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独占欲の強い男女の心理と原因、特徴、対処法、自分がなくす方法は?

独占欲に悩まされた経験があるという人は多いのではないでしょうか。相手を好きだという気持ちがあると「とられたくない」といった思いから独占欲が湧いてしまうことってよくあります。今回は「独占欲」について紹介します。独占欲が強い人の心理や、特徴、独占欲をなくす方法も合わせて紹介しますのでぜひ参考にしてみてください。

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独占欲とは

独占欲とは

「独占欲」は「どくせんよく」と読みます。 「独占欲」とは、「自分のものにしたい・独り占めしたいという欲」のことを言います。 例えば、小さい子が使っているおもちゃを「貸して」と言われたときに「嫌だ」と言ってしまうような、「独り占め」してしまう心理が「独占欲」です。 大人になると物を「貸して」と言われて「嫌だ」というようなことは、なかなかないかもしれませんが、自分の付き合っている彼氏や彼女は他の異性と関わるのが許せないといった感情を「独占欲」と言い表すことが多いです。

独占欲があるのは人として自然なこと

「独占欲」があるのって悪いことでしょうか? 例えば、小さい子が弟や妹が産まれたといったことが原因で、母親や父親を取られたくないという独占欲から赤ちゃん返りをして両親の気をひこうとすることってありますよね。 つまり、独占欲って物心つく頃から抱いてしまうようなものなのであって、独占欲を抱くことは自然なことであると言えます。 さらに恋愛であれば「いつまでも自分だけを見てほしい」という独占欲から、いつまでも相手を大切にしたり、自分自身を磨くことを忘れずに努力することができるといったメリットもあります。 しかし、独占欲も行き過ぎると問題です。 自分だけの物にしたくて手錠をかけて家に閉じ込めるなど、相手を全く尊重しない自分勝手な行動にでてしまうといった行き過ぎた行動に出てしまうような独占欲は、自分や相手に悪い影響を与えてしまうだけなので考える必要があります。

独占欲=愛情ではない

例えば、強い独占欲から相手を束縛して相手の自由を奪ってしまう...恋愛ではよくある話ですよね。 その独占欲を「愛情」と捉えることができるかという点については、様々な見解があります。 もちろん、そこに「好き」という感情があるのは確かだと思います。 好きだからこそ自分以外の異性と関わりを持つことに不安を感じてしまったり、自分以外の人を見ることが許せないのでしょう。 しかし、上述しているように独占欲で行き過ぎた行動に出てしまうのって、結果的に相手を苦しめます。相手を苦しめてまで、自分の独占欲を満たそうとしてしまうのは、愛情とは言えませんよね。 相手のことを思えばこそ、多少の自分の独占欲は抑えることができるはず。 相手の幸せを願うことが「愛情」なのであって、苦しめることが「愛情」なのではありません。 そこを履き違えてしまうと「愛しているんだから独占欲があって同然だろう」なんて言って相手を苦しめることになりかねませんので、注意したいところです。 また、独占欲に縛られて苦しめられているのに「愛してくれている証拠だわ」なんて思ってしまうのは危険です。

独占欲が強い男性の心理・原因

相手のことが好きすぎる

単純に相手のことが好きという思いが強すぎるが為に独占欲が強くなってしまう人は多いですよね。 上述したように、それが「愛情だ」とは言い切れない部分がありますが、本人にとっては「相手を好きだから、愛しているから仕方がないじゃないか!」という感じなんです。 恋人だけではなく、好きなものに対して誰にもとられたくないという感情を抱いたことがある人は非常に多いのではないでしょうか。 例えば、自分が好きだったアーティストが人気になりすぎると、萎えてしまう...など、そういった感情も独占欲の現れです。 「好き」という感情があるからこそ、自分だけのものにしたくなってしまうのです。

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プライドが高い

男性は、女性に比べるとプライドが高い人が多いです。 動物のオスに縄張り意識が強いといった本能があるように、男性はプライドが高く自分以外の人が関わりを持とうとしたときに自分の好きなものを取られたくない・自分の物を傷つけられたくないという独占欲が強くなる傾向にあります。 とにかく自分以外の人が自分のテリトリーに入ってくるのが許せないんです。 彼女など、好きな人ももちろん自分のテリトリー内に入れているものですから、「誰も触れてくれるなよ」といった状態なんですよね。 そこにづかづかと入って来て邪魔されることは、プライドが許さないのです。

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負けず嫌い

男性って負けず嫌いな人が多いですよね。 他の男性に取らてしまう=自分が負けたという感覚になってしまうので、どうしても独占欲を発揮してしまいます。 例えば好きなみんなの前で「オレの女」と言わんばかりにアピールしてしまうのは、「オレのだから手だすなよ」という独占欲の現れです。 負けず嫌いがゆえに、アピールせずにはいられなくなってしまうのでしょう。

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支配欲のかたまり

独占欲が強い男の人って、女性に対して「こいつにはオレじゃないと」と思いがちなところがあります。 男性って本能的にも女性に対して「こいつはオレが守ってやる」という意識があります。 そのため、「オレがいないとダメだよな?だから言うこと聞けよな」という支配欲を出してくることが多いです。 つまり、俺様系ですね。 そういった俺様タイプは何を勘違いしているのか、「オレのこと好きなら言うことを聞け」とあれやこれやれや独自のルールを出して支配していきます。 そういった支配欲も、自分だけのものにしたいという独占欲の現れなのでしょう。

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恋人が精神的支柱

男性の独占欲が強くなってしまう原因は、恋人に精神的に完全に頼ってしまうことにもあります。 家族と仲が悪い、友達が一人もいない、人生をどう生きていけばよいかわからないなど男性がそういう精神状態だと、彼女に唯一の精神的な支えになる場合があります。 そんなとき、彼氏は彼女を束縛してしまいがちです。 「自分が信頼してるのは君だけなんだから、君も僕だけ信頼してよ」という心理状態です。 自分と同じことを他人にも求めてしまうのはよくある心理ですよね。 男性は彼女をママの代わりにする傾向があり、ママみたいに彼女も独占しようとしてしまいます。

