1. TOP
  2. 心理
  3. 対人関係
  4. 「繊細」の意味!繊細な人の性格の特徴と心理、長所、治す方法

「繊細」の意味!繊細な人の性格の特徴と心理、長所、治す方法

繊細な人っていますよね。「どうしてそんなことを気にするの!?」とびっくりするようなことで気に病んでしまう人も多いのですが、繊細な人本人が一番苦しい思いをしていたりします。今回は、繊細な人の特徴を徹底解析します!繊細になってしまう原因や、繊細であることのメリット、また繊細すぎる性格を治す方法も合わせて紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

英会話教材おすすめ人気ランキング|29商品を購入し徹底比較-画像

そもそも「繊細」とは

「繊細」の意味は「感情や感覚などが敏感で感じやすいこと」

「繊細」は「せんさい」と読みます。 「繊細」の意味は、 ①物の形が細くて小さいこと ほっそりとしていて優美なこと感情や感覚などが敏感で感じやすいこと の2つの意味があります。 1つ目の意味では、例えば「繊細なデザインですね」というように、物の見た目や形のことを表現するのに使用されます。 2つ目の意味では、人の細かい感情もすぐに察知することができるような感覚が敏感というような、人の性格を表すのに使用されます。 主な「繊細」な使い方としては

  • 繊細な◯◯
  • 繊細だ
  • 繊細すぎる
  • 繊細さがある
  • 繊細そうだ

などがあります。 詳しい使い方については例文を参考にしてください。

例文

  • 彼は繊細な性格をしているので、ガラスを扱うように丁寧に接したほうが良いですよ。
  • この作品は作者の性格がにじみ出ていると思ってしまうほど、まさに繊細だ。
  • 彼女はあまりに繊細すぎるので、上手く扱うことができずに周りの人も困惑していた。
  • 繊細そうに見えて、実は鋼のハートの持ち主だったので、人は見かけで判断できないと思った。
  • 最近の行動を見ているかぎり、あなたにはどうやら繊細な感覚はないようですね。

「繊細」の類語は「ナイーブ」「デリケート」「センシティブ」「細かい」

ナイーブ 「ナイーブ」の意味は、「無垢で飾り気がない、繊細で傷つきやすい、物事に感じやすい」などになります。 「ナイーブ」も「繊細」と同じように人の性格に対してよく使われています。 例えば何かミスをして注意された時に、ひどく落ち込んだり反省したりするような人のことです。 また、からかわれた時などにすぐに傷付いてしまう人のことをナイーブと言います。

例文

  • ナイーブな人には、あまり冗談を言い過ぎないほうが良い。
  • さすがにそれで泣くなんて、もういい年なのにナイーブ過ぎるよ。

「ナイーブ」の意味は?類語、対義語、英語表現!ナーバス・デリケートとの違いも

WURK

デリケート 「デリケート」の意味は、意味も「繊細で感じやすいさま」「微妙で扱いが難しいさま」の2つの意味があり、「繊細」の同義語であると言えます。 「デリケートゾーン」という言葉を聞いたことがあるかと思いますが、「デリケート」は「敏感な」という意味で肌などに対しても使うこともあります。

例文

  • そんなデリケートな質問を女性に聞くべきじゃない。
  • 時代が変わり、現代では非常にデリケートな問題になっている。

センシティブ 「センシティブ」の意味は「(人が)感じやすいさま」「(物事が)慎重に扱われるべきであるさま」です。 「繊細」「ナイーブ」の同義語に位置づけられます。 「センシティブ」も「繊細」や「ナイーブ」と同じく人の対しても物事に対しても使用することができます。

例文

  • 彼女はともてセンシティブなので、会話は挨拶にとどめておくのが得策だ。
  • センシティブな議題なので、本部長のみを集めて内内に会議を開いた。

細かい 細かいは「こまかい」と読みます。 「細かい」は、「集まった物の一つ一つが小さい」といった意味で「事細かい」などのような使い方をされることがお多いですが、「煩わしいほどに小さいことを木にする気質」「感受性が繊細」といった人の繊細な性格を言い表す言葉としても使用されます。

例文

  • 私の父は小さなことでもグチグチ言うようなとっても細かい人でした。
  • 細かい文字を書く人ってだいたい細かい性格をしているんだよね。

「繊細」の対義語は「図太い」「がさつ」「大雑把」など

図太い 図太いは「ずぶとい」と読みます。 「図太い」の意味は、「神経が太く、周りを一切気にしない様子」「平然としている様子」です。 主に人の迷惑を考えない図々しい人や、何をしても恥を感じない強いメンタルの人を「図太い」と表現します。

例文

  • ミスを指摘されてもまったく反省を見せず同じミスを何度も繰り返すなんて図太すぎる。
  • この繁忙期に平然と有給を申請してくるなんて神経図太すぎません?

がさつ 「がさつ」の意味は、「動作や言葉があらっぽくて細かいところを気にすることがない様子」です。 つまり、細かいとことにまったく神経が行き届かないような状態を言い表す言葉です。 何でもかんでも雑に扱うような人を「がさつな人」と表現したりします。

例文

  • 彼女はがさつなので料理は丼ものしか作ることができません。
  • 借りていた本の表紙が折れて返ってきた時点でがさつな人なんだなと思っていた。

大雑把 大雑把は「おおざっぱ」と読みます。 「大雑把」の意味は、「細かい点までは注意を払わずおおまかな様子」 例えば、物を分けるときに数を数えて分けるのではなく、ガバっと目分量で「だいたいこれぐらいだろう」という分け方をしたりすることを「大雑把にわける」と表現することができます。 また、そのように細かいことを気にしない行動や言動が目立つ人を「大雑把な性格」と言い表すことができます。

例文

  • 母はレシピを見ても分量はいつも図らず大雑把に調味料を入れます。
  • とりあえず大雑把にわけてみても10グループ以上はできそうですね。

「繊細」の英語は「sensitive」

「繊細」の英語は「sensitive」です。 「naive(ナイーブ)」は、日本語と英語で意味と使い方が違うので注意が必要です。 詳しくは下記の記事を参考にしてみてください。

「ナイーブ」という意味ではない「naive」の正しい意味と使い方

WURK

繊細な人の特徴|性格編

ネガティブ

繊細な人って、ネガティブな人が多いです。 いつも、物事を悪い方向に考えてしまいがち。 だからこそ、他の人からした何も気にならないような細かいところが気になってしまったり、「これはもしかしたらミスに繋がるのでは...?」という不安に駆られてしまうことが多いです。 物事を前向きに考えることが出来る人は、わりと「どうにかなるでしょ」という前向きで楽天的な考え方をしているので、細かいことを気にすることがありません。

「ネガティブ」の意味とは?ネガティブのデメリット&メリット、治し方とは?

WURK

思慮深い

神経質な人は、とにかくどうでも良いようなことでも、あれやこれやと深く考えすぎてしまう人が多いです。 例えば、何かを決めるときでも、勢いで決めたりすることはできません。 とにかく色々なことを熟考して決定します。 慎重なのは良いことですが、繊細な人は思慮が深すぎ余計なことまで心配して失敗しがちです。 しかもだいたい、考えることは「〜になったらどうしよう」という、マイナスな方向なのがやっかいなところです。 そのせいで、なかなか決断ができなかったり、最初から「できない」と諦めてしまいがちです。

「思慮深い人」の特徴は?「思慮深い」の意味と英語表現も解説!

WURK

優柔不断

思慮深いということを上述しましたが、繊細な人は、思慮深くあれやこれや考えすぎて、とっても優柔不断です。 あれやこれや考えすぎてしまうから、選択するということがとにかく苦手なのです。 決断をくだした結果、間違った方向に進んでしまったり、失敗をしてしまうことに対しての恐怖心が強いので、優柔不断になってしまうのです。 ああでもないこうでもない、と考えているうちにあっという間に日が沈んでしまいます...。

優柔不断な人の特徴と心理!優柔不断を克服する方法とは?

