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メンヘラ彼女の特徴とは?扱い方・別れ方・作り方・復縁の方法を一挙公開!

「メンヘラ」という言葉をご存知でしょうか。「メンヘラ」とは、「心が病んでいる人」を指す言葉です。今回は、「メンヘラ彼女」の特徴や、対処法を中心に解説していきます!「メンヘラ彼女の落とし方」や「別れ方」についても紹介しますので、ぜひ参考にしてください!

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「メンヘラ」とは?

「メンヘラ」の意味は「心に病を抱えている人」

「メンヘラ」とは、「心に病を抱えている人」を指す言葉です。 元々は、2ちゃんねるというインターネット上の掲示板において「メンタルヘルス板」つまり、「心の健康」について意見を書き込む場所に頻繁にいるような人の事を指す言葉として使用されていたネットスラングです。 2ちゃんねるによくいる「2ちゃんねらー」の間では、「メンタルヘルス版にいるような人間」を「メンヘラー」と呼んでいて、それが「メンヘラ」として世の中に浸透したと考えられます。 鬱病など、何らかのや原因で心に病を抱えている人もいますが、精神的に弱く、周りの人に「助けて」としょっちゅう助けを求める「かまってちゃん」や、束縛が激しすぎて「重い」と感じてしまうような人に対して「メンヘラ」と言ったりします。

メンヘラ彼女の特徴

寂しがり屋

「メンヘラ彼女」」は、非常に寂しがり屋です。 一人でいるとどんどん気持ちが沈んでいってしまう傾向にあるので、できれば常に彼氏と一緒にいたいと思っています。 一人でいるときに、没頭できる趣味がないというのも寂しくなってしまう理由の一つで、一人でいるときは、LINEなど連絡をとっている状態でないと、不安でどうしようもなくなってしまいます。 彼氏から連絡が返って来ないという場合にはやたらにTwitterなどSNSに投稿してしまうということも。

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かまってちゃん

「メンヘラ彼女」は、常に自分に注目しいてほしいと思っているので、「かまってほしい」というアピールをしてくることが多いです。 ・体調が悪い ・何か嫌なことが会った ・悩みがある ・何かあったの?と聞きたくなるような病みツイートをする など、相手の気をひくために、時に特に何もなくでも嘘をつくことさえもあります。

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依存体質

「メンヘラ彼女」は、基本的に恋人に依存します。 元々、誰かに依存していないと精神状態を保っていられないことが多く、友人など依存できる対象を見つけてはその人に依存している生活を送っていますが、彼氏ができると依存対象は完全に彼氏にシフトチェンジされます。 いつでも連絡をとっていたいし、時間があるときは必ず彼氏と一緒に過ごすといった生活になるため、いつでも彼氏優先になっていきます。 そして、彼氏と喧嘩をしたり、別れると友人泣いてすがりついて、助けてくれる友人に依存していくため 、都合よく利用されていると思ってしまう友人も多く、大抵同性の友人はすであきれていて、「本当の友達はいない」というパターンが多いです。

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独占欲が強すぎる

「彼氏は私だけのもの!」と病的な独占欲を見せるのも「メンヘラ彼女」の特徴です。 「女子がいる飲み会には参加しないでほしい」 というお願いぐらいなら「ヤキモチを焼いてかわいいな」と思えるかもしれませんが、「メンヘラ彼女」の場合は、「他の女と話したら私死ぬからね!」といった感じで、女性の連絡先を全て消させたり、他愛のない会話ですら許されません。 「待受を私とのツーショットにして!」 「LINEのトップ画を私の写真にして!」 など、「彼女がいる」というアピールをさせたがることも多く、これも独占欲の表れだと言えるでしょう。

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ヒステリック

「メンヘラ彼女」は、感情の起伏が激しく、よくわからないタイミングと理由で突然泣き出しり、怒り出すなどヒステリックになってしまうことも。 自分に感情を向けて欲しいのに、向けていられないと感じたときに感じた不安な気持ちなどが、「ヒステリック」な状態をひきおこしやすいです。 後から、どうしてあんな状態になってしまったのだろうと後悔することもありますが、「ヒステリック」な状態になってしまっているときは、興奮状態で、自分の感情を抑えることができません。 元々女性は、男性に比べてヒステリックになりやすい人が多いですが、「メンヘラ彼女」の場合ヒステリックになってしまう頻度が高いので、一緒にいる人はしんどくなってしまうこともあるでしょう。

