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友達がいない大学生の特徴とは?大学生が友達を作る方法を徹底攻略!

大学生活をスタートする時、「友達いっぱい作ろう!」と意気込んで入学した人は多いのではないでしょうか?そして入学後、あまりの友達のできなさに落ちこんだ人も多くいるでしょう。実は、あまり知られていないのですが、友達がいない大学生は結構いるのです。同じような悩みを抱えている人は世界中にたくさんいるのです。今回は友達がいない大学生の特徴やメリット・デメリット、そして休日の過ごし方と友達の作り方を詳しく解説しております!

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友達がいない大学生って意外と多い...!

「友達」の意味は

「友達」の意味を考えることはあまりありませんよね。 ここで一度「友達」の意味を見ていきましょう。 辞書で「友達」と調べると、下記のような言葉で説明されています。

  • 親しく付き合っている人
  • 一緒に勉強、仕事、遊んだりする人

「友達」は本来は複数に使用するものですが現在では単数の場合でも使います。 辞書を見る限り。「会う頻度」などの定義はなさそうです。

「友達」「親友」「心友」の違い

あなたは「友達」と「親友」の違いを説明できますか? ほとんどの人が説明できるかとは思いますが、ここで「友達」と「親友」の違いも見ておきましょう。 辞書で「親友」と調べると、

  • お互いに信頼しあっている友達
  • 極めて仲の良い友達

とあります。 では、「心友」とはどのような意味があるでしょうか? 「心友」とは、

  • 心から信じ合っている、通じ合っている友達

の意味があるそうです。 整理をすると、友達<親友<心友の順番で信頼度が変わってきます。

<友達・親友・心友の違い> 友達・・・親しく付き合っている人 親友・・・信頼し合っている極めて仲の良い友達 心友・・・心から通じ合っている友達

「友達がいない」の今風の言い方は「ぼっち」

「友達がいない」の今風の言い方は「ぼっち」です。 これは「一人ぼっち」の言葉が省略された形です。 「私は友達がいなくて一人ぼっち」ということを「私ぼっち」などと言います。 ナウいですね(笑) また、「友達」の今風の言い方は「まぶ」や「BFF」などがあります。 親友を意味する「マブダチ」が省略された形が「まぶ」です。 「BFF」は英語で親友を意味する「Best Friend Forever」の頭文字を並べた言葉です。

「friend」以外にもある「友達」の英語

「友達」の英語と聞いて「Friend」が思い浮かぶ人は多いでしょう。 しかし「友達」を表す英語表現はそれ以外にもたくさんあります! <友達> buddy・・・「(男の)仲間」の意味 pal・・・drinking palなどで「飲み友」として使う mate・・・classmateやroommateとして使う brother・・・スラング的に「男友達」 sister・・・スラング的に「女友達」 peer・・・「同等の人、友達」という意味 <親友> best friend・・・「親友」を表す一般的な表現 bestie・・・「best friend」の「best」が変形した表現 bff・・・「best friend forever」 の頭文字で「永遠の親友」を意味 soulmate・・・「soul(魂)」+「mate(友達)」が組み合わさった単語 confidant・・・何でも打ち明けることができる「腹心の友」の意味 上記の他にも英語表現はたくさんあります。 他の記事で詳しくまとめましたのでぜひご覧ください!

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友達がいない大学生のデメリット

就活に不利な場合も

友達がいない大学生の最大のデメリットが就活に不利になるという点です。 びっくりした方も多いかもしれませんが、実際に就活で大変な思いをした先輩がたくさんいます。 友達がいれば、就活の際に友達と一緒に履歴書を書いたり面接の練習をしたりします。 しかし友達がいないと切磋琢磨して頑張れる仲間がいないので、孤独と戦いながらも就活とも戦う必要があります。 また実際に企業の中には、SNSのフォロワー数や友達の数を重視する会社もあるそうです。 友達の数がゼロであれば「友達がいない、つまりチームプレイが苦手」と解釈されるのです。 SNSが普及している今だからこそ、見られているのですね。

大学生活が楽しくない

大学生で友達がいないと、大学生活が楽しくなくなってしまいます。 授業はもちろん、サークルやゼミでも1人になってしまい、友達との思い出が作れないからです。 大学生活に対して、夢と希望も持って入学する人がほとんどだと思います。 友達を多く作って、一生に残る思い出をたくさん作る!と前向きな気持ちで学校の門を叩くのです。 しかし、そんな理想と現実のギャップがありすぎて、友達ゼロだと、楽しい思い出なんか一つも作れません。 学校に行くことが憂鬱になり、サボりがちになってしまう人もいます。

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精神的に辛い思いをする

やっぱり、友達がいないと精神的に辛いですよね。 授業も1人、ゼミでも1人、ランチも1人、そして卒業旅行さえも1人と単独行動はとても寂しいものです。 周りには友達と楽しそうに話している学生が溢れているのに、自分だけ孤立していると余計辛く感じます。 授業でわからなかったことがあっても友達に聞いたり、授業を休んでしまった時のノートを見せてくれる友達もいないので授業についていけなくなります。 学びたいことがあって選んだ大学なのに、学びたいこともしっかりと身についていない状況にとても落ち込むことがあります。

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情報が入ってきにくい

大学生活をしていると、友達経由で様々な情報が入ってきます。 例えば、授業の休校や変更について、テストの点数の取り方について、有利な就活についてなどです。 これらの情報は、友達がいないともちろん入ってこないので、自分で探しに行く必要があります。 人から聞けば一瞬で入ってくる情報を、自分で探しに行くとなると無駄な時間や労力がかかります。 インターネット検索など、情報の探し方に疎い人であればなおさらです。

社会人になっても辛い思いを味わうこともある

社会人となり、同僚や先輩などと大学生活の話しをすることがあります。 そんな時に友達とのエピソードが一つもないと、社会人になっても辛い思いをすることがあります。 例えば、会社の歓迎会で「サークルは何をしてたの?」「卒業旅行はどこに行ったの?」などの質問は普通に飛んできます。 そして相手は「友達と」ということを前提で話してくるのです。 「サークルも卒業旅行も1人でした」と言うと「この子、大丈夫かな?」と相手を心配させてしまうことになります。

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友達がいない大学生の特徴|性格

友達がいない大学生の「性格」の特徴を見ていきましょう。 友達がいない大学生の特徴を知れば、大学生が友達できな原因がわかります。

自分に自信を持てない

友達がいない大学生の「性格」の最初の特徴は、自分に自信がないという点です。 「私の●●な所がきらい」「どうせ私なんか友達として見られない」などと自己肯定感が低いと、積極的に友達作りはできません。 自分に自信が無いので、積極的に行動することはありません。 授業やサークルで友達に声をかけることが出来ないです。 「自分に自信が無いんだけど、友達になってくれるかな?」と言われたとしてもなんだかOKしづらいですよね。

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逆に自信いっぱいの大学生も友達がいない!?

逆に、自分に対しての自信に満ち溢れている大学生も「本当の友達」がいないことがあります。 自信に満ち溢れているので、みんな尊敬しているかと思いきや、その自信に溢れた言動が気に食わずに離れていく人の方が圧倒的に多いのです。 「あいついつも自信あるような感じが鼻につくよね」「どうせ友達なんてたくさんいるんでしょ」と冷たい目で見ます。 最初は自信があった大学生も、周りからの冷ややかな視線を感じ、徐々に自信を失ってしまいます。

プライドが高い

友達がいない大学生はプライドが高いことも特徴としてあげられます。 友達よりも自分の立場が上だと思い、人を見下すような性格です。 見下されるような態度や発言をされると、友達でいようなんて思いませんよね。 プライドが高いと、「友達につべこべ言われたくない」「私よりレベルが低い人とはそもそも一緒にいたくない」などと考えるのです。 そして友達が去っても、プライドの高さから相手に非があるような言い訳をします。

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頑固で厄介な大学生

とにかく頑固者で他人の存在や意見などを受け入れようとしない大学生も、友達はいないです。 友達を否定するような発言や、アドバイスを受けてもふてくされたような態度では人は嫌に感じます。 「●●ちゃんのそういう所がダメ」など上から目線の発言では人はイラッとしますよね。 また、人からのアドバイスを受け入れようとせずに逆ギレするような態度を取られると、友達でいる意味も無くなります。 建前だけでも共感しておけば良いところ、それすらもしようとしない姿に、周りの人は呆れるでしょう。