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独占欲が強い女性の心理・原因

独占欲=愛情だと思っている

独占欲が強い女性は、独占欲が強いことが愛情だと思っている節があります。 好きだから相手を縛り付けたくなるのが当たり前だと思っているし、反対に相手に縛り付けられることで「愛されている」と感じます。 女性って、なぜか愛情に対してこういった歪んだ考えを持っている人が多いんですよね。 なぜでしょう...。 上述しているように、ほとんどは「好き」という気持ちが強いからこそ独占欲が強くなっているので、独占欲が強い法がされているほうが「好き」という証拠だなんて思うのです。 相手に対して独占欲をむき出しにすることに対して、何の悪びれもないという女性は多いです。

マイナス思考で不安になってしまう

浮気をされるんじゃないか、自分への気持ちが薄れていってしまうんじゃないか...といったマイナス思考で独占欲を爆発させてしまう女性も多いです。 女性って、男性に比べると女性ホルモンの関係もあって精神的に不安定になってしまうことが多いんですよね。 なので、ついついマイナス思考になって良からぬ心配をしてしまいます。 好きだからこそ離れていってほしくないという思いが強いため、独占欲が爆発して相手を縛り付けるようなことをしまうのです。 男性からすると、なんでそんな事な些細なことで心配するの?と思ってしまうほど、細かいことにも神経質になって心配になって独占欲を発揮してしまうことがよくあります。

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心配性で安心したい

相手を独占したいと思う原因としては、「安心したいから」という点もあります。 お付き合いをしていると、些細なことで喧嘩をしてしまったり「冷められてないかな?」など相手の気持ちが不安になってしまうことってありますよね。 そういった場面で独占欲を発揮させて束縛をすることで、自分は「愛される」ということで精神を安定させようとしているのでしょう。 相手が自分のことを好きなんだと安心すると精神的に余裕ができ、自分に対しても自信が持てます。 そして仕事やプライベートがより楽しくなるのです。

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「自分の思い通りに動いてほしい」という支配欲

男性と同じく「自分の思い通りになってほしい」「自分の思い通りに動いてほしい」という支配欲が原因で独占欲が強くなっている女性もいるでしょう。 女性の場合、わがままを言って聞いてもらうことで相手を縛り付けたいといった感じでしょうか。 女性って、好きな人にはお姫様扱いされたいし自分の言うことをなんでも聞いてもらいたいみたいなところがありますよね。 ワガママを言うことで愛情を確認しているんです。 愛情を確認したいからこそ独占欲を発揮してワガママを言い、ついつい相手を困らせてしまいます。

浮気された経験や、バッドエンドのラブストーリのトラウマ

過去にお付き合いをしていた人に浮気をされて傷ついたといった経験や、浮気や不倫を題材にしたラブストーリーの映画やドラマを見たなど胸糞悪い経験をしたという記憶が、独占欲を強くさせている可能性もあります。 もう過去のことだから...と思っても、潜在意識ではトラウマになっていて、異性と好きな人が話している場面とかを見ると「もしかして...」と記憶がフラッシュバックしてしまうのです。 また、女性って感受性が高い人が多いので作り話だとわかっていても映画やドラマの影響に心情が左右されてしまうこともあります。 ついつい「そうならないように」と独占欲を発揮して縛り付けるようなことをついついしてしまうのです。

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独占欲が強い男性の特徴

独占欲が強い男性の具体的な行動や発言の特徴を紹介していきます。

ナルシスト

独占欲が強い男は、自分大好きのナルシストであることが多いです。 自分の容姿や能力を自負しているからこそ「女は俺を以外見なくていいんだよ」といった自分勝手な発想になり、相手を縛り付けるようなことをしてしまうのです。 女性が強い独占欲を抱くのは、自分に自信がないから離れていくこと耐えられない...といった不安を解消したいという思いが強いからであることが多いです。 反対に男性は自分で「良い男だろ」と思っているからこそ、強く「俺以外を見るなよ」と思っていることが多いんです。 自分に対する愛が過剰すぎる傾向もあり、「オレかっこいい」「なんでオレ以外を見る必要なんてないだろ?」と相手に同意を押し付けたりすることもあります。怖いですよね。

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すぐに感情的になるタイプが多い

独占欲が強い男性って、やたらと感情的になるタイプが多いです。 例えば、彼女が自分以外の異性と関わっていたり、彼女が言うことを聞いてくれないなど、自分の思い通りにならないとブチギレて手がつけられなくなったりしてしまいます。 なので、女性に対してDVをしてしまうような人も多いです。 中には、「死んでくれたら自分だけの物になる..」.なんておろしい考えを持ってしまう人もいるので気をつけないといけないですね...。 独占欲が強すぎて暴力を振るってしまうというのはかなりの危険サインです。

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お揃いのネックレスをプレゼント

独占欲が強い男性は、彼女にお揃いのネックレスをプレゼントする事が多いです。 むしろ付き合って間もないのに指輪をプレゼントすることも...。 プレゼントはもちろん嬉しいのですが、ネックレスや指輪など身につけるものをプレゼントするのはまさに独占欲の現れですよね。 自分のあげたものを肌身離さずつけさせることが、束縛になるのです。 薬指にペアリングをつけさせちゃえば、「恋人がいる」という印になってそれだけで異性を寄せ付けない効果がありますからね。 指輪はさすがに重いと判断するかもしれませんが、ネックレスぐらいだったら付き合ってすぐにプレゼントをするという男性は多いのではないでしょうか。

彼女を自分好みに変える

独占欲の強い男性は、彼女を自分好みに変えがちです。 例えば、長い髪をショートカットにさせたり反対に長い髪を切らせない...など、そうやって自分の思い通りに変えさせることこそが、「自分だけのものにしたい」という独占欲の現れなのです。 「好きなんだったら、こうしてほしいというお願いを何でも聞いてもらいたい」と思っていて、むしろ聞いてもらわないと気が済みません。 自分の思い通りに彼女を変えることで、自分の事がちゃんと好きなんだなと安心してします。 髪型だけではなく、服装、中には仕事を変えさせる人もいて付き合った途端好きな髪型をしたり好きな服を着ることができなくなったという人は多いです。

