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独占欲が強い女性の特徴と原因とは?正しい付き合い方は?

好きだからこそ好きな人を独占したい!という独占欲が強い女性って多いですよね。愛されているからこそだ...と思っていても扱いにくさに困惑している男性も多いのではないでしょうか。今回は、「独占欲が強い女性」の心理や特徴を解説してきます。独占欲が強い彼女との上手な付き合い方や別れ方なども合わせて紹介しますので是非参考にしてください。

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独占欲が強い女性っていますよね・・・

好きな人が自分だけのものだったら良いのに...!と一度は誰もが思ったことがあるのではないでしょうか。しかし、それは物理的に考えても無理な話ですよね。 しかし、独占欲が強すぎてと本当に自分だけのものでいてもらえるように様々な行動をとってしまう女性も多いのです! 今回は、「独占欲が強い女性」について心理や特徴を解説していきます。 独占欲が強い女性の扱いに困っている方や、好きになった人が独占欲の強い女性なのかを知りたい!という人は是非チェックしてみてくださいね。

独占欲の強い男女の心理と原因、特徴、対処法、自分がなくす方法は?

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独占欲が強い女性の心理・原因

独占欲=愛情だと思っている

占欲が強い女性は、独占欲が強いことが愛情だと思っている節があります。 好きだから相手を縛り付けたくなるのが当たり前だと思っているし、反対に相手に縛り付けられることで「愛されている」と感じます。 女性って、なぜか愛情に対してこういった歪んだ考えを持っている人が多いんですよね。 なぜでしょう...。 独占欲が強いほうが「好き」という気持ちが強い証拠だなんて思っています。 相手に対して独占欲をむき出しにすることに対して、何の悪びれもないという女性は多いです。

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マイナス思考で不安になってしまう

浮気をされるんじゃないか、自分への気持ちが薄れていってしまうんじゃないか...といったマイナス思考で独占欲を爆発させてしまう女性も多いです。 女性って、男性に比べると女性ホルモンの関係もあって精神的に不安定になってしまうことが多いんですよね。なので、ついついマイナス思考になって良からぬ心配をしてしまいます。 好きだからこそ離れていってほしくないという思いが強く、独占欲が爆発して相手を縛り付けるようなことをしまうのです。 男性からすると「なんでそんな事な些細なことで心配するの?」と思ってしまうほど、細かいことにも神経質になって心配になって独占欲を発揮してしまうことがよくあります。

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安心したい

女性が相手を独占したいと思う原因としては、「安心したいから」という点もあります。 お付き合いをしていると、些細なことで喧嘩をしてしまったり「冷められてないかな?」など相手の気持ちが不安になってしまうことってありますよね。 そういった場面で相手を束縛をすることで、自分は「愛される」ということで精神を安定させようとしているのでしょう。 相手が自分のことを好きなんだと安心すると精神的に余裕ができ、自分に対しても自信が持てます。 そして仕事やプライベートがより楽しくなるのです。

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コンプレックスがある

独占欲が強い女性は、コンプレックスを抱えていることが多いです。 例えば、多いのが自分の顔に対するコンプレックスです。 自分の顔のパーツや体型について強烈なコンプレックスを抱いているので、自分に自信がない。 なので、もっと魅力的な人が現れたら浮気されてしまうんじゃないか...という不安がいつもあってそれが独占欲に繋がってしまうのです。

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自分の思い通りに動いてほしいという支配欲

「自分の思い通りに動いてほしい」という支配欲が原因で独占欲が強くなっている女性もいるでしょう。 女性の場合、わがままを言って聞いてもらうことで相手を縛り付けたいといった感じでしょうか。 女性って、好きな人にはお姫様扱いされたいし自分の言うことをなんでも聞いてもらいたいみたいなところがありますよね。 ワガママを言うことで愛情を確認しているんです。 愛情を確認したいからこそ独占欲を発揮してワガママを言い、ついつい相手を困らせてしまうのでしょう。

