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恋愛に臆病な女性の特徴と原因とは?克服する方法は?

恋愛に臆病になってしまっている女性はいませんか?恋愛に臆病になると中々恋愛ができなくて困ることが多いですよね。今回は恋愛に臆病な女性の特徴や心理を解説します。また、恋愛に臆病な女性が克服する方法や、逆に恋愛をしないで人生を謳歌する方法なども合わせて紹介しますので是非参考にしてください。

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恋愛に臆病な女性って多いはず

基本的に女性って恋愛に対して受け身の人が多いですよね。 「男性から積極的にきてほしい」と純粋に思っている女性も多いですが、恋愛に臆病になっている人も少なくないでしょう。 過去に失恋した経験があったりすると、余計に恋愛に臆病になったりしてしまいますよね。 今回は「恋愛に臆病な女性」について解説していきます。 どうして恋愛に臆病になってしまっているのか、今一度向き合ってみませんか? 「恋愛に臆病なのを克服する方法」なども合わせて紹介します!

恋愛に臆病になってしまう原因は?克服して恋愛する方法とは?

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恋愛に臆病な女性の特徴

警戒心が強く男性との距離が縮まらない

恋愛に臆病な女性は、警戒心が強いのでなかなか人を好きになることができません。 自分が相手に心を開くのに時間がかかってしまうので、なかなか恋愛に発展しにくいと言えるでしょう。 とにかく男性との距離が縮まらないのです。 相手が好意をもって接しても、まっったくその気持ちには気がつきません。 突然猛アピールをうけたとしても「もてあそばれているのではないか」と不安になってしまいます。 勿論自分からアピールすることもできません。

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恋愛経験が少ない

上述しているように、恋愛に臆病な女性はなかなか人を好きになりません。 信頼できて本気で好きになれる相手が見つからない限り恋愛をすることがないので、なんとくなく寂しくて付き合うとか相手に告白されたから付き合うとか、そういった恋愛をしません。 信頼できて心を開ける相手以外と深い関係を結ぶことは、恋愛臆病な人にとってはストレスになってしまいます。そのため、恋愛経験が少なくなっています。 恋愛経験が少ないからこそ、恋愛に慣れていなくて恋愛に対しても臆病なままなのでしょう。

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ナイーブで傷付きやすい

恋愛に臆病な女性の心ってガラスでできていることが多いです。 とても傷つきやすく、ちょっと冗談で「デブじゃん〜」とか「ブスじゃん〜」なんてからかわれようものならバリバリにヒビが入って割れてしまいます。 とても傷つきやすいので何か言われると、すぐ「自分なんか...」と思ってしまうでしょう。 そして落ち込むたびに「もう傷つきたくない!」と思ってしまうので、警戒心が強くなり人と距離を縮めるのが苦手になっていってしまうのです。 一度言われて傷ついた言葉は、永遠に根に持ってしまうことも多いのではないでしょうか。

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言葉の裏を読んでしまいがち

女性って言葉の裏を読もうとしてしまう人が多いですよね。 臆病であるがゆえに、素直に喜んだり悲しんだりすることが出来ずにひねくれた考え方をしてしまうのです。 誰かが自分を称賛してくれたりしても「そうやって躍らせようとしている」「何か騙そうとしている」など裏をかいたり疑ったりしてしまいます。 そうして、素直になれない自分への苛立ちや不安から「どうせ人から良くなんか思われていない」といった負のループに陥り、周りに対して疑いや妬みが強くなっていってしまうことも少なくありません。

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かなり奥手で恋愛を進展させることができない

仮に、恋愛に臆病な女性に好きな人ができたとしても自分からアピールすることはなかなかありません。 恋愛に対してかなり奥手です。 なので、臆病な人に好意を寄せられていたとしても、気がつかない人大多数...! 好きな相手だからこそ逆に避けるような行動をとって、「嫌われてるんだな」と誤解させてしまうことすらあります。 ただ、好きな人の前だと、余計に動揺しておどおどしてしまったりもするので、ある意味わかりやく態度に出てしまうタイプもいます。