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「自意識過剰」な大学生

自意識過剰とは「自分自身が他人にどう思われているのかを気にしすぎている状況」のことです。 自意識過剰な大学生も友達はいないでしょう。 人と一緒にいても「私ってどうかな」「あの先輩、絶対に私のこと好きだよね?!」などと自分の話題しか出さない人です。 そんな人と友達になるメリットってありますか?ないですよね。 自意識過剰な大学生と友達になると、時間・体力・お金が全て無駄なので、友達にはなりたくないと思うのが本心でしょう。

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友達への依存性が高い

友達へ依存している大学生は、友達が「重い」と感じる言動を取ります。 しかし人は「重い」言動を嫌うので、必然的に友達が離れていってしまうのです。 友達への依存が強すぎると、

  • ●●ちゃんがいないと生きていけない
  • 友達がいないなんて、死にたい

などと友達を困らせるような発言をします。 厄介なトラブルを避けるためにも、「依存症」な人とは友達にならない人が多いです。

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ネガティブ思考

物事をマイナスな方向に考えるクセのある大学生も友達はいないでしょう。 いつもマイナスなことしか言わない人とは、一緒にいるだけでストレスです。 例えば、「授業がダルい、面倒くさい」「サークルが楽しくない」「バイトキツい」などの発言です。 大学生活やプライベートに関して何でも消極的な考えを持っています。 また、マイナス思考な大学生は「友達」に対して否定的な意見を持っていることもあります。 「友達は面倒くさい」「友達なんか意味がない」などです。 友達を否定するような人とは一緒にいたいと思いませんよね?

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メンタルが弱い

些細なことで心が折れるような大学生も友達はいないでしょう。 自分や相手の言動で絆に傷がつくことを常に不安に思っている人です。 例えば、

  • LINEの返信がこない
  • みんなの前でバカにされた
  • サークルで仲間外しにされた
  • ランチに誘われなかった

などの些細な出来事ですぐにメンタルが弱くなります。 メンタルが弱くなるとマイナス発言がいつもより多くなり泣き出したりすることもあります。

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内向的な性格

内向的で引っ込み思案な大学生も友達はいないでしょう。 内向的な人の関心は、常に自分にしか向いていません。 そのため、周りの人への関心や興味が無く、結果として友達も出来ないのです。 内向的な大学生は引っ込み思案なため、自分から人に話しかけることが苦手です。 話しかけたとしても口数が少ないため会話がなかなか続かずに友達が出来ません。

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コンプレックスを抱えている

自分の見た目や性格などにコンプレックスを抱えている人も、友達がいないことがあります。 悩みの種が自分にある状況で、積極的に友達を作ろうという気持ちにはならないのです。 コンプレックスを抱えていると「どうせ見た目で笑われる」「私の本性を知った人は皆去っていった」などと否定的な意見を持っています。 気持ちがマイナスである以上、楽しい気持ちで友達とは接せないのです。

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常に受け身な姿勢で人と付き合う

常に受け身の体制の大学生も友達はできないでしょう。 自分から話しかけるのではなく、相手が話しかけてくれるのを待つような人です。 「私、待ってますよ」アピールをする人もいますが、とても面倒くさいんですよね。。。 また、友達との約束をいつも相手にゆだねてばかりで、自分で決めようとしないので、友達は嫌な気持ちになります。 「何時でも、どこでもいいよ!」と言っておいて、都合が悪いと後から茶々を入れるのです。 また、遊ぶ場所を自分の家の近くにしたがるような行為も目立ちます。 動くのが面倒と感じるのでしょう。しかしそのような不公平さに友達は嫌気がさすのです。

場の空気が読めない

空気が読めない人と一緒にいたい、なんて普通思いませんよね。 KY(空気が読めない)大学生は友達がいません。 空気が読めないと授業やゼミなどで場違いの行動や発言をします。 「今その発言はアウトでしょ」「あの態度はないよね。。。」と不満が募り、人は身を引くのです。 KYな人の言動には常にハラハラするので、こちらの体力ももたないですよね。

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逆に場の空気を読みすぎる大学生も友達がいない!?

逆に周りの空気を読みすぎる気遣いな大学生も友達がいないことがあります。 常にその場の雰囲気に合わせて発言したり行動したりし、自分の軸がない人です。 軸がないことが人にバレると「あの人は何を考えているのかわからない」「本心はどう感じているんだろう」「軸がなさすぎて怖い」という印象を与えることになります。 信用を失うと、人は友達でいることをやめようと思ってしまいます。

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喜怒哀楽が激しい

友達がいない大学生は感情の起伏が激しいです。 喜怒哀楽全てにおいて高くなったり低くなったり、その姿はまるでジェットコースターのようです。 ついさっきまで笑っていたかと思えば急に不機嫌になったり、またその逆も然りです。 小さい子供なら微笑ましいような姿かもしれませんが大人になってもコロコロと機嫌が変わる人は正直人間性を疑ってしまいますね。 感情はある程度コントロールできますし、すべきものでもあるのです。

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人への警戒心が強い

他人に対して警戒心が強い大学生も友達はいません。 友達に関わらず「人」に対して用心深い気持ちを持ってるので、自己開示をしようとも思いません。 警戒心が強い人は、簡単に人を信用しません。 そのため自分のことも話そうとはしませんし、そもそも人に近づこうともしないでしょう。 警戒心が強すぎると人に攻撃的な態度で接することもあるので注意が必要です。

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友達と協力することが苦手

友達がいない大学生は、友達と物事をうまくやっていこうという協調性に欠けます。 相手を思いやるような言動を取ることを苦手とするために、友達が離れていくのです。 「友達」と呼べるような人でも、時には意見が合わなかったりすることがあります。 そういう時に、空気を読んで場を和ますこともできずに衝突することも多々あるのです。 協力すべき所でしなかったりすると相手も不快に感じますよね。

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コミュニケーションが苦手

人とコミュニケーションが取ることを苦手とする大学生も友達はいないでしょう。 人間である以上、人とのコミュニケーションは避けられませんよね。 しかし人と話すことが怖い、嫌だという心理だとなかなか友達は出来ません。 コミュニケーションが苦手な人は、相手の目を見ることができません。 そして言葉のキャッチボールがスムーズにできません。 このような言動が相手に不快感や危機感を与えてしまいます。

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小・中・高で友達と嫌な思い出がある

過去に友達との出来事でトラウマになるような経験をした大学生は、友達がいないでしょう。 友達がいないというよりは、友達を「作らない」という表現の方が適切かもしれません。 例えば、過去の親友に裏切られたり、友達と思っていた人からいじめを受けたような経験をすると、「友達」という存在に対して恐怖を感じます。 「過去のつらい思いは二度としたくない」「友達がまた出来ても同じことを経験するくらいなら作らないほうがマシ」と考えるのです。 「友達」とのトラウマが強すぎると対人恐怖症などの病になることもあります。

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自分のペースを他人に乱されたくないと思っている

友達といると、自分の思い通りに動けないこともありますよね。 他人に自分のペースを乱されることをひどく嫌がる大学生も友達はいないでしょう。 自分のタイミングで勉強したいという気持ちが強いマイペースな人です。 自身の確立したペースがあることは良いことですが、団体行動でも人に合わせようとしないと、人は不快に感じます。 友達といても、自分のペースばかりを優先しすぎると、自然と友達からの誘いは無くなっていくでしょう。

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「友達は必要ない」と思っている

そもそも、「友達がいない」大学生は、友達は必要でないと思っている可能性もあります。 強がりとかそういうものではなく、根本から「友達は不必要」と思っている人です。 両親の教育や自身の経験から、このような結論に至る人も少なくはありません。 私の友人もその一人です。 「友達本気でぶつかったら結局仲は悪くなる。ぶつかっても縁が切れないのは家族だけ」というのが彼女の持論です。 確かに納得できる気がします。

