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友達がいない主婦の特徴! 20代・30代・40代・50代の主婦の友達を作る方法

友達がいない主婦の特徴! 20代・30代・40代・50代の主婦の友達を作る方法

独身時代は友達が多かった女性も、主婦になると友達の数が激減する人は多いのではないでしょうか?子育てをしていると、気付けば友達がゼロだったということもあります。今回は「友達がいない主婦」の特徴や理由、そして友達の作り方を詳しく解説していきます。

友達がいない主婦って結構多いんです...

友達がいない主婦は結構多い

女性は集団で行動することが好きだったり、一人では行きていけないイメージが強いですよね。 「友達がいない」という主婦は意外に多いのです。 そんな私もその一人です。 元々、友達は少ない方だったのですが、主婦になってからは友達がゼロになりました。 しかし、毎日楽しく幸せな生活を送っています! 友達がいないことを隠して生きている女性も少なくはないでしょう。 「私、友達いないの!」と堂々と公言している人もいるかもしれませんが、それだと余計に変人扱いされてしまいますよね。 外から見ると「友達」と思われる人がたくさんいるような人でも「本当の友達」と呼べる人は実はいなかったりします。

そもそも「友達」の意味って

「友達」の意味を考えることはあまりありませんよね。 ここで一度「友達」の意味を見ていきましょう。 辞書で「友達」と調べると、下記のような言葉で説明されています。 ・親しく付き合っている人 ・一緒に勉強、仕事、遊んだりする人 「友達」は本来は複数に使用するものですが現在では単数の場合でも使います。 辞書を見る限り。「会う頻度」などの定義はなさそうです。

「友達」「親友」「心友」の違いは?

あなたは「友達」と「親友」の違いを説明できますか? ほとんどの人が説明できるかとは思いますが、ここで「友達」と「親友」の違いも見ておきましょう。 辞書で「親友」と調べると、 ・お互いに信頼しあっている友達 ・極めて仲の良い友達 とあります。 では、「心友」とはどのような意味があるでしょうか? 「心友」とは、 ・心から信じ合っている、通じ合っている友達 の意味があるそうです。 整理をすると、友達<親友<心友の順番で信頼度が変わってきます。

<友達・親友・心友の違い> 友達・・・親しく付き合っている人 親友・・・信頼し合っている極めて仲の良い友達 心友・・・心から通じ合っている友達

「友達」の英語は「friend」だけじゃない

「友達」の英語と聞いて「Friend」が思い浮かぶ人は多いでしょう。 しかし「友達」を表す英語表現はそれ以外にもたくさんあります! <友達> buddy・・・「(男の)仲間」の意味 pal・・・drinking palなどで「飲み友」として使う mate・・・classmateやroommateとして使う brother・・・スラング的に「男友達」 sister・・・スラング的に「女友達」 peer・・・「同等の人、友達」という意味 <親友> best friend・・・「親友」を表す一般的な表現 bestie・・・「best friend」の「best」が変形した表現 bff・・・「best friend forever」 の頭文字で「永遠の親友」を意味 soulmate・・・「soul(魂)」+「mate(友達)」が組み合わさった単語 confidant・・・何でも打ち明けることができる「腹心の友」の意味 上記の他にも英語表現はたくさんあります。 他の記事で詳しくまとめましたのでぜひご覧ください!

「仲間」や「絆」に関する英語表現を徹底紹介!

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主婦に友達がいない理由

私のように「結婚前は友達がいたけれど、主婦になってから友達がいなくなった」という人は多いのではないでしょうか? ではなぜ、女性は主婦になった途端に友達がいなくなってしまうのでしょうか? 考えられる理由を並べてみました!

結婚を機に生活の拠点が移ったから

結婚を機に、住み慣れた街から引っ越すことも多いかと思います。 特に女性は結婚をきっかけに仕事を辞めて、夫の職場の近くに引っ越すことが多いですよね。 独身時代にはすぐに会えていた友達と離れてしまうため、自然と気持ちも離れていくのです。 新しい街での暮らしはすぐには慣れませんよね。 ですので拠点を移してすぐも友達がいない状態がしばらく続くでしょう。 最近では引っ越しをしてもご近所さんにご挨拶をしない人も増えているようです。 それだとご近所づきあいも希薄になってしまいますよね。

「夫」が優先の生活になるから

結婚をすると、第一に優先すべきな人は「夫」となりますよね。 「夫」の優先順位が高くなった主婦も、友達がいなくなるようです。 夫のご飯作りや掃除、洗濯など、夫が働きやすい環境を整えるためにやるべきことは山程あります。 夫の職場の人との付き合いだってあるでしょう。 会社主催のパーティーや、家族ぐるみでのBBQなどで大忙しになるのです。

