会に出席する意味がないと感じたら初めから誘いを断る場合もあります。

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一人が好きな人の心理

自分の時間を大切にしたい

一人が好きな人は、仕事や学校から開放されたプライベートは自分の時間を満喫したいと思っています。 映画を見たり読書などの趣味に打ち込んだり、勉強をしたり、ゆっくりお風呂に浸かったりと一人のときは自分のペースで過ごすことができます。 普段外で気を遣いすぎてしまうため、周りを気にすることなく自分の時間を満喫することで日頃のストレスを解消しているのです。 この時間がなくなってしまうと心に余裕がなくなってしまうので、一人が好きな人にとって自分の時間というのはとても大切な時間なのです。

気持ちを切り替えたい

仕事や学校とプライベートのONとOFFを切り替えたいという人は一人を好む傾向にあります。 必要以上のコミュニケーションはとらないようにしていても、社会で生きて行くためにはどうしてもコミュニケーションとらなくてはならない場面があります。そんなときに一人が好きな人は人一倍気を遣いすぎてしまいます。 外ではそんな生活をしている分、OFFのときには気を遣わずにゆっくり自分の好きなことに没頭したいと思うのです。

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人に縛られたくない

人と関わる事で、自分の行動が制限されてしまうことってありますよね。 恋人に束縛されて遊ぶ相手や場所を選ばなければいけなかったり、いくら気心知れた友人といえども、一緒に行動していれば自分の意見だけで行動する訳にはいきません。 一人が好きな人はこういった制限を窮屈に感じ、嫌がる人が多いです。 このストレスが蓄積されると、関係が崩れてしまう可能性もあります。

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対人トラブルを避けたい

恋愛関係だったり、職場や学校で陰で悪口を言っていたり、人間関係にはトラブルがつきものです。 当事者になるのも嫌ですし、巻き込まれるのも煩わしいですよね。 そういった煩わしさから「自分を守りたい」「一人でいる方が気が楽」という心理が働き、人間関係を必要最低限に抑えています。 また、一人が好きな人は静かな空間を好む人が多く、騒がしい空間だとイライラしてしまうこともあります。一人でいればそういった空間を避けることができ、精神衛生上にも良いのでしょう。

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他人に興味がない

一人が好きな人は他人に興味がありません。 人は人、自分は自分と割り切って考えることができるので、自分が何をしていようが人には関係ないし、逆に人が何をしていようが自分には関係がないと思っています。 そのため他人の行動や趣味には興味がないのですが、他人が自分の趣味や行動に口を出されるのは嫌いです。 周りにそういった人がいる場合は、相手の趣味や行動を尊重して接しましょう。

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過去にトラウマがある

親から「人様に迷惑をかけてはいけない」過剰な教育を受けていたり、信頼していた人に裏切られた経験から、他人に期待することも信用することもできない人が一人を好みます。 「迷惑をかけてはいけない」→一人でいれば迷惑をかけることもない 「裏切られたくない」→一人でいれば裏切られて傷つくこともない このような心理が働いた結果、一人でいた方が気が楽に感じ、一人を好むのです。

自分に自信がない

一人が好きな人は周りの評価を気にしないマイペースさんがほとんどですが、中には自分に自信がなく、周りの評価がきになって仕方ないという人もいます。 自分に自信がないために相手が自分のことをどんな風に思っているか気になって上手く会話ができなかったり、気が利かないと思われたくないために必要以上に気を遣ったりします。 そんな自分を隠すために一人でいることを好むのです。一人でいれば気疲れすることもありません。

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プライドが高い

一人を好む人の中でも自分に自信がないという理由で周りから自分を隠すのは、自信はないけれどプライドは高いからです。 自信はないけれどプライドが高いというのは一見矛盾しているように感じますが、実は深い関係にあります。 自信がない人はプライドを高くして自信の低さをカバーしようとするのです。そのため自信が低くなればなるほど、プライドはどんどん高くなります。 自信はないけれど馬鹿にもされたくないため、周りから距離を置いて一人を好むのです。