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連絡先すら聞けない

恋愛に臆病な女性は、好きな男性に話しかけることができません。 なので、連絡先を聞くなんて夢のまた夢。 相手から聞かられることがない限り、ずっと連絡先を知らないままです。 そのためプライベートで関わることがありません。 草陰から見守るタイプの恋愛が多いと言えるでしょう。

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嫌われたくなくて距離をとってしまう

恋愛に臆病な女性は、そもそも異性のコミュニケーションをとることが苦手です。 何の感情も抱いてない異性ですら、目を合わせられなかったりいする人もいるぐらいなんですよね。 上手くコミュニケーションをとる自信がないからこそ嫌われたくないという気持ちから、距離をとってしまうということも多いです。 ちらりと上述しましたが、これも「好き避け」というものになります。 好き避けをしてしまうことで、余計に恋愛が上手くいかなくてどんどん臆病になっていっているということも考えられるでしょう。

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恋の駆け引きはできない

恋愛をしていく上で、相手に駆け引きをすることってありますよね。 駆け引きをすることで、相手との距離がグッと縮まることってよくあります。 しかし恋愛に臆病な女性は、恋愛の駆け引きが大の苦手です。根が真面目だったりするので、相手を転がすようなことができないのです。 ちょっとした嘘もつけないので、相手を不安にさせたり返信を遅らせたりなんてことは出来ません。そのため、メールやLINEのやり取りはちょっと味気ないのが特徴的であると言えるでしょう。

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一度好きになったら一途

恋愛に臆病な女性は一度好きになると、とっても一途であることが多いです。 中々人を好きになることがないので、ふら〜っと目移りしてしまうこともないですし、一度好きになったらずっとその気持を貫き通すことができるんですよね。 なので、なかなか思いが伝えられず「自分なんか好きになってもらえるわけないよね」とか思いながらずーっと片思いを続けていたりします。 「無理だよね」と思いながらも、いつまでもずっと諦められないなんてことが多いでしょう。 また、お付き合いをすると臆病なので浮気をする勇気がありません。 相手を裏切るようなことはしようとも思えません。非常に一途であると言えます。

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異性の前で素の自分を出すことができない

恋愛に臆病な女性は、どうしても男性の前で素の自分を出すことができません。 自分に自信がなく、「こんな自分では好いてもらえるわけない...」と思うからこそ、必要以上に清楚ぶったりして自分を作ってしまいます。 とにかく嫌われるのが怖いからこそ、好きな人の前で無理をしすぎてしまうのです。 無理をした自分で接しているとストレスがたまりますし、結局ボロが出てしまったときに本当に幻滅されてしまったりして恋愛が上手くいかなくなってしまいます。 だから余計にどんどん恋愛に臆病になっていってしまうのでしょう。

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付き合った相手に依存してしまう

恋愛に臆病な女性は、お付き合いができたとして相手に依存してしまう人が多いです。 簡単に恋愛をどんどんしていくタイプではないからこそ、どんどんのめり込んでいってしまうのでしょう。 相手に依存してしまう恋愛って、大抵相手は気苦しさを感じますし上手くいかなくなってしまうことが多いんですよね。 ナイーブな分、相手の気持ちが離れていくことに対してとても敏感になってしまっていて、フラれるのでは...という不安な気持ちや恐怖心を抱えてしまうことになります。 結果的に、フラれてしまったときにこれが更にトラウマになり恋愛に対して臆病になっていくという負のループを繰り返している場合もあります。

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恋人を束縛をしがち

恋愛に臆病な女性は、お付き合いをした場合「浮気をされたらどうしよう」といったことがとても心配になってしまいます。 なので、「異性と関わってほしくない」という気持ちが強く、相手を束縛するようなことをついついしてしまいます。 相手のことが好きだからこそ、不安な気持ちでいっぱいになってしまうんですよね。 しかし、束縛される側とすれば信用してもらえないだなという気持ちになってしまいます。 そして何より嫉妬をしている自分自身が辛くなってしまうのです。 恋愛に臆病な女性が、なかなか恋愛でうまくいかないのはこういった様々な理由があるからなのでしょう。