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末っ子

末っ子の男の子って、めちゃくちゃ可愛がられます。 母親からみても、異性というだけで男の子って女の子とは違った感覚で子供を育てる傾向にあります。 まさに小さい彼氏です。 末っ子って、お姉ちゃんやお兄ちゃんにも可愛がってもらえたりして家族の愛情を独り占めしている状態であることが多いんですよね。 そんな環境で育っているわけですから、大人になっても愛情を独り占めしたいという気持ちが強く彼女に対して独占欲を発揮してしまうのも無理ないですよね。

一人っ子

独占欲が強い男性は、両親や周りの大人の愛情を独り占めしてきた一人っ子も多いです。 一人っ子と聞いて「わがまま」というイメージが強い人も多いのではないでしょうか。 一人っ子っってなんでも自分の思い通りにいかないと気が済まないですし、「自分だけを見ていてほしい」という欲求が強いですよね。 一人っ子の男性って、とにかく自分以外の人に自分が好きな人の気をとられていることが気に食わないんです。 例えば「仕事」と言っただけでも「一緒にいるときに仕事のことなんて考えるなんて」とキチガイなことを言ってキレだしたりします。 とにかく自分を中心においておいてほしいという欲求が強くなってしまうのが一人っ子で育った男性の特徴です。

マザコン

マザコンの男性って、「母親の愛情を独り占めしたい」という思いをもっていて成人しても尚、母親に対して強い愛情を持っています。 マザコンの人にとって、母親は絶対的な存在。 恋人を母親の変わりとして見るようなところがあります。 つまり、恋人が母親代わりになってしまうので恋人に依存してしまうし、母親が他の人に優しい目を向けていることが堪えられないように恋人に対しても「自分だけしか見るな!」と独占欲をむき出してしてしまいます。 結局自分と、母親の姿を重ねて見ているんだ...と思うと、自分に対しての愛情ではないよに感じてしまいますよね。母親の変わりになってくれる人なら誰でも良いのかなと思ってしまいます。

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子供っぽい

独占欲が強い男性って、どこか子供っぽいことが多いです。 なんでも「独り占めしたくなる」なんてまさに、おもちゃを貸し借りできない子供と同じですよね。 相手を自分のものだけにしたい、相手を思い通りに動かしたいという欲求はわがままであり、子供の考えそのものなんですよね。 例え心で思っていても、「しょうがないよね」と妥協したりいちいち口に出さずとも我慢できるのが大人です。 思い通りにならないことで、不機嫌になって困らせたり、相手を束縛するような行動、言動をとってしまうのは、まさに我慢できない子供と同じ心理状態なのです。

スキンシップ多め

独占欲が強い男性って、スキンシップをとることで愛情表現をする傾向にあります。 とにかく人前でもなんでも気にせずにベタベタします。 よく電車の中などひと目を気にせずベタベタする人っていますよね。 あれって、男性からすると「この女はオレのだからな...」という気持ちの現れだったりもします。 見せつけられているほうは、本当に気分が悪いだけなんですがね...。 スキンシップの多さ=愛情の強さだと思っているため、女性からすると「下心だけで付き合っているのではないか」という気持ちになってしまいます。

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浮気

独占欲が強い男性は、「浮気をする確率が高い」なんてよく言われます。 独占欲が強い人は、「愛されたい」「愛されていたい」という気持ちが強いです。 自分に自信がないので相手に愛されることで、自己掲示欲を満たそうとしているようなところがあるんですよね。 なので、相手からの愛情が感じられないなど不安になってしまったときに浮気をしてしまう可能性が高いです。 よく「なぜ浮気をしたのか」という問に「寂しかったから」とか「不安になったから」とかいう人いますよね。 それはまさに独占欲の塊で、相手の愛情が自分に向いていないと気が済まないという独占欲の塊であることを証明しています。

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すぐに嫉妬する

独占欲が強い男性は、すぐに嫉妬します。 例えば好きな女性が自分以外の異性と話していたり関わっているのはもちろんのこと、会話に異性の名前が出れば芸能人ですらブチ切れるなんてことが多いです。 上述しているように、独占欲が強い男性ってプライドが高いので好きな人が自分以外と親しくしていたり、好きな人の口から自分以外の異性の名前が出ることがするせないのです。 ついつい嫉妬して「でもあいつ性格悪いから親しくしないほうがいいよ」なんて悪口を言ってしまったり、相手の行動を制限してしまうような行動をとってしまうことが多いです。

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マメ

男性って女性に比べるとLINEなどマメに連絡を入れることが苦手な人が多いですよね。 できればプライベートはプライベートで自由にしていたいといったタイプが何故か多い。 しかし、独占欲が強い男性はやたらとマメです。 自分から積極的に連絡を入れるのはもちろんのこと、連絡が入れば速攻返します。 やっかいなのは、相手からの返信が遅いと激怒したり鬼電してきたりなど、相手もマメじゃないとキチガイになってしまうこと...。 マメな彼氏って悪いことじゃないんですが、やっぱり「返信は早くしろ」みたいな相手に強要をしたり強制するようなことは愛情ではなく「自分の思い通りにしたい」という独占欲の現れになちます。

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自慢話が多い

独占欲が強い男は、自慢話が多いです。

  • 見て見て!これ新作の時計買ったんだ!
  • 実はアイドルの○○君と知り合いなんだよね
  • 昔はバリバリの働き者で全国駆け回ってたよ〜

など、とにかく自慢できることは全部自慢します。 そこには、とにかく相手の気を引いておきたいといった独占欲が隠れている事が多いです。 常に他の人よりも凄いというところを見せておかないと、離れていってしまうんじゃないかという不安が解消されないのでしょう。

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虚言癖がある

上述しているように、独占欲が強い男はなんとしてでも相手の注目をすべて自分に向けようとします。 人からの注目を浴びるためならどんな手段でも取るため、時には嘘もついてしまいます。 「そんなところ嘘つく必要ある!?」というような小さなことから、大きなことまで、周りの人の気をひく為にはついつい嘘をついてしまいます。 例えば、「芸能人の◯◯くんと友達なんだよね〜」みたいな感じ。 「じゃあ会わせてよお〜」と言ってもだいたいは無理なのでごまかされてしまいます。 そのとき注目を浴びれれば何だって良いので、すぐに嘘をついてしまい何が本当で何が嘘なのかの区別がわからなくなってしまう精神的な病気になってしまうこともあります。