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ネガティブ

「メンヘラ彼女」は、非常にネガティブで、後ろ向きにしか物事をとらえることができません。 例えば、「外せない会議が入ってしまったので、約束をリスケしてほしい」とお願いされたとします。 普通の人ならば、素直に「仕事なのだから仕方ない」と納得するところを「自分のことが好きじゃなくなったからドタキャンしたのではないか」「浮気をしているのではないか」などと、悪い方向に物事を入れます。 何に対しても悪いほうに考えてしまうので、いつも不安な気持ちを押し付けられるので、彼氏からすると、ちゃんと好きだから付き合っているのに信頼されていないような気分になってしまいます。

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泣き虫

「メンヘラ彼女」はすぐに泣きます。 ・会えない時間が寂しい ・電話にでてくれなかったのがショックだった ・自分の事が好きなのか不安 など、何か自分の思い通りにならないことがあると、「どうして、わかってくれないの?」などと完全に「悲劇のヒロイン」になってしまいます。 言い合いになってしまった時には、泣いて家を飛び出してしまうことも。 そして、追いかずに放おっておくと、「私のことなんてもうどうでもいいんだね?」と泣いて電話をかけてきます。 「泣く」ということで、彼氏の気をひけると思っているのです。

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偏食

「メンヘラ女子」は、一度食べて好きだと思ったものだけを、飽きるまでひたすら食べ続けたりといったように、偏食であることが多いです。 時に、ご飯は「アイスだけ」「お菓子だけ」など、非常に偏食で不健康な食生活を送っているため、極端に痩せているなど栄養不足そうな見た目をしている傾向があります。 不健康そうな体型をしている、たまに今日何を食べたのか聞くと「お菓子」と言われるなど、偏食な面がかいまみれた場合、「メンヘラ彼女」である確立が高いです。

夜更かしをしている

「メンヘラ女子」は、上述したように不健康な食生活を繰り返していて、夜遅くまで眠れず睡眠不足であることも多いです。 深夜の「メンヘラ彼女」は昼間よりももっとやっかい。 夜遅くになるにつれて気持ちの落ち込みが激しくなり、ネガティブモード全開に! 「寂しい」などかまってちゃんなLINEを鬼のように送ってきて、返信をせずにいると「死にたい」からの鬼電コースです。

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体調不良になりがち

「メンヘラ女子」は、上述したように不健康な食生活を繰り返していて、夜遅くまで眠れず睡眠不足であることも多いため、体調不良になりがちです。 ・デートの約束をしていたのに、待ち合わせ時間に遅れてくる ・デート中も何だか体調が悪そう といったことがしょっちゅう起きます。 はじめは彼氏も心配をして気をつかいますが、「メンヘラ彼女」の場合は、しょっちゅうなので、「またか・・・」と呆れられてしまうことほとんどです。

SNSで病んでるアピール

「メンヘラ女子」は、SNSが大好きなので、TwitterやLINEのタイムラインに自分の気持ちを書いて投稿することも少くありません。 周りの人もいちいち反応するわけではないのですが、書いて自分が満足している・気持ちを落ち着かせています。 例えば、彼氏と喧嘩をしたという場面で、 「はあ・・・」 「どうしてわかってくれないのかな・・・」 「私のことなんてどうでもいいんだね・・・」 など、意味深なツイートをします。 彼氏のほうは、自分のことだなとすぐわかりますし、周りの人も彼氏のことだろうなと思いつつ何があったのか気になってしまいますよね。

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ぬいぐるみを欲しがる

 「メンヘラ彼女」は、ぬいぐるみが好きで、いつでも手元に置いていたり、寝る時は一緒に寝ているという人が多いです。 子供で「ぬいぐるみが好き」というのはよくあることなのですが、大人になってもその感覚があって尚且行動を共にするということは、何か心理的な要因があることが考えられます。 例えば、「ぬいぐるみ」を大切にするというのは、「誰かと一緒にいたい」という気持ちを能わしてしると言われています。 つまり、「何かに依存していないと落ち着かない」というメンヘラ的心理がぬいぐるみに執着させていると考えられるのです。 「メンヘラ彼女」は、彼氏と一緒にいないときは彼氏にプレゼントされたぬいぐるみで精神を安定させるという人も多いです。 ゲーセンなどで「ぬいぐるみ」をおねだりされることも多いでしょう。