友達と「休み」が合わなくなってしまったから

夫の休みも友達の休みも同じ曜日であれば、上述の通り「夫」を優先しますよね。 そうするとなかなか友達の休みと合わせることができず、友達からの誘いも減って行くのです。 主婦になると、休みの日は掃除や洗濯、平日の食事の買い出しでバタバタします。 子供が入れば、習い事などで遠出することもあるでしょう。 家庭のことに集中できる休みの日に、友達との予定を入れ込む余裕はないのです。

友達と「時間」が合わなくなってしまったから

独身時代は、仕事終わりに友達とディナーに行って、終電近くまで気軽に過ごせていましたよね。 しかし結婚をすると、夜の時間をそのように使うわけにはいきません。 家族のために料理を作って、お風呂の支度をし、洗濯もしなければなりません。 ですので、結婚をすると、友達と一緒に遊べる時間が合わなくなり、友達がいなくなるのです。 特に独身の友達は平日のお昼はもちろん仕事をしています。 こちらが都合の良い時間に相手は仕事で、向こうにとって都合の良い時間はこちらは家庭のことで忙しくしているのです。 すれ違いばかりが起きるので、友達も「誘ってもどうせ遊べないからいいや」と声をかけることすら諦めるのです。

友達と話が合わなくなってきたから

子供と大人で話が合わないように、独身女性と既婚女性も話が合わなくなってきます。 そのため、独身時代は友達がいた女性も、結婚を機に友達がいなくなることは珍しくないのです。 独身の友達は仕事の愚痴や恋愛の相談がしたいはずです。 しかし結婚している主婦は、働いていないし、恋愛もしていないので気持ちを理解してあげることが出来ません。 話しが合わないと、変な空気が流れ、また会って話そうという気持ちにはならないでしょう。

「子育て」で手一杯になるから

子育てはとっても大変ですよね。 子供がいる中で、友達を優先させるなんて、基本的にありえないことです。 ですので子供がいる主婦は、友達よりも子供の優先順位が高くなるため、友達がいなくなるのです。 子供が赤ちゃんの時は、ミルクやおむつなどで目を離すことはできません。 小学生から高校生くらいの間は、部活や習い事の送迎や大会への参加もありますね。 親元を巣立つまで、子供には手一杯になるため、なかなか友達と過ごすことができないのです。

家計が苦しく無駄なお金を使えないから

専業主婦はもちろん収入はありません。 パートなどをしていれば話は別ですが、家計を支えるのは夫の収入がメインでしょう。 夫がかなり稼いでいれば問題ないのですが、一般家庭では節約しながら将来に向けての貯金も行っていく必要があります。 そんな時に、「交際費に数万円もお金をかけるなんてできない!」という主婦も友達がいないことが多いです。 家計が家計が苦しくなくても、「愚痴ばかりのママ友会でお金を使うくらいだったら子供のために使いたい」と考えるのです。 確かにそのお金の使い方は賢いですね。

自分の時間を楽しみたいから

諸事情により、夫や子供の存在が「鬱陶しい」と感じることが多い主婦にとって、一人の時間はとても貴重なのです。 一人になれる時間があるのであれば、自分のために時間を使いたいという主婦も友達はいません。 結婚生活が常に安定というわけではありませんよね。 夫や子供とのコミュニケーションが上手く行かずに、家族との関わりを「正直面倒くさい」と思っている主婦もいるかと思います。 そんな時に、一人になれるチャンスがあれば、人目を気にせずに思いっきりやりたいことをやってストレスを発散したいとまずは考えます。 友達が居た所で、どうせ家族の愚痴大会になるのであれば、モヤモヤは完全には取りきれませんからね。 毎日頑張っている自分へエステなどでご褒美を与える主婦もいます。

夫婦での時間を楽しみたいから

子供が成長して親元を離れていくと、夫婦二人だけの生活がまた訪れます。 久しぶりの夫婦水入らずの生活を楽しみたいと思う主婦も、友達はいないでしょう。 子供が入れば、新婚生活時代のような夫婦だけの時間はなかなか取れないですよね。 夫よりも子供優先の毎日が続くはずです。 ですがそれだけ手がかかっていた子供が進学や就職などで実家を離れると、また新婚生活のような時間が戻ってきます。 夫と一緒にやりたいことや行きたいところが多いと、友達なんか必要には感じないのです。

「親の介護」があるから

子供も巣立つころには自分もだいぶ年老いているはずです。 ということは自分の両親も年を取っていますよね。 子育てが終わったかと思えば、今度は親の介護がある、そんな主婦も友達がいないでしょう。 親の介護のために、実家に帰ったり、施設を訪れたりの毎日です。 大人の介護は体力勝負はところもあるので、たまに休める日があったとしても、友達と遊ぶ気力は残っていないのです。 主婦はいつになっても友達を作れない環境が続きますね。。。