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体調やメンタルが弱っているアピールが多い

独占欲が強い男性は、相手に心配されたいという気持ちが強いので体調やメンタルが弱っているアピールをしてくることがあります。 「体調が悪い」と言って人の気を引こうとしていて、「しんどい...助けて...」というよりは、 「今日、熱あるんだよね〜...」とい言い仕事に来て頑張ってますアピールをするという感じです。 心配させたくないと思うなら平気なふりを続けてくれればいいし、しんどいなら休めばいいのに...と思ってしまいますよね(・・;) 「大丈夫?ご飯作りに行こうか?」みたいな言葉を待っているのです。 病気のときの母親って、心配してくれるし兄弟がいてもそのときばかりは自分を優先してもらえるので独り占めできるよな感覚になりますよね。 それと同じような感覚で、相手に心配してもらうことで注目してもらえることが嬉しいのです。

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何やできることは?と役にたちたがる

独占欲男は、やたらと人の役に立ちたがるようなところもあります。 悩んでいる人や、困っている人に対して相談に乗ってあげ、基本的に上から目線でアドバイスをします。また人が求めていないことでも手を出したいと思う姿は「おせっかい」とも言われます。 親身になって相談に乗っているふりをして、自分は頼れる存在だ・すごい人間だというアピールをしてきます。 こういった独占欲が強いタイプの彼氏なんかを相談相手に選んでしまうと、話してスッキリするどころか、なんだかモヤっとしてしまうことも少なくありません。

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独占欲が強い女性の特徴

コンプレックスがある

独占欲が強い女性は、コンプレックスを抱えていることが多いです。 例えば、多いのが自分の顔に対するコンプレックスです。 自分の顔のパーツや体型について強烈なコンプレックスを抱いているので、自分に自信がない。 なので、もっと魅力的な人が現れたら浮気されてしまうんじゃないか...という不安がいつもあってそれが独占欲に繋がってしまうのです。 ちょっと女性と話しているようなところを見かけようものなら「あの子が可愛いもんね、可愛い子がいいよねやっぱり」とか「私のほうがブスだとか思ってるんでしょ」なんていってヒステリックにいなってしまいます。 冗談でも容姿や体型をバカにするようなことを言わないほうが良いです。

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とにかく愛されたい

「愛されたい症候群」というものをご存じでしょうか。 「愛されたい症候群」とは、その名の通り「誰かに愛されたい!」という強い欲求があらわれていることです。 人に愛されることで幸せを感じるものですし、誰しもがそういった欲求を持っているものだとは思います。 「愛されたい症候群」の場合、そういった欲求が強すぎて病的であるというのが特徴です。 女性って、精神的に愛されることで精神状態を保とうとしている人が多いです。 とにかく自分だけを愛していてほしいという気持ちが、独占欲になってしまうのでしょう。 誰かに愛されていなければとにかく不安で「自分だけを見ていてほしい」「離れないでほしい」といった欲求が強くなってしまうのです。

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寂しがり屋

独占欲が強い女性は、寂しがり屋で一人で過ごす時間が長いと極端にメンタルが崩壊してしまいがちです。 一人で過ごしていると、まるでこの世界にい自分一人しかいないような感覚に陥ってしまうのです。 もの凄いマイナス思考を発動させて、「一人でいる=誰からも愛されていない」と感じ死にたくなるぐらい辛くなってしまうこともあります。 独占欲の強い女性の場合は、「寂しい、愛されたい、自分だけを見ないで、離れないで、、、」という気持ちでいっぱいになってしまうのです。 重いですよね...。

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メンヘラ

独占欲の強い女性は、そもそもメンタルが弱くメンヘラチックなところがあります。 「メンヘラ」とは、「心に病を抱えている人」を指す言葉です。 心に病を抱えているから、異様なまでに強い独占欲に支配されてしまうのでしょう。 一人でいることが苦手ということからもわかるように、精神的に弱いから「周りに誰かいてほしい」「愛してくれる人が側にいてほしい」「ずっと側にいないと無理」と感じてしまいます。 心が病んでいる人を放っておけないのが人間の心理ということを理解し、「もう嫌だ。。。」「1人になりたくない」などと人に依存することも多いです。

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携帯チェック

独占欲が強い女性がやりがちなのが、携帯チェック。 異性と関わりを持っていないかが不安で携帯をチェックしてしまうのです。 メールや着信履歴はもちろんのこと、インターネットでの検索履歴まで観るなんていう人も…。 例えば検索履歴で、二人で行ったことのないカフェの名前とかが入っていると「いつ行ったの?」「誰と?」「浮気?」となってしまいます。 普通に考えてプライベートなことなのでそこまで見られたくない!という人がほとんどだと思いますが、束縛したい人にとっては「やましいことがないなら別に嫌がる必要なくない?」という感じです。

約束もしてないのに連絡なしで訪ねる

独占欲が強い人は、お付き合いをしている相手の家にアポなしであわられがち。 ピンポーンとなって、ドアに向かったら約束もしていない恋人がそこに立っているなんてある意味ホラーですよね。 単に「会いたすぎて耐えられなかった」という理由で来ている可能性もありますが、それにしても連絡をよこさずに来るのはおかしいです。 仕事を家に持ち帰っていて忙しいときだってありますし、仲の良い友人が遊びに来ているかもしれません。 独占欲が強い人の場合、相手の都合は基本的にそっちのけ。 自分がいない時に、何か良からぬことをしていないか抜き打ちチェックをしているのです。

思い通りにならないと泣く

独占欲が強い人は、相手が自分の思い通りにならないと納得がいきません。 例えば、「今日会いたい」と言われた日が、出張でどうしても会いに行けないといった場合、どうしようもない理由なのに「やだ、無理、会いたい、」などとわがままを言って泣いたりします。 独占欲が強いということは、相手を自分の思い通りにしたいということでもあります。 だから、自分より出張を選ぶんだね!?こっちはこんなに会いたいと思っているのに...という悲しみや怒りになってしまうのでしょう。 5分でも良いから会いに来て〜〜なんてわがままをしょっちゅう言って困らせたりするのも、独占欲が強い人の行動の一つです。