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大学生ながらも自立している

自立心が強い大学生も、友達を必要とせずに一人で人間生活を送れるでしょう。 そもそも友達を必要とする人は「寂しいから」「自分で問題解決ができないから」という理由を持ってる人がほとんどだと思います。 しかし、寂しさをあまり感じずに、他人に頼らなくても問題を自己解決できる大学生は、友達は必要ないのです。 自立心が強いと、一人で行動することに何の抵抗もありません。 一人で外食することも、旅行に行くことも心から楽しめます。

友達がいない大学生の特徴|言動

友達からの誘いを断ることが多い

友達がいない大学生の「言動」の特徴の一つが、友達からの誘いを断ることが多いという点です。 いろんな理由があるのかもしれませんが、誘いを断わられると相手は嫌な気持ちになります。 大学生って意外と忙しいんですよね。 授業、サークル、ゼミ、バイト、就活など、毎日カツカツのスケジュールで動いている学生もいます。 そんな時に友達からの誘いを断ることが多発すると、「この人はいつも忙しいから」と誘わなくなります。

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バイトやインターンなどにのめり込みすぎている

バイトやインターンなどに精を出しすぎると、友達と過ごす時間がなくなってしまいます。 授業やサークルよりもバイトやインターンの方に力を注いでいる大学生も友達がいないでしょう。 もちろん、バイト先に友達がいるケースもあるかもしれません。 しかし友達との交流がないようなバイトだと、黙々と1人で働くだけです。 働くことに一生懸命な大学生は、大学生なのに早くも社会人のような生活を送っているのです。

マイナーな授業を取っている

大学の授業でマイナーなクラスを取るような大学生も友達がいない可能性が高いです。 普通の人なら避けるような授業を取るので「変わり者」と言われることもあります。 例えば、

  • 先生の評判が悪い
  • 内容が魅力的ではない
  • 授業の内容がかなり難しい
  • 宿題が多くでる

などのような授業はまず避けますよね? 友達や先輩からの情報を元に避けられるはずのクラスが、そもそも情報が入ってこないので取ってしまうのです。

授業を欠席することが多い

友達がいないと、大学生活は楽しくなくなってしまいます。 そうなると、大学に行く意味を見失い、授業を休みがちになってしまいます。 周りに授業を休みがちな人がいれば、その人は友達がいない可能性があります。 体調不良が理由で授業を欠席することは仕方ないですよね。 しかし、「友達がいないから」という理由で欠席してしまうととてももったいなく感じます。 本人はしかしとても辛い思いをしているので、授業を休みたくなってしまうのです。 彼らのSOSには早めに気付いてあげてくださいね!

家に引きこもることが多い

友達がいない大学生は授業意外は基本的に部屋に引きこもっていることが多いです。 友達がいないと、わざわざ外出する必要はありませんよね。 友達と遊ぶとなるとほとんど外で会うことになりますが、友達がいないのでその必要はないのです。 必要最低限の外出を除き、基本的には1人でダラダラと過ごしています。 休日は1日中パジャマで過ごすことも珍しくありません。

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最悪の場合、退学する人もいる

上記で、友達がいないことを理由に授業を欠席する人がいると紹介しました。 事態が悪化すると、最悪の場合友達がいないことが理由で退学をする人もいるようです。 大学生活に対する理想が高すぎると余計に気持ちが落ち込みます。 「友達を作って楽しく過ごすはずだったのに。。」と現実と向き合うことが困難になるのです。 友達がいないということは、4年間の大学生活をずっと1人で過ごすことになるのです。 4年間1人で授業を受けたり、ランチを食べることがどれだけ苦痛か、想像できませんよね。。。 しかし、早い段階で退学を決めるのはもったいないです。 解決方法はあるはずなので、早まらないでくださいね!

サークルに入っていない

友達を作ることを目的としてサークルに入る人は多くいるでしょう。 ですが、友達がいない人は、サークルに参加することをしません。 なぜなら、サークルで友達を作ろうと思っていないからです。 「サークルは友達と一緒に入るもの」「サークルは友達が多い人しか入れない」などの考えを持っています。 「友達がいないから入りにくい」「どうせサークルに入っても友達は出来ない」と入る前から諦めているのです。

マウンティング大学生

マウンティングとは「自分のほうが優位であることをアピールすること」をいいます。 マウンティングをしたがるような大学生にも人は群がらないでしょう。

  • 「最近バイトが忙しくて寝不足だから肌荒れが・・・」等、「寝てない・忙しい自慢」
  • 「私、胸が大きすぎてキャミソールとか似合わないから羨ましい〜」など自虐と思わせといてマウンティング

といったように、「愚痴かな?」「相談かな?」と思いきやマウンティングだったというような発言が目立ちます。 正直、ウザいですよね?

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強がるような言動が目立つ

何らかの理由で自分に強がっている大学生も友達はいません。 本当は友達が欲しいのに「友達なんていらない!」「私は友達の相手をしている暇がないくらい忙しい!」と見栄を張ります。 では本当に友達は必要ないのでしょうか?そんなに忙しいのでしょうか? 基本的に強がっている大学生は、強そうに見せかけることで自分の身を守っているのです。 強がらないと弱い自分を認めることになるのが嫌なのでしょう。 しかしそんな強がっている態度を人は見抜けるので「そういうのなら友達にはなりません」という態度で接します。

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単独行動が多い

友達がいない大学生の行動で目立つことが、単独行動です。 どこに行くにも、何をするにも一人で行動している人は、友達がいない可能性が高いです。 友達と群れることなく、1人で授業を受けていたり、ランチを食べている人や、プライベートでは一人で買い物や映画などに出かける人です。 普通なら友達と出かけるような場所も一人で出かけている人は、ほぼ確実に友達がいないでしょう。

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中には単独行動を自ら好む大学生もいる

友達がいない大学生の中には一人での行動を好む人もいます。 「人といると疲れる」などの理由から、集団で群れることを避け常に一人で行動をしています。 例えば、授業やランチは1人が基本ですし、買い物や映画も1人で行きます。 休日には1人で旅行に出かけることもあるでしょう。 友達がいない人は1人で過ごす時間が好きで、その方が人生が豊かになる、という考えを持つ人もいます。

集団行動が苦手

友達がいない大学生は人と行動することに慣れていないため、団体行動を苦手とします。 人といると落ち着かなかったり、変な行動を取ったりする人もいます。 友達がいない大学生が特に苦手とするシチュエーションが、知らない人たちと交流する場です。 合コンであったり、歓迎会などでは、知らない人たちとのコミュニケーションが必須ですよね。 しかしそんな場で、人と交わろうとせず、端っこなどにぽつんと立っていることが多いです。

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お金にルーズ

お金にもルーズな大学生は友達がいない傾向があります。 お金に対してだらしない態度だと信頼を失いかねません。 自分自身だけの問題であればまだマシです。 しかし、友達に平気でお金を借りたり、返済が滞ったりすると、友達関係を破綻しようと考えるのも無理はないでしょう。 お金にルーズだと、それが性格や行動にも現れるのでわかりやすいです。

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時間にルーズ

時間の感覚がルーズすぎて、周りの人とあまりにも合わなすぎると友達を失ってしまいます。 ルーズな姿はだらしなく見えてしまい、信頼も失ってしまうのです。 待ち合わせの時間にいつも遅れてきたり、授業にも毎日遅刻してくるような人から、友達は徐々に離れていきます。 悪びれる様子もなく、平気な態度にも相手は不快感を感じるのです。 しつこく約束していた旅行も、「時間がなくなったから行けない」なんて言われると悲しすぎますよね。

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異性や先輩とばかり過ごしている

異性や先輩大学生とばかり行動している人に対して、いい印象を持つ人は少ないです。 周りの人からは「男好き」「女たらし」「媚び売っている」と言われ、積極的に友達になろうとはしません。 異性が喜ぶような言動をわざとしたり、先輩から気に入られようとする態度を見て、周りの人は引いたりします。 異性や先輩にしか興味がない人とわざわざ友達になるメリットはありませんよね。 ですので、このような大学生には友達がいないことが多いのです。