WURK

感受性が強い

繊細な人は、とにかく感受性が強いので、他人の気落ちを一瞬でキャッチしてしまいます。 人の気持ちがわかるという点でいえば、その分気遣いもできますし、メリットでもありますが、人の気持ちに気づきすぎてしまうのは、なかなかしんどいものです。 例えば、会話をしているだけで「あっ本心で言ってないな」とか、「本当は怒ってるな」とか相手の感情がすぐにわかってしまうので、自分が話した時の反応が薄い・冷たかったとなると「自分は嫌われたのではないか」と心配で心配でしょうがなくなってしまいますし、一緒にいる人の機嫌を気にしてしまうようになってしまいます。 それって、とっても心労を感じますよね...。

感受性が強い人の特徴と恋愛傾向!感受性が高くなる原因とコントロール方法も解説

WURK

多くのことに感動できる

繊細な人は、感受性が強いので様々なことに感動することができます。 そこから感じる相手の気持ちや空気感、雰囲気など言葉では表せられないものも感じ取るので、世界や遺産素敵な景色を見ても感動するし、ドラマや映画を見て感動したり、人からいい話を聞いたりして感動することもあります。 感受性が高いということは、とても素直であるとも取れます。 先入観や偏見を持たずに、ありのままを感じることが出来るのでしょう。

感性が豊かな人の特徴と感性を磨く方法!感性が鋭い人向きの仕事

WURK

感情の起伏が激しい

繊細な人は、感情の起伏が激しくなってしまいます。 キレやすいとか、すぐ泣く、とかそういった類ではなく、何かを見てすぐに感動したり周りのことを気にしすぎて落ち込みやすいところがあります。 そのため他の人が何も感じないことにも様々なことを感じてしまい、感情の起伏が激しくなってしまいます。 繊細な人は、何かに対して怒ったりテンションが上がるというよりも、感傷的になったり落ち込んだりすることが多く、周りからは心配されてしまいます。

気分屋の人の特徴と原因、職場での対処法、長所もある?

WURK

心配性

繊細な人は、とてつもなく「心配性」です。 色々なことを気にしてしまう上にマイナス思考、人の気持ちにも敏感なので、いつも「失敗するんじゃないか」「嫌われるんじゃないか」と何かを常に心配している状態です。 例えば、何度も確認したのに出かけ先で「鍵を締め忘れたのではないか」と心配でたまらなくなって、確認しないと気が済まず、一度帰宅してしまうなど。。 「一度確認したんだから大丈夫でしょ」と思うのですが、どうしても気になってしまうのです。 するまでもない心配までして自分自身に心労をかけてしまうのが繊細な人の特徴です。

心配性な人の特徴と原因、短所、コントロール方法、治す方法とは?

WURK

芸術的センスがあることが多い

繊細な人は、人よりも多くのことに感動したり喜んだり悲しんだりすることが出来ます。 そのため、何かを表現する際も多くの感情を乗せることができ、音楽や絵画で感じ取った多くのことを表現することが出来る人が多いのです。 また、繊細かつ本来人があまり感じ取ることのないものまで表現出来るので、その人だけの芸術が生まれまれるとう凄さもあります。 技術的に上手であるというよりも、誰かに響くような独創的なセンスがある場合が多いです。 例えば、繊細なデザインの絵画なんかとっても芸術的ですが、繊細なデザインを書くことができる人って、やっぱり繊細な性格の人が多いです。

プライドが高い

繊細な人は、か弱そう〜な感じがしますが、実はプライドが高いということも多いです。 だから、絶対に失敗したり、注意されることがないように細かいことを気にしたり、誰にも嫌われることがないように神経を尖らせているのです。 バカにされたり見下されるととにかく傷ついてしまう...。 だからこそ、色々なことに神経を尖らせていて、「繊細な人」という印象をもたれることが多いのでしょう。

自尊心が高い人の特徴と理由!自尊心が高いメリットとデメリットは?

WURK

「虚栄心」とは?虚栄心の強い人の心理と特徴!克服方法、対処法、「自尊心」との違い

WURK

自意識過剰

神経質な人は、自意識過剰なところもあります。 人の感情の変化を汲み取ることができてしまうので、人の気持ちの変化には特に敏感になっています。 そのため、なにかコソコソと話している人がいれば「自分のことを話しているのかな、、、」と心配になってしまうし、「笑われてる・・・バカにされてる!!!!」なんて思ってしまいがちです。 実際に、そうであることも多いのですが、繊細な人が深く考えすぎてしまっているだけで全然なんにも言われてなかったりもします。 つまり、ちょっと自意識過剰なんですよね。

自意識過剰の特徴と原因とは?治し方とポジティブな面も紹介します

WURK

自意識過剰のおばさんの特徴と対処法とは?原因と改善方法も徹底分析!

WURK

完璧主義

繊細な人は、完璧主義でこだわりが強い人も多いです。 しかも、その「完璧」の中には自分の中のこだわりがあって、他の人にはわからない感覚だったりします。 「どうしてそうじゃないとダメなの?」と周りの人は不思議に思ってしまいますが、繊細な人にとってはとにかく「完璧」ではないので「ダメなものはダメ」なんです。 自分の中のこだわりも全てふくめてクリアした状態で初めて「完璧!」と思えるのが繊細な人なのです。 「これでいいか」という融通がきかないのでちょっとやっかい・・・・。

完璧主義者の特徴と種類、原因とは?長所と短所は?治し方は?

WURK

周りの目を気にしすぎる

繊細な人は、周りの目を気にしすぎるようなところがあります。 人の感情の変化が手にとるようにわかるからこそ、周りの目が気になってしまうのでしょう。 この場合、自分ではいいと思っていても周りがどう思っているか…周りよりも自分が劣っているのではないか...などと考えて始め自信をなくしてしまうことが多いです。 だから、他人が何を話しているのか耳をダンボにして聞いてしまいますし、他人の言っていることにいちいち振り回されてしまうことも多々....。

猜疑心が強い

猜疑心とは、相手の言動を疑ったり妬んだりする気持ちのことです。また、単に疑問に思うだけではなく、相手の行為によって自分が不利になるのではないか?と相手を疑う気持ちのことを表します。 そのため他人の言動に対して過敏になり、自分のことに気が回らなくなってしまいます。 繊細な人は、人の感情に敏感なのでその分人を疑ってしまうことも多いのです。 人を疑ってばかりいると、自分のことも信じられなくなっていきますよね。 誰かが自分を称賛してくれたりしても「そうやって躍らせようとしている」「何か騙そうとしている」などと、裏をかいたり疑ったりします。 そして、称賛している自分がいい人だと思われようとしている、などと素直に称賛できる人が周りからよく思われることに妬んでしまいます。 そうして、素直になれない自分への苛立ちや不安から、「どうせ人から良くなんか思われていない」などいった負のループに陥り、自分を信じてあげられなくなってしまいます。

「猜疑心」の意味と使い方!猜疑心の強い人の特徴と原因、克服方法

WURK

洞察力がある

繊細な人は、洞察力があります。 洞察力は「物事を深く鋭く見抜く力」のことです。ただ観察するだけではなく直感的に見抜いて判断する能力です。要するに、目に見えない部分を見抜くということです。 例えば、相手の体調や感情などを察することです。いつもと違う雰囲気やちょっとした表情で「体調悪いのかな」「嫌なことがあったのかな」と見抜きます。 洞察力があるということは、常に冷静で落ち着いています。 自分自身の心情など主観的に物事を判断せず、客観的に物事を考えることができます。

洞察力の鋭い人の特徴とは?鍛え方はある?洞察力のデメリットとは?

WURK

真面目

神経質な人って、とっても真面目なんですよね。 真面目じゃなかったら、細かいことなんて普通いちいち気にしません。 真面目だからこそ、細かすぎるところまで気になってしまうし、気にしすぎてしまうところがあるのでしょう。 繊細な人んいちょっと小馬鹿にするようなことを言おうものなら、プライドが傷つけられてしまい、怒るか悲しむか・・・「冗談だよ!」といってもどうにもならないでしょう。 馬鹿にされている、自分はそういうふうに思われているのかと本気で捉えてしまいます。 真面目な人と会話をするときは言葉選びに気を使ったほうがよさそうですよね。

真面目な人の特徴は?長所と短所を解説!真面目な人は損する?

WURK

「堅実」の意味は?堅実な人の特徴と長所&短所は?向いてる職業とは?

WURK

繊細な人の特徴|顔・外見編

だいたい細身で痩せている

繊細な人は、だいたい細身で痩せていることが多いです。 色々なことを深く考えすぎてしまって食欲がわかない、精神的なストレスで胃腸が弱っているといった人が多く、「神経質」な人は食欲不振になりやすいのです。 顔色も悪かったりと、不健康そうなイメージをもたれやすいと言えるでしょう。

「華奢」になるには?華奢な女性の特徴と悩み、さらにモテる理由を解説!