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浮気された経験や、バッドエンドのラブストーリのトラウマ

過去にお付き合いをしていた人に浮気をされて傷ついたといった経験や、浮気や不倫を題材にしたラブストーリーの映画やドラマを見たなど胸糞悪い経験をしたという記憶が、独占欲を強くさせている可能性もあります。 もう過去のことだから...と思っても、潜在意識ではトラウマになっていて、異性と好きな人が話している場面とかを見ると「もしかして...」と記憶がフラッシュバックしてしまうのです。 また、女性って感受性が高い人が多いので作り話だとわかっていても映画やドラマの影響に心情が左右されてしまうこともあります。 ついつい「そうならないように」と独占欲を発揮して縛り付けるようなことをついついしてしまうのです。

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恋人に依存しすぎている

女性であるあるなのが、お付き合いをしていいる男性に精神的に依存しすぎてしまうことです。 家族や友人といる時間より何より恋人との時間を優先し、仕事もおろそかになってしまうほど依存していいて、「彼氏がないと生きていけない!」という精神状態になってしまってます。 だからこそ、「彼にとっても自分だけが全てであってほしい」という気持ちが強くなって独占してしまうのです。 自分と同じ状態であることを他人にも求めてしまうのはよくある心理ですよね。

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とにかく愛されたい

「愛されたい症候群」というものをご存じでしょうか。 「愛されたい症候群」とは、その名の通り「誰かに愛されたい!」という強い欲求があらわれていることです。 女性って、精神的に愛されることで精神状態を保とうとしている人が多いです。 とにかく自分だけを愛していてほしいという気持ちが、独占欲になってしまうのでしょう。 誰かに愛されていなければとにかく不安で「自分だけを見ていてほしい」「離れないでほしい」といった欲求が強くなってしまうのです。

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独占欲が強い女性の特徴

寂しがり屋

独占欲が強い女性は、寂しがり屋で一人で過ごす時間が長いと極端にメンタルが崩壊してしまいがちです。 一人で過ごしていると、まるでこの世界にい自分一人しかいないような感覚に陥ってしまうのです。 もの凄いマイナス思考を発動させて、「一人でいる=誰からも愛されていない」と感じ死にたくなるぐらい辛くなってしまうこともあります。 独占欲の強い女性の場合は、「寂しい、愛されたい、自分だけを見ないで、離れないで、、、」という気持ちでいっぱいになってしまうのです。 重いですよね...。

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メンタルが弱い

独占欲の強い女性は、そもそもメンタルが弱くメンヘラチックなところがあります。 「メンヘラ」とは、「心に病を抱えている人」を指す言葉です。 心に病を抱えているから、異様なまでに強い独占欲に支配されてしまうのでしょう。 一人でいることが苦手ということからもわかるように、精神的に弱いから「周りに誰かいてほしい」「愛してくれる人が側にいてほしい」「ずっと側にいないと無理」と感じてしまいます。 心が病んでいる人を放っておけないのが人間の心理ということを理解し、「もう嫌だ。。。」「1人になりたくない」などった気持ちで支配され独占欲が強くなるのです。

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思い通りにならないと泣く

独占欲が強い女性は、相手が自分の思い通りにならないと納得がいきません。 例えば、「今日会いたい」と言われた日が、出張でどうしても会いに行けないといった場合、どうしようもない理由なのに「やだ、無理、会いたい、」などとわがままを言って泣いたりします。 独占欲が強いということは、相手を自分の思い通りにしたいということでもあります。 だから、自分より出張を選ぶんだね!?こっちはこんなに会いたいと思っているのに...という悲しみや怒りになってしまうのでしょう。 わがままをしょっちゅう言って困らせたりするは、独占欲が強い女性あるあるです。

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自分だけ楽しそうにしていると不機嫌になる

例えば「この前、友達がすごくおもしろくって...」など、あまりにも楽しそうに話していると不思議と不機嫌になっていってしまいます。 独占欲が強いので、自分がいないところで楽しい時間を過ごした...というのがとにかく許せないと思ってしまうのでしょう。 中には「自分がいなくても、そんなに楽しく過ごせるんだ、こっちは寂しい思いをしていたのに」なんて言い出す人も...。 独占欲が強い人は基本的に「一緒に楽しい時間を過ごしたい」という思いが強いので、自分のいない時間を楽しく過ごしているのが許せないのです。

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やたらとついてくる

独占欲の強い女性は、やたらと相手の行動についてきます。 例えば、「今日市役所行かなきゃいけないから、午後からデートでいい?」と聞いたとします。 そうすると、「えっ、市役所に一緒に行くよ」と言ってついてくるのです。 一緒に行く必要ないんだけど...と思いますよね。 独占欲が強い女性は、とにかく行動を共にしたいので自分は行く必要がない場所でもガンガンついてきます。 例え待ち時間が長くても、家で待っているより側で待っているほうがマシだと思っているのでしょう。