関係ないことにまで手を出してくる大学生

いろんな場面で出しゃばるような大学生も友達はいないでしょう。 人の会話に無理やり入ってきたり、執拗に質問攻めするような人は嫌われる傾向があるからです。 このようなタイプの大学生は常に周りの話に聞き耳を立ています。 そして少しでも気になるような話題だと、近寄って「何の話ししてるの?教えて!」と干渉します。 また、頼まれてもいないのに一方的にアドバイスをしたりする態度も友達が出来ない原因と言えるでしょう。

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言葉につまることが多い

人と話す時に、言葉が上手く出ない大学生も友達が少ない人が持つ特徴です。 中には「吃音症」などの病気の人もいますが、今回はそういう話ではなく、人を目の前にすると緊張してしまう人のことを指します。 緊張することは人間にとって当たり前のことですが、何度も顔を合わせている人に対して言葉が詰まると相手も不思議に感じます。 「緊張する必要はないよ」と言っても、なかなか思うように自分の思いを伝えられない人です。 心優しい人はそれでも友達でいてくれますが、せっかちな人やイライラしている人は去っていってしまいます。

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秘密を簡単にバラす「口軽学生」

「秘密だよ」と言っていた内容を平気で周囲に暴露するような大学生も友達はいないでしょう。 口が軽く、約束を守ろうとしない姿に、人は驚きと憤りを感じます。 相手はある程度信頼をおいているからこそ「秘密」を話してくれます。 しかしその信頼を裏切るように、他人に話してしまう姿には、人間性をも疑いますよね。 他人の秘密で、人を引き留めようと企んでいるのです。本当に悪い人ですね。。。

嘘をつく「虚言癖」

「虚言癖」な大学生は友達が少ないことがあります。 いつも嘘をついていれば、友達など周りの人は関わらないようにします。 そのため、虚言癖であると友達がどんどん少なくなっていきます。 また、元々友達が少ないことから、その事実を隠すために嘘をついたり、寂しさから相手にしてもらおうとしてしまうことがあります。 嘘はいかなる時もついてはいけませんね!

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マイナスな言葉を口にすることが多い

いつもマイナスなことばかりを吐き出す人と「また会いたいな」と人は思うでしょうか? そんなことはないはずです。 悪い噂、悪口、不満ばかりを漏らす人に友達は会いたいとは思わないはずです。 友達と会う時に授業やバイトの愚痴やなどを漏らすことは誰だってあるとは思います。 しかし、常にその話しばかりだと、聞いている側も疲れるばすです。

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会話の中心は常に「自分」

一緒に遊んでいても、いつも自分のことしか話題に出さない大学生も友達がいなくなるでしょう。 友達と会う時は、お互いの近状を報告しあったり、愚痴を聞いてもらったりしますよね。 しかし話すバランスがあまりにも一方的すぎると、人は疲れてしまいます。 人に会って愚痴を聞いてもらったり、悩みを相談することでストレス発散になりますよね。 そういう時に「友達っていいな」と感じますが、自分の話ばかりしてこちらの話を聞いてもらえないと余計ストレスになります。

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会話の内容はほとんど「自慢話」

自慢話が多い大学生も、友達はいません。 自分がどれだけすごいか、人生がどれほど充実しているかなどの話をしすぎると、人は離れていきます。 正直な話し、人は人の自慢話にあまり興味がありません。 自慢話で満足するのは本人だけです。 話すことで承認欲求を満たしているのです。

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口を開けば「家族」のことしか話さない

人と話す時に「友達ネタ」よりも「身内ネタ」が目立つような大学生も友達がいないと言えます。 友達がいないので、話す内容は「友達はいません」ぐらいになってしまいます。 その分、家族や恋人などの話しはたくさん出てくるのです。 「最近お母さんがヨガを始めた」「弟が受験で悩んでいる」など身内の話しをしている人には友達がいるのかどうか疑いましょう。 もちろん家族想いな部分が全面にあらわれているだけかもしれませんが。

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友達がいない大学生の特徴|見た目

見た目がだらしない

「人は見た目が9割」と言います。 これは、人の印象はほとんど見た目だけで決まるという意味です。 そのため、見た目がだらしない大学生に他人は良い印象を持たず、結果として友達になろうとも思いません。 服のサイズが自分に合っていない人や、TPOに適していない服装などは人に不信感や不快感を与えます。 身なり以外に、顔や体のお手入れが不十分でも「だらしない」という印象を与えることになります。

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見た目から「不潔感」が漂う

見た目がだらしない大学生にも人は近寄りがたいと感じますが、見た目が「不潔」な大学生にも人は近寄りたいとは思わないでしょう。 そのため、「不潔」と周りに感じさせるような大学生には友達がいないことが特徴です。 例えば、

  • 髪がボサボサ
  • 素肌が汚い
  • いつも体や髪を掻いている

などが、周りに「不潔」と感じさせます。 清潔にすることは自分にも周りの人にとってもとても大切ですよ。

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見た目が老けている

見た目が老けている大学生も友達がいない傾向があります。 外見がどうみても大学生に見えず、どちらかというと教授などのような貫禄がある学生です。 そういう学生は、キャンパス内を歩いていても同じ学生とは認識されずに「先生だ!」と思われてしまいます。 そのために、友達として近づくのではなく、先生と思って挨拶をしたり敬語を使ったりされるのです。 授業を受けていても、どこかの先生が見学しているのか?と思われるでしょう。

独特なファッションを身に着けている

個性的すぎるファッションを身にまとっている大学生にも、人は簡単には近づかないでしょう。 個性的すぎるファッションの例として、

  • 派手な色の洋服
  • 不思議な模様が入った洋服
  • 変わった形をしている靴やバッグ

などがあります。 ファッションを通して自分自身を表現しているのですが、それらが一般的に受け入れられないようだと、人は近寄りがたいと感じるのです。

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洋服などがボロすぎる

身につけているものが古すぎてボロボロになっていると、人は距離を置くでしょう。 いくらお気に入りの服や靴だとしても、穴が空いていたり、シミがついていたりするとさすがに買い換えるべきなのではないでしょうか。 上述の通り、人は見た目でその人に持つ印象を決めてしまいます。 ボロボロすぎる身なりだと「この人お金が無い人だな」「だらしない人だな」というマイナスな印象を与えてしまいます。 本当に好きな洋服や靴なのであればいくつかまとめ買いをすべきでしょう。

バッグの中身が整理整頓されておらずごちゃごちゃ

人は細かい部分を見ていると紹介しましたが、鞄の中も意外と見ています。 なんとなく開けた瞬間に、中身がごちゃごちゃだと引いてしまうでしょう。 整理整頓がきちんとされていないと、「この人、人間関係も整理整頓されていないんじゃないか」と考えることもあります。 鞄の中身が整理されていないと、どこに何があるかが自分でもわからないですよね。 荷物を詰めすぎて、使用済みのハンカチが何枚も出てきたり、賞味期限切れのお菓子が出てきたりするとやばいです!

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無表情な顔

顔の表情が無い大学生にも友達はいません。 人は感情を言葉や顔で表現しますが、重要な手がかりとなる顔の表現が無いと人は恐怖にさえも感じます。 嬉しいときは笑顔になりますし、怒るときは眉間にシワがよりますね。 これらの表情が無いと理解に苦しみます。 顔の表情が無いと、「この人何考えているのかな?」「私といて楽しいのかな?」と周りの人は考えてしまうでしょう。 反応が無いと疲れるから友達やめようと思って、人は徐々にフェードアウトしていくのです。

アイコンタクトが苦手

人とのコミュニケーションにおいて、アイコンタクトは非常に重要な役割を果たします。 しかし人と会話する時に、相手の目を見れない大学生も友達がいない人が持つ特徴です。 アイコンタクトを取ることで、相手の存在を認めていることや、話しを聞いていることを表現できます。 しかし目を合わせないと「この人、私に興味あるのかな?」「一緒にいることがそんなに嫌なのかな?」と不信感を抱かせてしまいます。 もちろんずっと目を見続ける必要はないかもしれませんが、一度も目が合わないと不信に感じますよね。

