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友達が少ない女性の特徴と心理とは?男性の印象は?増やす方法も解説

友達が少ない女性っていますよね。自立していてかっこいい場合もあれば、人間性に問題があるのかな…?と思われてしまう場合もあります。今回はそんな「友達が少ない女性」について詳しく解説していきます。友達を増やす方法も紹介しますので是非参考にしてみてください。

友達が少ない女性には2タイプいる

友達が少ない女性には2タイプいます。

  • 自ら友達をあまり作らないタイプ
  • 友達が欲しいけど出来ないタイプ

です。 自ら作らないのであれば本人は気にしていませんし、それでいいと思っています。 しかし欲しいのに出来ない場合は、悩んでしまうこともあるでしょう。 今回はそんな「友達が少ない女性」について詳しく解説していきます。

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友達が少ない女性の特徴

マイペース

友達が少ない女性はいい意味でも悪い意味でも周りを気にしないのでマイペースな人が多いです。 マイペースな人は周りに合わせたりせず、自分のペースや考え方で行動をします。 自分のやりたいようにやり、周りがどういったやり方をしているかを気にすることがありません。 そのためKYや自己中心的であると思われることもあります。 しかし、マイペースな本人は周りがどんな行動をしていても何とも思わないので「おおらか」であるとも言えます。

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感情が表に出ない

友達が少ない女性はあまり感情が表に出ません。 そのため周りからは何を考えているか分からないと思われることもあります。 なので、どう関わっていいか分からないと思われてしまうんですよね。 楽しんでいるのか、怒っているのか分からないので、そういう人には声をかけづらいです。 一人でいたいと思っている人も、周りと深く関わるつもりがないので感情を表に出しません。

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受け身

友達が少ない女性は、受け身なことが多いでしょう。 例えば約束をいつも相手に委ねてばかりで自分で決めようとしなかったり、仕事の会議でもあまり発言をせず人の意見に合わせるだけだったりします。 自己主張をあまりせず、周りに合わせてることが多いでしょう。

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団体行動が苦手

友達が少ない女性は、人と行動することに慣れておらず団体行動が苦手です。 人といると落ち着かなかったり、気を使いすぎて疲れてしまったりします。 友達が少ない人が特に苦手とするシチュエーションが、知らない人たちと交流する場です。 職場の交流会などでは、人と交わろうとせず、端っこで1人飲んでいることが多いでしょう。 あえて関わらない場合もありますし、どうしていいのか分からないこともあります。

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自ら友達をあまり作らない女性の心理

1人が好き、楽

友達を作らない女性の多くが思っているのが「一人が好き」「一人でいるのが楽すぎる」です。 友達と遊ぶのも楽しいとは思うのですが、一人の時間が訪れると至福すぎてたまらないんですよね。 自分の部屋でのんびりテレビ見たり、おいしいもの食べたりしながらネットサーフィンして、買い物も一人なら相手のこととか時間とか気にせず楽しめるし、誰にも邪魔されずに趣味に没頭してる時間は幸せホルモンがドバドバでこのうえ幸福感で満たされます。 なので、特に友達を作ろうと思わないんですよね。 一人の時間が充実していて楽しんでいるので「寂しい」と思うことがありません。

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自分のペースを乱されたくないと強く思っている

友達といると、自分の思い通りに動けないこともありますよね。 他人に自分のペースを乱されることを嫌がる女性も友達をあまり作りません。 自分のタイミングで動きたい、自分のペースで生活したいという気持ちが強いマイペースな人です。 自身の確立したペースがあることは良いことですが、団体行動でも人に合わせようとしないと、人は不快に感じます。 友達といても、自分のペースばかりを優先しすぎると、自然と友達からの誘いは無くなっていくでしょう。

仕事が充実している

仕事にやりがいを持っていて、仕事内容や環境を含めて充実している女性は何よりも仕事をしている時間が楽しいと思っています。 そのため休日はゆっくりすることに徹していることが多く、家やカフェなどで自分の時間を過ごしています。 そんな自分を理解してくれる友人が一人でもいればいいやと思っているんですよね。 何度も遊びに誘ってきたり、たくさん連絡を取ることが友達の深さと思っている人と関わるのは面倒くさいと思っています。 月に1度、お互いの進捗を報告してたまに会うくらいでいいと思っています。