自傷行為をしてしまう

「メンヘラ彼女」は「この世から消えてしまいたい」と思っていることが多く、彼氏と喧嘩をしたなど、心が病みすぎると実際に自傷行為をしてしまう人も多いです。 ・リストカット ・髪の毛を抜いてしまう癖がある ・出血するまで爪をかむ など、自分を傷つけることで気持ちを落ち着かせていたり、彼氏に心配されたい・彼氏の気をひこうとしています。 自傷行為をされてしまうと、どんなに彼女のことが好きで一緒にいたいと思っていても精神的に参ってしまいますよね。

浮気性

「メンヘラ女子」は、彼氏に常に依存していて、なおかつ「自分が一番愛されていたい!」「大切にされたい!」という思いが強いので、 ・彼氏が冷たい ・なかなか会ってくれない ・自分に気持ちがもうないのかもしれない など、不安な気持ちが極限まで達すると浮気をしてしまうことが多いです。 誰かに依存していないと生きていいため、 寂しいという思いを他の男性で埋めようとしてしまうのです。 そして、浮気したことを責めると大抵「私不安にさせたあなたが悪い」という態度をとってきます。 だいたい「メンヘラ彼女」は浮気をしては男をとっかえひっかえしている事が多く、クソビッチである確立が高いと言えるでしょう。

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メンヘラ彼女の特徴|LINE編

返信が早い

「メンヘラ彼女」は上述したように寂しがりやで、スマホをいつでも手元に置いているので、そのため、LINEなど何か連絡を入れると一瞬で既読がつき、返信がきます。 深夜まで起きていていることも多いので、夜遅くに送信したとしても、すぐに返信がくるでしょう。 例え、寝ていたとしてもすぐに気づいて返信をくれることが多いです。 そして、「あなたも早く返信してよ!」と返信の速さを強要してくるのも「メンヘラ彼女」の特徴であると言えます。 家にいても疲れて寝てしまうときだってあるのにしんどいですよね・・・。

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泣いている顔文字を頻繁に使う

「メンヘラ彼女」は、LINEなどメッセージでやりとりをする場面では、泣いているような顔文字をよく使用します。 ・(´;ω;`) ・(T_T) ・(:_;) など、何故か悲壮感あふれる顔文字を使用して、何だか知らないけど悲しいやりとりになってしまうということも・・・。 基本的にネガティブなので、明るい話題よりも「今日こんなことがあって辛かった」など暗い話題をふってくることのほうが多いこともあります。

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「・・・。」を多様する

「大丈夫」ということを伝えたいときであっても、例えば 「全然だいじょうぶ・・・・。」 だと、大丈夫そうじゃありませんよね。 このように「メンヘラ彼女」は、LINEなどのメッセージやSNSでの投稿で、「・・・。」や「。。。。。」を多様して、意味深な雰囲気を出すことが得意です。 最初こそ心配してあげる余裕があっても、だんだんめんどくさくなってきてしまうことでしょう。

絵文字をつけないで返信をすると怒る

「メンヘラ彼女」は、LINEなどのメッセージ上のやりとりにおいて、絵文字やびっくりマークなど、文章の雰囲気にこだわります。 例えば絵文字を一つにつけずに返信をすると、「怒ってるの?」と言ってきて、返信をしないと「怒らせたのではないか」という不安から、鬼電をしてきます。 そして、「好きだよ(はーと)」など愛のメッセージに対して「好きだよ」とぶっきらぼうに返すと、 「ハートマークがない!本当は好きって思ってないんでしょ!」とヒステリックに。 絵文字ごときでくだらないと思いますが、「メンヘラ彼女」にとってはとても重要なことなのです。

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アイコンやホーム画面をしょっちゅう変える

メンヘラ彼女はアイコンやホーム画面をしょっちゅう変えます。 アイコンやホーム画面を変更すると、タイムラインに乗るので、友達からの反応を待っているということもあります。 つまり、SNSに頻繁に投稿するのと同じように「メンヘラ男」にとってアイコンやホーム画面を変えることは「承認欲求」の表れなのです。

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プロフィールの「一言」が意味深

LINEの友達一覧を見てみてください。 「・・・。」 「はあ」 「つかれた」 など、意味深な言葉を一言に書いている人はいませんか? もし、いたらその人は「メンヘラ」です。 まさしく、気持ちが浮かない状態であることをアピールしているのです。 メッセージを送ると速攻で既読がつき、返信がくることでしょう。