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携帯チェックをしてしまう

独占欲が強い女性がやりがちなのが、携帯チェック。 異性と関わりを持っていないかが不安で携帯をチェックしてしまうのです。 メールや着信履歴はもちろんのこと、インターネットでの検索履歴まで観るなんていう人も…。 例えば検索履歴で、二人で行ったことのないカフェの名前とかが入っていると「いつ行ったの?」「誰と?」「浮気?」となってしまいます。 普通に考えてプライベートなことなのでそこまで見られたくない!という人がほとんどだと思いますが、束縛したい人にとっては「やましいことがないなら別に嫌がる必要なくない?」という感じです。

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約束もしてないのに連絡なしで訪ねてくる

独占欲が強い女性は、お付き合いをしている相手の家にアポなしであわられがち。 ピンポーンとなって、ドアに向かったら約束もしていない恋人がそこに立っているなんてある意味ホラーですよね。 単に「会いたすぎて耐えられなかった」という理由で来ている可能性もありますが、それにしても連絡をよこさずに来るのはおかしいです。 仕事を家に持ち帰っていて忙しいときだってありますし、仲の良い友人が遊びに来ているかもしれません。 独占欲が強い女性の場合、相手の都合は基本的にそっちのけ。 自分がいない時に、何か良からぬことをしていないか抜き打ちチェックをしているのです。

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とにかく相手に尽くす

独占欲が強い女性は、恋人や好きな人にとにかく尽くす傾向にあります。 相手のためなら、どんなに大変なことだってやってあげてしまいます。 これも愛情だと思いきやとにかく相手をなんとしてでも繋ぎ止めておきたいという、独占欲の現れだったりします。 とにかく愛されたい、相手の気持ちを自分に向けておくには相手に尽くすことだと思ってしまっているからなんです。 尽くせば尽くすだけ、相手に愛情を返してもらえると思っているんです。

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独占欲が強い彼女との付き合い方

なぜ独占欲が強いのか、気持ちを探る

独占欲が強くなってしまっているには、なんらかの理由があるはずです。 愛されているのか不安だとか、自分に自信がないとか、浮気されたトラウマがるなどその理由は様々です。 例えば、自尊心が低いなら自尊心を高めてあげればいいですし、愛情表現をしっかりしてあげれば改善される可能性が高いと言えるでしょう。 原因を探って、原因にあった対策をしていければベストですよね。

愛情表現をしっかりする

独占欲が強い女性って、だいたい「自分のことを好きできてくれるのか」「離れていってしまうんではないか」みたいな不安を抱えています。 誰だって好きな人が自分を好きじゃないかもしれないと感じれば不安になってしまいますし、なんとか気持ちを繋ぎ止めようと必死になってしまいます。 それが独占欲に繋がってしまうわけですから、日頃からしっかり愛情表現をしてあげましょう。 恥ずかしくても、言葉できちんと伝えるべきですよ。 言わなくてもわかるだろうだと、思っていると相手の独占欲をこじらせてしまう可能性があります。

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異性の話はしない

独占欲の強い女性の前で異性の話をしてしまうのはNGです! 「知らぬが仏」といいますが、知らないなら知らないで、余計な心配をすることもないですし、嫌な思いをすることもないのです。 独占欲が強い人って、異性の名前が出てきただけで勘ぐってしまうようなところがあるので、相手のプライドを傷つけたり不安を掻き立てるようなことは言わないほうがいいです。 すべてをさらけ出しすぎない...これも独占欲が強い彼氏を上手く付き合っていくことの秘訣かもしれません。

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隠し事はしない

当たり前ですが、一度でも隠し事をしてしまうと一気に信用を失います。 信用されなくなってしまうと、何をするにも不安に思われて自由に行動することを許されなくなってしまいます。なので、隠し事は揉め事の原因にもなりますし絶対にしないほうがいいです。 まあ、実際隠してるのですから疑われて当然、隠しごとは辞めたほうがいいです。 平和に過ごすためには、喧嘩の種になってしまうようなことを言わないことが大切です。

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ホウレンソウがとっても大切!