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彼氏がいればいい

友情より恋愛を優先するタイプの女性は、彼氏ができると友達は必要ないと考えます。 そのため、彼氏がいる時はわざわざ友達を作ろうとしません。 休みの日もなるべく彼氏と過ごしたいので、友達がいて予定など入ってしまうのを避けたいんですよね。 彼氏のためにわざわざ友達との約束を断るのもな……と思っているので、最初から予定を立てません。 ただ、彼氏がいないと友達と遊びたがるのに、彼氏が出来た途端疎遠になる場合は、友達から離れられてしまう場合もあります。 そのため別れてしまった後、友達がおらず一人になってしまいます。

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コンプレックスがある

自分の見た目や性格などにコンプレックスを抱えている人も、友達がいないことがあります。 悩みの種が自分にある状況で、積極的に友達を作ろうという気持ちにはならないのです。 コンプレックスを抱えていると「どうせ見た目で笑われる」「私の本性を知った人は皆去っていった」などと否定的な意見を持っています。 気持ちがマイナスである以上、楽しい気持ちで友達とは接せないのです。

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IQがすごく高い

自発的に友達を作らない女性の中には、著しく知能指数(IQ)が高い方がいます。 IQが高すぎると、周りの人がおバカに見えてしまいます。もちろん周りの人が普通なのですが。 人の行動や発言に疑問を抱くため、疲れてしまい、人間関係を断捨離しがちです。 このようなタイプの女性は一人でいることが寂しいとは思わず、仕方ないことだと思っています。 IQが高ければ、周りの人と合うわけないことを理解しているからです。 IQが高い人同士であれば、分かり合うことができるので、それなりに親しくなりますが、あまり高頻度で会ったりはしません。 お互い適度な距離感を保ちながら、相手を思いやり助け合うことができます。

友達がほしいけどできない女性の心理・原因

人とのコミュニケーションが苦手

人とコミュニケーションがうまく取れないと女性は友達が出来ません。 人間である以上、人とのコミュニケーションは避けられませんよね。 コミュニケーションが苦手な人は、相手の目を見ることができません。 そして言葉のキャッチボールがスムーズにできません。 このような言動が相手に不快感や危機感を与えてしまいます。

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プライドが高い

プライドが高い女性も、なかなか友達ができません。 根拠無しに、友達よりも自分の立場が上だと思い、人を見下すような性格です。 見下されるような態度や発言をされると、友達でいようなんて思いませんよね。 プライドが高いと、「他人につべこべ言われたくない」「私よりレベルが低い人とはそもそも一緒にいたくない」などと考えるのです。 そして友達が去っても、プライドの高さから相手に非があるような言い訳をします。

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感情のムラが激しい

友達ができない女性は感情の起伏が激しいです。 喜怒哀楽全てにおいて高くなったり低くなったり、その姿はまるでジェットコースターのようです。 ついさっきまで笑っていたかと思えば急に不機嫌になったり、またその逆も然りです。 小さい子供なら微笑ましいような姿かもしれませんが大人になってもコロコロと機嫌が変わる人は正直人間性を疑ってしまいますね。 感情はある程度コントロールできますし、すべきものでもあるのです。

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空気が読めない

空気が読めない人と一緒にいたい、なんて普通思いませんよね。 KY(空気が読めない)女性は友達ができません。 空気が読めないと場違いの行動や発言をします。 「今その発言はアウトでしょ」「あの態度はないよね。。。」と不満が募り、人は身を引くのです。 KYな人の言動には常にハラハラするので、こちらの体力ももたないですよね。

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ぶりっ子

自分が一番可愛いと思っているぶりっ子にも友達は近づかないでしょう。 男性はわりとぶりっ子に対して肯定的な意見を持っていることが多いですが、女性はそうでもありません。 ぶりっ子は常にスポットライトを浴びていたいので、自己中心的な言動が目立ちます。 また、スポットライトが当たるように、人とは違う服装をしていることも特徴的です。 スポットライトばかりを気にしている人は、友達がいなくてももしかしたら平気なのかもしれませんね。

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男好き

男好きな女性も、友達がなかなか出来ません。 男好きだなぁって見ててすぐわかるんですよね。 男性に対してだけ対応が良かったり、好かれようとしている様子を見ると萎えるんですよね。 なので、女性は男好きな女性と仲良くしようとは思いません。

