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何をやってもうまくいかない時期の原因と対処法を徹底解説

恋愛、仕事、夢…何をやってもうまくいかない…そんな時もありますよね?本記事では何をやってもうまくいかない原因、何をやってもうまくいかない時の対処法、NG行為、何事もうまくやる人の特徴についてご紹介していきます。

何をやってもうまくいかない時ってありますよね

人間誰しも生きていれば思い通りにいかなくてうんざりしてしまうことってありませんか? 仕事でミスばかりしてしまう、夢に向かって頑張っているけど進展しない、恋人や友人と喧嘩が続いてしまった…など、そんな時に限って次から次へと問題が発生してしまって「何をやってもうまくいかない…」と落ち込んでしまうこともありますよね。 本記事では何をやってもうまくいかない原因、何をやってもうまくいかない時の対処法、NG行為、何事もうまくやる人の特徴についてご紹介していきます。 今まさに「何をやってもうまくいかない」と人生のどん底にいる気分の人はそこから這い上がるためにも是非参考にしてみてください。

何をやってもうまくいかない原因

マイナス思考

「何をやってもうまくいかない」と思っている人は、物事をマイナスに捉える傾向があります。 「きっと上司に嫌われている」「仕事が失敗したらどうしよう」などと常にネガティブに考える癖がついてしまっています。 そして、何か嫌なことがあるとすぐにメンタルがやられてしまい泣いたり、食事を食べれなくなってしまいます。 マイナスな思考はどんどんマイナスな出来事を引き寄せてしまいます。 嫌なことばかりを引き寄せる自分が嫌になり、「人生うまくない」となってしまうわけです。

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体調が悪い

何をやってもうまくいかないと感じている人の多くがマイナス思考であるということをご紹介しましたね。 マイナス思考が原因で、よく体調を崩すことがあります。 熱で寝込んだり、よく怪我をしたり、体調が万全でないことが多いです。 体調が良くないと、気持ちが前向きになることは難しいですよね。 体がダルい、生活するのが辛いという気持ちの方が大きくて、そういう時に「何をやってもうまくないな」と感じやすいです。 体調が悪ければ仕事は捗りませんし、日常の生活さえもろくに過ごせなくなってしまいます。 やりたいこともやれなくなってしまい、人生の生きがいを見失ってしまうのです。

体力がない

「何をやってもうまくいかないな」と感じやすい人は、そもそも体力がないこともあります。 日常の生活だけでもある程度体力がないとしんどい時はありますよね。 すぐに疲れてしまう人や、長時間動き回る体力がない人は、簡単に「何をやってもうまくいかない」と感じてしまいます。 マインドは「もっとこうしたい」「もっとできる」と思っているのに、そこに体力が追いつかないからです。 やりたい気持ちはあるのに実行に移せない自分に腹が立ち、「もうどうでもいい!」となってしまうわけです。 体力がもともとないという人もいれば、日頃頑張り過ぎていて体力が余っていないという人もいます。 何事も頑張り過ぎては心と体に大きな負担をかけてしまうので、調整が必要です。

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ストレスが溜まっている

ストレスが溜まっていると「何をやってもうまくいかない」と感じやすいです。 ストレスが溜まると疲れていたり、イライラしてしまいがち。 そのせいで思うようなパフォーマンスができなかったり、クオリティが低くなったり、正確さを欠いてミスをしてしまいます。 そういったことが続くことで「何をやってもうまくいかない」と負のスパイラルに陥ってしまうのです。 ストレスが溜まってきたなと感じたら早めに発散し、スッキリすることで負の感情を止めることができるでしょう。

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目標が定まっていない

「何をやってもうまくいかない」と感じる人は、やりたいことや目標が定まっていません。 目標が定まっている人は成功や勝利の度に目標達成に近づいている喜びや幸せを感じることができるのです。 さらに目標が定まっていることで、多少うまくいかないことが続いても「まだまだこれからだ」「こんなことでへこたれている場合じゃない」と踏ん張ることができ、自分を高めることができるでしょう。 しかし、目標が定まっていないと達成感を感じることはもちろんありませんので、成功や勝利も単なる「結果」でしかありません。 そのため何をしても満たされることがなく「うまくいかない」「つまらない」と思うことが多くなるのです。