独占欲の強い女性と上手く付き合っていくには、きちんと普段からホウ(報告)レン(連絡)ソウ(相談)をして相手を安心させてあげることが大切です。 めんどくさくても、聞かれる前に「今から仕事行ってくるね」「休憩中だよ〜」などこまめに連絡をとってあげることで相手が不安になってしまうことを防ぎます。 会ったときに「この前ね〜...」といろいろ話してあげるのもいいでしょう。 なんでも話してくれるから、「大丈夫、隠し事なんてされない」という安心感があれば彼女も独占欲から解放されるかもしれません。

独占欲が強い女友達との付き合い方

自律を促す

独占欲が強い女友達って、単に依存体質で誰かに依存していないとダメなタイプが多いです。 簡単に言うと一人じゃ何もできないんですよね。 なので、大切な友人だと思うなら自分の気持ちを正直に話して自律を促すのもいいでしょう。 本人も、友達に対して独占欲が強くなっている自分に対して悩んでいるかもしれません。 離れている時間がいくらあっても友人であることに変わりはないこと、困っているときはいつでも助けることなどをきちんと伝えて、もう少し自律してみてはどうかという気持ちを伝えてみるといいでしょう。 拒絶するような言い方をするのではなく「大丈夫だよ」と安心させる形で自律することを促しましょう。

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大勢の集まりに積極的につれてく

独占欲が強い女友達って、とにかく心を許している人に依存する傾向にあります。 その一人に依存して交友関係が狭いことが特徴的です。 コミュニケーションをとるのが苦手で、新しい交友関係を築けずに一人の友人に対して強い独占欲を抱いてしまうことが多いのです。 なので、友人の集まりに連れて行ってあげるなど交友関係を広げてあげると良いでしょう。 交友関係が人が広がると、沢山の友人と関わることが増えるので独占欲で友人を縛るようなことが少なくなっていくはずです。 また、言い方は悪いですが他に気に入る友人がいれば依存対象が変わるという可能性があります。 そうすると、自ずと離れていってくれますから負担が減ることでしょう。

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ハッキリ迷惑だと伝える

迷惑に感じているようであれば、はっきりと伝えることが自分のためにも相手のためにもなります。 それで相手が傷ついてしまったとしても、正直どうしようもないです。。 大切な友人だと思えばこそ、ハッキリ言わなければいけないこともあるでしょう。 黙って耐えていることが相手のためになるとは限りません。 ハッキリ言われることで自分の異常さに気がつき改善できれば、彼女の人間関係ももっと良くなってくはずです!!! ハッキリ言っても伝わらないなら、諦めて距離をおきましょう。

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友人に間に入ってもらう

独占欲が強い女友達って、普通に考えて怖いですよね。 「迷惑だ」と思っているなら、2人では合わずに必ず間に友人に入ってもらいましょう。 迷惑とは言ってもできれば良き友人として付き合っていきたいですよね。 なんなら、友人に指摘してもらうのも手でしょう。 第三者に言われることで本人も「やっぱりおかしいことなのかも」と冷静に気がつくことができるはずです。 間に入ってもらった人へのお礼は忘れずに☆

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できるだけ関わらない

自分が指摘しても、第三者が指摘しても、変わらない人は変わりません。 人の性格ってなかなか変わりませんからね。 正直現状を変えるのは非常に難しいことでしょう。 ストレスを感じないためには、できるだけ関わらないことが1番です。 友人であてもできるだけ関わらない方法で生活することが可能であれば、諦めて関わることをやめるのが一番です。 誘われても、仕事で...等の理由で断り続けます。 しばらくすれば新しい依存対象を見つけるでしょうし、あなたがいなくても死んだりはしませんから、ストレスを感じてしまっている自分の精神面を優先させましょう。

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独占欲が強い彼女との別れ方

連絡をする頻度や会う頻度を徐々に減らす 

独占欲の強い彼女というのは基本的に依存度が高いです。 したがって別れたいときは言葉で突然別れ話を切り出すよりも、連絡をする頻度や会う頻度を減らして、少しずつ距離をおいていきましょう。 少しずつ距離をおいておくことで、「恋人がいなくても大丈夫」という精神力をつけてもらいます。 さりげなく、「仕事で忙しくてなかなか会えない」などの理由で距離をおいて別れる準備をしておくといいでしょう。 いきなり別れ話をしてもなかなか難しいと思うので、長期戦だと思って時間をかけて理解してもらうことが大切です。