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友達が少ない女性に対する男性の印象

「一匹狼タイプ」

友達が少ない女性に対して「一匹狼タイプなのかな」と男性は思います。 女性は友達といつも過ごしているイメージが強い男性が多いでしょう。 なので一人で食事をしていたり、映画を観に来ている人がいると目につきます。 きちんとおしゃれやメイクをして外見にも気を遣っている女性であれば「一匹狼タイプ」と思うでしょう。

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「自立していそう」

女性に対して一人で行動できない生き物と思っている男性も多いので、友達に依存しておらず一人で何でも行っている女性に対して「自立していそう」と感じます。 最近は女性をリードしたい!という男性が少なくなってきています。 甘えたいと思っていたり、それぞれの時間を大事にしたいと思っていることが多いので、自立している女性に惹かれます。 なので友達が少なく自立していそうだと感じると、好感を持つでしょう。

「性格が悪いのかな?」

あまりに友達がいなさそうな様子だと、「実は性格が悪いのかな?」と勘ぐる男性もいるでしょう。 話しやすく仕事もちゃんとしているようなのに、同性に好かれていないのは性格に難あり…?と思ってしまいます。 裏表のある人なのかもしれない、と警戒してしまうことも。 男性からそのように疑われたくない場合は、挨拶や雑談くらいはするようにしましょう。

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特に気にしていない

周りのことを気にしない男性もいます。 そのため、女性が一人でいようが友達が多かろうが気にしていない人が多いでしょう。

友達を増やす方法

まず始めに、友達は無理して作る必要はない

友達はいた方がいいのかな…と、無理やり友達を作ろうとする必要はありません。悪循環になります。 焦って友達作りをすると疲れてしまいますし、そんなにすぐ「友達」と呼べるような人とは出会えない可能性の方が高いです。 「友達」と呼べる人がすぐに現れたとしても、その友情は長く続く保障はありません。 そして友達を失うとまたマイナスな感情が生まれてしまいます。 ですので、無理してまで友達を作ろうとしないでくださいね。

まずは自分自身を大切に扱うことが大切

自分を大切に出来ない人は、友達も大切に出来ません。 自分を犠牲にしてまで仕事などを優先していても、あなたの人生がより豊かになることはありません。 そこで、まずは自分で自分を大切にしましょう。 友達がいなくてもいいのです。ありのままの自分を受け入れ、認めることで、今あなたが置かれている状況に満足できます。 そうすれば友達の数など気になりませんし、自然体でいられるようになるので自ずと素敵な出会いが訪れてくるでしょう。

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人との関わり方を改善する

受け身な姿勢だと、いつまで立ってもあなたの心は変化しません。 そこで、友達と向き合う姿勢を変えてみましょう。 受け身でなく、自分から人に積極的に声をかける努力をしてください。 まずは挨拶からのスタートでも全然大丈夫です! 相手の目を見て、笑顔でハキハキと挨拶をすると、相手も気持ちが良くなるはずです。 慣れてきたら、自分から遊びの誘いをしてみましょう。

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無駄なプライドを捨てる

友達作りにプライドは必要ありません。 無駄なプライドは捨てて、ありのままのあなたでいましょう。 なかなか友達が出来ないのは、あなたの高すぎるプライドのせいかもしれません。 プライドがあると、いつまで経っても本当の友達は出来ません。 出来たとしても長続きする友情ではないでしょう。 プライドを捨てられると、案外楽に友達はできます。

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相手の気持ちを考えてみる

あなたが取っている言動が、周りにどんな影響を与えているのか考えたことはありますか? 友達が出来ない理由がもしかしたらあなたにあるかもしれません。 そのため、相手の気持ちを考えるクセをつけましょう。 「今の私の発言はどう感じるのかな?」「今の態度は失礼にあたるかな?」と自分を客観的に見てみてください。 そうすると、これからの人との付き合い方に変化があり、友達が出来るかもしれません!

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どんな時でも「笑顔」を意識する

笑顔って素敵ですよね。 ニコニコしている人の周りには、自然と多くの人が集まります。 そのため、寂しさを感じていたとしても、毎日笑顔で過ごすことを心がけてください。 笑顔でいれば、「あなたの笑顔って素敵ね」と声をかけてくれる人がいるはずです。 笑顔をきっかけに楽しい話しが弾んで、寂しい気持ちを忘れることもできるでしょう!