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連絡はめんどくさくてもマメにとる

「メンヘラ彼女」は、彼氏と連絡がとれないという状況になると、不安や寂しさから異常な行動をとってしまうことが多いです。 「うん」だけでも何でもいいので、とりあえず連絡はとっていてあげましょう。 仕事中は連絡をとることができないなど、返せなくなることが事前にわかっている場合は、前もって伝えておくと「メンヘラ彼女」が不安になってしまうことを防げます。

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愛情表現は大げさに

「メンヘラ彼女」がメンヘラの症状を発症する理由は、95%の確率で「彼氏は自分のことをもう好きじゃなくなったのではないか」という不安からです。 なので、大げさなほどに愛情表現をしてあげることで、「彼は自分のことが好きなんだ」と安心することでしょう。 そうすることで、「メンヘラ彼女」の症状は抑えられます! 男性は、女性とは違って、相手に「好き」という気持ちを伝えることに対して恥ずかしいと思ってしまうことが多いですが、「メンヘラ彼女」は言葉にして伝えないと伝わらないですよ。

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特別扱いをいする

「メンヘラ彼女」は、他の女性に彼氏とられてしまうのではないかと常に不安な状況で、嫉妬が原因で喧嘩になることも多いです。 他の女性には、冷たくしなければいけないというわけではありませんが、できれば「あなたは特別ですよ」という特別感を出してあげましょう。 誰にでも優しいことは、人間として大切なことではありますが、女性に対して誰にでも優しくしてしまうと「メンヘラ彼女」は不安になってしまいます。 例えば、業務連絡以外のLINEを返信するのは彼女だけなど、特別感を感じさせてあげることが大切です。

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否定はしないで話を聞いてあげる

「メンヘラ彼女」は、日常生活の色々なことにつまづいては、落ち込んだり悩んだり、病んでいる生活をおくっています。 「メンヘラ彼女」が落ち込んでいたり悩んでいるときは、彼女が話す気がある場合、とりあえず話を聞いてあげましょう。 変に「〜だからダメなんだよ」などと否定するようなことを言ってしまうのは、さらに「メンヘラ彼女」を落ち込ませてしまったり、情緒不安定にさせてしまう可能性があるのでNGです。 「辛いね」「悲しいね」と彼女と同じ気持ちで寄り添ってあげることが大切だと言えるでしょう。 決して「強くなれよ!」なんて言ってはダメですよ!

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しっかりとご飯を食べさせて、睡眠をとらせる

不健康な食生活を送っていたり、睡眠不足が続いてしまうと、身体の調子も悪く気持ちの落ち込みも激しくなってしまいます。 できるだけ、健康的な食事をとるように一緒にいるときはきちんと食事をとらせて、会えないときも「ご飯ちゃんと食べた?」など声をかけるようにしましょう。 毎日「ご飯食べた」「何食べたの?」と聞いたとしても、鬱陶しいと思うどころか「私のことを気にかけてくれている」とメンヘラ彼女は喜びます。 夜も、「早く寝ないとダメだよ」と一言促すようにしてできるだけ睡眠時間をとってもらいましょう。時間があるのならば、メンヘラ彼女が寝落ちするまで電話に付き合ってあげるのもありです。 ただし、「電話していてくれないと寝れない!」と発狂するようになってしまっては大変なので、ほどほどに。

心のケアをしてあげるように心がける

「メンヘラ」は、心に病を抱えていることが多いので、できるだけ心のケアをしてあげるように心がけましょう。 事前に家庭環境などを聞いておいて、何にトラウマがあるのか、どういったことで不安になってしまうのかを分析しておくのもいいでしょう。 「メンヘラ彼女」が落ち込んでいたり、悩んでいるきはしっかりと耳を傾けてあげて、外に連れ出して嫌なことを忘れられるように協力することが、「メンヘラ彼女」の心のケアになります。 大変かもしれませんが、あなたの努力次第では「メンヘラ」を卒業してくれる可能性もあります!