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自分だけ楽しそうにしていると不機嫌になる

例えば「この前、友達がすごくおもしろくって...」など、あまりにも楽しそうに話していると不思議と不機嫌になっていってしまいます。 独占欲が強いので、自分がいないところで楽しい時間を過ごした...というのがとにかく許せないと思ってしまうのでしょう。 中には「自分がいなくても、そんなに楽しく過ごせるんだ、こっちは寂しい思いをしていたのに」なんて言い出す人も...。 それぞれに楽しい時間を過ごす時間があったって良いですよね。 独占欲が強い人は基本的に「一緒に楽しい時間を過ごしたい」という思いが強いので、自分のいない時間を楽しく過ごしているのが許せないのです。

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やたらとついてくる

束縛したい人は、やたらと相手の行動についてきます。 例えば、「今日市役所行かなきゃいけないから、午後からデートでいい?」と聞いたとします。 そうすると、「えっ、市役所に一緒に行くよ」と言ってついてくるのです。 一緒に行く必要ないんだけど...と思いますよね。 独占欲が強い人は、とにかく行動を共にしたいので自分は行く必要がない場所でもガンガンついてきます。 例え待ち時間が長くても、家で待っているより側で待っているほうがマシだと思っているのでしょう。

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罰則を設けてくる

独占欲が強い人は、「〜をしたら浮気だからね」など「〜をしてはいけないよ」と制限をかけてくることが多いです。 ふざけて「異性と二人ででかけたら浮気だからね〜」と話すことはあっても、「破ったら...」という罰則を設けてくるのはさすがに本気モードすぎますよね。 ちょっと怖いなと思わず思ってしまうのが独占欲が強い人の行動です。

相手に尽くしすぎる

独占欲が強い女性は、恋人や好きな人にとにかく尽くす傾向にあります。 相手のためなら、どんなに大変なことだってやってあげてしまいます。 これも愛情だと思いきやとにかく相手をなんとしてでも繋ぎ止めておきたいという、独占欲の現れだったりします。 とにかく愛されたい、相手の気持ちを自分に向けておくには相手に尽くすことだと思ってしまっているからなんです。 尽くせば尽くすだけ、相手に愛情を返してもらえると思っているんです。

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独占欲が強い彼氏との付き合い方

なぜ独占欲が強いのか、気持ちを探る

独占欲が強くなってしまっているには、なんらかの理由があるはずです。 愛されているのか不安だとか、自分に自信がないとか、浮気されたトラウマがるなどその理由は様々です。 原因がわかれば不安を取り除いてあげる方法が何かしらあるはずです。 例えば、自尊心が低いなら自尊心を高めてあげればいいですし、愛情表現をしっかりしてあげれば改善される可能性が高いです。 「どうしてそんなに独占欲が強いの?」みたいな言い方をしてしまうと喧嘩になってしまうかもしれませんし、プライドを傷つけてしまう可能性が高いので、やんわり探りましょう。 原因を探って、原因にあった対策をしていければいいですよね。

愛情表現をしっかりする

独占欲が強い人って、だいたい「自分のことを好きできてくれるのか」「離れていってしまうんではないか」みたいな不安を抱えています。 誰だって好きな人が自分を好きじゃないかもしれないと感じれば不安になってしまいますし、なんとか気持ちを繋ぎ止めようと必死になってしまいます。 それが独占欲に繋がってしまうわけですから、日頃からしっかり愛情表現をしてあげましょう。 恥ずかしくても、言葉できちんと伝えるべきですよ。 言わなくてもわかるだろうだと、思っていると相手の独占欲をこじらせてしまう可能性があります。

異性の話はしない

独占欲の強い男性の前で異性の話をしてしまうのはNGです! どんな些細なことであっても異性な話は避けるべきでしょう。 「知らぬが仏」といいますが、知らないなら知らないで、余計な心配をすることもないですし、嫌な思いをすることもないのです。 独占欲が強い人って、異性の名前が出てきただけで勘ぐってしまうようなところがあるので、相手のプライドを傷つけたり不安を掻き立てるようなことは言わないほうがいいです。 すべてをさらけ出しすぎない...これも独占欲が強い彼氏を上手く付き合っていくことの秘訣かもしれません。

隠し事はしない

当たり前ですが、一度でも隠し事をしてしまうと一気に信用を失います。 信用されなくなってしまうと、何をするにも不安に思われて自由に行動することを許されなくなってしまいます。 なので、隠し事は揉め事の原因にもなりますし絶対にしないほうがいいです。 まあ、実際隠してるのですから疑われて当然、隠しごとは辞めたほうがいいです。 平和に過ごすためには、喧嘩の種になってしまうようなことを言わないことが大切です。

独占欲が強い彼女との付き合い方

きちんと話しを聞いてあげて話し合う

相手の独占欲で縛られているのって、しんどくて逃げ出したくなってしまいますよね。 しかし、逃げてしまっては何の解決にもなりません。 めんどくさいからといって投げやりにしていると余計に独占欲が増して束縛が激しくなってしまう可能性が高い。 まずは、相手を安心させるためにどこからが「浮気」になるのか話し合いましょう。 まさか異性と話しただけで浮気だ!と言う人も少ないと思いますが、本気で異性と話しただけで浮気だと思っている可能性だってありますよね。 でも、「異性と話す」ということは生きていればよくある話しだし、「異性と話したからといってその人のことを好きになるとは絶対にないよ、だから浮気じゃないよ」としっかり言ってあげるのです。

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ホウレンソウがとっても大切!