WURK

おちょぼ口

大きな口の人は、パワフルで豪快なイメージがありますよね。 逆に繊細な人は、あまり口を大きくひらくことがありません。 声も小さく、ボソボソと喋るイメージです。 人相学でも「おちょぼ口」の人は、繊細で気が小さい・用心深いという性格であるということが言われています。 これは、口は物を食べるという生命にとって大事な役割を果たしている器官であることから、大きさが「生命力」に直接関係していると言われているためです。 なので、口が小さい=生命力が弱い・臆病となるわけです。

両目の感覚が狭い

両目の感覚が狭い人は、神経質で繊細だと言われています。 神経質な人は、繊細なところまで目が届くので、状況の変化を素早くとらえて器用に立ち振る舞うのが得意なのだとか。 そんなことまで気がつく!?と驚いてしまうほどなので、「気が利く」というよりは「神経質」「繊細」というイメージが強いということが考えられます。 芸能界で言うと「有吉弘行さん」や「バカリズムさん」なんかがこのタイプだと思います。 ふたりとも、毒舌だったり頭がキレるイメージがありますが、一方でとても繊細な人だというのもよくわかりますよね。

黒目が小さい

「黒目」ってよく見ると大きい人と、小さい人がいますよね。 人は、ストレスを感じると無意識のうちに目の筋肉を収縮するため、ストレスを感じている人ほど黒目が小さくなっしまうのだそう。 繊細な人は、気にしなくてもいいようなことを気にしているのでその分ストレスを感じています。 なので、「黒目」も小さくなってしまう傾向にあるようです。

着ているものに清潔感がある

繊細な人は、ちょっとの汚れやシワが気になって気になって仕方がないので、洋服もぴっちりと清潔に保たれたものを身につけていることが多いです。 一度でも着たものは、絶対に洗濯するし、アイロンがけもかかさないというほど神経質な人もいるようです。 シーズンごとに気になる汚れやほつれのあるものは処分して、新しいものを買い足すなど洋服の管理もきちんとされていることでしょう。 繊細な人って、きちっとしている性格の人が多いのです。

〈男女別〉清潔感のある人の特徴とは?モテる清潔感の作り方&保つ方法!

WURK

清潔感のある男性の特徴とは?清潔感の作り方と保つ方法を徹底紹介!

WURK

繊細な人の特徴|行動・態度編

目立たないようにしている

繊細な人は、誰かの目に留まるのを恐れているので(何か言われないか気になるので)、出来るだけ目立たないように行動します。猫背で顔は下を向けて、バレないように歩いていることが多いです。 人が多いところは歩きませんし、知り合いがいるようなところも極力避けます。 社会人であれば、人がいるところに登場するのが苦手なので誰よりも早く出勤します。そして誰よりも早く帰るか最後まで残ってから帰るかのどっちかです。更衣室や休憩室で人と一緒になるのも苦手な人が多いでしょう。

よく泣く

繊細な人は、涙もろい人が多いです。 感受性が強いので、相手の立場になったり、物語の主人公に感情移入して自分のことのように、しくしく泣き出してしまうこともあれば、傷つきやすいので、実際に傷ついて泣いてしまうこともあります。 突然人前でわんわん泣き出したりすることはありませんが、ふと一人になったときなどに、感情がこみ上げてしくしく泣いてしまうことがあります。

泣きたい時に思いっきり泣く方法!泣きたいのに泣けないのはなぜ?

WURK

悲しい時の対処法【完全版】

WURK

とにかく空気を読んで行動する

繊細な人は、上述しているように周りの人のことをよく見て、理解しています。 そのため人の気持ちを汲んだ行動や相手の立場になって考えることが出来ます。 ビジネスでは、取引先や顧客の気持ちになれるので相手も気持ちよくいられるでしょう。 また日頃の人間関係や恋愛面でも、相手が言えずにいる気持ちや本音を汲み取り気付いてあげられます。 また心配性な一面もあるため、自分が周りにどう思われるのかもすごく気になります。 そのため、相手が嫌な思いをしないように空気を読みすぎてしまうところが難点でもあると言えるでしょう。

冷静な人の特徴と心理!動じず仕事のできる人になる方法とは?

WURK

何か行動するときはすべて計画的に

繊細な人は、無計画ないきあたりばったりな行動が苦手です。 心配性なので、何がおきるかわからないという状況がとにかく苦手なのです。 なので、基本的に予定が決まったら、何時に起きて何時のバスに乗る・・・など細かく計画します。 そうじゃないと、もし道に迷ったら?など不安で仕方なくなってしまいます。 旅行では繊細な人がいると、事細かにスケジュールを組んでくれるのでとても充実した旅行になることでしょう。

行動力がある人の特徴と鍛える方法!行動力がない原因は?短所もある?

WURK

他人の様子を伺って動く

繊細な人は他人の目を気にする人が多いので、他人の様子を伺いながら行動する人がとても多いです。 自分の意思で行動した時に、それを否定されたり拒否されるとメンタルがやられてしまいます。それが怖いので常に周りの様子を伺いながら行動してしまうのです。 何か決める時も基本的に周りに合わせます。 繊細な人が主体となって行動することはないと言えるでしょう。

事なかれ主義の心理と特徴、デメリット、上司・彼氏の対処法は?

WURK

なかなか新しいことにチャレンジできない

繊細な人は、あれやこれやマイナスに考えすぎてしまうところがあるので、新しいことをしても上手くいくわけないと思ってしまいます。 そうやってマイナスに考えてばかりいると、新しいことにチャレンジするときに、勇気を出すことができず、一歩踏み出すことができないんです。 思慮深いことは悪いことではありませんが、「ダメで元々!」という精神がないと、チャンスをどんどん逃してしまいますし、自分の成長にも繋がりません。

心が折れる人の特徴と原因・瞬間、戻し方、折れない心の作り方とは?

WURK

誘いや頼み事は断れない

繊細な人は、「断る」ということも出来ません。 誘いを断ったことによって「付き合い悪いな」「感じ悪いな」「もう二度と誘わない」などと思われたらどうしようと考えてしまい、断れずにOKしてしまいます。 また、誘いではなく頼み事も断れません。仕事であってもプライベートであっても相手からお願いされてしまうと「優しくない」などと思われたり、嫌われてしまうのではないかと考えてしまいます。 その結果、自分の時間がなくなったり大変なことを自分だけやらされたりしてそんな自分に嫌気が差して悲しくなったりすることも多いです。

仕事で落ち込んだ時の対処法とNG行動!落ち込まないための習慣とは?

WURK

整理整頓や細かい作業が得意

繊細な人は細かいことが気になってしまうので、どんなことにも手を抜きません。 そのため、掃除や整理整頓、細かい作業なども得意です。 好きな作業ではなかったとしても、一生懸命にやり遂げます。 他の人達がめんどくさいと思うようなことでも、繊細な人は真面目に真摯に取り組みます。 やりたいとかやりたくないとか、好きとかめんどくさいとかそういうことは関係ありません。 やるべきことをきちんとやっているだけなんですよね。 そのため繊細な人からすると、整理整頓や細かい作業が得意なんだねって言われると心外だったりもします。「やるべきことやってるだけなのにな」と内心思っている人も多いかも。

がさつな女の特徴と職場での対処法、恋愛でモテる理由、治し方

WURK

干物女とは?特徴とあるある、恋愛できない理由、彼氏いる人干物女もいる?

WURK

綺麗好き

繊細な人は綺麗好きな人が多いです。 繊細な人でも部屋はめちゃくちゃ汚いという人もマレにいますが、外ではきれい好きに、見えるような人も多いです。 繊細な性格の割におおざっぱなところもあって、整理整頓が苦手といったことも多いのですが、「不潔」だけは絶対に無理!と感じる人が多いと言えるでしょう。 掃除機もきちんとかけるし、ゴミを貯めて匂わせてしまうこともありません。 そして、外に出て帰ってきたら必ず手洗いうがいというように衛生面にはきちんと気を使います。 むしろそうしないと、気持ち悪くて仕方ないのです。

綺麗な人の外見・内面の特徴!綺麗になる方法と習慣とは?怖く感じる理由は?

WURK

物を大事に扱う

繊細な人は、物をそこら変にポイっと投げたり、雑に扱うことはしません。 人を繊細に扱うように、物も繊細に扱うのです。 まるで命があるかのように優しく扱う人もいます。 繊細なので物を投げたりぞんざいに扱ったりすると、「物が可哀想だ」と感じてしまうのです。 人形やぬいぐるみなど、人や動物を象った物に対してはかなり感情移入をしてしまうことがあり、会話をすることもあります。

疲れていることが多い

繊細な人は、疲れている様子を見せること多いです。 常に細かいことにも神経を張り巡らせて、あれやこれや考えたり、悩んだりしているのですから、そりゃあ疲れますよね。 なぜなら「悩む」という行為はそれだけ脳のエネルギーを使っているため、悩めば悩むほど疲れが出てしまうからです。 疲れているために物事に対して積極的な態度というよりはどこか消極的な印象もあります。 あなたの周りには文字通り頭を抱えこんでいる人などいませんか? そういう人たちは優柔不断だったり繊細である可能性が高く、余計なことまで考え込んでしまっているかもしれません。 ですのでもし見掛けたら優しく声をかけてあげましょう。

疲れが取れない原因と対処法、疲れにくい体作りの習慣とは?