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一人が好きのメリット

人間関係のトラブルに巻き込まれない

一人が好きな人は、人と深く関わることがないので人間関係のトラブルに巻き込まれることがほとんどありません。人間関係のトラブルは主に恋愛であったり、友人なのに陰口を言っていた、など深く関わって起こることが多いです。 相手を信頼するから裏切られ、相手と親密になりたいと思うからそうでなかった時に人は傷つきます。そのため、最初から一人でいれば裏切られたりショックを受けることはありません。

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無駄なストレスがなくなる

多くの人がストレスを抱える理由に、人間関係が大きくなっています。特に社会人の多くは、仕事の内容よりも職場内や顧客との対人関係に強くストレスを感じています。 そのため、最初から人と関わらないようにしていればストレスを感じなくなります。仕事に必要なところはちゃんと会話をしながらも、私情は一切挟まず仕事仲間としてだけ関わるとストレスになることはほとんどありません。 友人関係でも、お互い干渉しすぎず楽しいことだけを共有する関係が保てればストレスになることもありません。

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流行や周りの意見に流されず、自己解決能力が高い

一人が好きな人は、何に対しても自分自身で考えて自己判断をすることができます。 周りからのフォローはなくても、たった一人でどこまでもいけるので若い頃から自立している人がとても多いです。 一人で買い物や食事に行くことも多いので、買うものや食べるものを自己判断します。 そのため自己解決能力がとても高くなります。 自分自身で何事も決定できるので、早くから精神的に自立しています。 そもそも周りの人と関わることを避けているので、人の意見に流されることはありません。人の意見を知る由もありません。人から様々な意見を強要されたとしても、自分の意志や軸を強く持っており、揺らぐことはありません。 他人に興味がないと、相手がどう思うかにも興味がないので断ったり自分の意見を信じることが出来ます。

狭く深く、一生モノの人付き合いができる

友達は多ければ多いほどいいというものではないですよね。 とにかく沢山の人と友達〜!といって関係を持っていても本当のところで分かり合えていなかったり、上辺だけの関係だったら良い関係であるとは言えないですよね。 一人が好きにも関わらず、良い交友関係を築けているということは、その人は心から信頼できる人ということです。 一生大切にしたいと思える友達が一人でもいるなら、それは幸せなことですよね。 無理な人付き合いを断ち、信頼できる人との関係を深めれば一生モノの付き合いをすることができると言えるでしょう。

一人が好きのデメリット

ノリが悪いと思われる

一人が好きで人との付き合いを避けていると、会話や飲み会に参加することも少なくなります。 そのため職場などでも「ノリが悪い」と思われてしまい、良い印象を持たれなくなってしまうことがあります。 また、誘いを受けても断ることが多いので、周りは「どうせ誘っても来ないし」と次第に声をかけてこなくなります。 ただ一人が好きな人も、飲み会やバーベキューなどは楽しい人同士がやれば良くて、もっと自分の興味のあることや価値のあることに時間を費やしたいなと思ってしまいます。

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いざという時に相談相手がいない

人付き合いを避けていると、親しい友人があまりおらず相談相手ができません。 そのため、何かあった時に頼れる人がいないので困ることがあります。 例えば体調を崩した時に連絡をする相手がいなかったり、ちょっと誰かに愚痴でも聞いてほしいなって思った時に仕事後飲みに行く相手がいなかったり。 いくら一人が好きとは言え、他人の意見が聞きたくなるときや自分の話を聞いて欲しくなる時もあります。しかし社会人になって普段から話したり誘ったりする相手がいないと、誰にも声かけられなくなってしまいます。

仕事で評価されにくいことも

他人と関わらない姿を見て「協調性がない」「他の人とコミュニケーションがとれない」「かわいげがない」として評価されないことがあります。 いくら仕事ができても、チームで仕事をしなければならないことがある場合に仕事が出来る以上にどんな人ともコミュニケーションを上手に取れる人が評価されることがあります。 また普段から上司とあまり関わっていないので、どんな人か分からなかったり悪い印象を持たれている可能性があります。 一緒に仕事をするなら日頃から慕ってくれる部下を選ぶ上司もいますので、そういった際に評価されにくくなっています

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結婚が遠のく

結婚=幸せではありませんが、人との付き合いを避けていると結婚が遠のくことが多いです。 結婚したいのにできないのであればデメリットになってしまいます。 普段一人でいると、周りの人がどういう性格なのかがわかりません。 そして遊ぶ人や友達も少ないことから、出会いも少なくなります。 さらに日頃連絡を取り合ったり、人を誘ったりした経験がないため、出会いがあったり好きな人が出来たりしても、なかなかデートをしたりお付き合いをしたりすることが出来ません。