独占欲の強い女性と上手く付き合っていくには、きちんと普段からホウ(報告)レン(連絡)ソウ(相談)をして相手を安心させてあげることが大切です。 めんどくさくても、聞かれる前に「今から仕事行ってくるね」「休憩中だよ〜」などこまめに連絡をとってあげることで相手が不安になってしまうことを防ぎます。 会ったときに「この前ね〜...」といろいろ話してあげるのもいいでしょう。 なんでも話してくれるから、「大丈夫、隠し事なんてされない」という安心感があれば束縛をしてしまうほどの独占欲から解放されるかもしれません。

逆にガンガンに独占欲をむき出しにして窮屈な思いをさせる

「目には目を、歯には歯を」という言葉がありますが、例えば独占欲の強い彼女の束縛から解放されたいなら同じ用にひどい束縛をし返すのもありでしょう。 相手も束縛をされて自由を奪われたとき、はじめて束縛されながら生きることの辛さを実感するはずです。 こんなに相手のことを思っているのに、信用されず独占欲を剥き出しにされて束縛されるのって苦しいですよね。その悲しく苦しい気持ちをわかってもらいましょう! そしてその後、束縛し合うのは苦しいことだよね...としっかり話し合ってどうすれば良いのか話し合いましょう。

独占欲が強い友達との付き合い方

自律を促す

独占欲が強い友達って、単に依存体質で誰かに依存していないとダメなタイプが多いです。 簡単に言うと一人じゃ何もできないんですよね。 なので、大切な友人だと思うなら自分の気持ちを正直に話して自律を促すのもいいでしょう。 本人も、友達に対して独占欲が強くなっている自分に対して悩んでいるかもしれません。 離れている時間がいくらあっても友人であることに変わりはないこと、困っているときはいつでも助けることなどをきちんと伝えて、もう少し自律してみてはどうかという気持ちを伝えてみるといいでしょう。 大体、「自分は友達だと思われていないんじゃないか」「一人ぼっちになりたくない」というような不安から友達に対して独占欲が湧いてしまうということが多いです。 ですので、拒絶するような言い方をするのではなく「大丈夫だよ」と安心させる形で自律することを促しましょう。

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大勢の集まりに積極的につれてく

独占欲が強い友達って、なぜかニコイチを好みますよね。 依存できる友人を一人見つけると、その一人に依存して交友関係が狭いことが特徴的です。 コミュニケーションをとるのが苦手で、新しい交友関係を築けずに一人の友人に対して強い独占欲を抱いてしまうことが多いのです。 友人の集まりに連れて行ってあげるなど交友関係を広げてあげると良いでしょう。 交友関係が人が広がると、沢山の友人と関わることが増えるので独占欲で友人を縛るようなことが少なくなっていくはずです。 また、言い方は悪いですが他に気に入る友人がいれば依存対象が変わるという可能性があります。 そうすると、自ずと離れていってくれますから負担が減ることでしょう。

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できるだけ関わらない

そうは言っても人はなかなか変わりませんから、きちんと話したところで現状が変わるとは限りません。 相手が変わってくれることは期待できないので、そのまま付き合いを続けるのであればこの先も「束縛をしてくる友人」としてお付き合いをしていくしかないでしょう。 ストレスを感じないためには、できるだけ関わらないことが1番です。 友人であてもできるだけ関わらない方法で生活することが可能であれば、諦めて関わることをやめるのが一番です。 誘われても、仕事で...等の理由で断り続けます。 しばらくすれば新しい依存対象を見つけるでしょうし、あなたがいなくても死んだりはしませんから、ストレスを感じてしまっている自分の精神面を優先させましょう。

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付き合ってないのに独占欲が強い人への対処法

ハッキリ迷惑だと伝える

付き合っていないのに、独占欲が強いということは「好き」という好意があるからですよね。 迷惑に感じているようであれば、はっきりと伝えることが自分のためにも相手のためにもなります。 お互いに好意を抱いているのであれば、要望を聞いてあげても良いかもしれませんが、その気がないなら相手に迷惑であることを伝えましょう。 それで相手が傷ついてしまったとしても、正直どうしようもないです。。 頑張って諦めてもらうしかありません。 思わせぶりな態度をとってしまうことが一番よくないことです。

友人に間に入ってもらう

直接言えなかったり言ってもわかってもらえないときは、共通の友人に間に入ってもらうのもいいでしょう。 当人同士で解決できれば一番いいのですが、間に入ってもらうことによって当人同士よりも冷静に話し合えるという利点があります。 第三者に言われることで本人も「やっぱりおかしいことなのかも」と冷静に気がつくことができるでしょう。 間に入ってもらった人へのお礼は忘れずに☆

幻滅されるような態度をとる

相手に好意がないなら幻滅するようなことをしてみるのもありでしょう。 例えば女性なら下品な発言、仕草、行動をとってみたり、相手が嫌だと思っているようなことをあえてしてみる。 要は好意がなくなれば独占欲はなくなるわけですから、相手の為だと思って嫌な人間を演じてみるのもいかもしれません。 そのためには、嫌いなタイプを聞いてみるなどリサーチをしておく必要があります。 本人に聞くなり、共通の友人に協力してもらうなりして、しっかりと聞いて計画的に嫌われていきましょう。

「好きな人がいる」とハッキリ伝える

「好きな人がいる」とはっきり伝えることも大切です。 好きな人がいない、恋人がいない、という状態だとなかなか諦めてもらえなかったりします。 でも、好きな人に好きな人がいたら、嫉妬に狂おうがなんだろうが諦めるより他ないですよね...。 好きな人に自分以外の好きな人がいるなんて発狂してしまうかもしれませんが、致し方ありません。 諦めてもらわないかぎり、どうにもなりませんから相手のためにも嘘でもハッキリ伝えてあげましょう。

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独占欲の強すぎる恋人と別れる方法

連絡をする頻度や会う頻度を徐々に減らす 

独占欲の強い人というのは基本的に依存度が高いです。 したがって別れたいときは言葉で突然別れ話を切り出すよりも、連絡をする頻度や会う頻度を減らして、少しずつ距離をおいていきましょう。 少しずつ距離をおいておくことで、「恋人がいなくても大丈夫」という精神力をつけてもらいます。 さりげなく、「仕事で忙しくてなかなか会えない」などの理由で距離をおいて別れる準備をしておくといいでしょう。 いきなり別れ話をしてもなかなか難しいと思うので、長期戦だと思って時間をかけて理解してもらうことが大切です。