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メンヘラ彼女と喧嘩したときの解決方法

すぐには謝らない

「メンヘラ彼女」と喧嘩をしてしまった場合、ヒステリックになられては困る!という思いから、すぐに「ごめん」と一言謝って喧嘩を終わらせよう!と思うかもしれませんが、実はそれは逆効果です。 「メンヘラ女子」は、喧嘩をしたときに相手にすぐに謝られてしまうと、 ・謝れば済むと思われている ・めんどくさいと思っている ・私の気持ちとちゃんと向き合ってくれないんだ とマイナスな方向に受け止めてしまいます。

冷静に優しく問いかける

上述したように、「メンヘラ女子」には、きちんと向き合っているという姿勢を見せることが重要です。 ・どうして怒っていいるのか ・どうして悲しい気持ちになったのか など、喧嘩をしてしまったときは、彼女に冷静に優しく問いかけましょう。 小さい子に話しかけるようなイメージで、柔らかい物腰で会話をするのが理想的です。 「あなたを理解したいと思っています」ということを「メンヘラ彼女」に伝えることで、気持ちが落ち着いてくることでしょう。

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とにかく話を聞く

あとは、とにかく「メンヘラ彼女」の話を聞いてあげることです。 聞いててイラっとすることもあるかもしれませんが、とりあえず否定することは避け、彼女の話を聞いてあげましょう。 ここでど正論を語ったところで「私のことなんてやっぱりわかってくれようとしない!」などとヒステリックになられてしまうのがおちです。 言い返したいことがあれば、優しく諭しましょう。

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ある程度放っておく

「メンヘラ女子」が興奮状態にある場合は、何を言っても無駄であることが多いので、「メンヘラ女子」の気持ちが少し落ち着くまで待ってみるのも手です。 結局のところ、「メンヘラ彼女」は彼氏に振られることを恐れているので、時間が経って落ち着くと 「自分はなんてことをしてしまったのだろう・・・」と後悔をし、「彼氏に嫌われてしまったかもしれない(泣)」と焦って謝ってきます。 その時に、「大丈夫だよ」と一言言ってあげれば喧嘩を終結させることがきます。 ただ「大丈夫だよ」とだけ伝えると「私だけが一方的に悪いと思っているの!?」とまた彼女の地雷を踏んでしまうかもしれないので、納得がいかなくてもとりあえず謝っておきましょう。

メンヘラ彼女を治す方法

些細なことでも褒める

「メンヘラ彼女」は、自分の容姿を含め自分自身に全く自信がありません。 そのことが原因でマイナス思考に物事を捉え、どんどん悩んでいってしまうので、彼氏であるあなたが「メンヘラ彼女」に自信をつけさせてあげましょう。 「〜ができるなんてすごいね」 「こんなことまで気が回るなんてほんとにすごいよ」 など、褒めることで「メンヘラ彼女」を前向きにさせてあげましょう。

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愛情表現をする

繰り返しになりますが、「メンヘラ彼女」は「自分が本当に愛されているのか」という不安から、ヒステリックをおこしたり、情緒不安定になってしまいます。 大切なことは、しっかりと愛情表現をして、「自分は愛されているんだ」と実感させてあげることです。 「何でこんなに好きなのにいちいち伝えなきゃわからないんだ」と思うかもしれませんが、「メンヘラ女子」は言葉や態度で直接伝えないと伝わらないことがほとんどです。 ここをめんどくさがってしまうと、ますます「メンヘラ」が悪化してしまいます。

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一緒に没頭できる趣味を見つけてあげる

「彼氏」という存在に依存しすぎているせいで、異常な行動をおこしてしまっている可能性が高いので一緒に没頭できる何かを探してあげましょう。 「メンヘラ女子」は大抵、彼氏のことで頭がいっぱいで、他の趣味を見つける余裕なんてないということが多いので、「オススメのアニメがあるよ」など、彼氏から色々提案をしてあげるといいでしょう。 例えば「ジョギング」など、何かに没頭することで「彼氏」がいなくても精神状態が保てるようになればいいのです。 「メンヘラ女子」は、割と単純なので、好きな人が好きといったことには興味を持ちますし、「私も好き!」という気持ちになりやすいです。

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SNSでの病み投稿はスルー

「メンヘラ女子」は、SNSをが大好きで何でもかんでもSNSに投稿したくなってしまいます。 「はあ・・・」などの病み系ツイートも多いのですが、いちいち反応することはありません。 「どうしたの?」といちいち聞いていてはキリがないので、スルーしましょう! 「話を聞いてほしい」と相手が言ってくるようなことがあれば、その時はじっくり聞いてあげましょう。