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一人が好きな人がよくやること

家に籠もる

一人が好きな人は一人の空間を作るために家にこもりがちです。 家にこもると聞くとあまり良い印象ではないかもしれませんが、家にいたってできることはたくさんあります。 肉体改造のためにトレーニングをしたり、料理をしたり、映画鑑賞、DIYなど、自分の趣味に打ち込むには家というのはもってこいの場所です。 一人が好きな人は家にこもることで、誰にも邪魔されることなく好きなときに好きなことを思う存分楽しんでいます。 これがストレス発散になるのです。

昼休憩は一人でとる

お昼休憩の時間って食堂や教室でザワザワしているイメージありませんか? 時間を拘束されて仕事や勉強に励んでいる分、開放された時間は食事をするのと同時に他愛のない会話で賑わうものです。 しかし、一人が好きな人はお昼休憩も一人で静かにとります。社会人の場合はなんなら一人でランチに出掛けます。 コミュニケーションをとらなくて済むので気疲れすることもなく、一人のほうがしっかりリフレッシュできるのです。

一人で飲みに行く

人間誰しも、仕事が上手く行かないときや逆に仕事が一段落ついたご褒美に美味しいご飯やお酒が飲みたいと思うことありますよね。それは一人が好きな人も同じです。 ただし、みんなでパーッとではなく一人でゆっくり飲み食いしたいと思っている一人が好きな人は、行きつけの居酒屋やバーがあります。行きつけになるくらいですから、店員さんも程よい距離感を保って接してくれるお店を選んでいるでしょう。そうやって気心知れたお店に行き、気持ちよくお酒を飲んで一人の大人の時間を楽しむのです。

一人カフェ

ゆっくりコーヒーを楽しみたいという理由でカフェに行く人もいますが、仕事や勉強、読書など何かに集中したいときに一人でカフェに行く人が多いです。 もちろん家でも集中はできるのですが、家にはベッド、テレビ、漫画などの誘惑で溢れています。 その点カフェだと他人の目もあるのでダラダラしませんし、他にも集中している人がいると「自分も頑張ろう」とモチベーションを上げることができます。 もし友人とカフェに行って何かにもくもくと集中している人がいたら、邪魔をしないように声を抑えましょう。

一人カラオケ

カラオケはストレス発散方法としてとてもポピュラーなものですが、一人で行くことに抵抗を感じている人も少なくはありません。 しかし一人が好きな人は、むしろ自分以外の誰かと一緒にカラオケに行くよりも一人で行きたいと思っています。 人とカラオケに行けばもちろん歌うのは自分だけではなく、相手も歌います。つまり自分のペースで歌えないのです。 自分以外に人がいることによって、本当は歌いたい歌を歌えないなんてこともあります。 ストレス発散に来てストレスが溜まるなんて意味ないですよね。

一人が好きな人への接し方

一人で楽しんでいるときは邪魔をしない

一人の時間を楽しんでいるときは、邪魔しないようにしましょう。 趣味の時間は特に一人という時間も込みで楽しんでいるので、そっとしておきましょう。 例えば休日に街で見かけても、むやみに声を掛けるのはNG。 こういう場合は、夜にでも「今日見かけたよ」と連絡をしましょう。 この時に「声掛けてくれたらよかったのに」と来たら、声を掛けてもOKということです。 一人が好きな人は、社交辞令でも「声掛けて」とは言ってきません。

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声を掛けるのは問題なし

一人が好きでも、一切人と関わりたくないわけではありません。 本当は人と関わりたいと思っている人もいます。 なので職場や飲み会などで声を掛けるのは問題ありません。 特に飲み会などは参加してる時点で、一人を選んでいないのでむしろ積極的に声を掛けてあげましょう。

壁を感じたら離れる

声を掛けたり関わろうとしてる中で、相手からの壁を感じたら離れましょう。 無理に距離を縮めようとすると、余計に心を閉ざしてしまいます。 なので、「これ以上踏み込まれたくないんだろうな」と思ったら身を引いてください。 相手もしつこくされなければ嫌うこともないので、何かあれば話しかけたりしてくるでしょう。