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機嫌の良い時を狙うべし

独占欲の強い人は感情の起伏が激しいことも多く、さらにマイナス思考なので悩みごとがあったり病んでいるときは、この世の終わりのような状況に陥っています。 ただでさえメンタルがやられている状態の時に別れ話を切り出してしまうと、ヒステリックな状況になって刺されてしまうかもしれません。。。 なので、別れ話をするならできるだけ機嫌の良さそうなときと狙うのがベスト! 別れて自分以外の人を付き合うことを考えると発狂してしまうかも。。。 喧嘩の最中に勢いで...ではなく、落ち着いてから話すのが良いですよ。 勢いで言うと「今喧嘩してるからそう言ってるだけでしょ!?」と流されてしまう可能性もあるので...。

自分が悪いということを主張する

独占欲が強い人って、自分に原因があるような言い方をして振られるとプライドが許さないです。 「どうして!??何がいけないの!?こんなに大切に思っているのに」とヒステリックになって納得してもらえないので、あくまでも悪いのは自分というスタンスで別れ話を切り出すべきです。 「独占欲の強さに耐えられない」など正直に伝えてみてもいいかもしれませんが、恐らくそれでは円満にお別れをすることができません。 「わたし変わるから!お願い見捨てないで!」 と、永遠にごねられてしまう可能性もありますのであくまでも自分に非があるというニュアンスの別れ方をすることが重要です。

あえて嫌われるような行動をとる

独占欲強い人って色々制限をかけてきているので、別れたいなら思いっきりその制限を無視してあえて嫌われるような行動をとるというのもありでしょう。 円満にお別れすることはできないと思いますが、「なんで約束を守れないの!?」と激怒して向こうから「約束を守ってくれないなら別れる!」と言ってくるかもしれませんよね。 そうしたら万々歳! 「はい、そうしましょう」といって別れればいいだけです。 ただし、異性と一緒にいることを嫌がるからという理由で、異性と仲良くしているところを見せるのは、相手に怒りの矛先が向いてしまい危害を加えてしまう可能性がありますので注意してくださいね。

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ハッキリと伝えるのが基本

独占欲が強いタイプの人は、やんわり伝えたぐらいでは「まだ付き合ってる」と思い込んだり「まだやり直せるかもしれない」と思ってストーカー行為をしてくる可能性があります。 なので、

  • もう無理
  • あなたへの気持ちはない
  • やり直せない

ということは、ハッキリと伝えておくべきです。 めんどくさいからといって自然消滅を狙っても、独占欲が強い人の執着心って凄いので絶対にそれでは別れたと思ってくれません。

独占欲をなくす方法

自分に自信をもつ

強い独占欲に襲われてしてしまう人って、だいたい自分に自信がないんですよね。 いつまでも相手が自分のことを好きでいてくれるか自信がなく、他の人も魅力に惹かれてしまうのではないか...という不安から相手を独占したくなってしまいます。 なので、「独占欲が強い」と自覚しているなら自信のない自分とお別れできるように、自分磨きをしましょう! いつまでも相手に愛してもらえる自分でいられるように、自分磨きをして自信をもつのです。 自分に自信がもてれば、相手が異性と接していても何とも思わなくなるはずですよ。 自分磨きって女性がするものだと思っていませんか? そんなことはありません!男性でも自分磨きをする人は沢山いますよ〜〜。 タレントのMattさんを見習ってピカピカに磨きげましょう!

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モヤモヤしだしたら、とりあえず寝る

好きな人が、自分以外の人と楽しそうにしているところを見てモヤっとしてしまったり、独占欲が爆発してしまうことってよくあることですし、好きなのだから嫉妬してしまうのも仕方ありません! 大切なのは、気持ち切り替えられるかどうか。 もしかしたら、あの子は自分の恋人のことが好きで狙っているんじゃないか...もしかして浮気相手!?なんてぐるぐる良からぬことを考えていると、モヤモヤが大きくなっていってしまいます。 もし相手のことでモヤモヤしてしまったら、とりあえず寝てみるなど気持ちを切り替えることを心がけましょう。 案外寝てみると、起きた時に気持ちがスッキリしてどうってことなかったりします。

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夢中になれることをみつける

独占欲がある人って、相手に依存してしまっている可能性が高いです。 そもそも恋人に依存してしまうのって、本当によくありません。 なので、依存するのをやめる必要があるでしょう。 自分の趣味など夢中になれることがあれば、恋人がどこで何をしていようがまったく気にならなくなりますよ! 自分も自分の時間をしっかり楽しむことができているから、恋人を独占していたいという気持ちがなくなるのです。 ぜひ、色々試して夢中になれる趣味を見つけてほしいです。

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交友関係を広げる

上述しているように独占欲が強い人は、交友関係が狭く、非常に狭い世界の中で生きてしまっていることが多いです。 交友関係が狭く、恋人が全てだと思っている人はぜひ色々な人を交友関係を楽しんで世界を広げてほしいです。 沢山友達ができればそのぶん恋人がいなくても楽し時間を過ごすことができます。 また、色々な人の考えや意見にふれることができて恋人だけに囚われていた自分が嫌になってくるかもしれません。 「自分に異性の友人がいるように相手にも異性の友人がいて関わることがある」単純なことですが、狭い世界でいるとそれがわからないんですよね。 実際に自分の交友関係を広げることで独占欲がなくなったという人は非常に多いです。

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ポジティブで前向きな人と一緒にすごす時間を増やす

独占欲が強い人は、あれやこれやマイナスに考えがちなんです。 だから浮気をされたら...とか悪い妄想をして相手をしばりつけてしまうのです。 なので、ポジティブで前向きな人を一緒に過ごす時間を増やすべき! ポジティブな人なら「大丈夫浮気なんてしてないよお!」と前向な意見を言ってくれるはずです。 なんの根拠もないのですが、「大丈夫」と言ってくれる人がいるだけで気持ちが楽になることってありますよね。 だんだんと自分も物事に対して前向に考えられるようになって、束縛をしなくても平気になってくるはずですよ。

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独占欲が強い人と結婚するとどうなる?