WURK

一人で悩む

繊細な人って、なぜかどんな悩みも一人で抱え込みがちです。 誰かに安心できる言葉をかけてもらったほうがよっぽど気持ちが楽になるのに、プライドや強い猜疑心が邪魔をして、人を頼ることができないのです。 特に仕事に関しては、知識と経験が豊富な上司や先輩に相談したり、話しやすい同僚に相談したりすると、すんなり解決することでも自分一人で悩んでいてもなかなか解決しません。周りはどんどん先に行くのに自分だけが取り残されてしまい自信をなくしていってしまうことも...。

繊細な人の特徴|発言編

「そうだよね」「分かる分かる」など同調ばかり

繊細な人は、自分の意見に自信がもてなかったり、相手に否定されたらどうしようという考えが出てきてしまうし、元々感受性が強くて人と同じ気持ちになってしまうことが多いので、相手の話には同調してばかりいます。そのため繊細な人は「そうだよね」「分かる分かる」などといった発言が多くなります。 そうやって相手に同調していると、相手は同じ考えや意見を持った人だ!と思うので、より共感や賛同を求めて話をしてくるようになります。毎回同調しているので、相手も同じ考えだと思ってしまうのは当然です。そのため「あなたもそう思うよね?」「こうした方がいいと思うでしょ!」などと、相手も悪気なく同調を求めた話し方に変わってきます。 こうなってくると、もう同調以外出来なくなってしまいますよね。いつしか自分の本心を見失ってしまい、疲弊していってしまいます。

「疲れた」

繊細な人は、感受性が強いので、他人の気持ちなどに感情移入し過ぎて疲れてしまうことがあります。 そのため「はぁ、疲れた…」ということが多いでしょう。 とても多感なので、親しくない相手のことでも気になってしまいます。 そのため話に感情移入をしたり、人よりも情報が入ってきたり、他人の対人関係におけるトラブルに巻き込まれたりして、疲れてしまいます。 また他人を放っておけないため、世話を焼いてしまうことが多く疲れてしまいます。

人生に疲れた時の対処法!原因とNG行動は?おすすめの名言・本も紹介!

WURK

「もう疲れた」と感じた時の気分転換の方法!疲れる原因は?

WURK

「可哀想」

繊細な人は、可哀想だな、と思うことがあるとすぐに感情移入してしまうので、誰かに対して「可哀想」と言っていることが多いです。 「あれじゃ可哀想だよ」「可哀想だから助けてあげよう」と思っています。 見下していたりマウントを取っているわけではなく、心底相手を心配して可哀想に思ってしまいます。 そして弱い立場の人を助けてあげたいと思うことが強いため、余計に「可哀想」と思うことが増えてしまいます。

よく謝る

繊細な人は、相手の反応が気になってしまうことから、すぐに謝るクセがついています。 「嫌だった?ごめんね」と友人にもよく謝っているでしょう。 また職場でも、何か言われるたびに「すみません、やっておきます」「すみません、ありがとうございます」と言っています。 「ありがとう」の前に「ごめん」が付く人っていますよね。 なぜそんなに腰が低いのかな?と疑問に思ったことがある人も多いかもしれませんが、おそらくそれは、その人が繊細な人だからです。 周りの人からは、「そんなに気を使わなくていいのに...」と思われていることでしょう。

誰かに注意や指摘はできない

繊細な人は人に注意をしたり指摘をしたりすることは出来ません。自分が注意したことによって相手に嫌われたり逆ギレされたりするかもしれないと不安になってしまいます。 繊細な人って、注意したのときに、相手がむっとしている嫌な感じを感じ取りすぎてしまうし、気にしてしまうんですよね。 そのため、誰かが間違っていたり嫌だなと思うことをしていても基本的にスルーします。見逃して心の中でモヤモヤとしていることが多いと言えるでしょう。 1個でも間違ったことを言ってしまって、評価が下がることをとにかく恐れています。 また、そういう風に相手にむっとされたり、嫌味を言われたりすると長いこと引きずってしまいます。言われて謝って終わり!という流れにすることが出来ず、ずるずると引きずりなかなか立ち直ることが出来ません。 そういう自分のことは理解出来ているので、そうならないようにひたすら注意や指摘をしないようにしています。

上から目線な人の性格や言葉の特徴、対処法、治す方法、好きになる心理

WURK

大きい声がでない

繊細な人は自分に自信がありませんし、目立ちたくないので、あまり大きい声を出しません。 人と話していても小さめの声なので聞き返されることが多いです。 また、自分自身も相手の大きい声が苦手だったりします。繊細なので、五感が鋭く大きな声を出されるとすぐにびっくりしてしまいます。威圧的に感じたり怒っているのかなと感じてしまいます。 自分が大きい声を出して注目されるのも嫌ですし、相手に大きい声を嫌だと思われるかもしれないという懸念もあります。

好きな人も多い?繊細な人の恋愛傾向

好きな人となかなか距離を縮めることができない

繊細な人は、好きな人ができても、なかなか距離を縮めることができません。 心配性なので、自分の発言で相手た嫌な気持ちになってしまわないか・・・など余計なことまであれやこれや考えてしまって結局行動することができないのです。 告白なんてもっての他です。 断られたときの想像したできないので、繊細な人は相手からのアプローチでお付き合いが始まるといったパターンが多いでしょう。 好きな人に対して「繊細な人なんだな」・・・と感じるなら、自分からアピールしてみるべきです!

気になる人と好きな人の違い!気になる人へのアプローチ方法を徹底解説

WURK

両想いの特徴と確認方法は?両想い男女が送るサインと付き合う方法まで徹底解説

WURK

他の異性の影が見えるとメンヘラる

繊細な人は、好きな人に自分以外の異性の影がちらつくと、「どうせ自分なんて...」と急激に自信をなくしてメンヘラってしまいます。 他の異性に好きな人を取られてしまうなんて状況は、プライドが許さないのですし、傷つきたくないので最初から逃げ腰になってしまうのです。 全然ダメージを受けていないふりをする人もいますが、繊細な人って平気打っててもメンタルはボロボロという人が多いので、精神的なダメージは与えないように注意したいところです。

メンヘラ彼女の特徴とは?扱い方・別れ方・作り方・復縁の方法を一挙公開!

WURK

メンヘラ男の特徴と対処法とは?好かれる女性の特徴は?復縁する方法とは

WURK

連絡はマメなほう

繊細な人は、とっても心配性なので連絡はマメにとって安心したいと思うタイプです。 神経質なところもありますし、LINEなどの連絡はこまめにきちんと返し、「既読無視」や「未読無視」は絶対にしないでしょう。 返信が遅れてしまったり、返さないことで相手が不快な思いをしてしまうのも嫌だし、むしろ相手からの返信が遅いと「何かあったのではないか」「嫌われたのではないか」と心配になってしまうのです。 時には、「返信がなかったから心配で眠れなかった...!」なんて繊細さを見せられて驚いてしまうこともあるでしょう。

几帳面な人の特徴は?恋愛はめんどくさい?几帳面になる方法は?

WURK

些細なことでもすぐに心配する

繊細な人は、相手のちょっとした変化や言動など、他の人ならあまり気にしないようなことでもすぐに心配してしまいます。 「LINEの返事の感じがいつもと違う」「レスポンスがちょっと遅い」「なんだかかったるそう」と敏感になり「嫌われてるかな」「迷惑かな」と思ってしまいます。 本当は相手が仕事中だったり、他の人と食事をしていたり、体調不良だったりしているのに、「嫌い」「迷惑」が理由だと考えてしまいます。 あまりに余計なことを感じ取りすぎて、心配してしまうとそんなことないのに〜と相手を疲弊させてしまいます。

心配してくれてる男性は脈ありか?確かめる方法は?男性が心配する理由とは?

WURK

束縛をする

しつこいようですが、繊細な人はとっても心配性です。 なので、交際をしても「自分のことが好きなのか」「気持ちが他の人に変わるんじゃないのか」と不安になってしまい、相手を束縛してしまうようなところがあります。 ちょっと機嫌の悪い素振りを見せられると「えっ冷められた...?」と心配になってしまいます。 そのため、自分への気持ちを確認するようなことがとにかく多いでしょう。 「毎日連絡をする」というのもそうですが、義務的な約束が多くなってきたり、浮気をされないように相手の行動を制限するような言動をとってしまうこともあります。

束縛の意味は?束縛の種類と基準!例えばどんな行動?原因は何?

WURK

束縛彼氏の特徴と心理、対処法とは?結婚はアリ?別れ方を徹底解説!