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相手の気持ちを試すようなことしてしまいがち

束縛もそうなのですが、恋愛に臆病な女性は「本当に自分のことが好きなのかな?」と不安になってしまうようなところがあります。なので、ついつい相手の気持ちを試すようなことをしがちです。 例えば、「別れよう」といった時の反応を見たい...など、相手側からしたらとってもめんどくさいです。 しかし、恋愛に臆病なので、相手の気持ちが自分にあると実感できるようなことがないととにかく不安で仕方ないわけです。 愛情表現をあまりしてくれない人とのお付き合いは大抵うまくいきません。

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恋愛に臆病な女性の心理

自分に自信がない

恋愛に臆病な女性って、大抵自分に自信がありません。 自分に自信がないからこそ、「どうせ失恋する」「自分なんて好きになってもらえるわけがない」というネガティブな感情になってしまうのでしょう。 だから好きな人にアプローチすることに対して「嫌われるのでは」と恐怖心があり控えめになっていく傾向があるのです。 自分に自信があれば「好きになってもらえる」という自信があるので、恋愛に臆病になることはないでしょう。

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コンプレックスがどうしても気になる

恋愛に臆病な人は、「歯茎が出ている」とか「鼻が低い」など自分の顔や体の部分に大きなコンプレックスを抱えていたりすることが多いです。 特に女性は自分の顔にコンプレックスを抱えている人が多いです。 コンプレックスを気にしていると「どうせ自分なんて好きになってもらえるわけがない」と思ってしまいます。 自分で自分を駄目だと思ってしまうようなコンプレックスがあるからこそ、人によく思われないと思い込んで臆病になってしまうのでしょう。

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傷つくのが怖い

失恋をすれば誰だって傷つきます。 失恋して傷ついても全然へっちゃら!という人はおそらくいないでしょう。 特に過去に大失恋をした経験があると「傷つくのが怖い」という心理が強くなります。 「同じ思いをしたくない」という気持ちから、傷つかないように自分の身を守るように行動するようになるのです。 例えば、幼少期に狭いところに閉じ込められて怖い思いをした、という経験が暗い場所や狭い場所に対して苦手意識を抱く原因になることがあるのと同じことだと言えるでしょう。

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フラれたくない

恋愛をすると単純に「フラれるのが怖い」という心理でいっぱいになってしまう女性もいます。 まだアプローチもしていないのに、フラれてしまうことばかりを考えてしまうんですよね。 人を好きになると、その想いが報われてお付き合いをすることができるか、失恋するかの二択になってきます。自分の思いが報われるまでの片思いの期間が楽しくて仕方がないという人がいれば、フラれる結末ばかりを妄想して臆病になってしまう女性もいるのです。 また、フラれることがプライド的に許せず「フラれるぐらいなら...」と恋愛をすることを避けているというい女性もいるでしょう。

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好きな人に嫌われたくない

人によっては好きでもない人に過度なアピールをされて、うんざりしたり「気持ち悪い...」などと嫌悪感を抱く人もいるでしょう。 自分が恋愛感情をもって接することでもしかしたらこの人は自分のことを嫌いになるのでは?と恐れて恋愛に臆病になる女性もいます。 人に嫌われても何とも思わない人はそもそもいないと思いますし、自分が恋愛感情を抱いている相手にもろに嫌悪感を示されたや立ち直れないいぐらいショックをうけてしまうでしょう。 「嫌われたくない」という気持ちから恋愛に臆病になってしまう女性は非常に多いです。

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周りの人にバカにされたくない

それから、「周りの人にバカにされたくない」という心理の人もいます。 「○○さんのことが好きなんて身の程知らず...!」と思われたり、「○○さんに振られたらしいよww」なんてバカにされるのがとにかく嫌なのです。 こういった「バカにされたくない」という気持ちがあると、自分の気持ちを隠すことばかりに意識がもってかれて好きなのに相手を避けてしまうような「好き避け」に繋がります。 周りの目がどうしても気になってしまうタイプであると言えるでしょう。

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時間やお金を無駄にするのが嫌

失恋をしたときに「時間もお金も無駄にした」と思ってしまうタイプもこの世にはいます。 アプローチをかけるために連絡を取り合うために割いた時間や、デートに使うお金のことを気にしてしまうのです。 かけがえのない時間を過ごしたのですから、例え良い結果に繋がらなかったとしても無駄ではないのですが...価値観は人それぞれ違いますからね...。 「どうせ...失恋して時間もお金も無断にするのだから」という心理に陥ってしまうのも、ある意味「恋愛に臆病になっていると」言えるでしょう。