見た目や仕草から感情を感じない

顔の表情もそうですが、自分の感情を言葉でもあまり表に出さない大学生も友達はいないでしょう。 自分が感じたことを伝えないと、「この人何を思っているのかがわからないから怖い」と人は思います。

  • 「新しい授業どう思った?」→「別に。」
  • 「今どういう気持ちなの?」→「無。」

などと言われると会話も続かず疲れますよね。 感情を表現してくれないと、友達でいる意味がないと感じる人も少なくないでしょう。

爪が汚れている

人は意外に細かい部分まで見ています。 手や足の爪がボロボロだったり汚かったりすると、人は近寄りがたく感じます。 女性であればネイルをしている人がいると思いますが、ネイルが剥げていたり、逆にデザインが派手すぎてもあまり良くないでしょう。 深爪すぎる爪や、長すぎる爪でも要注意です。 爪の間に土やゴミが溜まっている人もです。「不潔な人」というレッテルが貼れられてしまいます。

歯も汚れている

笑った時や喋っている時に見える歯が清潔でない場合にも人は引きます。 白い歯は余計目立つので、特に毎日のケアが必須な部分です。 例えば、食べかすがついていたり、タバコやコーヒーによる色素沈着、そして歯が抜けているなどです。 優しい人は歯の汚れを指摘してくれますが、ほとんどの人が見て見ぬ振りで、心ではドン引きしています。 にっこりと笑ったときは白い清潔な歯で笑いたいですね。

髪が汚い、臭い

髪型も相手に与える印象は大きいです。 起きてから手入れもせずにボサボサの髪型だと、「この人大丈夫かな?」と思わせてしまいます。 寝癖なども特に直さずにいると「だらしない人なんだろうな」と人は距離を置きます。 ボサボサよりも怖いのがフケです。 髪を洗わないと出るのが「フケ」ですが、周りの人は「フケ」に気付いた瞬間にゾッとします。 就活用スーツの肩の部分に白い粉がたくさん乗っていたり、頭を掻いた時に粉が舞ったりすると人は引きます。

ムダ毛の処理が疎か

ムダ毛のお手入れは必要ですよね。 しかし、ムダ毛のお手入れをしていないと、当然のことですがムダ毛は生えっぱなしですよね。 生えっぱなしなムダ毛を見ると、周りの人は「不潔だな」と感じます。 女性であれば、脇や足、そして顔のうぶ毛などです。 男性であれば、ヒゲなどです。 簡単にできるお手入れさえしないような人には、人は離れていくでしょう。

臭いがキツい。。。

解き放つ臭いがキツいと、人は不快に感じます。 耐えられそうにもないと物理的に距離を取るしか方法はないでしょう。 お風呂に入っていないような体臭、歯を磨いていない口臭、そして香水などの人工的な臭いでも人は不快に思います。 日本には四季があり、夏は汗の臭い、そして冬はいろんな臭いが合わさった臭いがとてもきつく感じます。 ワキガの臭いも苦手にする人がいますよね。これは毎日のケアだけでは完全に防げないので治療が必要となりますね。

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容姿が整い過ぎている大学生も友達がいない!?

美人すぎたり、イケメンすぎるような、容姿が整いすぎている人にも友達がいないって本当でしょうか? 顔が整いすぎている人や、スタイルが抜群な人はとても目立ちますよね。 そして周りの人は「どうせ凡人な私なんかの相手はしてくれない」「友達と言うには恐れ多い」などという考えを持ちます。 容姿が整っている人に友達がいないということはないかもしれませんが、近寄りがたいがために友達になるきっかけを失っていることは確かかもしれません。 しかしこのような人でも友達は欲しいと思いますし、近づいてくれない事に悲しんでいるかもしれません。 見た目だけで判断するのは良くないですね。

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友達がいない大学生にはメリットも

学問に集中できる

友達がいない大学生の最大のメリットは、自分の学問に集中できることでしょう。 友達と出かけることが無いので、自分が学びたい内容をとことん勉強することができます。 そもそも、大学へ入学した目的は「学びたいことがあるから」ですよね? 誰も「友達をたくさん作りたいから!」と入学をする人はいないはずです。 自分が興味のあることを、お金を出してまで学ばせてもらっている感謝を忘れてはいけませんね。 お金を支援してくれている両親や国などのためにも、一生懸命に勉学に励めるので良いです。

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自分の好きなことに時間を使うことができる

友達がいれば、長時間友達との遊びに時間を拘束されることが多々あります。 しかし、友達がいなければその心配は無いのです! 自分自身でスケジュールをコントロールでき、好きなことに時間を使うことができます。 好きな時間に起きたり寝たりだってできますし、好きな時に買い物にも出かけられます。 他人に自分の時間を奪われることもないのでストレスフリーな生活を送ることができるのです。

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規則正しい生活ができる

友達がいると、夜遅くまで、もしくは朝方までオールで遊ぶことだって珍しくはないですよね。 しかしそのような生活が毎日続くと、体調は悪くなるだけです。 友達がいなければ、朝方まで無理やり起きて遊ぶことは無いので、規則正しい生活を送ることができます。 十分な睡眠や食事を確保することができるので、風邪を引きにくいですし、体調も崩しにくいです。 ですので授業を欠席することもなく、成績は常に良い状態をキープできるでしょう。 健康な体があってこそ、自分1人の時間をめいいっぱい楽しむことができますからね。

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ストレスフリーな生活ができる

人間の心配の9割は人間関係が原因ということをご存知でしたでしょうか? 人間関係で悩むことがあると、自律神経が乱れ体や心が不健康になってしまいます。 しかし、友達がいなければ、人間関係で悩むことがまずないため、自律神経は乱れません。 そのため、無駄な心配をする必要がなくストレスフリーな生活ができます。 自律神経が整えば、勉強が捗りますし、1人の時間を有意義に過ごすことができます。 気持ち的にもゆとりがあるため、マイペースで過ごすこともできるのです。

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無駄な出費を抑えられる

交際費って意外とかなりかかるんですよね。 目的地までの交通費、食費などなど想像以上にお金を使います。 しかし、友達がいなければ交際費ももちろんかからないのでラッキーです! 友達がいなければ、わざわざ遠くの街に出かけることはないので交通費はかかりませんね。 外食もないので食費も抑えることができます。悪ノリで洋服を買うなんてこともないので貯金額は増える一方です。

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バイトでお金を稼げる

友達がいなければ、その分バイトのシフトを入れることができます。 その結果、バイトでたくさんお金を稼ぐことができます。 稼いだお金を奨学金の返済に使ったり、自分の好きなことなどに使うこともできます。 大学生のうちからお金のありがたみが実感できるので、社会人になってもお金を大切に使うことができます。 バイト先でたくさん働くと、その分周りからの信頼も得られるので一石二鳥です!

人間関係で悩まなくて良い

友達がいると必ず関係性で問題が起きたりします。 自分には悩みがなくても、友達の人間関係の悩みを聞くだけで、人はストレスに感じるのです。 心配ごとがあると、勉強やバイトに集中できなくなってしまいます。 ミスも目立ち、物事がスムーズに進まないことに余計イライラしてしまうでしょう。 しかし、友達がいなければ人間関係で悩むことが無いので、気分が楽です。

自分の将来についてじっくり考えることができる

友達がいないと、1人で過ごす時間が多くあります。 その時間で、自分の将来についてじっくり考えることができる点も、友達がいない大学生のメリットでしょう。 正直な話、大学生で自分の将来を真剣に考えている人はとても少ないと思います。 今がとても楽しいので、楽しむことだけに集中しているからです。 しかし、大学生活も4年で終わってしまいます。その後は何十年も社会人生活が続くのです。 長い社会人生活に向けて、在学中から「自分は将来どう生活したいか」を考えられることはとても立派なのです。

自立心が養われる

若い大学生は、1人で行動することを恐れて友達と行動している人多くいます。 そうすると、常に人に頼ってばかりでなかなか自立心が養われません。 しかし、友達がいなければ基本的に1人で行動することになるため、自立心が驚異的な早さで養われるのです。 誰にも相談せずに1人で意思決定をするスキルが身につきます。 この「自立心」は生きていく上でとても価値のあるものです。 就活先でもこの「自立心」は大いに活躍することになります。