奥さんには専業主婦に

独占欲が強いような彼氏は、結婚したら奥さんには専業主婦になってほしいと思っています。 「男は外で働き、女は家を守る」そういった結婚感をもっています。 パートに出てしまうと異性と関わるきっかけもできてしまうので、だったら家で家事をして自分を支えてほしいと思うのでしょう。 さらに、プライドも高く独占欲が強いですからとにかく「自分が生計を立てたい」という意志も強いことが多いです。 本当に家庭にい入ることが幸せだと感じる女性もいれば、仕事でキャリアを積むことも同じぐらい大切だと考える人もいますから、そこで価値観が違ってしまうとなかなかしんどい思いをすることになるかもしれませんね。

旦那さんにはまっすぐ帰宅してほしい

独占欲が強い彼女の理想の結婚感は、「家族思いの旦那」です。 仕事が終わったらまっすぐ帰ってきて自分の作ったご飯を食べてほしいと思っているのです。 仕事が終わっている時間のはずなのに飲み会に行ってしまったりすることが多く、なかなか帰ってこなかったりすると不安になってしまいます。 できるだけ仕事中でもマメに連絡を入れてほしいし、飲み会にはあまり行ってほしくないと思うタイプでしょう。 結婚をしても広い交友関係をもって自由にしたいという男性とは合わないかもしれません^^;

育児は両親揃って積極的に

独占欲が強い人って、愛情を注ぐべき対象をめちゃくちゃ大切にする人が多いのです。 なので、男性であっても自分の子供にはたっぷり愛情を注ぎ「仕事だから...」といって育児のほとんどを奥さんに任せっきりにしてしまうようなことがありません! これは女性も同じで、子供には十分すぎるほどの愛情を注ぐ子煩悩な女性が多いです。 独占欲が強い人は「育児は両親揃って積極的にするべきだ」という結婚観があるといっていいでしょう。

束縛する相手のほうが結婚生活うまくいく説

独占欲が強い人って、大抵奥さんや旦那さんにも変わらず束縛をします。 結婚したからといって急にその性格が治るということはないんですよね。 しかし、一見鬱陶しいと思われる「束縛」ですが、結婚生活においては地味に必要なものだったりもします。 結婚生活が長くなってくると、お互いにお互いに興味がなくなってしまうことって結構あるんですね。 そうすると、愛情が冷めたような気がしてきてしまうんです。 でも、束縛をされているとどうでしょうか。 特に女性はいつまでも旦那さんに愛されているような気がして安心できませんか? なので、適度な束縛が結婚生活を仲良く過ごす秘訣になったりするんです。

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DVの被害に合わないように注意

ただ、気をつけなければいけないのが「DVの被害に合わないように」ということです。 嫉妬に狂って束縛をした結果、思い通りにならないことがあったときにヒステリックなって暴力を奮ってしまうことはよくある話しです。 そうなってしまうと自分を止められないという人も多いですから、DVの被害には十分注意したいものです。 また、あまりにも生活をしていて苦痛を感じるほどの独占欲に苦しめられるようであれば、自分の人生の為にも別れることを検討するべきかもしれません。

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独占欲のない恋人を本気にさせる方法

独占欲が強すぎるのは問題ありですが、彼氏彼女が全く独占欲がないのも寂しいものです。。。(ないものねだり) 本気で好きなら少しぐらい独占欲があるはず! 独占欲が全然ない恋人を本気にさせる方法を最後に紹介します。

他の男性の影を感じさせる

独占欲を見せてこない男性って、「相手は絶対に自分からは離れない」という自信がある場合が多いです。 相手にこれでもかというくらい尽くしすぎていたり、逆に独占欲をむき出しにしているとそれだけ自分は愛されているんだなという自信になります。 だから独占欲が湧いてこないのです。 なので、会話にちらりと異性の名前を出したり、実際に異性を含んだグループで遊びに行くなど、異性び影をチラつかせましょう。 その間は、自分も相手に過度な愛情表現をしたり、独占欲をむき出しにするのは避けます。 そうすると、相手も不安になって独占欲が芽生える可能性があります。

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誘いを断る

上述しているように、相手が自分に好意を抱いているという安心してしまうと独占欲って薄れるものです。 デートに誘われるといつもしっぽを振って喜んでしまうかもしれませんが、たまには誘いを断りましょう。独占欲が強い人って、だいたい相手に依存してしまっています。 相手に依存しすぎてしまうのは相手のためにも自分のためにもなりません。 大切なのは相手がいなくても楽しい時間を過ごせるようになること。 そうすると、相手も「今日は何してたんだろう?」と気になってくるはずですし、そこに異性とかいるのかな...?とだんだん気になってくるはずです。 独占欲って「自分から離れていかないでほしい」という気持ちの現れですから、「ちょっとこのままでは離れていってしまうかも...?」という危機感を持たせることが大切です。

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自分磨きをしてあっと言わせる

自分磨きをしてあっ!と言わせて「自分意外の異性にとられちゃうかも!?」と思わせると、それが独占欲に繋がる可能性があります。 お付き合いをする前はなんとか恋を実らせようと頑張っても付き合ってしまうと、安心感から自分磨きをしなくなってしまう人って多いですよね。 今一度付き合う前の気持ちを思い出して、相手の気持ちを振り向かせるつもりで自分磨きに励みましょう! そうすると、変わっていく恋人にだんだん焦ってくるはです。 それが独占欲になって、相手の行動が気になってくるようになってくるなんてことがあります。 自分磨きをする方法については下記にまとめてありますので、そちらをぜひ参考にしてください。

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まとめ

今回は、「独占欲」についてまとめてきましたが、いかかでしたでしょうか。 「好き」という気持ちがあると、恋人でも友人でも独占欲が湧いてしまうことってよくあることです。 強い独占欲に悩まされている人は、あまり思いつめないで、自分自身の気持ちと向き合ってみてください。 独占欲に支配されてどうしようもないときは、気分転換をする時間を大切に、そしてそのエネルギーを自分磨きに使って自分に自信をつけてしまいましょう! 相手の独占欲に悩まされているという人は、相手にきちんと「離れていかないよ」と安心させてあげるように努力してみてください。 それでもひどい独占欲に苦しめられるなら、離れることも視野にいれましょう。 人生は一度きり!独占欲に支配される人生は卒業できるといいですね(^o^)

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