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自己肯定感が低い

自己肯定感が低いのも原因の一つでしょう。 自己肯定感が低いと自分を卑下してしまう癖が付いてしまいがちです。 そんな癖が付いていると、ちょっとしたことでも落ち込みやすく「どうせ私なんか」「自分には価値がない」と自分を下げてしまいます。 自己肯定感が低いとそれだけ落ち込むことも多いため、「何をやってもうまくいかない」と思いやすいというわけです。 逆に自己肯定感が高いと自己肯定感が低い人が落ち込むようなことも平気で流せるので負のスパイラルに落ちにくいです。

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失敗から学ばない

失敗から学べないのも「何をやってもうまくいかない」と感じる原因でしょう。 失敗から学ばないということは何度も同じ失敗を繰り返してしまうということです。 同じ失敗を繰り返していると「またやっちゃった」「何度も失敗するなんて、自分は本当に駄目なやつだ」と思ってしまいますよね。 そこから自信をなくしてしまい、「どうせ何をやってもうまくいかないんだ」と向上心や行動力もなくなってしまうのです。

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失敗を引きずる

「何をやってもうまくいかない」と感じている人は、過去の失敗やトラウマを長い間引きずってしまっているという特徴があります。 人生の中でトラウマになるほどの辛い出来事があった人は、そのトラウマに縛られてしまい、どんなに良いことが起きても心の底から気持ちが前向きになれません。 過去の出来事を引きずってしまい「何をやってもうまくいかないな」となってしまうのです。 例えば、過去に恋人と辛い別れを経験したり、仕事で大失敗をしたり、親友に裏切られたなどの経験をした人は、また同じような境遇に置かれた時に、気持ちがどん底まで落ち込んでしまいます。 「結局私はいつも同じ過ちを犯している」「全然成長していない」と自信をなくし、「私は何をやってもうまくいかないな」とやり投げ状態になってしまうのです。

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負け癖・諦め癖が付いている

負け癖・諦め癖が付いていると「何をやってもうまくいかない」と感じてしまいがち。 勝負事で「負けてもいいや」と思ったり、テスト勉強中に「もう諦めてゲームしよ」と途中で投げ出せば、その分勝利や成功を勝ちとる可能性は低くなります。 勝利や成功を自分から諦めているのですから、もちろん達成感を得ることもできなければ、「何をやってもうまくいかない」と感じるのは当たり前ですよね。

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極度の面倒くさがり

「何をやってもうまくいかない」と感じる人はめんどくさがり性格が原因の可能性も。 「めんどくさい」とよく言っているので、すぐに見破れる特徴です。 やりたくないことはやりたくない、苦手なことから逃げたい、嫌いな人とは付き合いたくないなどと、めんどくさいことから自分を遠ざけようとします。 めんどくさいことが一度に重なると、すぐに「何か人生つまらない」となってしまうのです。 自分の知識不足だったり体力不足だったりするのでめんどくさいと思うのです。 「人生つまらない」と思うのは、ただの「逃げ」なのです。

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幸せに気づけない

何をやってもうまくいかないと感じる人は、マイナス思考であることをご紹介しました。 ネガティブなことばかりに注目してしまうクセがあるので自分の周りの幸せに気付けず、逃してしまう傾向があります。 わかりやすく言えば、自分が持っている物やスキルというよりは持っていないものばかりに目を向けてしまいます。 「仕事が上手くいかない」「友達がいない」「お金が足りない」ということばかりを考えてしまって、自分の人生に嫌気がさしてしまうのです。 他の人が気付くような幸せを逃してしまうので、幸せを感じられないまま生きてしまっています。