友達の作り方を忘れてしまったから。。。

長らく友達がいない主婦は、友達の作り方さえも忘れてしまっているでしょう。 そうなると、あきらめモードに入り、無理して友達を作ろうとはしないのです。 友達と疎遠になっていると、友達の生活などもよくわからないまま時だけが過ぎていってしまいますよね。 また、家族優先の生活だと家にこもることが多いので、外の生活へ踏み込むことが怖いと感じるのです。 とっても悲しい話ですが、友達の作り方がわからないままだと、一生友達は出来ませんよね。。。

友達がいない主婦の特徴

「友達」に興味がない

考え方が少し世間一般の人とはズレているかもしれませんが、友達に興味がない主婦は友達がいません。 友達を作ることへの魅力やメリットを感じない主婦もあえて友達は作らないでしょう。 魅力やメリットを感じないものをわざわざ手に入れたいと思いますか? ほとんどの人がそうは思わないはずです。 魅力やメリットを感じるものだけを手に入れるため、「友達」は対象外となるのです。

「友達」の理想が高すぎる

「友達」への理想が高すぎる主婦も友達がいません。 「友達」と呼べる人に出会えていないので、友達探しの旅がとても長いのです。 「友達はこうあるべき」などという理想像が高いのです。 理想にマッチしない人がほとんどなので「どうせ友達は私のことを理解してくれない」と人のせいにしたがります。 理想を下げようとはしないので、なかなか友達が出来ないのですね。

プライドが高い

友達がいない主婦はプライドが高いことが特徴です。 根拠無しに、友達よりも自分の立場が上だと思い、人を見下すような性格です。 見下されるような態度や発言をされると、友達でいようなんて思いませんよね。 プライドが高いと、「他人につべこべ言われたくない」「私よりレベルが低い人とはそもそも一緒にいたくない」などと考えるのです。 そして友達が去っても、プライドの高さから相手に非があるような言い訳をします。

マイナス思考

物事をネガティブに捉える主婦も友達はいないでしょう。 一緒にいても、いつもマイナスなことしか言わない人とは、それだけでストレスです。 マイナス思考な主婦は「友達」という存在に対して否定的な意見を持っていることもあります。 「友達は面倒くさい」「友達なんか意味がない」などという発言をします。 人を否定するような発言が多い人とは一緒にいたいと思いませんよね?

メンヘラ

些細なことで心が折れるようなメンヘラな主婦も友達はいないでしょう。 自分や相手の言動で絆に傷がつくことを常に不安に思っている人です。 例えば、 ・LINEの返信がこない ・みんなの前でバカにされたから ・ランチに誘われなかった などの些細な出来事ですぐにメンタルが弱くなります。 メンタルが弱くなるとマイナス発言がいつもより多くなり泣き出したりすることもあります。

内向的で引っ込み思案な性格

内向的で引っ込み思案な主婦も友達はいないでしょう。 内向的な人の関心は、常に自分にしか向いていません。 そのため、周りの人への関心や興味が無く、結果として友達も出来ないのです。 内向的な主婦は引っ込み思案なため、自分から人に話しかけることが苦手です。 話しかけたとしても口数が少ないため会話がなかなか続かずに友達が出来ません。

人との交流が苦手

人とコミュニケーションが取れない主婦も友達はいないでしょう。 人間である以上、人とのコミュニケーションは避けられませんよね。 しかし人と話すことが怖い、嫌だという心理だとなかなか友達は出来ません。 コミュニケーションが苦手な人は、相手の目を見ることができません。 そして言葉のキャッチボールがスムーズにできません。 このような言動が相手に不快感や危機感を与えてしまいます。

マウンティングをする

マウンティングをしたがるような主婦にも人は群がらないでしょう。 マウンティングとは「自分のほうが優位であることをアピールすること」をいいます。 ・「子供がいると仕事ばかりに時間を費やすこともできなくて・・・」等の「結婚しているほうが幸せ・偉い」という価値観をさりげなく押し付ける ・「最近忙しくて寝不足だから肌荒れが・・・」等、男性同様に「寝てない・忙しい自慢」 ・「私、胸が大きすぎてキャミソールとか似合わないから羨ましい〜」など自虐と思わせといてマウンティング といったように、「愚痴かな?」「相談かな?」と思いきやマウンティングだったというような発言が目立ちます。

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タイムマネジメントスキルが乏しい

確かに主婦業ってめちゃくちゃ忙しいのです。 しかし、頑張れば友達と過ごす時間を作れなくはないのです。 タイムマネジメントが上手くできない主婦も友達はいないでしょう。 何をいつ取り組めば良いか、この作業にはどのくらいの時間がかかるのかを把握しきれていないのでいつもバタバタしています。 時間の使い方が下手なので、友達と出かけることもできないのです。

家事の要領が悪い

料理・掃除・洗濯は全て時間がかかります。 しかし、要領良くすると意外とテキパキとできるので、空いた時間で友達と会うことは可能です。 しかし、家事の要領が悪い主婦は、友達に使える時間はもちろんないので、結果として友達がいない状態が続いてしまいます。 元から少し不器用な主婦もいるかもしれません。 しかし、家事はちょっとした工夫でスムーズにこなせるものです。 例えば、頭の中でシミュレーションを行って未来の予測をするとか、家族で役割を決めるなどいろんな方法があります。 後先考えずに家事をやってしまうと、なかなかスムーズにはいきません。