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恋愛に臆病な女性が克服する方法

男性の交友関係を広げる

男性と関わることに慣れていないからこそ、人を好きになった時にどう接して良いかわからなくなってしまったり恋愛に臆病になってしまう女性も多いでしょう。 なので、いきなり恋愛対象として男性を見て接しようとするよりは「友人」として仲を深めていくようにすると良いです。 異性というだけで考え方も違うものだし、まるで違う生き物のように感じてしまう人も多いです。 得体の知らないものに触れるのは誰だって怖いですよね。 まずは異性と関わって慣れていくことで「男性って○○なんだな」」と思えることが恋愛に臆病なのを克服するのに大切であると言えます。

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自分磨きをして自信をつける

恋愛に臆病な女性は大抵「自分なんて...」とネガティブに考えています。 自分磨きをして自分に自信をつけましょう! 人に自分を好きになってもらいたいと願うなら、自分が自分を好きになるべきです。 食生活を見なおせば、理想の体型になることも夢じゃありませんし、肌も綺麗になって若々しく見えるようになります。 魅力的な自分になれれば自信をもって恋愛をしようといいう気になりますし、例え失恋してしまったとしても「星の数ほど男性はいるさ!」と前を向けるはずです。

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ダメな自分を受け入れる

自分磨きをして完璧な自分でいることを目指すことも大切なんですが、人間はロボットじゃありませんから、なんでも完璧にできるわけではありませんし失敗することだって当たり前にあります。 「できない」「失敗をする」ということに対して、恐怖心があると臆病になってしまいますよね。 ダメな自分を受け入れないと、臆病な自分から脱することはできないでしょう。 まずは自分のダメなところを自分自身が受け入れましょう。 自分に言い聞かせるのがなかなかできなければ、誰かに「私って、臆病なんだよね〜」と話してみるのも効果があります。 自分の口から出た言葉を耳に入れることで、自分自身を納得させるのです。

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ハッピーエンドのラブストーリーで気持ちを前向きに!

恋愛に臆病なのを克服する方法として、映画でもドラマでも漫画でも良いのでハッピーエンドのラブストリーを見ることをおすすめします。 臆病な人って、感受性が強い人が多いのでストーリーの主人公の気持ちになることができる人が多いです。 ハッピーエンドのラブストリーを見れば心理的に良い影響がでる可能性が高いです。 恋愛に対して前向きな気持ちがむくむくと湧いてきたり、「こんな時はこうすればいいだな」と勉強になることもできるでしょう。 恋愛をしたいという気持ちがむくむく湧いてくることもあるのでぜひ挑戦してみてほしいです。

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周りの目を気にするのをやめる

恋愛に臆病なのを克服したいのであれば、周りの目を気にしないことです。 もちろん、ある程度身だしなみや周りに迷惑のかける言動はしないよう気にかけることは大事ですよ。 ただ、自分は自分です。どんなに自分が良いと思っても、周りから一人でも悪いと思う人がいることを気にしていたら何も出来ません。 周りの目を気にする前に、自分自身と向き合って自分の考えや思いに自信が持てるように努力することを始めましょう。

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周りの人の「大丈夫」を信じる

「あの人は自分を嫌っているのでは?」「フラれるのはダサい」など周りの人の目を気にしていると恋愛に臆病なままです。 周りの目を気にして色々なことに「神経質」になっているあなたに対して、「気にしなくて大丈夫だよ」と言ってくれる人言葉を信じてみましょう。 どんなに心配になっても、周りにいる人の言葉を信じることができれば思い悩んでいる時間がもったいないなと思えてくるはずです!そして、おそらく本当に「大丈夫」なんだということがわかってきます。 さらに成功体験を積み重ねると自分に自信をもって「大丈夫」と思える心の強さを手に入れることができるでしょう。