何があっても笑顔で接してあげる

「メンヘラ彼女」の病み期に付き合うのはしんどいと思いますが、ここでめんどくさそうな対応をしたり、イラついている様子を見せてしまうと、「メンヘラ彼女」はますます病んでしまいます。 「メンヘラ彼女」は相手の気持ちにやたらと敏感だったりもするので、あなたの気持ちの変化には秒で気づきます。 何があっても笑顔で、そしておおらかな気持ちで接することを心がけましょう。

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「メンヘラ」を無理に治そうとしない

「メンヘラ治したほうがいいよ」などと本人に直接諭すのはNGです! 本人にとっては「人格を否定された」と思ってしまうかもしれません。 そうすると、ますます自分に自信がなくなってしまい、束縛が激しくなったり、自傷行為をしてしまう可能性すらあります。 人はそう簡単には代わりません。まずは、ありのままの彼女を受け入れられるように対策をとってみましょう。 それが無理なのであれば、別れることも検討したほうがいいと言えるでしょう。

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メンヘラ彼女との別れ方

連絡をする頻度や会う頻度を減らす

「メンヘラ彼女」と別れたいときは、言葉で突然別れ話を切り出すよりも、連絡をする頻度や会う頻度を減らして、少しずつ距離をおいていきましょう。 「メンヘラ彼女」は彼氏に依存してしまっていて、「彼氏がいないと生きていけない」という状況であるため、少しずつ距離をおいて「彼氏がいなくても生きていける」という精神状態をできるだけ作ることが、大切です。 しかし、「メンヘラ彼女」はすぐに病んでしまうので、いきなり距離をおきすぎてしまうのは危険です。

調子の良さそうなときを狙う

「メンヘラ彼女」は、感情の起伏が激しいので病んでいるときは、この世の終わりのような状況に陥っています。 ただでさえ「死にたい」と思っているような心理状態であるのに、そこへ別れ話を切り出してしまうと、ヒステリックな状況になって、刺されてしまうかもしれません。 別れ話を切り出すなら、相手の調子の良さそうなときを狙うべきです。

自分が悪いということを主張する

「メンヘラ彼女」と別れるときは、たとえ「メンヘラ彼女と一緒にいるのがしんどい」という理由であっても、悪いのは自分というスタンスで別れ話を切り出すべきです。 「あなたがメンヘラだから」なんて理由を言ってしまっては、「メンヘラ彼女」は自分自身を追い詰めて自殺をしてしまうかもしれません。 また、別れる原因を彼女にあるとしてしまうと、 「わたし変わるから!お願い見捨てないで!」 と、永遠にごねられてしまいますので、あくまでも自分に非があるというニュアンスの別れ方をすることが重要です。

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あえて嫌われるような行動をとる

「メンヘラ彼女」に絶対にやめてほしいとお願いをされていたことを、あえてするなど、「メンヘラ彼女」に嫌われると話が早いです。 例えば、「タバコを吸っている人は嫌い」と言われていたのにタバコを吸うなど、「メンヘラ彼女」がこれだけは許せない!と思っていることをするのが効果的。 ただし、他の女の人と一緒にいることを嫌がるからという理由で、女の子と仲良くしているところを見せるのは、相手の女性に怒りの矛先が向いてしまい、危害を加えてしまう可能性があります。大変危険なのでやめましょう。

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相手の意見や話もきちんと聞く

一方的に「別れたい」という気持ちをぶつけるだけでは、「メンヘラ彼女」はパニックになってしまい、なかなか納得してもらえません。 少し時間をおきながら、相手の意見や話もきちんと聞いて、受け入れた上で自分の「別れたい」という気持ちを納得してもらいましょう。

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二人っきりの場所を避ける

「メンヘラ彼女」が、「別れる」ということに納得できなかった場合、ヒステリックをおこして、あなたに危害を加えて来る可能性があります。 また、「あなたと別れるくらいなら死んでやる!」となってしまうかもしれません。 なので、二人っきりで話し合うのは大変危険です。 どちらかの家など、二人だけの空間は避けたほうが無難です。 できれば、ひと目のあるところで話を切り出しましょう。「メンヘラ彼女」もそれなりに人の目を気にするはずですし、最悪の場合、周りにいる人が助けてくれることもあるでしょう。