体力がない

料理も掃除も洗濯も、かなり体力勝負です。 子育てなんて体力勝負でしかないですよね。 体力がない主婦は、家事や子育てで体力を使い果たしてしまうため、友達と会う体力は残っていません。 1日の終わりにはクタクタでソファに倒れ込むような主婦は、例え時間が出来たとしても体力回復に時間を使うでしょう。 主婦になるためには、ある程度の体力が必要だということがわかります。

SNSの運用方法に疎い

主婦で友達と疎遠になってしまったとしても、SNSで繋がっていれば問題ないはずです。 しかし、そのSNSの使い方がわからない主婦は、友達と連絡を取り合うことが難しくなります。 遠く離れた友達の近況は、FacebookやInstagramの投稿で確認出来ます。 また、SNSを通してメッセージを送受信することもできるので、SNSは主婦の強い味方です。 しかし、そんな便利なSNSの使い方がわからないと友達と繋がることは出来ません。 機械に疎い自分に嫌気がさし、友達との距離もどんどん離れていくので、とても落ち込みます。

家族のことで神経質になりすぎる

結婚をすると家庭の優先順位がかなり上がります。 子供ができれば、子供のことでも悩むことが多くあるでしょう。 家庭のことで神経質になりすぎている主婦も、友達がいない傾向があります。 「子供の教育上、●●さん家と絡むのは良くない」などと考える主婦は、自ら他人に近寄ることはしないでしょう。 また、神経質な主婦は夫や子供に対して怒ることが多いため、周りの人も距離を取るのです。

集団で群れることが苦手

友達がいない主婦は人と行動することに慣れていないため、団体行動を苦手とします。 人といると落ち着かなかったり、変な行動を取ったりする人もいます。 友達がいない主婦が特に苦手とするシチュエーションが、知らない人たちと交流する場です。 ママ友会であったり、会社の取引先との交流会などでは、知らない人たちとのコミュニケーションが必須ですよね。 しかしそんな場で、人と交わろうとせず、端っこなどにぽつんと立っていることが多いです。

周りに気を遣いすぎる

逆に周りの空気を読みすぎる気遣いな主婦も友達がいないことがあります。 つねにその場の雰囲気に合わせて発言したり行動したりし、自分の軸がない女性です。 軸がないことが人にバレると「あの人は何を考えているのかわからない」「本心はどう感じているんだろう」「軸がなさすぎて怖い」という印象を与えることになります。 信用を失うと、人は友達でいることをやめようと思ってしまいます。

一人での時間を楽しめる

友達がいない主婦の中には一人での行動を好む人もいます。 「人といると疲れる」などの理由から、集団で群れることを避け常に一人で行動をしています。 例えば、外食も1人ですし、買い物も1人で行きます。 休日に時間とお金に余裕がある主婦は1人で旅行に出かけることもあるでしょう。 友達がいない主婦は1人で過ごす時間が好きで、その方が人生が豊かになる、という考えを持つ人もいます。

家に引きこもる

友達がいない主婦は基本的に部屋に引きこもっていることが多いです。 友達がいないと、わざわざ外出する必要はありませんよね。 友達と遊ぶとなるとほとんど外で会うことになりますが、友達がいないのでその必要はないのです。 必要最低限の外出を除き、家事が終わると1人で家でダラダラと過ごしています。 引きこもってばかりいると「あそこの奥さんは大丈夫かしら?」と近所の噂にもなります。

井戸端会議が大好き

いろんな場面で出しゃばるような主婦も友達はいないでしょう。 人の会話に無理やり入ってきたり、執拗に質問攻めするような人は嫌われる傾向があるからです。 このようなタイプの主婦は井戸端会議が大好きです。 常に周りの話に聞き耳を立て、そして少しでも気になるような話題だと、近寄って「何の話ししてるの?教えて!」と干渉します。 また、頼まれてもいないのに一方的にアドバイスをしたりする態度も友達が出来ない原因と言えるでしょう。

受け身

常に受け身の体制の主婦も友達はできないでしょう。 友達との約束をいつも相手にゆだねてばかりで、自分で決めようとしないので、友達は嫌な気持ちになります。 「何時でも、どこでもいいよ!」と言っておいて、都合が悪いと後から茶々を入れるのです。 また、遊ぶ場所を自分の家の近くにしたがるような行為も目立ちます。 動くのが面倒と感じるのでしょう。しかしそのような不公平さに友達は嫌気がさすのです。