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理想が高すぎる

「何をやってもうまくいかない」と感じる人は、完璧主義者であるという特徴もあります。 何事にも100%(もしくは120%)の完成度を求めていて、完璧じゃないと納得しないのです。 自分に対しても他人に対しても完璧を求めますが、いつでも完璧な結果が出せるとは限りませんよね。 特に他人は自分が思うように動いてくれないことがほとんどなので、他人が100%の力を出し切ってくれないと怒りとともに「思い通りにならないからつまらない」という感情が芽生えてしまいます。 結果がどうであれ、自分が100%の力を出し切れれば「もうあとはどうにでもなれ」と思うこともあります。 なので、完璧主義者な人は「何をやってもうまくいかないな。。。」と思うことがあるわけです。

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行動力がない

行動力がないのも「何をやってもうまくいかない」と思ってしまう原因と言えるでしょう。 人は何かを決断したり、未来を予測して行動に移します。 原因の一つにマイナス思考と挙げましたが、そのマイナス思考故に成功よりも失敗する未来を想像してしまうため決断力もなく、それに比例してあまり行動力もありません。 行動を起こさないことには何も起こらないのは当たり前です。 この場合「何をやってもうまくいかない」と思うのは間違いで「何もしないからうまくいくこともない」のです。

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何をやってもうまくいかない時の対処法

一旦やめて、気分転換

「何をやってもうまくいかない」と感じたら一旦手を止めて気分転換をしましょう。 仕事が煮詰まっていたら、ちょっと自席から離れてコーヒーを飲みに行ったり、外の空気を吸いに行くと良いでしょう。 プライベートでうまくいかないことがあれば、趣味に熱中したり、運動をして気分転換をしましょう。ぐっすり寝るのも良いですね。 「なんでうまくいかないんだ」と煮詰まってイライラしてしまうと本来の力が出せず、新たなトラブルを引き起こすこともあれば、「やりたくない」と思っているのに無理に続けてしまうとメンタル的にもよくありません。 そんな時は一旦抱えているものを手放し、少し休みましょう。 そうすれば気分もスッキリし、やる気も戻ってきます。

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信頼できる人に相談する

自分の中に溜め込まずに、心から信頼できる人に相談しましょう。 家族でも友人、同僚、先輩でもかまいません。 不思議なことに人に話を聞いてもらうだけでも肩の力が抜けスッキリするものです。 自分だけで解決しようとするとどうしても視野が狭くなってしまいがちに。 また新たに第三者の意見を聞くことで「そういう考え方もあるのか」と視野が広がり、選択肢が増えポジティブに考えられるようになることもあります。

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環境を変える

思い切って環境を変えてみるのも良いでしょう。 サークルに参加して全く新しい交友関係を広げてみたり、転職、経済的に可能であれば引っ越しも一気に環境が変わって良いですね。 環境を変えることで心機一転。何をやってもうまくいかなかった自分を忘れて、新たな一歩を踏み出すことができます。 また、今まで知りえなかった世界に触れることで知識が増えたり、新たなスキルを手に入れることもできるでしょう。

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新しいことに挑戦する

これを機会に新しいことに挑戦してみるのもありかもしれません。 資格取得に向けて勉強してみたり、料理やダンスなど今まで興味はあったけれど挑戦できなかったものに思い切ってチャレンジしてみましょう。 新しいことにチャレンジすることで新たな趣味をみつければ先程ご紹介した気分転換にも繋がりますし、環境を変えることにも繋がり新たな知識やスキルを身につけることになるので自信をつけることができます。

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自分の得手不得手を俯瞰する

「何をやってもうまくいかない」と感じた時は、自分の得手不得手を俯瞰し、理解しましょう。 例えば「うまくいかないこと」をサッカーボールとします。サッカーボールは足で蹴るものだからとずっと蹴っていたけれどなかなかうまくいかない。そこでよくよく考えてみると自分は蹴るより投げる方が得意だった。そんな時はサッカーボールを投げましょう。 つまり「何をやってもうまくいかない」と感じるのは自分に合わないやり方をしているからかもしれません。 うまくいかない時こそ自分は何が得意で何が不得意なのかを考え自分に合ったやり方をみつけて試しましょう。 そのやり方で試してみると、今までうまくいかなかったことも案外すんなりクリアできるかもしれません。