高い場所を避ける

「メンヘラ彼女」は、別れを切り出された怒りで、あなたを突き落とすかもしれません。 また、「死んでやる!」と飛び降りてしまう可能性も。 階段の上や、ビルの屋上など高い場所は絶対にさけましょう。 ドンッと押されたら死んでしまいますよ。 できるだけ平地で「別れ話」をすることをオススメします。

友人にフォローを頼む

別れ話をした後の精神面がボロボロにやられている「メンヘラ彼女」を、自分自身がフォローしていては、いつまでも関係が切れません。 弱っている彼女を見て、情が沸いてしまっ離れることができなくなってしまう可能性もあります。 しかし、「メンヘラ彼女」を放置してしまっては、何をするかわかならいという恐怖もありますよね。 そんな時は、落ち着くまで友人にフォローを頼みましょう。 関係ない人を巻き込むのは申しわけないですが、相手が相手なだけに病む終えません。 友人に諦めて別れるように説得してもらうのも一つの手です。

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メンヘラ彼女をかわいく感じてしまう男の心理

甘えられると嬉しい

男性は甘えられると嬉しいもの! 度が過ぎると疲れてしまいますが、多少の甘えはむしろしてほしいと男性は思っています。 かわいこぶれずに甘えてこない女性よりも、ぶりっ子だと分かっていても甘えられる方が嬉しいと思っている男性って多いんですよね。

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寂しがり屋で守りたくなる

「メンヘラ女子」は、一緒にいないと、 「寂しい」 「会いたい」 「何してるの?」 って本当に「めんどくさい女」と思うかもしれませんが、この寂しがり屋なところがつい守りたくなってしまう男性も多いです。 結局女性って「俺がいないと駄目だな」って思わせてしまったもん勝ちみたいなところがあります。

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嫉妬されると可愛いなと思う

「メンヘラ女子」は、自分に自信がないので、基本的に自分以外の異性と仲良くすることを良く思いません。 しかし、他に女性のいる飲み会に参加したり、女友達と仲良く話しているのを見たりして嫉妬をするところを可愛いと思う男性も割といます。 「飲み会に行かないで!」「女の子と話さないで!」とヒステリックに束縛すると話は別です。 できれば「女の子いるの心配だから終わったらすぐ連絡して」「さっき楽しそうに話してたね」なんて拗ねながら伝えてみましょう。

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素直でわかりやすい

気持ちが落ち込むと、一気に暗い病んでいるオーラをだしてしまう「メンヘラ女子」。 「めんどくさい」と思われてしまうこともある一方で、ぐっと感情を堪えている女性よりも、その都度思ってることを口にしてくれるわがままな女性は男性からすると分かりやすいと好印象なことも。 ただワガママを言ってきたり、かまってちゃんな行動は分かりやすくて可愛いなと思うようです。

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守ってあげたいと感じる

「メンヘラ女子」は色白で、見た目もなんだか弱々しいという人がほとんど。 「メンヘラ女子」のそんな色白で華奢な体型を見て「守ってあげたい」と感じる男性も少くないようです。 見た目も弱々しいのに、心も弱っていたらついつい「どうしたの?」と声をかけてあげたくなってしまいますよね。

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とにかく優しくする

「メンヘラ女子」は、依存体質なので、優しくして暮れる人に非常になつきます。 できればいつでも誰かと一緒にいたいし、一緒に過ごしたいと思っているので、とにかく優しくするとすぐに懐いて依存してくることでしょう。 懐かれてしまえばこっちのものです!!突き放さないかぎり、相手はどんどん心を開いていき側にいることが多くなっていきます。

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話を聞いて共感する

「メンヘラ女子」には、全うな意見を言うよりも、話をひとしきり聞いて相手の心を開かせることが重要です。 「うんうん、それは辛かったね」 「気持ちわかるよ・・・」 「○○ちゃんは悪くないよ!」 などと共感しているよという姿勢を見せましょう。 そうすることで「この人は私のことを否定しないでいてくれる・私の存在を認めてくれてるんだ」と思わせれば、メンヘラ女子との距離はグンと縮まります。 メンヘラ女子は、何でもかんでもあなたに話すようになり、次第にあなたに依存していくことでしょう。