就活がスムーズにいくこともある

友達がいない方が、就活がスムーズにいくということもあります。 なぜなら、

  • 学問の集中できるので成績が良い
  • 単独行動で自立心が身につく
  • 精神的にも落ち着いている

などの理由があるからです。 友達がいる方が、就活はスムーズに進むという説も理解はできます。 しかし、友達がいない方が、周りを気にせずにコツコツと就活を進めていけるので、それはそれでアリだなと思います。

友達がいない大学生におすすめの休日の過ごし方

ボランティア活動に参加してみる

学校や地域などが主催しているボランティア活躍に参加するのも良いですね。 ゴミ拾いや募金活動など、地域社会に貢献できる活動に参加をしてみるとコミュニティに属している気分が味わえます。 例えば、

  • 募金活動
  • ゴミ拾い
  • 施設訪問
  • チャリティーイベント
  • 清掃活動

など、様々な行事が催されています。 ボランティア活動は、就活の際にエピソードを伝えることが出来るので有利にもなります。

バイトのシフトを入れまくる

休日にアルバイトのシフトをがんがん入れましょう! 休日は稼ぎ時なので、働いた分だけ使えるお金が増えます。 アルバイト先の人と友達になれるチャンスもたくさんあるでしょう。 お金をもらえるだけでなく、働く体験もできるのでとても良いです。 かなり時間に余裕があるのであれば、アルバイトを掛け持ちしても良いでしょう。 いろんな場所で働くことで、実際に進みたい方向性が見えてくるはずです。

趣味を始める

趣味を通して友達を作ることもできます。 そのため、一人で没頭するタイプのものではなく、人との交流がある趣味を始めてみるのも良いでしょう。 例えば、

  • 登山
  • チームプレイのスポーツ
  • ヨガ
  • 占い
  • カードゲーム

などは必ず人との交流が発生しますよね。 自分が興味のある、かつ友達が作れそうな趣味をぜひ始めてみましょう!

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合コンや街コンに出かけてみる

休日に1人で寂しい思いをしているのであれば、合コンや街コンに出かけてみましょう。 友達はもちろんのこと、ご縁があれば恋人を作ることもできるかもしれませんよ! 大学生のリーダー的存在のグループなどが他の大学生との合コンを企画してくれているはずです。 ぜひ勇気を振り絞って、彼らにコンタクトを試みてみましょう。 もしくは大学生専用掲示板などに合コンや街コンの情報が載っているかもしれません!

恋人を作る

友達がいなくて寂しい休日を過ごしているのであれば、友達ではなく恋人を作るのもアリです。 恋人が出来ると幸せな休日を過ごすことができます。 恋人がいてくれれば、友達なんかもっと必要ないと思うでしょう。 2人でたくさんの思い出を作っていきたいですね。 恋人をどうやって作ればいいかというと、上述の通り合コンや街コンで出会った人とデートをしたり、SNSで知り合うなどが最近のトレンドでしょう。 最近は大学生も出会い系のアプリに登録している人がたくさんいるそうですよ。ちょっと驚きですね。

SNSで友達作りのきっかけを探してみる

今やSNSがとても発達しているので、簡単に人と繋がることが可能になりました。 そこでそのSNSをぜひ有効活用して、寂しい気持ちを取っ払いましょう! SNS上では、近くに住んでいる学生や、共通の趣味を持っている人が集まる場があります。 惹かれるものに参加してみて、自分からも積極的に投稿をしましょう。 リアルな生活で友達がいなくても、オンライン上で話せる友達ができると、気分も変わってくるはずです。

実家に帰る

一人暮らしをしている大学生は、休日を使って実家に帰りましょう。 家族は喜んでくれますし、美味しい料理が出てくるのでとても快適です。 実家に帰れば、他の人間がいるので寂しい思いをすることはないでしょう。 また、昔の友達とも会える可能性もあるので試す価値はあります。 社会人になるともっと忙しくなり、帰りたくても帰れない日々が続きます。 であれば時間に余裕がある学生のうちにたくさん帰っておく方が良いですよ。

部屋に引きこもらない!

友達がいない不安や孤独を解決するには、積極的に外出をすることが良いです。 外に出ると、たくさんの人がいます。 人がいることの安心感で、不安な気持ちを取り除くことができます。 寂しいからといって、一人で部屋にこもりっぱなしでは状況は変わりません。 外にはたくさんの出会いがあります。 特別な用事が無くても、近くの街を歩いてみるだけでもいいのです。

ショッピングに出かける

買い物に出かけてみましょう! 平日は勉強やバイトで忙しくてゆっくり買い物も出来ないと思うので、休日は時間に縛られずにのびのびとショッピングを楽しみましょう。 洋服やインテリアなど、欲しいものを日頃からチェックしておくのもアリですね。 もしくは目的を持たず、「今日は1万円は使う!」などとルールを決めて出歩くのも楽しそうです。 買い物先で新たな出会いが待っているはずです!

美味しい料理を食べに行く

休日はちょっと背伸びをして、普段は行かないようなレストランで食事することも素敵ですね。 頑張っている自分を美味しい料理で癒やしてあげましょう。 ビルの最上階にあるような素敵なレストランや、隠れ家的なレストランも良さそうです。 ネットで情報を集めてぜひ予約をしましょう。 一人だときっと予約も取りやすいのですぐに実行できそうですね!

日帰り旅行に行ってみる

現実の世界から離れて、旅行に行くのもおすすめです。 休日も変わらない景色だと、気分も落ち込んでしまうかもしれません。 いろんな場所に行って、素敵な経験をたくさんしましょう! 国内でもまだまだ知らない場所はたくさんあるはずです。 ぜひまずは自分の出生国のことをもっと知って、生きていることに感謝をしましょう。

留学に行ってみる

まとまった休みを利用して、留学に行ってみるのも良さそうです! 勇気とお金はもちろん必要ですが、海外での暮らしを経験することで、あなたの価値観ががらりと変わるかもしれません。 大学が用意している留学プログラムや、留学代理店が紹介しているものなど、選択肢はたくさんあります。 予算や期間、そして学びたい言語に応じて、あなたにベストな留学先に出かけてみましょう! 語学力が伸びるだけでなく、きっと留学先では世界中から集まった人と友達になれるはずです。

運動をして体を動かす

運動をすると人はストレスを発散できます。 ですので、体を動かすことで友達がいないことへのストレスを無くしてしまいましょう! チームプレイのスポーツでも、個人のスポーツでも何でもいいです。 バスケットボール、サッカー、陸上、水泳など、選択肢はたくさんあります。 頭脳戦なスポーツだとより良いでしょう。勝つことに頭を使うため、友達のことを考えずにすみます。

顔の筋トレも忘れずに!

「無表情」なことが原因で友達がいない大学生は、顔の筋肉を鍛えて表情を豊かに表現できるようにしましょう! 無表情ということは、顔の筋肉を一切使っていないということですよね。 どんどん筋肉がこわばってしまい、本当に顔を動かせなくなってしまいます。 顔の筋肉の鍛え方は、

  • 梅干し運動(顔を思いっきり中央に寄せた後、思いっきりリリースする)
  • あいうえお運動(顔全体を思いっきり使ってあいうえおと言う)
  • ミッキーミニー運動(顔全体を思いっきり使ってミッキーミニーと言って口角を上げる)

など、他にもたくさんあります。 顔の筋トレであれば自宅でも簡単にできるのでぜひチャレンジしてみましょう!