何をやってもうまくいかない時のNG行為

自分を責める

何をやってもうまくいかない原因が自分にあったとしても、自分自身を責めることは止めましょう。 自分で自分を苦しめることになってしまい、ずっとネガティブ思考のままでいることになります。 そういう時は、あえて自分を第三者目線でみて冷静に考えてみてください。 自分の姿を斜め上から見ているようなイメージです。 人は誰だって間違いを犯しますし、ミスをすることがおかしいことでもなんでもありません。 「人間はそういう生き物だ」と捉えることで気持ちが楽になるかもしれません。

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途中で諦める

何をやってもうまくいかないからって、途中で物事を諦めるのはあまりよくありません。 「人生山あり谷あり」という言葉あるように、物事が順調に進む時もあればそうでない時もあります。 ですので、少し調子が悪いだけで、一度始めたことを簡単に諦めるようなことだけは避けましょう。 自分がやると決めたことなのに、中途半端な状態で投げ出してしまうと、逃げるクセが付いてしまいます。 また、目標を達成できなかったことに対して気持ちがネガティブになって、挑戦すること自体をやめてしまう可能性もあります。 物事がうまくいかない時は、「そういう時もある」という余裕な気持ちで対応するといいです。 また、うまくいかないことを事前に予測した上で計画を立てることも大切です。

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一人っきりで過ごす

「何をやってもうまくいかない」と思ってしまった時に、ずっと一人きりで過ごしてはいけません。 マイナス思考が止まらずに抜け出せなくなってしまいます。 一人になりたい気持ちも十分わかりますが、ずっと一人だと何も解決されません。 周りの人に話しを聞いてもらったり、アドバイスをもらうことで気持ちが晴れることってたくさんあります。 一人で夜遅くまで起きていることも危険です。 夜は人の気持ちを落ち込ませやすいので、「何をやってもうまくいかないな」と感じた日は早めに就寝することを心がけてみてください。

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永遠にダラダラする

「何をやってもうまくいかない」からとやる気をなくして、一日中ダラダラと過ごしたり昼寝をしすぎると何もしないまま一日が終わってしまいます。 身体を休めるのも大事ですが、1日を無駄にしてしまうと「何もせず終わっちゃったな…」とさらに自己嫌悪に陥ってしまう可能性があります。 ちょっと掃除をしたり散歩をしたりするなど、少しでも活動をすることを心がけましょう。 自炊をするとか、お風呂掃除をするとかでもいいです。 自分のためになることをなるべくするといいですよ。 気持ちが明るくなって、人生がうまくいく気がするはずです。

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スマホ漬けになる

ネットサーフィンや動画を観るのはいいですが、一日中スマホ漬けになってしまうと目や脳によくありません。 スマホに依存すると物忘れが激しくなったり判断力が低下するとも言われています。 スマホから得られることが多すぎることによって、脳内が情報過多になり脳みそが疲れてしまいます。 できればDVDを借りてきて映画を観るだとか、外をプラプラ歩く時間を作りましょう。 スマホに限らずパソコンも同じです。 一日中使い続けるのはNGです。

感情を押し殺して無理をする

「何をやってもうまくいかない」と思った時に、その思いを無視して無理をすることは止めましょう。 本当の気持ちには気付いているのに、気持ちに相反する行動をしているとどんどん辛くなってしまいます。 無理に仕事を続行したり、何事もなかったかのように振る舞ったりしても辛いのは自分自身です。 誰にでも「何をやってもうまくいかない」と感じることはあるので、それを隠そうとする必要はありません。 一度立ち止まって、ゆっくり休むことが大切です。 無理をしないで、深呼吸をしてリラックスして過ごしてみてください。