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「ま、いいか♪」と思うことも大切であるということを知る

恋愛に臆病な女性はいつも完璧を目指しています。 好きな人に連絡すればすぐに返ってくることを望むし、デートは必ず来てもらえて、告白したら絶対にOKしてもらえるという完璧な恋を望んでいるのです。 「完璧」を目指すことは良いことであり、悪いことではありません。 しかし、好きな人からの返信がなくても「ま、いいか♪」と妥協してもいいんだということを知るべきです。そうすることで、1000倍くらい恋愛がしやすくなるはず。 そう思えれば、過剰に色々なことを心配して恋愛に臆病になってしまうということがなくなるはずです。

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失敗してもいい!とにかく行動してみる

臆病な性格をしていると素敵な人だな興味を持ったこと、仲を深めたい思ったことに対して、「でも....」と躊躇してしまいますよね。 恋が実るのか、実らないのかそれは挑戦してみなければわかりません。 起きるかもわからない「もし・・・」という最悪な事態ばかりを考えずに、どんどんアタックして様々なことを吸収していきましょう。 そうすることで、「意外と大丈夫だった」という成功体験がどんどん増えて自分に自信がつき、恋愛に臆病になって色々と考えすぎてしまうことが少なくなっていくはずです。

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恋愛に臆病な女性が恋愛せずに人生を謳歌する方法

仕事に全力で打ち込む

仕事が充実すると、かなり人生は豊かになります。 自分のポジションが確立できますし、日々の成長を感じれるでしょう。 またその分お給料に反映されたり、人から信頼されるので自分の頑張りを実感出来ます。 しかし、環境も大事ですよね。 どんなに頑張っても評価されないこともあります。 そのため、仕事に全力で打ち込める環境を自分で探したり作ることも大切です。 あまりに職場の環境が悪い場合は転職なども考えてみるなど、仕事に打ち込むことができる環境づくりをすることも恋愛をせずに人生を謳歌する方法であると言えるでしょう。

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自己投資をする

お金は消費するだけではなく、自己投資にも使いましょう! 例えば、「恋愛はもういいや」と思い始めると外見に気を使わなくなったりする人が多くいます。 しかし、これは全体的に運気を下げることになってしまうのです。 美容院に通ったりマッサージやヘッドスパなど外見を整えるための自己投資は怠らない良いでしょう。 また、スキルアップの自己投資もするとかなり充実します。 資格を取るための勉強をしたり、ビジネス英語などの言語を勉強したり…。 仕事で活躍出来る場が広がりますし、出会う人々も変わってくることで世界が広がりより楽しい人生になること間違いなし!

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プライベートは自分の好きなことをたっぷりする

闇雲に仕事を頑張って自己投資をしているだけでは、疲れてしまうこともあります。 日頃からストレスを抱えないように、自分の好きなことをする時間をしっかりと取るようにしましょう。 特に仕事に専念している人は、休みの日でも仕事に時間と労力を費やしてしまうことがあります。 仕事が一番なので苦ではないかもしれませんが、頭や体をリラックスさせる時間は必要になってきます。 好きなカフェに行くとか、散歩をするとか、仕事のことを考えない時間を作るようにしましょう。 大丈夫と思っていても、仕事をしている自分が一番好きだったとしても、リラックスタイムは必要です。 恋愛をせず人生を謳歌するには、ストレス発散をする術をいくつも知っていたほうが良いでしょう。 「楽しい」と心から思えることをどんどん増やして有意義な時間を過ごすことが大切です。

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部屋の中を最高の空間にする

これはめちゃくちゃオススメしたいのですが、自分の部屋の中を最高の空間にすることです。 「仕事でろくに部屋になんかいない」 「インテリアにお金かけるのもったいない」 などと思う人もいるかもしれませんが…ノンノンノン! 自分の部屋の空間を自分にとって最高にしておくだけで、リラックス度や充実度が変わってきます。 好きな色の家具でそろえたり、お気に入りの香りのデュフューザーを置いたりしてみてください。 部屋にいるだけで楽しくなっちゃいますよ! インテリアだって自分の好きなようにお金をかけることができるのは、恋愛をしていなからこそ。 例えば結婚をしていると相手の好みもあるので好き勝手には変えられませんし、子供が生まれれば部屋なんてこだわったところであっという間にぐちゃぐちゃになっていきますからね。