マイナス発言が多い

いつもマイナスなことばかりを吐き出す女性と「また会いたいな」と人は思うでしょうか? そんなことはないはずです。 悪い噂、悪口、不満ばかりを漏らす女性に友達は会いたいとは思わないはずです。 友達と会う時に上司の愚痴や仕事の不満を漏らすことは誰だってあるとは思います。 しかし、常にその話しばかりだと、聞いている側も疲れるばすです。

口が軽い

「秘密だよ」と言っていた内容を平気で周囲に暴露するような主婦も友達はいないでしょう。 口が軽く、約束を守ろうとしない姿に、人は驚きと憤りを感じます。 相手は信頼をおいているからこそ「秘密」を話してくれます。 しかしその信頼を裏切るように、他人に話してしまう姿には、人間性をも疑いますよね。 他人の秘密で、人を引き留めようと企んでいるのです。本当に悪い人ですね。。。

自慢話ばかりをする

自慢話が多い主婦も、友達はいません。 自分がどれだけすごいか、人生がどれほど充実しているかなどの話をしすぎると、人は離れていきます。 正直な話し、人は人の自慢話にあまり興味がありません。 自慢話で満足するのは本人だけです。 話すことで承認欲求を満たしているのです。

話題に出すのはいつも自分のことばかり

いつも自分のことしか話題に出さない主婦も友達がいなくなるでしょう。 友達と会う時は、お互いの近状を報告しあったり、愚痴を聞いてもらったりしますよね。 しかし話すバランスがあまりにも一方的すぎると、人は疲れてしまいます。 人に会って愚痴を聞いてもらったり、悩みを相談することでストレス発散になりますよね。 そういう時に「友達っていいな」と感じますが、自分の話ばかりしてこちらの話を聞いてもらえないと余計ストレスになります。

家族ネタが目立つ

人と話す時に「友達ネタ」よりも「身内ネタ」が目立つような主婦も友達がいないと言えます。 友達がいないので、話す内容は「友達はいません」ぐらいになってしまいます。 その分、家族の話しはたくさん出てくるのです。 「最近お母さんがヨガを始めた」「弟が受験で悩んでいる」など身内の話しをしている人には友達がいるのかどうか疑いましょう。 もちろん家族想いな部分が全面にあらわれているだけかもしれませんが。

虚言癖がある

「虚言癖」な主婦は友達が少ないことがあります。 いつも嘘をついていれば、友達など周りの人は関わらないようにします。 そのため、虚言癖であると友達がどんどん少なくなっていきます。 また、元々友達が少ないことから、その事実を隠すために嘘をついたり、寂しさから相手にしてもらおうとしてしまうことがあります。 嘘はいかなる時もついてはいけませんね!

主婦が「友達ほしい!」と思う瞬間

夫と喧嘩をした時

夫と喧嘩をした時、愚痴を聞いてくれる友達がいないと、主婦は「友達が欲しい!」と思います。 子供に愚痴をこぼすわけにはいきませんからね。 喧嘩をしても、そのイライラやモヤモヤをぶつける先がなく、一人で抱えることになります。 そんな感情が発散されることも無いので、夫との喧嘩が長引くこともあるでしょう。 そもそも喧嘩することはあまり良くないかもしれませんが、喧嘩をした時のはけ口は準備しておく方が良さそうですね。

夫婦関係が破綻した時

残念ながら終わってしまう夫婦生活もあるでしょう。 夫と別れて一人になった時にも主婦は友達が欲しいと感じます。 離婚をしても、友達が入れば慰安旅行などで気を紛らすことができますよね。 しかしそんな友達もいないと本当に独り身になってしまいます。 毎日一人での生活はとても悲しく、一気に老けも進んでしまいます。

子育てで悩みがある時

子育てに悩みはつきものです。 そんな悩みを相談できる友達が居ない時も、主婦は友達が欲しいと感じるでしょう。 「ママ友」が入れば、何か困ったことがあってもすぐに相談でき解決方法を導いてくれます。 しかしそんな友達も居ないと、一人で抱え込むことになり、最悪の場合育児ノイローゼになってしまいます。 夫が子育てに協力的でないと余計に悩みが増えてしまうでしょう。

自由に使える時間ができた時

いつもより家事が早く終わったり、子供に手がかかることが無くなって自由に使える時間が出来た時も、主婦はふと「友達が欲しいな」と思います。 家事や子育てに一生懸命になりすぎて、友達のことを考える余裕がなかったのでしょう。 家事にもなれ、子供も立派に成長してくれること自体は素晴らしいことです。 しかしそんな時ふと「こういう時間にみんなはママ友とランチに行ったりしてるんだろうな」と周りの人を羨ましく思うのです。

主婦の生活にストレスを感じている時

主婦って想像以上に大変です。 仕事を辞めて主婦になった女性の中には、主婦の仕事の方が大変だと言う人も多くいるくらいです。 自分よりも家族のために時間を使うことが多い主婦は、毎日の家事の中で感じるストレスが多いです。 ストレスを抱えていると、どこかで発散することが必要ですよね。 友達が入れば、ランチをしたり買い物に出かけてストレス発散が出来ますが、友達がいないとストレスは溜まっていく一方です。。。