無理矢理テンションを上げる

無理矢理ハイテンションになって「何をやってもうまくいかない」と感じる気持ちから逃げるのも危険です。 気持ちに逆らって無理矢理テンションを上げることは止めましょう。 ストレスが溜まっている状態でハイテンションになると、その後の落差が酷く体調を崩したり精神状態が不安定になってしまうことがあります。 人間は精神のハイとローの差が大きければ大きいほど、情緒不安定や体調不良を引き起こすことがあります。

人と比べる

「何をやってもうまくいかない」と思ってしまっても人と比べることはしないようにしましょう。 「Aさんの方が仕事ができる」「Bちゃんの方が可愛い」と人と自分を比べて劣等感を感じていては、気持ちは前向きになりません。 自分と他人を比べることは本当に無意味です。比べるなら過去の自分と今の自分などと自分自身を比べてください。 人は人、自分は自分の人生なのです。 過去の自分と比べて少しでも成長できている部分があれば立派です。 成長していることが実感できれば、人生がもっと楽しくなるでしょう。

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人間関係を切りまくる

人間関係のトラブルに巻き込まれて疲れてしまい、それに関わっている人全員が信用できず全員を断絶してしまいたくなる時ってあります。 しかし、それをすることで関係が余計に悪化したり、誤解されてしまうことがあります。 ですので、「何をやってもうまくいかない」からといって、人間関係をばっさり切りまくるようなことは避けましょう。 また、時間が経って落ち着いて来た頃に後悔することもあります。 「あの時縁を切らなければよかった」「どうしてああいうことを言ってしまったんだろう」と後悔します。 感情的になって人間関係を切るのはやめましょう。

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他人に八つ当たりをする

何をやってもうまくいかないとイライラしてしまいますよね。 その感情を抑えきれず発狂したい気持ちもわかりますが、決して他人に八つ当たりをするようなことだけは避けましょう。 人に八つ当たりをしてしまうと、もちろん人は嫌な気持ちになります。 「自分の都合でイライラしているのに、どうして八つ当たりされなきゃいけないの」と不満に感じます。 そうなると今後の人間関係に悪い影響を与えてしまうので、自分の感情を上手くコントロールする必要があります。 また、人ではなく物に八つ当たりするのもよくないです。 イライラしているからと物を蹴ったり投げたりすればもちろん壊れます。 買い直せばいいと思う人もいるかもしれませんが、無駄な出費ですし、何より物を大切にしない人はいつか必ずバチが当たります。

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散財する

買い物ってストレス発散になりますよね。 自分にとって必要なものを買えるのであればいいですが、「もう嫌だ」となって買い物に行ってしまうと後になって「必要なかったな…」と思うようなものも買ってしまいます。 それこそ食べ物をたくさん買ってしまうこともあります。 また洋服や靴などをひたすら買い込んでしまったり… 結局1年間着ないままだったなんてこともあります。 ストレス発散のために買い物をする時は、事前に使う額をしっかり設定しておきましょう。 決められた金額内なら何に使ってもOKくらいにしておかないと、後で取り返しのつかないことになってしまいますよ。

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暴飲暴食をする

「何をやってもうまくいかない」という気持ちになった時にやってしまいがちなのが暴飲暴食です。 何もかもが嫌になると、飲んだくれてしまったり、食べまくってしまうことってありますよね。 ストレス解消のために衝動的に行ってしまいます。 お酒に頼ってしまいたくなる時もありますよね。 しかし、暴飲暴食しても何の解決にもなりません。 そして自分の身体に悪い影響を及ぼす可能性がとても高いです。 次の日二日酔いになったり、胃もたれをしてさらに疲労してしまうので暴飲暴食はやめましょう。

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過剰な断捨離

スッキリしたくて断捨離してしまうこともありますよね。 しかし、闇雲に断捨離をしてしまうと必要なものまで捨ててしまうことがあります。 断捨離しすぎて、生活しづらくなってしまったら元も子もありません。 何でも捨てればいいというわけではないので、まずはゴミ掃除や洋服の整理だけをするなど、少しずつ断捨離をしましょう。 感情に任せて、恋人との思い出の品を捨てるとか、大好きな洋服を捨てるなどしたら、後から絶対に後悔します。