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自分の悲しい体験談を話す

「メンヘラ女子」には、自分の身に起こった悲しい体験談を話しましょう。 メンヘラ女子は、いつでも落ち込み気味な自分と、世間一般の人をどこか違う世界に住む人間のように感じていて、「自分の気持なんてどうせわかってもらえない」と思っています。 なので、 「元カノに20股をかけられていて、振られたばかりなんだ・・・」 など、「自分もこんな悲しい思いしたことあるよ」「こんなことがトラウマになっていて辛いんだ」など、自分の持っている悲しい一面を見せてあげることで、「この人も私と同じなんだ・・・!」という仲間意識が産まれます。 仲間意識をもってもらえれば、「メンヘラ女子」の中で、あなたは信頼できる存在へとなるでしょう。

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下ネタは封印

「メンヘラ女子」は、恋愛経験抱負であることが多いですが、清楚ぶっているので「下ネタ」を言われると一気にドン引きしてしまう傾向にあります。 おもしろおかしく下ネタを話しても通じないふりをされることが多いので、封印しましょう。 メンヘラの前で下ネタは正直すべるだけです。 あきらかなメンヘラビッチであっても、純粋な女の子として扱うほうが成功しますよ。

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LINEの返信は速攻する

「メンヘラ女子」にとって、お付き合いをする上で連絡の頻度が高いか低いかは、とても重要です。 自分が返信を待たされると、不安になってしまう体質であることを知っているので、お付き合いをする前から、連絡不精である人は恋愛対象から外してしまいます。 お付き合いをする前から、LINEの返信はすぐに返せるように心がけましょう。 返信が遅れてしまったとしても、例えば「早く○○ちゃんにLINEしたかったから、早く仕事終わるように頑張っちゃった!」など早く連絡がとりたかった、というような「連絡を取り合うことが苦痛ではないアピール」は大切です。

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メンヘラ彼女との復縁の方法

しつこく連絡をとらない

「メンヘラ女子」に限らず言えることですが、よりを戻したくなったからといって、しつこく連絡をとってしまうことは避けるべきです。 理由は何であれ、「メンヘラ女子」は被害妄想が激しいので、別れてしまった彼氏に対して ・自分を見捨てた男 ・裏切り者 といった目線で見ている可能性が高く、この状態でよりを戻すのは難しいです。 「また私をもて遊んでいるのね!」とヒステリックになられてしまう可能性もあるので、いきなりガツガツいくのはやめましょう。

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相手の様子を伺う

まずは、相手の様子をじっくりと伺うことです。 直接連絡を取り合うのではなく、周りの共通の人などに様子を聞いてみるのもいいでしょう。 「メンヘラ女子」の場合、次の依存相手を見つけるのが早いので、最悪の場合、もうすでに新しい恋人が居る可能性もあります。 そういった場合、奪ってでもよりを戻したいのか考える必要があります。

メンヘラ彼女に信頼してもらう

「メンヘラ」は、何か悲しいことがあると心を閉ざしがちです。 上述しましたが、とくに依存していた相手と別れてしまったといった場合、「捨てられた・・・」といった意識が非常に強いので、信頼してもらうところから再びスタートする必要があります。 「好きだからよりを戻したい」と伝えたところで、「そんな気持ち信じられない」となってしまう可能性も高いです。 まずは、もう一度彼女に信頼してもらうことが大切です。

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メンヘラ彼女が弱っている時を狙う

「メンヘラ彼女」が今だに「メンヘラ」である可能性は非常に高いです。 相手が、病んでいそうな時に、話を聞いてあげるなど救いのヒーローになるころができれば、やっぱり「○○君が一緒にいてくれないと生きていけない!」となって再び依存してくれるでしょう。 「弱みにつけこむ」というのは、汚いやりかたではありますが、メンヘラには非常によくきく手です。

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自分の悪かったところを見直す

「メンヘラ彼女」は、恐らくよりを戻してもずっと変わらず「メンヘラ」です。 だいたい「メンヘラ彼女」がメンヘラを発症してしまうのは、彼氏からの愛情が感じられないなど不安になってしまうときです。 自分に彼女のメンヘラを発症させてしまう原因がなかったか、もう一度見つめ直さないと、また同じように別れてしまう日がやってくることでしょう。 本当に「メンヘラ彼女」を受け止めるだけの器がありますか? メンヘラ彼女に振られたのか、ふったのか、どちらであってもまたしんどい思いをする可能性が高いので、よく考えて「メンヘラ彼女」とよりを戻す覚悟がある場合は、後悔のないようアピールしてみてはいかがでしょうか。

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