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友達や恋人がいらないわけではない

一人が好きと言えど、友達や恋人がいらないわけではありません。 なので、アプローチしたいのであれば、素直にアプローチをしていきましょう。 一人の時間も尊重しながら、2人でいることも楽しいと伝えられるようにしてみてください。 それで一人が好きな人に「もっと一緒にいたい」と思ってもらえたら、恋人関係に発展できるでしょう。 友人関係でも同じです。 一人の時間も大事だけど、友達と話してる時間も楽しくて大事だと思ったら、友達との時間も積極的に作り楽しんでくれるでしょう。

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一人が好きな人に向いている仕事

エンジニア・プログラマー

1人が好きな人は、対面で人と話すことの少ない仕事が向いています。 その中でもエンジニアプログラマーは自分の与えられた仕事に没頭して行う事が多く、人とコミュニケーションを取ることがとても少ないです。職場によっては、やり取りも全てオンラインのことが多かったりリモートで仕事ができることも多いでしょう。 一人が好きな人の中には人付き合いが苦手で内向的なことが多いので、自分の興味のあることはとことん突き詰めていくタイプがとても多いので、興味さえもってしまえばエンジニアやプログラマーにとても向いています。

ライター

ウェブサイトのページや雑誌などの記事を書くライターの仕事も向いているでしょう。 基本的に一人で記事にすることを調べ、それをまとめて記事にしていきます。 ほとんどの過程を一人でやることが多いので、自分のペースで仕事をすることが出来ます。 もちろん内容によってはインタビューをしたり、意見を聞いたりすることもありますが、仕事のために数時間使うだけなので慣れてくれば難しいことではありません。ただ相手の言葉を引き出すためのコミュニケーション力は必要となります。 筆者も散々接客業など人と関わる仕事をしてきましたが、人付き合いが苦手なため精神的苦痛が多く「ライター」という職業に転職をしました。天職です。家で一人で黙々とやれるので最高です。

小説家・漫画家

一人が好きな人は小説家や漫画家も向いています。 自分の世界観を強く持っているけど他人にそれを話すことは苦手だという人が多いでしょう。 それらを文章や絵で表現できる小説家や漫画家はいいですよね。長いこと一人でこもって書き続ける人も多いです。 全く人と関わらないというのは難しいですが、基本的に仕事をしている時は一人で黙々と作業をします。そして同じように一人が好きなアシスタントをつけていれば、編集者や出版社などと関わる時以外は部屋にこもって作業をすることが出来るでしょう。

写真家

写真家も、自分の世界観で仕事をしています。 写真を撮ることが仕事なので、人と関わることがとても少ないです。 ただフォトスタジオとかでの仕事になると、写真を撮りに来た人の笑顔を引き出すために関わらなければならいので、写真家といっても自分の好きな写真や旅をして写真を撮って、雑誌やウェブサイトに使われたり個展をする方がいいでしょう。

トラック運転手

物を運ぶトラックの運転手も人と余り関わりません。 主に一人でトラックを運転しています。 ただ、大型トラックの免許を取らなくてはならないので試験を受けるための時間とお金はかかります。 しかし1度資格を取ってしまえば半永久的に仕事が出来るので安泰でもあります。 長距離トラックの運転手だと、労働時間が長くて大変という面もありますがそのお給料も跳ね上がります。 運転が好きな人にとっては「運転しているだけでこんなに大金が!??」とまさに天職でしょう。 筆者の父も人付き合いが苦手なのですが、定年退職後トラック運転手に転職しました。

まとめ

今回は一人が好きな人の特徴、心理、メリット、デメリット、よくやることについてまとめてみました。 一人が好きな人にとって人に合わせることで自分のペースが崩れてしまったり、行動を制限されることがストレスになってしまいます。一人の時間というのはストレスを発散するのにとても大切なものなのです。その時間を確保しようと人付き合いを避け、一人での行動が増えるようですね。 一人でいることでストレスは軽減され、精神的自立もできますが、あまり周りとの関係を絶ちすぎると、いざという時に助けてくれる人がいなかったり、仕事や恋愛が上手くいかなくなる可能性もあります。 自分の時間も大切ですが、少しずつ人との付き合いも増やしていけると良いかもしれませんね。

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