浮気や不倫をする

恋人や夫婦関係において疲れ切ってしまい、「何をやってもうまくいかない」と思っても、他の人に癒やされたくなってそのまま浮気や不倫をしてしまう人がいますが絶対にやめましょう。 相手に先に浮気や不倫をされていたとしてもです。 自分にも非が出来てしまい、解決どころか自分も悪者になってしまいます。 相手の悪事を暴いて自分の立場を守ることも出来ません。 必ず他の人のところに行くときは、関係を断ち切ってからにしましょう。

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何事もうまくやる人の特徴

ポジティブ思考

何事もうまくやる人は何よりポジティブ思考です。 何事もプラスに捉えることができ、因果応報の仕組みを理解しています。 物事起こること全てに意味があると理解できているので、ミスをしても「これは今の自分にとって必要なこと」と受けとめることができます。 また「なるようになる精神」を持っているので、思ったような結果にならなくても「ま、いっか!」と考えることができます。 物事をプラスに捉えることができれば、自然に人生の中の楽しいことに目を向けることができます。 毎日に幸せを見出すことができるので、人生がうまくいくのです。

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自分を信じている

何事もうまくやる人は、自分自身をしっかりと信じられています。 「私ならできる」「私なら大丈夫」と信じてあげる力があるので、自信を持って人生を過ごすことができるのです。 自信があれば、いろんなことに挑戦することができますよね。 「失敗したらどうしよう」と考えることはなく、「失敗するかもしれないけどとりあえずやってみよう!」と何事にも前向きな気持ちを示します。 自分を信じてあげられなければ、満足のいく人生を過ごすことはできません。 人生を楽しく過ごしたいのであれば、まずは自分を信じることが大切なのです。

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自尊心が高い

上記でもご紹介しましたが、何事もうまくやる人は自分を信じることができています。 自分に対して肯定的な気持ちを持っており、自尊心が高いことで得られるメリットがたくさんあるのです。 例えば、ストレスをあまり感じなかったり、失敗を恐れずにどんなことでも結果を残すことができたり、出世が早かったり。 人生にとってプラスなことがたくさんあるので、充実した毎日を過ごすことができるのです。 しかし、自尊心というものは高すぎても低すぎてもいけません。 自尊心が高すぎるがゆえに何をやってもうまくいかなくなることもあります。

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甘え上手

人が生きていくうえで、周りの人のサポートが必要な時ってありますよね。 何事もうまくやる人は甘え上手で、他人の力をかりるのが上手という特徴もあります。 例えば、仕事が一人でこなせない時は、なるべく早めに人にヘルプを求めるとか、自分が苦手なことであれば得意な人を見つけてお願いするとか、ちゃんと感謝の気持ちを伝えることができるなど。 人にお願いした分、自分もしっかりお願いを引き受けるので、「甘えすぎ」と思われることはありません。 こういうタイプの人は、自分の得意なこと、不得意なことなどをしっかりと把握しています。 仕事の量などもちゃんと見極める力があるので、本当に必要な時にだけ周りに声をかけることができるのです。

良好な人間関係を築けている

何事もうまくやる人は、周りの人と良好な人間関係を築けています。 家族、恋人、職場の人、近所の人などと仲が良く、人間関係でトラブルに見舞われることは少ないです。 良好な人間関係のコツは、空気を読むこと、お礼やお詫びはしっかりすること、意見はしっかり伝えることなどです。 「親しき仲にも礼儀あり」という言葉があるように、常に相手に対して失礼のないような態度で接することもできています。 人に恵まれていて、その状況に感謝しながら生きることができているので人生が楽しく感じられるのです。

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努力家

何事もうまくやる人は努力を怠りません。 うまくいかないことがあっても途中で諦めることはなく、最後まで努力をします。 努力をしてもうまくいかない場合は、「こういうこともある。仕方ない」と割り切ることができます。 自分で決めたことを達成するために、一生懸命勉強をしたり、仕事をしたり、必要なことは何でもやります。 なので、どんな困難にぶつかっても「絶対やってみせる!」という根性があるのです。 努力をして成し遂げることができればかなりの達成感を味わうことができますよね。 「頑張って良かった」「生きていて良かった」と思い、何をやってもうまくいくのです。