WURK

一途

繊細な人は、一途な人が多いです。 自分が人に裏切られることに対して恐怖心が強い分、「人のことを傷つけてはいけない」という意識が強いのでしょう。 恋人以外の人に目を向けることはありません。 その代わり、相手にも一途さを求めているので、上述しているようにちょっとソクバッキーな面が出てきてしまうところがあります。 感受性が強いので、ちょっとでも他の人の心が浮つくと瞬時にバレます。

一途な男はいない?一途男子の特徴と結婚感は?一途な理由を徹底解説!

WURK

一途なイケメンの性格と行動、LINEの特徴は?一途なイケメンと付き合う方法は?

WURK

繊細な人と結婚するとどうなる?

思いやりがあるので優しい

繊細な人は、相手の立場になって物事を感じることができる優しい人です。 なので、繊細な人と結婚をすると、繊細な人の優しさを感じる瞬間が必ずあるはず。 例えば、自分が疲れているときに「ご飯作るよ」など率先して家事を手伝ってくれたり、「湿布買っておいたから使ってみてね」というよな気遣いをしてくれます。 相手の変化に気がつくことができるし、「自分だったらどうされたいか」というのを、よくわかっているので、見当違いなおせっかいを焼いてくるなんてことがないのです。 そんなの相手が困っていたり、大変なときは当然でしょ!と思うかもしれませんが、これがなかなか難しいんですよ。

思いやりがある人・ない人の特徴と思いやりの心を育てる方法

WURK

尽くしてくれる

上述しているように、繊細な人とにかく親切ですし、尽くしてくれます。 一緒にいる時間が増えてくると、一緒にいるのが当たり前になってしまって、相手の事を思いやれなくなってしまったりするものですよね。 繊細な人は、一緒にいるからって相手の気持ちが汲み取れなくなったりすることはありません。 むしろ、長く一緒にいるからこそ繊細な部分まで相手の気持ちを感じ取れるようになっていきます。 いつまでも愛情表現をしてくれるし、尽くしてくれます。

献身的の意味と使い方!献身的な女性の特徴と心理、なる方法も!

WURK

細かいことを色々口出しされる

繊細な人は、神経質なところがあるのでいちいち細い口出しをしてくることが多いです。 例えば、 「スカート少しシワになっているからアイロンがけしたほうがいいよ」といったちょっと男性にはいちいち言われたくないような口出しや、「ちょっと散らかさないでしょ!」など、いちいち口に出されてイラッとしてしまうことも多いでしょう。 結婚をして一緒にいる時間が増えると余計に繊細で神経質な部分が気になってきてしまうものです。

たまにメンタルのケアをしてあげる必要がある

繊細な人は、いつもなにかを気にしていたり、感受性が強すぎて気に病んでいることが多すぎてメンタル面が崩壊しかけることが定期的にやってきます。 なので、たまにメンタルケアをしてあげる必要があります。 例えば、話をとにかく黙って聞いてあげたり、美味しいものを食べに連れに出して気分転換をさせてあげるなど、やっぱり支えてあげるのが夫婦ですよね。

記念日など大切な日を忘れると大喧嘩

繊細な人は、記念日や誕生日など二人にとって大切な日を忘れると、大きなショックを受けてしまいます。 結婚をすると「そう簡単には別れることができない」といった感覚から、相手のことを大切にしなくなってしまう人もいるんですよね。 繊細な日な人は、そういった相手の気持ちの変化を敏感に感じてしまいまうんですよね。 そうすると、結婚したとはいえ相手の気持ちが自分にもないのではないかと不安になってしまいます。 「こんなに大切な日を忘れるなんてひどい!」と喧嘩になってしまう可能性もありますし、傷つけてしまう可能性が高いです。なので、記念日など大切な日は大切にしてあげるべきでしょう。

繊細になってしまう心理・理由

遺伝

HSPという言葉をご存知ですか?「ハイリー・センシティブ・パーソン」の略なのですが「過敏な人」という意味になります。 この「HSP」は感受性が強すぎる繊細な人を指して使うのですが、遺伝や環境も関係すると言われています。 すべてが遺伝なわけではないですが、無関係とは言えないそうです。 特定することは難しいのですが、遺伝や環境によってHSPとなり感受性が必要以上に強くなってしまっている可能性があると言えるでしょう。

家庭環境が悪い

繊細になってしまう大きな原因のひとつに育ってきた家庭環境があります。 特に幼少期に親から愛情を受けられなかったり家族の仲が悪かったりすると、両親の顔色を伺うようになってしまいます。そうすると、人の感情に敏感になってしまって繊細な性格になってしまいます。 虐待やネグレクトなどによって子供が負った傷は計り知れないほど、その子の性格に大きな影響を及ぼします。 一番身近で一番大好きな大人の顔色を伺うのが当たり前になってしまうのって、とっても辛いことですよね。

いじめられた経験がある

繊細になってしまう原因の一つに「他人によるいじめや陰口、妬み」もあります。 この場合、自分は相手に対して悪いことや傷つけるようなことをしていないにも関わらず、相手からの一方的な嫉妬や嫌悪によっていじめられたり陰口を言われてしまい「人間不信」となってしまいます。 この状況は、思いもよらないところで起きてしまったり、避けきれなかったりするので誰にでも起こりうることです。 しかし、こういった経験をしてしまうと、自分自身に原因があるわけでもないことや、他人がみんなそういった人間ではないことを分かっていても、また傷付くのではないかと気にするようになってしまって、気にしなくても良いことをいちいち気にしてしまったりなど、ビクビクするようになってしまうのです。

「疑心暗鬼」の由来と使い方!「疑心暗鬼」の原因と克服方法も解説

WURK

親しい人に騙されたり裏切られたことがある

物心がついてからも、友人や恋人など親しい人からの裏切り行為によって繊細になってしまうこともあります。 これはもしかしたら多くの人が経験しているかもしれませんね。 軽度であれば時間と共に人間不信な状態が弱まり、気にしなくなってくるかもしれませんし、新しい人間関係が構築できたことによって克服できることもあります。 しかし信じていた相手、大好きだった相手であればあるほど、心に大きな傷を負って人間不信になってしまいまって、裏切られるのが怖くて繊細になってしまうのです。

「人間不信」になる原因とは?その心理や恋愛での特徴、また治し方を紹介!

WURK

純粋に優しすぎる

純粋に優しすぎて、なんでもかんでも相手の言うことに親身になってしまって色々な感情を抱えこんでしまったり、人を傷つけたくない・傷つけられたくないという気持ちがつよくなって繊細になっているということも考えられます。 相手の言うことを素直に受け入れる事ができる人って、素直にとっても優しいんですよね。 神のような心を持っているので、なんでもかんでも相手の言うことを受け入れすぎてしまうんです。 そこに「本当は嫌なんだけど」とか、「勝手なことを言いやがって」みたいな黒い感情はありません。純粋に、優しい心を持って素直に受け入れているだけなのです。

純粋な人の仕事と恋愛の特徴は?純粋さを取り戻す方法とは?

WURK

真面目すぎる

真面目すぎてしまう人は繊細な性格になりやすいです。 なぜなら、自分のミスなどに対して人よりも反省する傾向があるからです。 仕事などでも周りからすればよくあるミスであっても、「なんでこんなところでミスしてしまったんだろう」と深く考えてしまいます。次にミスをしないように頑張りながらも「ミスしてしまった自分」を許せずにいます。 またミスをしていなくても、真面目だからこそ色々なことに敏感になっていて、自分の言動などを省みて落ち込んだり「あの時こうしていれば」などと考えてしまいます。「昨日の言ったことで傷付いてしまっていないか」「嫌な思いをさせてしまったのではないか」と考えてしまうようになってしまうのです。

生真面目な人の特徴と心理、長所、短所、治す方法は?生きづらいのはナゼ?

WURK

自分自身が他人に嘘をついたり、裏切ったことがある

繊細な性格になる要因として、自分自身が他人に対して嘘をついていたり裏切ったという過去の現任が原因の場合もあります。 自覚の有無問わず、人は自分自身のしていることを相手も同じようにしていると思うことがあります。 これは心理学の防衛機制における「投影」に当てはまりますが、自分が相手を裏切っているときに「相手が自分を裏切っている」と自分自身を守るために押し付けしまうことがあります。 また自分自身が日常的に嘘をついたり他人を裏切っている場合、周りもそうだと思い誰のことも信じられなくなってしまいます。それによってまた自分自身も嘘をついたり裏切り行為をしてしまい負のループに陥ってしまうことがあります。

嘘つきの人の特徴と心理とは?見抜き方と対処法は?治し方はある?

WURK

劣等感

繊細な性格になってしまう原因の一つに強い劣等感を感じてしまっているということもあります。 例えば、幼少期から兄弟と比べられてしまう環境にずっといった、職場などで同僚などと比較されることが多かった...ということが強い劣等感を感じる原因になります。 人と比べられてしまう、さらには「劣っている」と思われてしまうというのは、とても傷が残りますよね。 自己肯定感が低くなってしまって「自分はダメな人間なんだ」という気持ちも強くなっていってしまいます。そういったマイナスな感情が、余計なこと気にする繊細な性格を作り上げてしまうのでしょう。

劣等感とは?劣等感が強い人の特徴と原因、対処法!解消方法とは?