ボイトレ(ボイストレーニング)もやれると尚良

声を発さない状況が続くと、声帯がどんどん狭まって、スムーズに発声することが難しくなります。 そこで、いつ誰から話しかけられてもいいように、日頃から発声練習をしておきましょう! 合唱などをやっていた人はおなじみの発声練習ですが、初めての人でも簡単にできる発声練習は下記の通りです。

  • とりあえず一人カラオケで思いっきり歌う
  • お腹から図太い声を出す
  • 独り言を声に出して言ってみる

近所迷惑にならないようにすることと、人に怪しまれないようにすることだけ注意してくださいね。

図書館に籠もって勉強をする

休日は勉強Dayにしちゃいましょう! 学校や地域の図書館に籠もって勉強に集中すると学力が身につきます! 図書館の良いところは、誘惑が少ない点と集中できる環境であるという点です。 家だとベッドやテレビなどの誘惑がたくさんありますが、図書館ではそういうものが一切ありませんよね。 また、家では音楽を聞いたり、周りからの雑音で集中しづらいですが、図書館はとても静かなので集中力が高まります。 家のクーラーや電気も使うことがないので節約にも繋がりそうです! 熱い夏や寒い冬は特に、図書館へこもることをおすすめします。

部屋に籠もって映画やドラマを観まくる

部屋に引きこもる休日が続くのであれば、映画やドラマなどを観まくりましょう! 一昔前はビデオテープやDVDを求めてレンタルショップに出向く必要がありました。この手間が面倒に思った人もいるでしょう。 最近ではNetflixやAmazon Primeなどインターネット上で鑑賞することが可能になりましたね。わざわざ外出する必要がなくなったのでとても便利です。 私はNetflixとAmazon Primeの2つのサービスに登録しておりプライベートの時間で様々な映画やドラマを観ます。 レンタルショップに通っていたときは「これ!」という物だけを探していましたが、インターネット上のサービスだと探していなかったけれども良さそうなものがたくさんあるので観るものを選ぶのもとても楽しいです!

とにかく寝ておく

とにかく寝ましょう! 平日の疲れを確実に取って、翌週に持ち越さないようにすることが大切です。 長い間寝れれば、あっという間に時間が過ぎるので「暇だ〜」と悩むこともありません。 寝すぎは良くないという人もいますが、平日に睡眠時間を削っているのであれば悪くはないでしょう。 人間は寝溜めは出来ないという説もありますが、寂しさを紛らすためであれば一度目を瞑ってみるのはありでしょう。

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大学生の友達の作り方

アルバイトを始める

アルバイト先で友達を作ることも可能です。 他の大学に通っている人や、社会人の人とも友達になれるチャンスです。 自分でお金を稼ぐこともでき、お金に少し余裕ができるという面も魅力的でしょう。 アルバイトはいろんな場所でできます。 バイト先の選び方ですが、

  • 家や大学から徒歩圏内の場所
  • 時給が良い所
  • やりたいことができる所
  • 大学生界隈で有名な場所

あたりでしょうか。 学校の掲示板などにも情報が載っているはずなのでぜひチェックしてみてください。

サークルに参加する

友達がいない大学生におすすめな休日の過ごし方の一つが、サークルに参加することです。 サークルに加入しているが「幽霊部員」状態になっているあなた、すぐに参加をしましょう! まだサークルに入っていないというあなた、いますぐにサークルに入りましょう! サークルに属して、人と行動を共にすると、少なくとも人と触れ合う機会はあるはずです。 友達を作ることを目的としてサークルに入っている大学生なんてたくさんいますから、安心してくださいね。

インターンシップを始める

インターンシップに取り組むのも良いでしょう。 インターンシップは就活にも有利になりますし、休日を埋めることができるので一石二鳥です。 インターンシップはいろんな会社で実施されています。 自分が興味のある分野の会社でインターンとして働くと、実際に自分が社会人となる時のイメージもしやすくなります。 また、早い段階からビジネススキルも身につくので、就職した後もその経験が生きてくるでしょう。

少人数制の授業を取る

少人数制の授業を取ることもおすすめです。 クラスの規模が10人などとても少ない環境だと、自然と他の生徒との会話がうまれるはずです。 100人などの大規模な授業では先生の話を一方的に聞くだけで時間が過ぎてしまいます。 隣に座る人と特に会話もないでしょう。 しかし、少人数制の授業の良いところは、先生と生徒がお互いにディスカッションができるという点と、生徒同士のコミュニケーションも図れるという点です。 全員の顔と名前を覚えられるくらいのアットホームな授業はすごく心地が良いのでおすすめです!

大学以外の場所でも友達は作れる

マインド的なお話しになりますが、友達は大学以外で作ることもできます。 逆に言うと、通っている大学内だけで友達を作らなければいけないというルールなんてありませんよね? 例えば、バイト先やインターン先、そして他の大学に通っている人とも友達になって良いのです。 ですので、マインドを少し変えて「大学以外でも友達は出来る!」と思ってみてください。 そうすると、気持ちが楽になり、大学生活がもっと楽しくなりますよ。

学校の掲示板をチェックしてみる

大学の至る所にある掲示板をじっくり見たことはありますか? なんとなく毎日通り過ぎているだけかもしれませんが、そんな掲示板には有益な情報が隠されています! ですので、今度掲示板を見る機会があったら、立ち止まってゆっくりと目を通して見てください。 どんな有益な情報が載っているかというと、

  • アルバイト募集
  • サークル勧誘
  • 学内イベント
  • シェアハウスなど住居人募集

などがあります。 これらはすべて大学生活をより豊かにしてくれますし、友達を作るきっかけにもなります。

学校の行事に積極的に参加をしてみる

大学が主催している行事やイベントにも積極的に参加してみましょう。 そこでたくさんの出会いがあるはずです。 例えば、

  • 文化祭
  • 入学式や卒業式
  • 研究などの報告会
  • フリーマーケット
  • 映画鑑賞会
  • 季節ごとのイベント(ハロウィンやクリスマスなど)

など実はたくさんのイベントがあるのです。 今まで興味を示さなかったあなたはぜひ、これらのイベントに一度参加してみてください。

小中高時代の友達に連絡を取ってみる

疎遠になっている友達がいれば、ぜひ自分から連絡を取ってみましょう。 昔の気持ちを取り戻すことができるはずです。 大学で地元を離れたり、結婚して違う街へ引っ越したりすると、友達とは疎遠になってしまいますよね。 しかし、過去に仲良くしていたのであれば、今連絡してもきっと仲良く話せるはずです。 疎遠になった理由や、会いたい旨を伝えて、ちょっとだけタイムスリップしてみましょう!

自分自信を大切にする

自分を大切に出来ない人は、友達も大切に出来ません。 自分を犠牲にしてまで仕事などを優先していても、あなたの人生がより豊かになることはありません。 そこで、まず大切にしてほしいのが、自分で自分を大切にするということです。 友達がいなくてもいいのです。 ありのままの自分を受け入れ、認めることで、今あなたが置かれている状況もすんなりと受け入れることができます。 自分を大切にできて初めて、他人にも愛情を注ぐことができるのが人間です。

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人との接し方を改めてみる

受け身な姿勢だと、いつまで立ってもあなたの心は変化しません。 そこで、友達と向き合う姿勢を変えてみましょう。 受け身でなく、自分から人に積極的に声をかける努力をしてください。 まずは挨拶からのスタートでも全然大丈夫です! 相手の目を見て、笑顔でハキハキと挨拶をすると、相手も気持ちが良くなるはずです。 慣れてきたら、自分から遊びの誘いをしてみましょう。 断られても落ち込むことはありませんよ。

笑顔でいることを意識する

笑顔って素敵ですよね。 ニコニコしている人の周りには、自然と多くの人が集まります。 そのため、寂しさを感じていたとしても、毎日笑顔で過ごすことを心がけてください。 笑顔でいれば、「あなたの笑顔って素敵ね」と声をかけてくれる人がいるはずです。 笑顔をきっかけに楽しい話しが弾んで、寂しい気持ちを忘れることもできるでしょう!

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自分から積極的に挨拶をする

人とのコミュニケーションで挨拶は大切ですよね。 友達作りも全ては挨拶から始まります。 そのため、友達を作りたいと思っているのであれば、誰に対しても挨拶をしっかりとします。 挨拶が出来る人はとても印象が良いです。 声をかけやすくもなります。 意外と挨拶をしていない人はいるので、ぜひこの機会に見つめ直してください!

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相手の立場になって考えることを意識する

あなたが取っている言動が、周りにどんな影響を与えているのか考えたことはありますか? 友達が出来ない理由がもしかしたらあなたにあるかもしれません。 そのため、相手の気持ちを考えるクセをつけましょう。 「今の私の発言はどう感じるのかな?」「今の態度は失礼にあたるかな?」と自分を客観的に見てみてください。 そうすると、これからの人との付き合い方に変化があり、友達が出来るかもしれません!