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旧友に連絡を取ってみる

疎遠になっている友達がいれば、ぜひ自分から連絡を取ってみましょう。 昔の気持ちを取り戻すことができるはずです。 大学で地元を離れたり、結婚して違う街へ引っ越したりすると、友達とは疎遠になってしまいますよね。 しかし、過去に仲良くしていたのであれば、今連絡してもきっと仲良く話せるはずです。 疎遠になった理由や、会いたい旨を伝えて、ちょっとだけタイムスリップしてみましょう!

飲み会や交流会に参加してみる

人ともっと密に交流をすることで友達ができるかもしれません。 そのために、飲み会や交流会イベントなどへ参加してみるのもおすすめです。 会社主催や友達主催の飲み会には、あまり乗り気でないにしてもとりあえず参加してみましょう。 趣味や興味のある内容の交流会へ参加を申し込みして、共通の話題で盛り上げれる人と楽しく時間を過ごせば、そのまま友達関係になれるかもしれません。 飲み会や交流会などの情報は、人に聞いたり、インターネットで調べて手に入れることができますよ。

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新しい趣味を見つける

新しい趣味を見つけると、その繋がりで友達ができることがあります。 今まで出会ってきた人たちと、たまたま相性が良くなかったということもあります。 友達がほしいのであれば、積極的に新しい出会いを見つけに行きましょう。 趣味を通して出会ったのであれば共通の話題があるので、話題に困ることがありません。 筆者も趣味を通して出会った友達ばかりですが、最初はSNSだけのやり取りでも大事な友だちが出来ました。 ぜひ新しい趣味を見つけてみてください。

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SNSを有効活用する

今やSNSがとても発達しているので、簡単に人と繋がることが可能になりました。 そこでそのSNSをぜひ有効活用して、友達を作ってみましょう。 SNS上では、近くに住んでいる人や、共通の趣味を持っている人が集まる場があります。 惹かれるものに参加してみて、自分からも積極的に投稿をしましょう。 リアルな生活で友達がいなくても、オンライン上で話せる友達ができるだけでも満たされるかもしれません。

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身だしなみチェックをこまめに行う

「人は見た目が9割」という言葉を聞いたことはありますか? 人は外見でその人の人間性を判断することが多いそうです。 そのため人間性を高めたい場合は、自分の身だしなみのチェックを定期的に行いましょう。 簡単なチェック項目は下記の通りです。 <髪>

  • 洗髪はしっかりできているか
  • 長さは問題ないか、長い場合は切るもしくは整髪を
  • カラーは問題ないか、色が抜けていないか、色にムラはないか
  • 整髪剤の使い方は適切か、特に匂いはきつすぎないか

<顔>

  • 洗顔はしっかりできているか
  • ムダ毛の処理はできているか
  • メイクの崩れはないか
  • 歯磨きはできているか

<服装>

  • TPOは守られているか
  • 丈が長すぎたり短すぎたりしていないか
  • 閉めるべきボタンは閉められているか
  • シワなどないか、ある場合はアイロンを
  • 糸のほつれなどはないか

<その他>

  • 靴やバッグの状態は良いか
  • 汚れや傷が目立たないか、目立つ場合は修理もしくは買い換えを
  • 服装の雰囲気とマッチしているか
  • 香水はきつすぎないか

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友達がいなくても幸せに生きる方法

仕事に精を出す

遊ぶ友達がいないことで寂しくなったり不安になるのであれば、そう感じる余裕もないくらいに仕事にのめり込みましょう! 仕事で精神も時間も拘束する環境をつくれば、友達のことを考える暇さえもなくなるはずです。 仕事を一生懸命に頑張ると、職場での評判がさらに良くなります。 仕事が評価されれば、それだけ収入がアップするでしょう。 不安や孤独を感じることもなく、お金がたくさん入ってくるので一石二鳥でしょう!