子供が成長して実家を離れた時

子供が進学や就職、または結婚をきっかけに実家を離れることになった時も、主婦は友達が欲しいと感じます。 やっと自分の時間が作れると楽しみな気持ちの反面、時間をどのように使うべきか不安な気持ちもあります。 子供が巣立つまでは子供中心の生活が長らく続きます。 子供が無事に親元を離れた時、生活スタイルはガラリと変わります。 これまで子供のために費やしていた時間は全て自分に使うことができるのです。 普通だったら、友達と旅行に出かけることだって出来るのです。 しかしそんなことが出来ないので、寂しい気持ちを味わうことになります。

主婦におすすめの友達像

学生時代や社会人時代の友達

学生時代や社会人時代に仲良くしていた人たちは気が楽でしょう。 長い間お互いのことを知っているので、今更恥ずかしいなんて気持ちもありません。 疎遠になってしまっている友達でも、一度は仲良くしていた事実があるので、思い切って連絡を取ることをおすすめします。 私も、「今すぐ友達を作れ!」と言われたら、真っ先に昔の友人に連絡を取りますね。 大人になってから新しく友達を作るのってなかなか抵抗を感じるからです。

お隣さん

一軒家でもマンションでも、隣には他の人が住んでいます。 まずは近場から、友達の輪を広げていきましょう。 新しい場所に引っ越した際は必ずご挨拶をしておくと良いでしょう。 また、顔をあわせることがあればハキハキと挨拶をしておくと印象も良いはずです。 ご近所同士のネットワークをしっかりと張っていれば、万が一何かあったときも頼りになります。

ママ友

子供がいる主婦は、ぜひ同じよう子供がいる主婦と「ママ友」になりましょう。 同じ境遇にいるので、辛いことも楽しいこともきっとたくさん共有できるはずです。 ママ友が入れば、子育ての悩みも相談できます。 いろんなアドバイスから、我が子にベストな育児をすることができます。 また、ママ友がいれば、一時的に子供を預けることもできます。 実家が遠く離れている主婦とっては大変助かりますよね。

職場の人

主婦になってもパートなどで仕事を続けている人は、職場の人と友達になりましょう。 唯一外の世界と繋がっている場ですので、いろんな情報が共有できるでしょう。 職場の人と友達になれば、仕事もサポートしてくれますし心強いですよね。 職場関係のイベントにも誘ってもらえるようになるので、生活が楽しくなるはずです。 仕事が充実していれば、主婦業も頑張ろうと思えますよ!

習い事などで出会う人

習い事などをしている主婦は、そこで出会う人とぜひ友達になってください! 好きなことが共通しているので、話しが盛り上がること間違いなしです。 好きなことが出来ているので、幸せオーラな人が多く、お金にゆとりがある人も多いでしょう。 習い事の場で友達がいれば、続けるモチベーションにもなります。 また、習い事の前後で一緒にお茶などをすることもできるでしょう。

ペット

どう頑張っても友達が出来ない、作る余裕が無い主婦の方も諦めてはいけません! 「友達」は必ずしも「人間」である必要はないのです。 ですので「人間」の友達がいないのであれば、ぜひ「動物」の友達を作りましょう。 犬や猫などのペットも立派な友達になれます。 動物は人間の心情をよくわかってくれるので、友達がいないことも共感してくれるでしょう。 そして一緒に遊んでくれます。彼らは言葉は話しませんが、人の気持ちは十分に理解しているので素晴らしい存在です。 ここまで私が強く語れるのは、私も犬2匹の友達がいるからです。

主婦の友達の作り方

まずは自分自身を大切にしましょう

自分を大切に出来ない人は、友達も大切に出来ません。 自分を犠牲にしてまで家庭などを優先していても、あなたの人生がより豊かになることはありません。 そこで、まず大切にしてほしいのが、自分で自分を大切にするということです。 友達がいなくてもいいのです。 ありのままの自分を受け入れ、認めることで、今あなたが置かれている状況もすんなりと受け入れることができます。 自分を大切にできて初めて、他人にも愛情を注ぐことができるのが人間です。

自分磨きも忘れずに

自分自身を大切にするとともに、日頃主婦業を頑張っている自分をしっかりと褒めてあげてください。 自分磨きに力を入れれば、ますます綺麗な女性になります。 そうすると周りから声をかけてくれることも多くなるでしょう。 エステ、美容院、ネイル、マッサージ、ヨガなど、日頃頑張っている自分が喜ぶようなことをしてみてください。 綺麗になれば自分もテンションが上がるはずです♪

家事を早く終わらせて外出をする

友達がいない不安や孤独を解決するには、積極的に外出をすることが良いです。 外に出ると、たくさんの人がいます。 人がいることの安心感で、不安な気持ちを取り除くことができます。 寂しいからといって、一人で部屋にこもりっぱなしでは状況は変わりません。 外にはたくさんの出会いがあります。 特別な用事が無くても、近くの街を歩いてみるだけでもいいのです。 家事はとっとと終わらせて、楽しい外の世界に踏み出してみましょう!