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質問力を磨く

友達を作ろうとすると、相手のことを知る必要がありますね。 相手のことをより多く知れるために、「質問力」を高めることも重要です。 人と話す時に、会話がなかなか続かずに変な空気が流れる経験をしたことはありませんか? 適切な質問をすることで、言葉のキャッチボールがスムーズに進み、すぐに打ち解けることができます。 質問力をどうやってあげるか、それはまず自分が聞かれたら嬉しいような質問を考えることから始めてみてください。

身だしなみは常に清潔に!

「人は見た目が9割」という言葉を聞いたことはありますか? 人は外見でその人の人間性を判断することが多いそうです。 そのため人間性を高めたい場合は、自分の身だしなみのチェックを定期的に行いましょう。 簡単なチェック項目は下記の通りです。 <髪>

  • 洗髪はしっかりできているか
  • 長さは問題ないか、長い場合は切るもしくは整髪を
  • カラーは問題ないか、色が抜けていないか、色にムラはないか
  • 整髪剤の使い方は適切か、特に匂いはきつすぎないか

<顔>

  • 洗顔はしっかりできているか
  • ムダ毛の処理はできているか
  • メイクの崩れはないか
  • 歯磨きはできているか

<服装>

  • TPOは守られているか
  • 丈が長すぎたり短すぎたりしていないか
  • 閉めるべきボタンは閉められているか
  • シワなどないか、ある場合はアイロンを
  • 糸のほつれなどはないか

<その他>

  • 靴やバッグの状態は良いか
  • 汚れや傷が目立たないか、目立つ場合は修理もしくは買い換えを
  • 服装の雰囲気とマッチしているか
  • 香水はきつすぎないか

生活習慣を整え、心と身体を常に健康状態に保つ

睡眠・食事・運動などの質やバランスを今一度見直してみましょう。 基本的なことなのですが忙しくなると不思議なことにないがしろにしてしまうのが人間です。 生活習慣が乱れているなと感じる人は少しずつで良いので改善に努めましょう。 質が悪いようであれば良い物へと変えるもしくは変えられるような策を考えることが大切です。 <睡眠>

  • 時間は適切か?一般的に6〜8時間の睡眠時間が理想
  • 寝具や寝間着の状態はどうか?肌触りは悪くないか?
  • 寝室の環境はどうか?気温や湿度はちょうど良いか?
  • 寝る直前の飲食はしていないか?
  • スマホ、PC、テレビの画面を直前まで見ていないか?
  • 感謝の気持ちで寝床につけているか?

<食事>

  • 自分に合った食事や時間は把握しているか?
  • 食べ過ぎていないか?
  • 食べなさ過ぎていないか?
  • 体に悪い添加物などは含まれていないか?
  • 好きな物だけを食べていないか?
  • 外食ばかりをしていないか?

<運動>

  • 運動はしているか?
  • 階段を避けていないか?
  • 徒歩や自転車を避けていないか?
  • 一気に頑張りすぎていないか?
  • 座りっぱなしになっていないか?

いつでもポジティブシンキングで!

物事を否定的に考えると、何もいいことは起こりません! 友達がいないことが寂しい、辛い、と感じること自体は人間として自然なことです。 ですが気をつけてほしいのが、マイナスな感情をずっと引きずることです。 友達はいないかもしれないけれど、健康にすごせていることに感謝はできますよね。 寂しい思いをしているかもしれないけれど、それを埋めてくれる家族がいたり趣味があったりしますよね。 マイナスなことばかりに目を向けず、ポジティブな方向に考えてみませんか?

ポジティブシンキングを身に付ける方法と習慣!デメリットもある?

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友達がいない大学生のNG行動

友達がいないことが理由に精神的に病まないように、すべきではないことご紹介していきます。

無理やり友達を作る必要はない!

寂しいからといって、無理やり友達を作ろうとしても無駄です。悪循環になります。 焦っている自分にさらに嫌気がさしますし、そんなにすぐ「友達」と呼べるような人とは出会えない可能性の方が高いでしょう。 すぐ「友達」と呼べる人が現れたとしても、その友情は長く続く保障はありません。 友達を失うとまたマイナスな感情がこみ上げてくることになります。 ですので、無理してまで友達を作ろうとしないでくださいね。 そういう時は深呼吸をしてリラックスしましょう。

大学という狭い世界の中に閉じこもる

自分が通っている大学だけを視野にいれて友達作りをしようとしていませんか? 上述の通り、友達は大学以外でも作ることができます。 そのため、大学という狭い世界の中に閉じこもることは避けましょう。 同じ大学に通っている人は、たまたま同じような選択肢をした人であって、必ずしも相性が良いとは限りません。 まだ、興味があって始めたバイト先やインターン先の方が気の合う人は多いかもしれません。 ぜひ、人と触れる機会がある場所を一度リストアップしてみましょう。

出会いのチャンスを自ら遠退かせる

友達を作りたければ、人に出会う必要があります。 しかし、そのような出会いの場を自ら避けているといつまでたっても友達はできません。 ですので、「面倒くさい」を原因に、人からの誘いを断ることは避けましょう。 もちろん気分が乗らないという点は共感できます。 しかし、実際に重い腰を上げて出かけてみると、素敵な出会いがたくさんあるはずです。 今まで無意識的に断り続けていた人からの誘いをぜひ一度引き受けてみてください。

自分の悪い部分に目をそらす

友達が出来ない理由に、あなたの言動が理由である可能性も無きにしもあらずです。 これまで人に言葉遣いや態度などで注意された経験はありますか? あったのにも関わらず、態度を改めようとしなかったのであれば、今でも友達が出来なくて当然です。 自分に非はないと思わず、周りからのアドバイスを受け入れ改善に努めることが大切です。 上から目線、荒い言葉遣い、チャラい態度などは意識すればすぐに変えることができます。 自分の言動を変えることで、人に与える影響は大きく変わるのでぜひ一度自分の改善ポイントを洗い出してみてください。

友達がいないことを理由に大学を退学する

上述しましたが、友達がいないからという理由で大学を退学するのは一番避けるべきことです。 学びたいことがあったので、一生懸命勉強して合格した大学を、学問以外の理由で退学することはもったいなさすぎます。 感情的にならず、一度冷静になって考えてみましょう。 もちろん、中には友達からいじめを受けているなど辛い思いをしている人もいるかもしれません。 ですがそうであれば他の大学に編入して勉強を続けるという選択肢もあります。 あなたの夢を簡単に諦めてほしくないので、ぜひ一度検討してください!

友達がいない大学生におすすめの書籍

大学生の友人関係論―友だちづくりのヒント

ネット上の仲間が何でも応えてくれる時代でも、いまいちどリアルな人間関係を見直しましょう。 距離感が難しい?自分が出せない?一筋縄ではいかない友人関係を、距離・自分らしさ・居場所・役割・ひとりをキーワードに考える一冊です。

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大人も知らない「本当の友だち」のつくり方

「本当の友だち」 それは、ありのままの相手を大切にし、ありのままの自分も大切にしてもらえる関係のことです。 嫌われたくないからと「いい人」をしているばかりでは友情は育ちません。 毎日の学校生活で友だちと心を通わせ、もっともっとなかよくなれる方法が満載な一冊です!

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【Tシャツ】友達募集中

友達募集中であることを堂々と見せつけたい人はこちらのTシャツをどうぞ!

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いかがでしたか?

今回は「友達がいない大学生」について記事を書いてみました。 若い頃は常に周りの目が気になり、つい人と比べてしまうんですよね。 友達がいないことをどう思われるかとか、人に嫌われないかとか、悩みは尽きませんよね。 しかし、友達がいないことが必ずしも悪いことだとは私は思いません。 この記事を読んでいただいた通り、様々なメリットもあるのです。 友達が多いにせよ少ないにせよ、一番大切なことは「自分らしく生きる」ということですね。 自分を作ってまで無理して人と接する必要はありません。 ぜひ自分の気持ちに正直になって、明日からの学生生活も楽しんでいってくださいね。

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