WURK

繊細であることの短所/繊細な人のデメリット

とにかくストレスを感じやすい

繊細な人は、とにかく生きていてストレスを感じやすいと言えるでしょう。 気にしなくてもいいところが気になってしまうのですから、おおらかな人や何事も大雑把な人に比べたら、とにかく疲れる人生であると言っても過言ではないでしょう。 気を抜かないことも大切なことではあるのですが、「ま、いいか〜」と思える方が楽なことってあるんです。 例えば、「他人の気持ち」なんかは、気にしたところで本人にしか本心はわからないし、考えたところでその人にはその人の意志があるのでどうにもならないこともあるでしょう。 それを、「あの時こうすればあの人の気持ちは変わったんじゃないか・・・」なんて考えていても仕方ないんです。 そんなことをグチグチと考えている人生より、さっと気持ちを切り替えられる人のほうが生きやすいですよね。

仕事や恋愛で心も体もしんどい時の対処法【完全版】

WURK

人の意見に流されやすい

人の気持に敏感で、すぐに相手の気持ちを感じ取れることができるだけではなく、とにかく自分の気持ちよりも相手の気持ちや意見を優先する傾向にあるため、「流されやすい」というデメリットもあります。 例えば、絶対に「こうだ!」と思っていても、相手に泣きながら「それは絶対に違う!」と言われてしまえば、「そうか....」と単純にそう思ってしまいます。 相手の意見を飲み込まないという選択をすることで、相手の傷つけたり不快な思いにさせたくないですし、純粋に相手と同じ意見になってしまうのですっと自分の意見んを変えてしまうのです。

一貫性がない人の性格と行動の特徴とは?心理・理由は?メリット&デメリットも細かく解説!

WURK

なかなか人に心をひらけない

繊細な人は、とにかく警戒心が強いので、なかなか人に心を開くことができません。 人の気持ちを敏感に感じ取ってしまうぶん、「この人は本心で話しているのか?」ということを疑ってしまいがちなんです。 なので、周りの人からしても、「扱いにくいな」という印象に...。 慣れていない人こそ、相手に対して神経をビンビンに尖らせて気を使い過ぎてしまうのです。 とにかく繊細なので自分が相手に言う言葉もそうですが、相手からの言葉も色々と深く考えすぎてしまいます。 やっと慣れてきたかも〜と思っても暫く合わないと振り出しに戻ってしまいますし、人間関係の構築には苦労する場面が多いというのはデメリットであると言えるでしょう。

「嫌悪感」の意味!嫌悪感を抱かれる人の特徴と好かれる方法とは?

WURK

引きこもりがちになってしまう

繊細な人は、外に出て何をすることに対して恐怖心を抱いていたり、色々と気苦労することを考えると、「外に出ずに家の中にいるのが一番だ」という思考になりやすいです。 そうすると、休みの日など家に出る必要がないならできるだけ出ないで過ごそうという気持ちになってしまいます。 家にいたら人生は楽しめないのかといえばそうではありません。 しかし、外に出ている人と家で過ごしている人で比べると、外に積極的に出ている人のほうが圧倒的に経験値は高いでしょう。 外に出てると、出会いもあるし、色々な経験ができますからね。

「内向的」な人の特徴は?恋愛は苦手?仕事や強み、おすすめの趣味も紹介!

WURK

大したことのないことに時間をかけすぎてしまう

繊細な人は、どんなことに対しても細かいことが気になってしまうので、大したことのないことに時間をかけすぎてしまうという傾向があります。 繊細じゃない人は、ついつい「そんなことに時間かけなくていいよ!」と思ってしまうことでしょう。 どんなことにも「丁寧」なのは悪いことではありません。 しかし、時間には限りがありますから、時には「効率」を意識しなければいけない時もあります。 そういったときに、繊細であるが故になかなか融通が効かないということに関してはデメリトであると言えるでしょう。

要領が悪い人の特徴と原因、短所と長所、改善方法、向いている仕事は?

WURK

メンタルがやられる

繊細な人は、いつも色々なことを気にしているので心労を感じていることが多いです。 そのため、精神的に参ってしまう人も多く、メンタルがやられやすいと言えるでしょう。 そもそも、日々色々なことを気にしたり、周りの目を気にしながら生活することがストレスなのです。 さらに、悩み始めるとなかなか抜け出せなくなってしまうタイプ・・・そしてそのまま体調を崩してしまうということも少なくありません。 あまりにも繊細だなと感じる人が側にいるのであれば、精神的に参っている可能性もあるので、めんどくさいなんて思わずに是非気にかけてあげたほうがいいかも...。

「豆腐メンタル」とは?特徴や克服する方法、おすすめの仕事を紹介!

WURK

繊細な人との付き合い方

とにかく話しはきちんと聞いてあげる

繊細な人といると、ついつい「そんなこと気にしなくていいんだよ!」「時間かけすぎだよ!」など頭ごなしに言いたくなってしまう人も多いのではないでしょうか。 しかし、まずは繊細な人の言い分をきちんと聞いてあげましょう。 繊細な人がどうしても気になってしまう・気に病んでしまっている理由をまずは聞いてあげるのです。 それから、「でも、〜だからこうしたほうが良いのでは?」と諭すようにアドバイスをしてあげるのがいいでしょう。 言葉で「〜だから気にしなくて大丈夫」と言ってあげるだけで、繊細な人の気持ちは楽になります。

聞き上手な人の特徴と長所、モテる理由とは?聞き上手になる方法を一挙公開!

WURK

聞き上手な男性の特徴と心理、女性にモテる理由、短所、女性に喋らせる技術とは?

WURK

否定をするような言い方をするのはNG!

繊細な人に対して「それはダメだよ」「それは違う」など否定をするような言い方をするのはよくありません。 精神的に弱い人も多いので、「否定された」ということが、精神的に追い込んでしまうという可能性もあります。 上述したように、しっかりとまずは相手の意見や気持ちを受け入れてあげることが大切です。 本人も、頭では気にしなくてもいいとわかっていても、どうしても気になってしまってどうしようもないといった場合もあります。 とにかく相手に言われた否定的な言葉が頭から離れなくなってしまうのです。 責め立てるような言い方をしてしまうのは控えましょう。

「横柄」の意味と使い方、類語!横柄な人の特徴と対処法、心理とは?

WURK

相手の良いところを褒めて自己肯定感を高めてあげる

繊細な人は、自分に自信がないことが原因で細かいことが気になってしまうということもあります。 何か良い点を発見したのであれば、「とっても良かったよ」と伝えたり、何かをしてもらったら「ありがとう」と直接言葉や態度に出して感謝の気持を伝えるなど、繊細な人の自己肯定感を高めてあげましょう。 繊細な人は、マイナス思考なので、きちんと言葉で伝えてあげないと、なんでもかんでも悪い方向に考えて気に病んでしまいます。 なので、きちんと言葉に出して伝えてあげることで、まず自分の行動に自信がもてるので心配事が少なくなってくるはずですし、さらに心を開いてくれるはずなのでより付き合いやすくなることでしょう。

褒め言葉一覧!男・女・子供・上司・部下など対象別に徹底解説

WURK

放っておきすぎない・こまめに気にかける

繊細な人は何をやらせても時間がかかるし...扱いもめんどくさいし...ということで放置していませんか? 例えば、繊細な人に仕事を任せたきり放っておきすぎるのは大変危険です。 「これでいいのか?」「周りの人は不満に思っていないか?」と色々なことが気になってしまって精神的に疲弊していってしまいます。 下手すると誰にも相談できずに間違った方向で好き進んでしまうこともあります。 繊細な人ほど考えすぎた結果血迷ってとんでもない行動をしてしまうことってあるんですよね...。 適度に声をかけて様子をみて、間違いがあれば軌道修正してあげる必要があると言えるでしょう。

繊細な人に合わせてあげることも大切

繊細な人はどちらかと言えばとっても慎重に行動します。 ついつい急かしたくなってしまう気持ちもわかりますが、できればたまにはペースを合わせてあげましょう。繊細な人は、ペースを乱されるうとパニックになってしまうことがあります。 例えば、

  • 時間がかかるとわかっていることは、余裕をもって頼んでおく
  • スタートをずらす
  • 時間がかかってもいいことや、丁寧さや正確さが求められることを任せる

といったように、繊細な人に合わせたスケジュールの組み方をすえることも時には必要になってくるでしょう。

接するときはできるだけ笑顔で声のトーンが高めに

繊細な人は、とにかく気にしい。 少しでも、無表情だったり声のトーンが低かったりすると、別に怒ってもないし機嫌も悪くないのに「怒っている」「機嫌が悪いんだ・・・」と思いこんでしまうところがあります。 そして、「自分は嫌われている」誤解をしてしまうことがほとんどです。 そうなってしまうと、繊細な人の心は閉ざしっぱなです。 めんどくさくても、「笑顔」で「声のトーンは高め」で会話をしましょう。 それだけで「怒っている」という勘違いをふせぐことができます。

繊細すぎる性格を治す方法

まずは自分自身を受け入れる

繊細な人は、できないダメな自分を否定してしまうようなところがあります。 しかし、ダメなところがない人間なんてこの世にはいません。 「なんて自分はダメなやつなんだ」と自分を責めているのは、実際自分だけで周りの人はだいたいそんなことどうでもいいわ!と思っていることがほとんどです。 周りの人は、あなたの思っているほど高く評価しているわけでもなければ、低く評価しているわけでもありません。興味すらもってもらえてないかもしれません。それは悪いことではないんですよ。 自分で自分の首を締めるのはやめて、自分のすべてを受け入れてあげましょう。

自分がわからない人の心理と原因!自分を見つける方法とは?