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気持ちの切り替えが上手い

何事もうまくやる人は気持ちの切り替えがうまいです。 失敗を引きずらず、落ち込むことがあってもすぐに立ち直ることができます。 マイナスな感情をリセットして再スタートできるので、何をやってもうまくいくことが多いのです。 また、何事もうまくやる人は意思決定のスピードが早いという特徴もあります。 頭の中で考えるだけで終わるのではなく、自分の直感に信じて即意思決定ができます。 物事がどの方向に進んだとしても、それは自分で決めたことだからと自分を必要以上に責めることもなく、「よし、また頑張ろう!」と前を向いて歩くことができるのです。

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規則正しい生活をしている

何事もうまくやる人は、規則正しい生活を送っています。 心も体も常に健康で健全な状態なので、人生を楽しく過ごすことができるのです。 質の高い睡眠が確保できており、栄養価の高い食事がしっかり取れていて、毎日の運動も欠かしません。 マインドや体に悪影響を与えるような習慣(例えばタバコなど)を断っており、良い習慣を身につけることができています。 規則正しい生活が出来れば、思考はよりクリアにまたポジティブになります。 そういうプラスのエネルギーがあるからこそ何事もうまくいくのです。

やりたいことをやれている

何事もうまくやる人は、自分が好きなことややりたいことがやれています。 仕事でもプライベートでも「こうしたい!」と思っていることがしっかりと実現できているのです。 例えば、「絵を描くのが好きだからデザイナーになりたい」と思っている人は、本当にデザインに携わる仕事ができています。 「今日の夜ご飯はハンバーグが食べたい」と思えばちゃんと自分で作ったり、外食でハンバーグを食べます。 やりたいことや好きなことができる時って人は幸せを感じるのです。 頭の中で考えるだけじゃなくて、しっかりと行動にうつせている人は何事もうまくやることが多いです。

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ちゃんと息抜きをしている

何事もうまくやる人は、ちゃんと息抜きをしています。 常に100%で頑張るのではなく、休む時はしっかり休んだり、ストレスが溜まった時はしっかりとストレス発散をします。 休日は仕事用のパソコンや携帯の電源をオフにして仕事をしないようにしたり、体が疲れている時は長めの睡眠を取ったり、自分の体調と相談して調整することができます。 趣味や特技があったり、独自のストレス発散法がわかっているので、疲れた時はちゃんと立ち止まることができるのです。 息抜きをすれば、また気持ちを新たに頑張ることができます。

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人生の目標がある

何事もうまくやる人は、人生の中で達成したい目標が明確にあります。 小さいものから大きいものまで、いくつもの目標があり、それを必ず達成するぞという気持ちが強いです。 目標の立て方が上手いという特徴もあります。 本当に達成できる内容なのか、達成するために必要なことは何なのかなどを考えることができています。 目標があれば、達成に向けて頑張ることができますよね。 目標を達成したらまた新たな目標を立てて、挑戦することを止めようとはしません。

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まとめ

いかがでしたか? 今回は何をやってもうまくいかない原因、何をやってもうまくいかない時の対処法、NG行為、何事もうまくやる人の特徴についてまとめてみました。 人生山あり谷あり。順調に進むこともあればうまくいかない時ももちろんあります。 「何をやってもうまくいかない」と感じてもそんなに落ち込む必要はありません。 そんな時は気分転換をしたり、環境を変えたりしてうまく気持ちを切り替えることが大切です。 自己分析をしてうまくいかないと感じる根本を探るのもいいですね。 とにかく人生を少しでも楽しむためには、少し肩の力を抜いて「こんな時もある」と前向きに考えてみてください。 そうすればガチガチに固まっていた視野も広がり、問題解決に一歩近づいたり、今まで気付かなかった幸せにも気付けるようになるでしょう。

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