明確な人生設計

まだきちんと考えたことがないという人は、人生設計を立ててみましょう。 将来どういう風に生きていきたいか、どういうところに行ってみたいか、何をしたいのか、など自分の夢や目的をしっかりと明確にして人生設計をしてみるのです。 いつまでにここに行くにはいくら貯金が必要だ、とか。 長期休暇もらうためにはこれだけ有給休暇を取っておかないとだ、とか。 そうして明確に決まってくると、それに向かって日々頑張ることができます。 まだ、自分の人生において恋愛がさほど重要でないことを改めて認識することで割り切って生活していくことができるでしょう。

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交友関係を広くもつ

恋愛をしなで人生を謳歌するということは、おそらく結婚をする可能性も低いと思います。 結婚とは恋愛の先にあるものですからね....。 しかし、人は1人では生きていけません。 美味しいものを食べるときも、好きなことをしている時も、やっぱり一緒に楽しめる人がいたほうがもっと楽しくなることってあるでしょう。 なので、交友関係は広くもっておくことをおすすめします。 交友関係が広いと、それだけ色々なチャンスに恵まれる可能性があります。 自分の人生をもっと豊かなものにする為にも交友関係は広くもっておきましょう。

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相談できる相手を見つけておく

恋愛をしないのですから、恋のお悩みはないかもしれません。 しかし、生きていればそれなりに色々な悩み湧いて出てくるのが人生です。 そんな時に、なんでもは話せる存在がいることってとても大切なんですよね。 恋人がいれば、恋人が悩みを受け止め支えてくれる存在になりえます。 しかし、恋愛をしないということは恋人は側にいませんから友人でもなんでも心を許し、相談できる存在との関係性を大切にしましょう。 1人では暗闇に落ちていってしまいそうな時、そこから引き出してくれる存在って人生を謳歌する上でとっても重要です。

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やりたいことリストを作る

「これやってみたい」と思うことがあったら、全部メモしておいて「やりたいな」と願望で終わらせるのではなく実際にやってみましょう! 現実的じゃなくても現実的でも何でも良いのです。 「高級焼き肉を食べに行く」「アロママッサージをしてもらう」など「やりたい」と感じたことをノートにまとめて「ウィッシュリスト」を作っておくのも良いですね。 やりたいことを心で思うだけではなく、言葉にしたり口にすることで不思議と実現にも向かっていくことがあります。 何よりやりたいことが沢山ある人生って充実します!

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ペットを飼う

「一人暮らしでペットを飼うと結婚が遠のく」なんてよく言いますよね。 ペットというのは、無条件に自分に愛情を注いでくれる存在です。 また、自分にとっても条件に愛情を注ぎたくなる相手です。 だからこそ気持ちが満たされて恋愛する意欲がなくなってしまうのでしょう。 はじめから恋愛をする気がないなら無条件に愛情を注ぎ、そしてえ無条件に愛情を返してくれる存在としてペットに側にいてもらうというのも恋愛をしなくても人生を謳歌する良い方法です。

海外旅行をする

行きたい場所、行きたい時に海外旅行が出来るのも恋愛をせず結婚をしない人の特権です。 知らない土地に行くと、まさか自分が?と思うぐらい新しい発見があったり価値観が変わったりします。「よくある話だけど、そんなわけないよ」と思う人もぜひ行ってみてください。 しかも海外旅行を計画すると、貯金もできますし仕事も頑張れることが多いです。 さらに海外旅行をしたという経験って、社会で役に立つこともありますし、人と話で盛り上がることもあるでしょう。

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まとめ

いかがでしたか? 誰だって好きな人に対しては慎重になってしまうものです。 やっぱり失恋は辛いものですし、臆病になってしまうことって珍しいことではないでしょう。 せっかく相手の魅力に気がつき好意を抱くことができたのであれば臆病なまま何もできないのはやっぱり勿体ないです。たとえ失恋したとしてもかけがえのない経験になります。 まずは自分に自信をもてるように努力をして、恋愛をする勇気をもちましょう! とは言っても、人生で大切なことは恋愛をすることではありません。 幸せな人生を送るために、まずは自分自信がいつでも充実した日々を送ることが大切です。 その中で、素敵な恋愛をすることができれば尚良しぐらいの考えで良いではないでしょうか。

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