WURK

ルーティンを守る

繊細な人は自分の中でルーティンを決めてそれを守ることをしてみてください。 ルーティンを守ると「いつも通り」であることに安心することが出来ますし、しっかり毎日こなすことで自分のリズムが出来てきます。そうすると心のバランスが取れやすくなります。 例えば毎朝コーヒーを飲むとか、朝はちょっと遠回りして歩いて通勤するとか、お風呂上がりにストレッチをするとか、なんだっていいんです。毎日じゃなくても月曜日は花を買って帰るとか、そういうことでも構いません。自分の中だけのルーティンを決めてみましょう。 ルーティンをこなせることができている自分に対して自信をもつことができるでしょう。

自分の感じる「楽しい」「嬉しい」を大事にする

繊細な人は、色々なことを敏感に感じ取りやすいんだということを説明してきましたが、それは辛かったり悲しかったりする感情だけではありません。 「楽しい」「嬉しい」「幸せ」といったプラス感情も少なからずあります。 ただ、マイナス思考だけら、後ろ向きな感情にだけ注目してしまいがちなんです。 そのため、まずは自分自身と向き合うためにも自分が感じる「楽しい」や「嬉しい」ことを大事にしてみましょう。好きな食べ物を食べたり、映画を見たり、趣味に没頭したりと自分がいいと思うものなら何でもOKです。好きな靴を履いたり、お気に入りのマグカップで毎日飲み物を飲むとか、ちょっとでも自分のテンションが上がることを意識的に行いましょう。 自分自身を一番楽しませてあげられるのは自分です。一緒にいて楽しい人もいますが、その楽しい人と一緒にいることを選んでいるのも自分です。まずは自分自身が何をしていたら「楽しい」「嬉しい」と感じるのかを把握できるようにしましょう。

SNSを見すぎないようにする

最近はインスタグラムがTik TokなどのSNSが流行っていますよね。 友達とアカウントをフォローし合って、なかなか会えない友達の近状をSNSを通して知ることができるので便利です。 しかし、繊細な人も場合友達のSNSを見すぎてしまうことで、投稿の内容に感情をもってかれて自分の人生に楽しさを感じられなくなる人が最近増えています。 友達のSNSで「リア充」感が伝わってくると、友達と自分の生活を比べて落胆してしまいます。 友達は他の人と遊んでいたり、旅行に出かけているのに、自分はSNSの更新ができないほどつまらない人生を送っていると、「人生って楽しくないな」と思ってしまいますよね。 人と比べる必要はないとわかっていても、どうしてもSNSは見てしまいますし、見たら比べてしまうのが人間です。 最近は「SNS中毒」という言葉があるように、SNSに取り憑かれている人も多いようです。 やればやるほど辛い思いをするだけとわかっているのに、どうしてもやめられないんですよね・・・

承認欲求が強い人の特徴は?原因、なくす方法、「自己顕示欲」との違いは?

WURK

「ま、いいか♪」と思うことも大切であるということを知る

思慮深くいろいろなことを考えるのは、むしろ良いことであり、悪いことではありません。 しかし、時には「ま、いいか♪」と妥協してもいいんだということを知るべきです。 そうすることで、1000倍くらい生きやすくなるはず。 もちろん、妥協するべきではないというときもあります。 「ここは妥協してもいいな」という加減を知るということが大切であると言えるでしょう。

繊細であることの長所/繊細な人のメリット

とにかく気がきく

繊細な人は、とにかく細部にまで神経を張り巡らせているので、どんな些細な事にも気がつきます。 例えば、飲み会などでも「あの人体調悪そうだな」ということにもすぐに気がつくので、さっとお水を用意してげたり、寒そうにしているから温度をあげてあげようなど、いちいち口にしなくても汲み取ってもらえるのが、「神経質」な人のメリットです。 どんな時でも、周りに常にアンテナをはっている状態であると言えるでしょう。

気遣いの意味と類語は?気遣いができる人の恋愛&仕事の特徴とは?

WURK

気遣いできない人の性格と仕事の特徴とは?気遣いできるようになる方法とは?

WURK

ミスが少ない

繊細な人は「神経質」なので、ミスをしてないかをとにかく気にします。 とっても心配性なので、何度何度も確認するし、ミスのないよう集中して物事に取り組むのでとにかく正確さを求められ仕事を、完璧にこなすことができるのです。 例えば、慣れてくるとどうしても気が抜けてミスが目立ってきたりすることってありますよね。 それでも繊細な人は、気をぬくことなくずっと初心の気持ちで作業をすることができます。 例え時間がかかってしまっても、仕事の出来はいいので評価されることが多いです。

おっちょこちょいな人の特徴と心理、治す方法とは?長所もある?

WURK

何をしても質がいい

繊細な人は、とにかく何をしても、細部にまで神経を張り巡らせているので質がいいです。 そもそも設定する目標が高めで、「ま、こんなもんでいいか・・・」と妥協することなくやり遂げる力があるので、その結果誰にも負けないくらい質の高いパフォーマンスに繋がるのです。 そのぶん、時間はかかってしまってもとにかく「完璧」なので「また任せようかな」なんて思ってしまうわけです。

繊細な人は長生き!?

繊細な人は、繊細ではない人に比べて平均寿命が長いと言われています。 繊細な人は、余計なことに神経を使って、考えなくてもいいこと考えて心労を抱えていて・・・一般論で言えば長生きできそうにないですよね。 どちらかと言えば、「細いことは気にすんな♪」というタイプのほうが能天気で長生きしそう。 しかし、そういうタイプの人は体になにかトラブルのサインが出ても「なんともないでしょ♪」と放置してしまいがち・・・・。 一方の繊細な人は、自分の体調の変化に敏感ですし、すぐに病院に行かないと心配で気がすまなくなってしまうので、大病でも早期に発見することができる。 さらに、体に悪そうなものを口にしないといった健康管理の面からいっても、繊細な人のほうが長生きするのではないか・・・ ということで、繊細な人は長生きをすると言われているそうです。

長生きしたくない人の心理と原因、対処法、付き合い方とは?

WURK

繊細な人に向いている仕事・バイト

画家

繊細な人におすすめの職業は、まず画家です。 自分の感じていることをすべて、絵に表現をしましょう。 他の人以上に様々なことを感じられるので、表現の幅も広がります。 実際に画家として活躍してる人の多くは感受性が強く繊細な人が多いです。 他人では感じ取れないことを、絵に表現しているので人々は魅了されるわけです。 その繊細さと強い感受性を生かして芸術で表現をするといいでしょう。

WEBライター

まさにたった今、私がやっていることですがWEBライターとはネット上にある記事を書く仕事です。 インターネット上には様々な記事がありますよね。それこそ芸能ニュースや占いのページ、おすすめのプレゼントとか英語のフレーズまで…それらは全てWEBライターによって書かれています。 WEBライターの利点は、たった一人でパソコン一台あればどこでも仕事ができることです。自宅でも、カフェでも、WiFiさえあれば海外だろうと公園だろうとどこでも仕事が出来てしまいます。 また、他人との関わりがほとんどありませんし、自分の興味のあることや得意なことについて書くだけで仕事になります。 仕事の依頼もインターネット上で行われることが多いので仕事をする上で他人と対面しないでも仕事をやり続けることが出来ます。 そのため、他人の目が気になることもありませんし、相手のやり方などを強制されることもありません。