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自己投資をする

それから、ただお金を消費するのではなく自己投資もしましょう。 外見を整えるために、サロンに行ったり美容院に通ったりしてみてください。 マッサージやヘッドスパなどもおすすめです。 それだけでも自己肯定感が上がります。 また、スキルアップの自己投資もするとかなり充実します。 資格を取るための勉強をしたり、ビジネス英語などの言語を勉強したり…。 仕事で活躍出来る場が広がりますよ。

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物事をポジティブに捉えるようにする

物事を否定的に考えると、何もいいことは起こりません! 友達が少ないことが寂しい、辛い、と感じること自体は人間として自然なことです。 ですが気をつけてほしいのが、マイナスな感情をずっと引きずることです。 友達はあまりいないかもしれないけれど、健康に過ごせていることに感謝はできますよね。 寂しい思いをしているかもしれないけれど、それを埋めてくれる家族がいたり趣味があったりしますよね。 マイナスなことばかりに目を向けず、ポジティブな方向に考えてみましょう!

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明確な人生計画をする

自分の人生を楽しむために、ただ楽しいと思えることをすればいいわけではありません。 ちゃんと人生設計を考えることが必要です。 将来どういう風に生きていきたいか、どういうところに行ってみたいか、何をしたいのか、など自分の夢や目的をしっかりと明確にして人生設計をしましょう。 いつまでにここに行くにはいくら貯金が必要だ、とか。 長期休暇もらうためにはこれだけ有給休暇を取っておかないとだ、とか。 そうして明確に決まってくると、それに向かって日々頑張ることができるので大きなモチベーションにもなります。

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部屋にこだわる

これはめちゃくちゃオススメしたいのですが、自分の部屋の中を最高の空間にすることです。 「仕事でろくに部屋になんかいない」 「インテリアにお金かけるのもったいない」 などと思う人もいるかもしれませんが…ノンノンノソ! 自分の部屋の空間を自分にとって最高にしておくだけで、リラックス度や充実度が変わってきます。 好きな色の家具でそろえたり、お気に入りの香りのデュフューザーを置いたりしてみてください。 部屋にいるだけで楽しくなっちゃいますよ! 昨今では安くて可愛いインテリア雑貨もたくさんあるので、季節モノをひとつ置くだけでも気持ちが変わってきますよ!

人間力を高める

友達がいないことで不安や孤独が襲ってきたら、自身の人間性をより豊かにするチャンスです! 人間力を高めることで、感情との向き合い方や、人との向き合い方に変化が起こるはずです。 また知識や教養を蓄えることで、仕事にも変化が訪れるでしょう。 人間力を高める方法はたくさんあると思います。 例えば、

  • 自身の感情をコントロールする
  • 物の見方を変える
  • マイナス発言をしない

などが挙げられます。 下記の記事で、「人間性を高める方法」について詳しくまとめましたのでぜひご参考になさってください!

人間性を養い高める方法【完全版】

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生活習慣を整える

睡眠・食事・運動などの質やバランスを今一度見直してみましょう。 基本的なことなのですが忙しくなると不思議なことにないがしろにしてしまうのが人間です。 生活習慣が乱れているなと感じる人は少しずつで良いので改善に努めましょう。 質が悪いようであれば良い物へと変えるもしくは変えられるような策を考えることが大切です。 生活習慣を整えることで、自分自身に対してネガティブになることが少なくなります。 <睡眠>

  • 時間は適切か?一般的に6〜8時間の睡眠時間が理想
  • 寝具や寝間着の状態はどうか?肌触りは悪くないか?
  • 寝室の環境はどうか?気温や湿度はちょうど良いか?
  • 寝る直前の飲食はしていないか?
  • スマホ、PC、テレビの画面を直前まで見ていないか?
  • 感謝の気持ちで寝床につけているか?

<食事>

  • 自分に合った食事や時間は把握しているか?
  • 食べ過ぎていないか?
  • 食べなさ過ぎていないか?
  • 体に悪い添加物などは含まれていないか?
  • 好きな物だけを食べていないか?
  • 外食ばかりをしていないか?

<運動>

  • 運動はしているか?
  • 階段を避けていないか?
  • 徒歩や自転車を避けていないか?
  • 一気に頑張りすぎていないか?
  • 座りっぱなしになっていないか?

家族や恋人との時間を大切にする

友達がいない分、家族や恋人と過ごす時間が増えます。 その時間を大切にして楽しんでいれば、友達がいないことなど気になりません。 人生において、1人でも自分のことを理解してくれて大切にしてくれる人がいればいいですよね。 それが家族や恋人であるなら、尚更いいです。 生涯ともに生きていく相手になるわけですので、大切にしましょう。

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