習い事や趣味を始める

趣味を通して友達を作ることもできます。 そのため、一人で没頭するタイプのものではなく、人との交流がある趣味を始めてみるのも良いでしょう。 例えば、 ・ヨガ ・料理教室 ・占い ・チームプレイのスポーツ などは必ず人との交流が発生しますよね。 自分が興味のある、かつ友達が作れそうな趣味をぜひ始めてみましょう!

SNSを使えるようになる

今やSNSがとても発達しているので、簡単に人と繋がることが可能になりました。 そこでそのSNSをぜひ有効活用して、寂しい気持ちを取っ払いましょう! SNS上では、近くに住んでいる人や、共通の趣味を持っている人が集まる場があります。 惹かれるものに参加してみて、自分からも積極的に投稿をしましょう。 リアルな生活で友達がいなくても、オンライン上で話せる友達ができると、気分も変わってくるはずです。 また、「ママ友掲示板」などを利用すれば、オンライン上で育児の悩みを相談することもできます。 たくさんのママ友からいろんなアドバイスが来るので、とても役に立ちますよ。

人と接する態度を改める

受け身な姿勢だと、いつまで立ってもあなたの心は変化しません。 そこで、友達と向き合う姿勢を変えてみましょう。 受け身でなく、自分から人に積極的に声をかける努力をしてください。 まずは挨拶からのスタートでも全然大丈夫です! 相手の目を見て、笑顔でハキハキと挨拶をすると、相手も気持ちが良くなるはずです。 慣れてきたら、自分から遊びの誘いをしてみましょう。 断られても落ち込むことはありませんよ。

昔の友達に連絡をしてみる

疎遠になっている友達がいれば、ぜひ自分から連絡を取ってみましょう。 昔の気持ちを取り戻すことができるはずです。 大学で地元を離れたり、結婚して違う街へ引っ越したりすると、友達とは疎遠になってしまいますよね。 しかし、過去に仲良くしていたのであれば、今連絡してもきっと仲良く話せるはずです。 疎遠になった理由や、会いたい旨を伝えて、ちょっとだけタイムスリップしてみましょう!

笑顔を心がける

笑顔って素敵ですよね。 ニコニコしている人の周りには、自然と多くの人が集まります。 そのため、寂しさを感じていたとしても、毎日笑顔で過ごすことを心がけてください。 笑顔でいれば、「あなたの笑顔って素敵ね」と声をかけてくれる人がいるはずです。 笑顔をきっかけに楽しい話しが弾んで、寂しい気持ちを忘れることもできるでしょう!

挨拶をハキハキとする!

人とのコミュニケーションで挨拶は大切ですよね。 友達作りも全ては挨拶から始まります。 そのため、友達を作りたいと思っているのであれば、誰に対しても挨拶をしっかりとします。 挨拶が出来る人はとても印象が良いです。 声をかけやすくもなります。 意外と挨拶をしていない人はいるので、ぜひこの機会に見つめ直してください!

タイムマネジメント能力を上げる

主婦業は時間との勝負です。 そのため、時間の無駄なく効率的にこなせるタイムマネジメント能力を上げましょう。 タイムマネジメントの身につけ方は、 ・事前のプランニングをしっかりと行う ・予定を詰め込みすぎない ・それぞれのタスクに必要な正確な時間を把握する ・ノートなどに書いてスケジュールを可視化させる などの方法があります。 みるみると時間に余裕が出てきて、気持ちにも余裕が持てるようになるでしょう。

先輩主婦に知恵をもらう

主婦業で悩んでいることがあれば、ぜひ先輩主婦から知恵をもらいましょう! ですので、年が離れている主婦と友達になることをおすすめします。 主婦業が長い女性は、家事を効率的にこなす方法を熟知しています。 それらを参考にすると、要領良く家事をこなすことができます。 主婦業が長い女性で、一番身近にいるのは母親でしょう。 ですので母親を友達と思ってみるのも楽しいかもしれません!