カメラマン

カメラマンもデザイナーと同様に、フリーランスで活動出来ます。実力さえあれば定職につくよりも稼げたりします。 また、カメラマンにもたくさんの仕事があり、撮る対象は人とは限りません。物や風景など、一人で足を運んで撮影することが出来ます。そして使う写真はネット上でデータを送るだけで完了します。 モデルなど人物を撮る際には人と関わることもありますし、写真の出来によってはダメ出しをされることもあるかもしれませんが、サラリーマンなどと比べたら人と関わる時間はとても少ないです。 また最近はカメラを趣味とする人も増えているので、街中で写真を撮っていても物珍しく思われることも注目されることもそんなに多くありません。

トラック運転手

トラックの運転手は企業から工場へ物を運ぶので人とあまり関わりません。 主に一人でトラックを長時間運転をしています。 ただ、大型トラックの免許を取らなくてはならないので試験を受けるための時間とお金はかかります。 しかし1度資格を取ってしまえば半永久的に仕事が出来るので安泰でもあります。 ノルマがあったり、労働時間が長かったりとキツイイメージはありますが、体力があれば殆どの時間が一人でやる仕事なので対人関係におけるストレスがありません。 ただ、物品を傷付けたりしないように運ぶ仕事なのでその部分の緊張感や、高速道路などで下手くそな運転をしている人にイライラしたりすることもあるので、周りを気にせず一人で運転をするのが好きな人ではないと難しい仕事です。

研究者

やっぱり研究者は向いています。とにかく一人で黙々と追求することが出来ます。 研究者は、最後まで追求する気力と一人で黙々と調べることが出来るメンタルがないとなりえません。 また、どんなに研究を長く続けても繊細さがないと気づくことができないこともありますよんえ。 誰かの考えや価値観、既にある正解を求めるものではありませんので、正解不正解を気にする必要はありません。 研究対象はどんなものであったとしても研究するうえで大事なのは、今あるものを熟知して新しい発想が必要となります。 この両方をこなすことができるのは、繊細な人であるといえるでしょう。

「追求」「追及」「追究」「探求」の意味の違いと使い分け

WURK

実は営業向いてる説

繊細なのに営業なんて無理に決まっている!と思ったそこのあなた…実は営業に向いている説があるんです。 メンタルが強くて相手に断られたり何を言われてもへっちゃら!って人の方が、たしかに営業マンっぽく感じます。しかし、何を言われても気にしない分「ゴリ押し」をしてしまったり、断られてもまた同じことを繰り返してしまう可能性がとても高いんです。 しかし、繊細な人は断られたり否定されることが悲しいので「断られないように」「否定されないように」と売り込み方を考えることが出来ます。また、お客さんに対して強気でゴリ押しすることもなくちょっと控えめな印象を相手に与えるので、「少しなら話を聞こうかな」と相手が思うこともあるようです。 また営業は融通のきく仕事です。「今日はこのパターンで責めてみよう」とその日のお客さんや自分の気分によって営業の仕方を変えることも出来ますし、「そう言えばあそこの人、使ってみてどうだったかな?」と繊細である分、相手の今の状況や感想が気になってしまい営業した相手に気を使う事も出来ます。そこがアフターケアが素晴らしいと評判になることも! 経理や財務など、数字だけを相手にする仕事って実はめちゃくちゃプレッシャーであったりして、一度のミスが大きな事につながるのでメンタルへの負担が大きいこともあります。 営業は、一度断られてももう一度トライすることも出来ますし、他の場所で巻き返せることもあります。短所と長所は紙一重とも言います。最初から「出来ない」と決めつけずに一歩勇気を持ったらどんどんうまくいく可能性があります。

繊細な心に合った生き方

他人と程よい距離を取る

他人と近すぎると、どうしても感情移入してしまいます。 繊細な人が一番苦労するのは、なんと言っても対人関係でしょう。 他人がどう思っているか気になってしまう、相手の些細な言葉で傷付いてしまう、相手の話に感情移入してしまって疲れてしまう…などなど。 自分のことは自分で処理出来ても、相手との関係性の中だと自分だけでは処理出来ないこともあります。 なので、他人と深く付き合いすぎると色々なことを感じ取りすぎてしまいます。 なので、無理に多くの人と人間関係を構築する事を考えるよりも、はじめから他人とは程よい距離をとって生きましょう。 ストレスから自分を守れるのは結局自分自身です。

とにかくストレスをためない

ストレスが溜まっている状態だと、より繊細な人は過敏になってしまいます。 そのため、なるべくストレスを溜めないように生活をしたり、ストレスをこまめに発散しながら生きて生きましょう! 自分が何をすると気持ちがスッキリするのかを把握して、それらを定期的に行うと◎ ストレスって気付かない間に溜まっているものです。 溜め込みすぎると、冷静な判断が出来なくなりますので、特にストレス発散には気を使いましょう。

楽しいことがない人の特徴と心理!改善する方法と習慣とは?おすすめなことは何?

WURK

なるようになる精神を持って生きる

「なるようになる」と考えることって結構大事です。 あまり深く考えすぎないで、「なるようになる」と思うようにしましょう。 悩んだり考えても、状況は変わりません。 まずは自分が元気になることを考えて良いんです! なくるないさ〜

繊細すぎる人におすすめの本

「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本

「まわりに機嫌悪い人がいるだけで緊張する」「相手が気を悪すると思うと断れない」「疲れやすく、ストレスが体調に出やすい」「細かいところまで気づいてしまい、仕事に時間がかかる」そんな「繊細さん」たちから、「人間関係も仕事もラクになった!」と大評判。予約殺到の「HSP(とても敏感な人)専門カウンセラー」が教える初めての本!

鈍感な世界に生きる 敏感な人たち

なぜこんなに音・におい・相手の表情が“気になってしかたがない”のか?「交友関係は狭いけれど深い」「競争や諍いは苦手だからしない」「ゆっくりだけど深く考える」…5人に1人が該当するHSP(とても敏感な人)が生きづらい世の中を“敏感さを武器”に強く生き抜くヒント。

HSP! 自分のトリセツ 共感しすぎて日が暮れて

およそ5人に1人は、HSP(ひといちばい敏感な人)だということを知っていますか。 人気育児マンガ家の高野優さんは、周りから見れば好奇心旺盛な行動派。 それがHSPだと気づいてからの驚きと発見を、笑いあり、癒しあり、そして学びありのマンガエッセイでつづります。 「HSPのことをなんにも知らなかったわたしは この扉を開けたおかげで、 これから歩む道のりが、ぱーっと広がった気分。 この爽快な気持ちを 手に取ってくださっているあなたにもぜひ。」

さいごに...天才には繊細な人が多い?

いかがでしたか? 「繊細」について理解していただけたでしょうか。 繊細な人は、「どうして、こんなにしょうもないことを気にしてしまうんだろう...」と苦しい気持ちになってしまうことも多いでしょう。 しかし、敏感に色々なことを感じられるのって、悪いことではありません。 実際に、「天才には繊細な人が多い」なんてことも言われていますからね。 繊細だったからこそ、感受性が強く他の人が気がつかなかっことに気が付くし、繊細な表現をすることができる天才タイプが多いのです。 繊細な性格も一つの個性! 繊細であることのメリットを活かして胸をはって生きていきましょう(^o^)

こちらの記事もチェック

目が死んでる人の性格の特徴と原因!かわいいと思う心理とは?

WURK

痩せない人の特徴と原因とは?痩せるための基本14ヶ条を公開!

WURK

非常識な人の特徴と原因、付き合い方と許せない時の対処法とは?

WURK

ブサメンの特徴と判断基準!イケメンとの格差とモテる方法とは?

WURK

遊び人の男性を本気にさせ本命になる方法!特徴は?結婚はアリ?

WURK

思考停止している人の特徴と心理、改善法!思考停止する方法も!

WURK

結婚しない人の特徴と理由【男女別】独身のメリットとは?

WURK

仕事や恋愛で心も体もしんどい時の対処法【完全版】

WURK

やることがない時の過ごし方と対応方法【完全版】

WURK

丸顔の女性の特徴とコンプレックスとは?丸顔が人気な理由は?髪型はどうする?

WURK

欲しいものがない人の特徴と心理は?それでも何か買いたい時はどうする?

WURK

散財してそうなのに貯金上手な人の特徴!ただ散財する人との違いは?

WURK

マザコン男の特徴と口癖とは?恋愛傾向は?マザコンの母親の特徴は?

WURK

ウェイ系は怖い?苦手?特徴と上手な付き合い方は?パリピとの違いは?

WURK

理系男子の特徴と恋愛傾向、結婚観!好きサインとアプローチ方法を解説

WURK

「もう疲れた」と感じた時の気分転換の方法!疲れる原因は?

WURK

新着ツイッターまとめ

トレンド

カテゴリーランキング

  1. TOP
  2. 心理
  3. 対人関係
  4. 「繊細」の意味!繊細な人の性格の特徴と心理、長所、治す方法