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機嫌の良い時を狙うべし

独占欲の強い彼女は感情の起伏が激しいことも多く、さらにマイナス思考なので悩みごとがあったり病んでいるときは、この世の終わりのような状況に陥っています。 ただでさえメンタルがやられている状態の時に別れ話を切り出してしまうと、ヒステリックな状況になって刺されてしまうかもしれません。。。 なので、別れ話をするならできるだけ機嫌の良さそうなときと狙うのがベスト! 別れて自分以外の人と付き合うことを妄想して発狂してしまうかも。。。 喧嘩の最中に勢いで...ではなく、落ち着いてから話すのが良いですよ。 勢いで言うと「今喧嘩してるからそう言ってるだけでしょ!?」と流されてしまう可能性もあるので...。

自分が悪いということを主張する

独占欲が強いが彼女と別れたいのなら、別れる原因はあくまでも相手ではなく「自分」にあるということにしましょう。 「どうして!??何がいけないの!?こんなに大切に思っているのに」とヒステリックになって納得してもらえないので、あくまでも悪いのは自分というスタンスで別れ話を切り出すべきです。 「独占欲の強さに耐えられない」など正直に伝えてみてもいいかもしれませんが、恐らくそれでは円満にお別れをすることができません。 「私変わるから別れるって言わないで!!」なんて言って引き止められてしまいますよ。 永遠にごねられてしまう可能性もありますのであくまでも自分に非があるというニュアンスの別れ方をすることが重要です。

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ハッキリと伝えるのが基本

独占欲が強い彼女は、やんわり伝えたぐらいでは「まだ付き合ってる」と思い込んだり「まだやり直せるかもしれない」と思ってストーカー行為をしてくる可能性があります。 なので、

  • もう無理
  • あなたへの気持ちはない
  • やり直せない

ということは、ハッキリと伝えておくべきです。 めんどくさいからといって自然消滅を狙っても、独占欲が強い人の執着心って凄いので絶対にそれでは別れたと思ってくれません。

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逆に独占欲がない彼女を本気にさせる方法

他の男性の影を感じさせる

独占がない彼女って、「相手は絶対に自分からは離れない」という自信がある場合が多いです。 相手にこれでもかというくらい尽くしすぎていたり、逆に独占欲をむき出しにしているとそれだけ自分は愛されているんだなという自信になります。 だから独占欲が湧いてこないのです。 なので、会話にちらりと異性の名前を出したり、実際に異性を含んだグループで遊びに行くなど、異性び影をチラつかせましょう。 その間は、自分も相手に過度な愛情表現をしたり、独占欲をむき出しにするのは避けます。 そうすると、相手も不安になって独占欲が芽生える可能性があります。

彼女以外の女性を褒める

女性だってプライドが高かったり、実は負けず嫌いだというタイプの人は沢山いますよね。 そんな彼女には、「彼女以外の女性を褒める」これを試してみてほしいです! 「○○ちゃんって可愛いよね」「○○ちゃんって料理がうまいんだって!凄いよね〜」というように褒めて見ましょう。 誰だって、彼氏が自分以外の女性を褒めている状況なんて気分の良いものではありません。 なんとなくムッしてきますし、「自分だって...!」と思うのと同時に「彼がその子のことを本当に好きなのでは?」とう不安も出てきいて独占欲が芽生えるでしょう。

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誘いを断る

上述しているように、相手が自分に好意を抱いているという安心してしまうと独占欲って薄れるものです。 デートに誘われるといつもしっぽを振って喜んでしまうかもしれませんが、たまには誘いを断りましょう。独占欲が強い人って、だいたい相手に依存してしまっています。 なので、ちょっと彼女から離れる努力をしてみましょう! そうすると、相手も「今日は何してたんだろう?」と気になってくるはずですし、そこに異性とかいるのかな...?とだんだん気になってくるはずです。 独占欲って「自分から離れていかないでほしい」という気持ちの現れですから、「ちょっとこのままでは離れていってしまうかも...?」という危機感を持たせることが大切です。