余裕が出てきたらパートやアルバイトをしてみる

時間と気持ちに余裕が出てきたあなたは、パートなどで仕事をすると良いです。 お小遣いを自分で稼げるだけでなく、職場での友達が出来て毎日がさらに楽しくなるはずです。 主婦が取り組みやすいパートやアルバイトの例は、 ・スーパーなどのレジ打ち ・レストランの店員 ・ヤクルトレディー ・ガスや電気の点検業務 ・医療事務 などがあります。 通勤に時間をかけるのは無駄なので、なるべく近場で探すと良いでしょう。

地域のイベントに参加する

住んでいる地域のイベントごとに参加をすると、横の繋がりが強化されます。 お隣さんとは良く話すけど、それ以外の人との交流はなかなかないですよね? 地域の自治会などがある場合は、ぜひ加入をしましょう! 様々なバックグラウンドの人たちと繋がれるチャンスです。 地域のイベントを知りたい人は、市役所などで情報を得ることができます。 地域の会報誌などにもたくさん情報が載っているでしょう。

夫の職場のイベントに積極的に参加する

夫の職場のイベントでも友達は作れます。 ですので恥ずかしがらずに旦那さんと一緒に職場のイベントに参加してみてください。 BBQやボーリング大会など、様々なイベントを催してくれるはずです。 そのようなイベントに参加をすると、家族ぐるみでの付き合いも作れるようになります。 将来的に一緒に旅行に行ったりもできるでしょう。

子供関連の行事にも積極的に参加する

子供がいる主婦は、子供が通っている学校や習い事の行事にも積極的に参加してみてください。 そうするとママ友が増え、家族ぐるみでの付き合いもうまれるでしょう。 また、子供がいる場合はPTAや保護者会などに参加してみるのも手です。 他の親と協力して、一緒に子供を育てていくことができるのでとても心強いです。 頑張っているママを見れるのも子供は嬉しく思うでしょう。

主婦が友達を作る上での注意点

宗教

宗教を通じて友達を作ろうとはしないでください。 宗教に関しては様々な意見があり、とてもセンシティブな話題です。 無理に押し付けようとすると、人の根本的な考えを踏みにじることになってしまいます。 「ヨガ一緒にやらない?」という誘いには乗りますが「宗教一緒に始めない?」という誘いは断りますよね。 もちろん宗教自体を否定しているわけではありませんが、宗教に関しては慎重に考える必要があります。

ネズミ講

ネズミ講で人をおびき寄せることもいけませんね。 そもそもネズミ講は、日本の法律では禁止されていることです。 ネズミ講はお金の問題が絡んできますよね。 友達なのに、いつもお金のことしか話さないようであれば、相手も気持ちは良くないでしょう。 宗教と同様、興味のない物やことに無理やりお金を注ぎ込ませようとはしないでくださいね。

嫉妬

嫉妬や妬みといったマイナスな感情はとても恐ろしいものです。 ですので、友達に対してもこのような感情を持たないようにしましょう。 「あの人は旦那と仲良しで嫉妬する」「お金に余裕があって羨ましい」などと強く思いすぎるのは良くないです。 嫉妬が原因で、友達の仲が悪くなることは多々あります。 嫉妬を持ちながら友達と付き合っていっても、誰もいい気持ちはしません。

ママ友地獄

ママ友って良い面がある一方で、悪い面もたくさんあるんですよね。 夫の収入とか、住んでいる地域とか、ママ友はマウンティングが大好きなのです。 ですので「ママ友地獄」になるようなことはやめましょう。 人より優位に立つ必要は全くありません。 「友達」とは支え合って行きていく存在ですよね? 縄張り争いや権力争いのようなことはとっても無駄です。

無理はしないくていい。ありのままのあなたでいてください。

寂しいからといって、無理やり友達を作ろうとしても無駄です。悪循環になります。 焦っている自分にさらに嫌気がさしますし、そんなにすぐ「友達」と呼べるような人とは出会えない可能性の方が高いでしょう。 すぐ「友達」と呼べる人が現れたとしても、その友情は長く続く保障はありません。 友達を失うとまたマイナスな感情がこみ上げてくることになります。 ですので、無理してまで友達を作ろうとしないでくださいね。 そういう時は深呼吸をしてリラックスしましょう。

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大人も知らない「本当の友だち」のつくり方

「本当の友だち」 それは、ありのままの相手を大切にし、ありのままの自分も大切にしてもらえる関係のことです。 嫌われたくないからと「いい人」をしているばかりでは友情は育ちません。 毎日の学校生活で友だちと心を通わせ、もっともっとなかよくなれる方法が満載な一冊です!

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「あ~めんどくさい! 」と思った時に読む ママ友の距離感

本当は同じ悩みを持ち、ともに子育ての世界を生きる、頼れる仲間のはずが……。 子どもが間に入ることでもつれてしまうのがママ友の世界です。 「もーしんどい! 」と感じているママへ、幼稚園に通って19年、ママの悩みも先生の悩みも聞いてきた幼児教育ジャーナリストが、縁を切らずにストレスを減らすヒントを伝えていきます。

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【Tシャツ】友だち募集中

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さいごに....主婦は友達が何人いるのが正解なのか?

主婦は友達が何人いるのが正解なのでしょうか? それぞれ環境が違うので「正解」自体はないと思います。 また、友達は多ければいいというものでもないですよね。 一桁台の人も入ればかなり多くの友達がいる主婦だっているでしょう。 人数に関わらず、大切なことは、どれだけお互いに信頼出来るかだと思います。 友達の数にこだわることはやめて、心の底から出会えて良かったという人との出会いを願っています。

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