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自分磨きをしてあっと言わせる

自分磨きをしてあっ!と言わせて「自分意外の異性にとられちゃうかも!?」と思わせると、それが独占欲に繋がる可能性があります。 お付き合いをする前はなんとか恋を実らせようと頑張っても付き合ってしまうと、安心感から自分外見などに全く気を使わなくなってしまう男性は多いのではないでしょうか。 今一度付き合う前の気持ちを思い出して、相手の気持ちを振り向かせるつもりで自分磨きに励みましょう!そうすると、変わっていく恋人にだんだん焦ってくるはです。 それが独占欲になって、相手の行動が気になってくるようになってくるなんてことがあります。 自分磨きをする方法については下記にまとめてありますので、そちらをぜひ参考にしてください。

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自分に自信をもつ

強い独占欲に襲われてしてしまう人って、だいたい自分に自信がないんですよね。 いつまでも相手が自分のことを好きでいてくれるか自信がなく、他の人も魅力に惹かれてしまうのではないか...という不安から相手を独占したくなってしまいます。 なので、「独占欲が強い」と自覚しているなら自信のない自分とお別れできるように、自分磨きをしましょう! いつまでも相手に愛してもらえる自分でいられるように、自分磨きをして自信をもつのです。 自分に自信がもてれば、相手が異性と接していても何とも思わなくなるはずですよ。

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モヤモヤしだしたら、とりあえず寝る

好きな人が自分以外の人と楽しそうにしているところを見てモヤっとしてしまったり、独占欲が爆発してしまうことってよくあることですし、好きなのだから嫉妬してしまうのも仕方ありません! 大切なのは、気持ち切り替えられるかどうか。 もしかしたら、あの子は自分の恋人のことが好きで狙っているんじゃないか...もしかして浮気相手!?なんてぐるぐる良からぬことを考えていると、モヤモヤが大きくなっていってしまいます。 モヤモヤしてしまったら、とりあえず寝てみるなど気持ちを切り替えることを心がけましょう。 案外寝てみると、起きた時に気持ちがスッキリしてどうってことなかったりします。

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夢中になれることをみつける

独占欲がある人って、相手に依存してしまっている可能性が高いです。 そもそも恋人に依存してしまうのって、本当によくありません。 なので、依存するのをやめる必要があるでしょう。 自分の趣味など夢中になれることがあれば、恋人がどこで何をしていようがまったく気にならなくなりますよ!自分も自分の時間をしっかり楽しむことができているから、恋人を独占していたいという気持ちがなくなるのです。 ぜひ、色々試して夢中になれる趣味を見つけましょう。

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交友関係を広げる

独占欲がある人って、交友関係が狭く非常に狭い世界の中で生きてしまっていることが多いですよね。 恋人が全てだと思っている人はぜひ色々な人を交友関係を楽しんで世界を広げてほしいです。 沢山友達ができればそのぶん恋人がいなくても楽し時間を過ごすことができます。 また、色々な人の考えや意見にふれることができて恋人だけに囚われていた自分が嫌になってくるかもしれません。 「自分に異性の友人がいるように相手にも異性の友人がいて関わることがある」単純なことですが、狭い世界でいるとそれがわからないんですよね。 実際に自分の交友関係を広げることで独占欲がなくなったという人は非常に多いです。

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ポジティブで前向きな人と一緒にすごす時間を増やす

独占欲が強い人は、あれやこれやマイナスに考えがちなんです。 だから浮気をされたら...とか悪い妄想をして相手をしばりつけてしまうのです。 なので、ポジティブで前向きな人を一緒に過ごす時間を増やすべき! ポジティブな人なら「大丈夫浮気なんてしてないよお!」と前向な意見を言ってくれるはずです。 なんの根拠がなくても、「大丈夫」と言ってくれる人がいるだけで気持ちが楽になることってありますよね。 だんだんと自分も物事に対して前向に考えられるようになって、独占欲なんてなくなってしまいます。

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まとめ

独占欲が強い女性って正直厄介ですよね! そんな女性とお付き合いをしていたら、正直疲れてしまいます...。 しかし、独占欲が湧いてしまうのも彼氏のことが好きだからこそなんですよね。 そう考えると愛おしく思えませんか? まずは、しっかり向き合ってあげてみてください。 何か原因となっているものを取り除いてあげたり、しっかり対処することで上手に関係性を築いていきましょう。やっぱり「信頼関係」をきちんと成り立たせることが大切です。

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